防溺水珍愛生命主題班會教案（精選6篇）
防溺水珍愛生命主題班會教案 篇1
教學(xué)目的：
1、提高安全意識，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識，在學(xué)習(xí)中增強與同學(xué)的合作交流意識。
2、初步了解溺水安全的有關(guān)資料，要求每一個幼兒都要提高安全意識。
3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對生活中違反安全原那么的行為的區(qū)分本領(lǐng)。
教學(xué)重點：學(xué)習(xí)溺水安全的根本知識，培養(yǎng)有關(guān)防范力。
教學(xué)過程：
一、談話引入
小朋友，此刻是什么季節(jié)對，此刻是夏季，天氣漸漸變得很熱了，你們熱了怎樣辦可是今年有好幾個小朋友因為熱就悄悄去河里、池塘里洗澡，你們想明白他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎告訴你們，今年涪陵有好幾個小孩下河洗澡被淹死了，他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。他們好可憐，教師悲哀，他們的爸爸媽媽也很悲哀。
二、防溺水教育
小朋友們，我們怎樣使自己不會發(fā)生溺水事故呢我認(rèn)為應(yīng)做到以下幾點：
（一）、教師先向幼兒講幾點防溺水的知識要點
（1）教育同學(xué)們周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能單獨或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
（2）教育同學(xué)們在來學(xué)校、離校的途中千萬勿去玩水，下江游泳。
（3）我們是同學(xué)們的`小朋友，很多同學(xué)都不會游泳，如果發(fā)現(xiàn)有幼兒不慎掉進江河、水庫、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打；110。
（二）、教師談?wù)勈吕⒂捎變喊缪菪∑?/p>
本學(xué)期XX學(xué)校在周末，幾名幼兒到講河邊釣魚玩，有兩名幼兒不慎溺水死亡。這個悲慘的事實告訴我們了什么這幾個同學(xué)違反了哪些安全規(guī)則我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則。
（1）議一議：
這幾個小朋友違反了哪些安全規(guī)則
我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則
（2）把小朋友的錯誤糾正過來。
（3）由這個事實談?wù)勎覀兊?a href="http://www.jcsycorp.com/fanwen/xindetihui2/">心得體會。
（三）、說一說
說說日常生活中應(yīng)當(dāng)怎樣防范溺水事故的發(fā)生。
三、小結(jié)：
（1）經(jīng)過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，你懂得了什么
（2）教師小結(jié)：人的生命僅有一次，幸福歡樂掌握在你的手里，期望你們經(jīng)過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原那么的好習(xí)慣。
防溺水珍愛生命主題班會教案 篇2
活動目標(biāo)：
1、了解夏天里的安全知識，明白防溺水的方法。
2、增強在生活中的自我保護意識。
活動重點：
了解夏天里的安全知識，明白防溺水的方法。
活動難點：
增強在生活中的自我保護意識。
活動準(zhǔn)備：
各種安全圖片。
活動過程：
一、導(dǎo)入活動。
教師：小朋友們，此刻天慢慢變熱了，那么在夏天你們會怎樣保護自己呢
二、學(xué)習(xí)防溺水知識。
教師：夏天是炎熱的天氣，好多小朋友就喜歡去游泳，我們學(xué)了很多防溺水的知識，我想請小朋友來說一說，誰明白怎樣來保護自己才不會發(fā)生溺水事件。
我們來看看這些圖片上的小朋友做法對不對。
出示圖片一：幾個小朋友一起在河里玩水，這樣對嗎
出示圖片二：玩具掉到了河、湖、池塘里，應(yīng)當(dāng)怎樣做呢
出示圖片三：小朋友在河、湖、池塘、海邊玩，應(yīng)當(dāng)注意什么呢
三、教師小結(jié)：
我們明白不正確地玩水會帶來危險，我們不能在沒有大人的陪同下和小朋友去玩水，也不能自己去撿河里的東西，如果小朋友在海邊或者游泳池上玩，必須要和大人在一起，保護好自己。
小二班《防溺水的安全》活動小結(jié)
活動前，我準(zhǔn)備了相關(guān)圖片，以直觀圖片讓幼兒了解在水邊玩很危險以及如何避免溺水。導(dǎo)入活動時，我先用談話的方式引導(dǎo)：誰明白怎樣保護自己才不會發(fā)生溺水事件；然后經(jīng)過出示不一樣情景下有可能出現(xiàn)的溺水危險，逐圖出示，讓孩子先討論后回答，問孩子圖中的小朋友做得對不對，應(yīng)當(dāng)注意什么，該怎樣做。簡易的圖畫，簡易的語言能夠讓幼兒更加方便理解，加深印象。
經(jīng)過本次活動的.開展，孩子們從沒有意識到溺水的危險到認(rèn)識到防溺水的一些知識，得到了全班幼兒的進取響應(yīng)，并經(jīng)過幼兒的模擬演練增強了防溺水意識與急救能力。
防溺水珍愛生命主題班會教案 篇3
一、活動主題：
珍愛生命，預(yù)防溺水。
二、活動目的：
1、提高安全意識，愿意自覺去學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識，在學(xué)習(xí)中增強與同學(xué)的合作交流意識。
2、初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，知道每一個學(xué)生都要提高安全意識。
3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
4、使學(xué)生學(xué)會珍愛生命，學(xué)會自救的方法
三、活動準(zhǔn)備：
1、在黑板上寫出班會主題：珍愛生命、預(yù)防溺水；
2、收集有關(guān)防溺水事故發(fā)生的資料；以及夏季游泳溺水自救方略資料。
四、班會過程：
班長：我們是21世紀(jì)的主人、是祖國的未來、民族的希望。我們愛學(xué)習(xí)、愛勞動，是充滿生機的新一代。我們在黨的溫暖的陽光下成長，在老師的悉心哺育下一天天成熟。我們是肩負(fù)重任、跨世紀(jì)的新苗。可是，夏天來到了，我們卻經(jīng)常聽到一些溺水事故的發(fā)生，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災(zāi)難在我們身邊發(fā)生。那我們該怎么關(guān)愛生命，預(yù)防溺水呢？
一年級二班“關(guān)愛生命，預(yù)防溺水”主題班會現(xiàn)在開始。
主持1：夏天來了，天氣變熱了，游泳是大家喜愛的消暑解熱的活動。
主持2：是啊！對同學(xué)們來說，游泳不但可以鍛煉身體，增強體質(zhì)，還可以提高身體的協(xié)調(diào)性。
主持1：眾所周知游泳的場所有很多。除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪。
主持2：但是游泳必須要注意一定的安全。每年都有很多青少年發(fā)生游泳溺水事故。一個個例子，一組組數(shù)據(jù)，實在讓人觸目驚心。
（一）看一看，聽一聽（幻燈片出示一些事例）
主持1：同學(xué)們對在我們身邊去年發(fā)生的青少年游泳溺水事故了解多少呢？誰愿意說說？
1、6月27日，姐妹兩個，姐姐三年級，妹妹一年級，外出游玩，在村邊水庫玩耍，妹妹不幸掉入水中，姐姐施救過程也落入水中，姐妹雙雙溺亡。
2、6月3日，X縣1名學(xué)生不聽勸阻，私自下塘游泳，溺水身亡。
主持2：我們搜集了一些圖片，這些是發(fā)生溺水事故后，拍攝到的圖片。（大屏幕出示）大家看后有什么感想？
學(xué)生：孩子死后，爸爸媽媽非常難過。這些家庭非常不幸。
（二）議一議。
主持2：同學(xué)們，這些小朋友發(fā)生了溺水事故，令人痛心，我們思考一下，為什么會發(fā)生溺水事故呢？是哪些原因造成的呢？同桌互相說一說。
學(xué)生：有的學(xué)生私自下水，沒有成人的陪同下；有的學(xué)生為了逞強好勝，在不知水的深度和水底的.情況下，就潛入水底；有的甚至在水里連續(xù)游兩個小時以上，還做各式各樣的姿勢，這樣很容易因體力不支而溺水。
主持1：是的造成事故發(fā)生的原因是多種多樣的。但有很多是可以避免的。那么應(yīng)該如何盡可能避免兒童溺水事故的發(fā)生呢？請同學(xué)們分小組討論一下。
主持2：這必須多方面努力。（大屏幕出示怎樣避免溺水事故的發(fā)生）
如：家長要加強兒童的人身安全監(jiān)護措施，同時提醒兒童不要擅自到水庫、池塘等水域游泳。游泳時必需有救生設(shè)施和熟悉水性的成年人陪護，到游泳館游泳需有專業(yè)救生人員陪護。兒童必需掌握必備的游泳安全的知識。也必需掌握必備的游泳急救知識和自救知識。
主持1：同學(xué)們一起讀一讀
（三）說一說。
主持1：難道我們就不能下水游泳了嗎？
主持2：別急，怎樣游泳才安全呢？有以下幾點：
1：保持自身良好的身體狀態(tài)；下水時不能太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋。
2：做好充足準(zhǔn)備工作，預(yù)防抽筋；做好身體熱身準(zhǔn)備工作，游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。
3：在不熟悉的地方不要隨興下水，特別是野外；下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳；不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且水中可能有傷人的障礙物，很不安全。
4：游泳以腳先入水較為安全；在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。游泳時禁止與同伴過分的開玩笑；要在有救生員及合格場所游泳。
（四）做一做。
主持2：有幾位同學(xué)還編了一套游泳前的準(zhǔn)備操，下面有請這幾位同學(xué)上前面來表演一下。（四名學(xué)生表演準(zhǔn)備操）
一二拍拍手，三四點點頭，五六拍拍肩，七八跺腳，二二搖搖頭，三四扭扭腰，五六摸摸頭，七八伸伸腰。
主持1：下面請同學(xué)們起立，我們一起來做一遍。
主持2：還有幾位同學(xué)準(zhǔn)備了一首防溺水歌，我們一起來聽一聽。
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危險，不去深水很重要。
我防溺水有高招，泳前熱身第二招。伸手踢腳彎彎腰，預(yù)備動作不可少。
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。趕緊上岸很重要，喝杯糖水解疲勞。
防溺水措施要知道，不可逞能不驕傲。遠(yuǎn)離危險身體好。
主持1：這幾位同學(xué)的表演真精彩，我們趕緊跟同桌互相說一說吧。
主持2：通過防溺水歌，你都學(xué)到了哪些防溺水的本領(lǐng)？誰來說一說。
1、要有大人陪伴。
2、游泳前要做好準(zhǔn)備活動。
3、游泳時腿抽筋趕緊上岸休息。
主持1：萬一不幸遇上了溺水事件時我們怎樣自救？
1、萬一不幸遇上了溺水事件，同學(xué)們切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜；當(dāng)發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉，而使身體下沉更快。
2、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人溺水時，沒有把握時不應(yīng)下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。讓落水者攀扶上岸。
（五）測一測。
主持人1：今天我們在班會上通過多種形式對同學(xué)進行“預(yù)防溺水”安全知識的宣傳，包括“溺水常識”、“溺水的預(yù)防與急救”等等，教育同學(xué)要保持高度的安全意識，提高對溺水危害的認(rèn)識，下面我出一些題來考考同學(xué)們，看看同學(xué)們學(xué)的怎么樣。
1、什么情況下你可以去游泳？
2、什么時間適合游泳？
3、發(fā)現(xiàn)有人溺水你應(yīng)該怎么辦？
4、游泳時腿抽筋了怎么辦？
（六）活動延伸：
寫一封防止溺水小倡議信，寫上你的名字，送給你周圍的同學(xué)。和你的朋友分享今天學(xué)習(xí)的游泳安全知識和急救方法。并切記每次去游泳前和朋友們一起做好充足熱身準(zhǔn)備工作，預(yù)防抽筋。
“珍愛生命，預(yù)防溺水”主題班會到此結(jié)束。
班主任點評：同學(xué)們，此次班會的召開，使全體同學(xué)真正從思想上得到了重視，增強了安全意識和自救自護能力。生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里。同學(xué)們，珍愛我們的生命吧！在日常生活中提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。希望同學(xué)們通過這次班會活動，學(xué)會珍惜生命，遠(yuǎn)離所有的不安全！
防溺水珍愛生命主題班會教案 篇4
活動配景：
天氣逐漸炎熱，防溺水安全教育又成為學(xué)校安全教育的頭等大事。為了扎實有效的開展防溺水安全教育工作，六月中旬我校各班開展了“防溺水安全教育主題班會”活動。
在主題班會上，各班主任向?qū)W生介紹了預(yù)防溺水知識和溺水救護方法等各類安全知識。同時為安全教育深入人心，我校通過“致家長的一封信”的形式，向?qū)W生家長宣揚防溺水安全知識，要求家長注重對孩子游泳技術(shù)的培養(yǎng)，提醒學(xué)生家長強化對孩子的防溺水教育，在節(jié)假日期間特別留意對孩子加強管理與監(jiān)視，防止孩子私自下水事件發(fā)生，切實肩負(fù)起監(jiān)護人的責(zé)任。
活動過程：
一、導(dǎo)入
1、大家聽一聽有關(guān)溺水事件的報道。
聽了這個故事，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失？此刻，你在想什么？請同學(xué)談?wù)勀愕?看法。
小結(jié)：人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)班會我們就來研究“珍愛生命，防止溺水”的安全教育。
二、探討溺水的原因
1、什么是溺水？
討論，歸納：溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。
引導(dǎo)：溺水已成為我們小學(xué)生的“頭號殺手”，隨著天氣逐漸變熱，溺水的危險將增加。
2、問：溺水原因主要有哪幾種？
學(xué)生討論，小結(jié)：不會游泳；游泳時間過長，疲勞過度；在水中突發(fā)病尤其是心臟病；盲目游入深水漩渦。
引導(dǎo)：在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發(fā)生。
3、如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？我們不要擅自下水游泳，不擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳，不在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳，不到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不到溝渠、溪邊、池塘、水庫、海邊、在建工地的積水坑等有水的地方玩耍，戲水，洗手。請同學(xué)們一定要互相監(jiān)督，互相提醒，若發(fā)現(xiàn)有同學(xué)漠視生命，要及時通知家長和老師。一定要記住血的教訓(xùn)，珍愛生命，防止溺水。
三、研究自救及搶救的方法
1、討論，講解自救及搶救的方法：
對水情不熟而貿(mào)然下水，極易形成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救，關(guān)于溺水者，除積極自救外，還要積極進行陸上搶救。
2、研究自救及搶救方法
四、怎樣珍惜每一天？
1、引導(dǎo)：同學(xué)們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。請同學(xué)說說怎樣珍惜每一天？
2、討論，總結(jié)：
同硯們，生命的全部意義在于無限地探究還沒有知道的東西，在無限的探究里，你會看到光輝、燦爛的前景。讓我們珍重生命，防止溺水。祝福大家今天好，明天會更好！
防溺水珍愛生命主題班會教案 篇5
教學(xué)目標(biāo):
1、初步了解防溺水的有關(guān)知識，不斷提高自身安全意識，掌握一些最基本的急救常識;
2、當(dāng)意外來臨時，能運用所學(xué)知識，實現(xiàn)自救，甚至救助他人;
3、珍愛生命，預(yù)防溺水簽名活動。
教學(xué)重點:
了解防溺水的有關(guān)知識，建立安全意識。
教學(xué)難點:
學(xué)會自救，了解基本救人方法。
教學(xué)課時量:
1課時
教學(xué)準(zhǔn)備:
課件(圖片、文字、視頻、數(shù)據(jù)等)、簽名條幅、記號筆等。
教學(xué)過程:
一、導(dǎo)入
夏季游泳是學(xué)生的最好運動，但是溺水事件頻頻發(fā)生。
1、視頻1。
師:剛才我們看到的是前不久發(fā)生在云南、安徽、廣東三個地方的三起溺水事故。我們相信每一起悲劇的發(fā)生一定會給每一個家庭和孩子們所在的學(xué)校、班級都帶來最沉痛的打擊，無論他們的父母、老師、同學(xué)怎么哭喊，怎么心痛，遠(yuǎn)離的靈魂不會再附體，他們不會再一次醒來。
2、視頻2。
師:同學(xué)們，溫柔刀無形的水，有時候它就是那樣無情!溺水和其它安全事故有一個很不同的地方，就是死亡率高。
二、溺水而亡的人。
1、聽幾首聶耳的曲子。
師:你們熟悉剛才那些旋律嗎?
生回答。
師:是的，他就是被譽為人民音樂家的聶耳所作的曲子，可是，這個天才的音樂家在1935年7月，在日本藤澤的一個地方游泳時不幸溺水而亡，他只活了短短的23年。自古至今溺水而亡的名人有很多。比如:屈原、王勃、陳天華、老舍、王國維···雖然中國歷代文人收到了屈老夫子的影響，認(rèn)為"文人之死，舉身赴流水"，我想，他們在水中掙扎的時候最本能的想法是:活!
2、講述曾經(jīng)我校兩名學(xué)生在翡翠湖溺亡的慘痛教訓(xùn)。
3、講述自己在泰國海里遇險的事情。
小結(jié):說了這許多，請大家真愛生命，但我們是不是因噎廢食就放棄了這個非常好的體育鍛煉項目呢?當(dāng)然不是!
三、預(yù)防溺水。
1、建立防溺水安全意識。
生討論什么是安全意識。
師小結(jié)。所謂安全意識，就是人們頭腦中建立起來的必須安全的觀念，也就是人們在生產(chǎn)活動中各種各樣有可能對自己或他人造成傷害的外在環(huán)境條件的一種戒備和警覺的心理狀態(tài)。
2、了解防溺水安全知識，掌握防溺水安全技能。
生討論防溺水安全知識。
師小結(jié)。必須在家長(監(jiān)護人)的帶領(lǐng)下去游泳。身體患病者不要去游泳。參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳。水況不明的江河湖泊都不宜游泳。惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下，也不宜游泳。要注意休息，不要長距離游泳。要互相關(guān)照，不要遠(yuǎn)離伙伴。
生討論防溺水安全技能。
師小結(jié)。在游泳之前一定要做充足的準(zhǔn)備活動。如何準(zhǔn)備:通過跳躍、慢跑使身體發(fā)熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內(nèi)各個器官進入到活動狀態(tài)。做徒手操:使身體各關(guān)節(jié)、韌帶及身體肌肉做好充分活動準(zhǔn)備，以防受傷。入水前用冷水淋浴一下，以適應(yīng)水溫，然后下水。水上準(zhǔn)備工作。入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區(qū)。應(yīng)在淺水區(qū)適應(yīng)一段時間后，再逐漸加速。
3、自救、救人。
觀看視頻3了解自救和如何救人，如何給人做心肺復(fù)蘇。
四、總結(jié)。
1、用提問做前面內(nèi)容的小結(jié)。
我現(xiàn)在適合游泳嗎?
我到哪里去游泳呢?
游泳時被水草纏住腳怎么辦?
游泳時抽筋怎么辦?
游泳時遇到漩渦怎么辦?
2、你們還有什么感想要發(fā)表?
五、啟動"珍愛生命 預(yù)防溺水"簽名活動。好，明天會更好!
防溺水珍愛生命主題班會教案 篇6
一、教師談話引入
同學(xué)們，你們好！今日我們學(xué)習(xí)溺水安全知識。如今的社會里，車禍、中毒、溺水......剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴(yán)重了。我們經(jīng)常聽到一些溺水事故的發(fā)生，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災(zāi)難在我們身邊發(fā)生。那我們該怎樣預(yù)防呢？了解溺水和如何防止溺水顯得十分重要。
二、活動設(shè)計
（一）教師出示近年來溺死事故實例：
實例一：20__年6月8日午時，萊蕪市潮陽區(qū)棉北街道后溪中學(xué)4名學(xué)生到潮陽區(qū)東山大北巖水庫玩耍，不慎發(fā)生溺水事故，2名中學(xué)生死亡；9日上午，濠江區(qū)河浦街道河南社區(qū)2名約13歲的學(xué)生在河浦街道大腳蝦水庫游泳時溺水失蹤；9日午時，潮陽區(qū)潮陽一中明光學(xué)校1名學(xué)生在潮陽城南街道東巖水庫游泳時溺亡。
實例二：9日訊今日10時40分，在哈爾濱市呼蘭區(qū)方臺鎮(zhèn)高家村附近的松花江邊發(fā)生一起學(xué)生溺水事件，1名女中學(xué)生在岸邊洗手時不慎滑入江中，5名同學(xué)手拉手營救時不慎一同溺水。其中一男一女兩名學(xué)生被好心人救上岸，另外4名學(xué)生遇難。
（二）向?qū)W生講幾點防溺水的知識要點
1、溺水致死原因
主要是氣管內(nèi)吸入很多分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關(guān)掉、窒息死亡。
2、癥狀
溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
3、自救與救護
當(dāng)發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為1.057，比水略重），此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要堅持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
救護溺水者，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援。或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。
出水后的救護：
首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕，取下假牙，然后進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護者的大腿上，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。
4、如何防溺水
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：
（1）不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情景要了解清楚。
（2）必須要有組織并在教師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果團體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。
（3）要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
（4）對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
（5）在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
（6）在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
（7）在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，堅持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作。恢復(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的`同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
5、遭遇溺水你該如何自救
暑假期間，許多同學(xué)都喜歡結(jié)伴出游，特別是因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發(fā)生危險的情景。暑假期間，學(xué)生溺水事件就時有發(fā)生，其中一些事故更是因為同學(xué)們在互相救助時沒有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的。在我們的日常生活中，溺水事故時有發(fā)生，如果一旦遇到溺水者，我們在營救時應(yīng)當(dāng)怎樣辦呢？
溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故，一般發(fā)生溺水的地點通常在：
游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中，有的是不會游泳的人，也有的是一些會游泳、水性好的人。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時，救助者不要貿(mào)然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的很多體力，有時甚至?xí)䦟?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。如果當(dāng)時情景十分緊急，而救助者又具備必須的救護技巧，那么救助者在下水前應(yīng)盡快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時，要盡量避免被落水者抓住。綜上所述，溺水是十分危險是，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是能夠防止的。
三、同學(xué)討論
這次班會課學(xué)到了什么，并且舉例說明以后應(yīng)當(dāng)如何做？
四、教師小結(jié)
同學(xué)們，今日我們學(xué)習(xí)了，如何防止溺水。同時我們也學(xué)習(xí)了一些溺水自救的方法。此刻天氣也越來越熱了，同學(xué)們?nèi)ビ斡緯r必須要注意安全。要做好下水前的熱身活動，以免發(fā)生意外。
五、結(jié)束語
同學(xué)們，生命的全部意義在于無窮地探索尚未明白的東西，在無窮的探索里，你會看到光輝、燦爛的前景。人的生命僅有一次，幸福歡樂掌握在你的手里，期望同學(xué)們經(jīng)過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。