珍愛生命直面挫折班會教案（精選4篇）
珍愛生命直面挫折班會教案 篇1
一、活動背景
如今的學生普遍不善于處理生活中的挫折。遇到挫折，有人自卑，有人膽怯，有人甚至破罐子破摔；他們淡化了對學習，甚至是生活的渴求，逐漸失落了對生命的自信，整天不知何求。針對學生的這種苦悶和彷徨，針對他們面對挫折時的無助、膽怯和退縮，設計了題為“陽光總在風雨后———善待挫折，讓夢想飛翔”的主題班會，讓學生在活動中深知：人在旅途，挫折難免，只有經歷風雨才能見彩虹，要掌握正確對待挫折的方法，揮舞夢想的翅膀。
二、活動目標
1. 認知:
通過本次主題班會，使學生了解挫折在人生路上的不可避免性；
提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。
2. 情感：
使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。
3. 行為：
通過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。
三、活動流程
(一) 導入
播放舟曲泥石流事件概況
·時間：20xx年8月7日夜22點左右
·地點：甘肅甘南藏族自治州舟曲縣
·事件：泥石流沖進縣城，并形成堰塞湖
·傷亡：已致1287人遇難457人失蹤
朗讀：舟曲中堅強的孩子們
一夜長大的童年
8歲的桑碧博與10歲的桑碧瑩來到舟曲三中臨時安置點，幫助搬運磚塊。在忙碌的人群里，姐弟倆幼小的身影十分顯眼。他們用稚嫩的手臂托起沉甸甸的磚塊，快速穿梭。 這對小姐弟家住舟曲縣供銷社家屬院。泥石流發生時，山洪緊貼著家里的房子呼嘯而過，全家逃過一劫。
災害發生后，桑碧博和桑碧瑩在奶奶甘愛玉的帶領下，一直在臨時安置點幫助受災的同胞做一些力所能及的事情�！半m然我們力氣小，一次只能搬兩三塊，但是我們跑得快，可以多搬點。”姐姐桑碧瑩驕傲地說。
不可阻擋的青春
手腕上系著紅色絲帶、身上穿著橙色T恤……如今在舟曲，隨處都能看見志愿者忙碌的身影，學生志愿者是其中的一支主力軍。那些跳躍的色彩，為災后舟曲增添了生機與活力。
“大事干不了就干小事。”還在上中學的志愿者楊靜笑著說。這個嬌小柔弱的女孩，經常要和幾個同學扛著沉重的救災物資，走上幾里路。“以前在家里幾乎沒干過重活，看來關鍵時刻自己還是可以的�！�
一位戴著口罩沿路噴灑消毒藥水的舟曲一中的學生告訴記者，盡管家里損失嚴重，但看到學校的這張通告，他馬上報名當了一名志愿者。
挺直腰桿的小樹
15歲的中學生楊忠平用幫助他人的方式來撫平心頭的創傷。忠平的爸爸和哥哥在這次特大洪水泥石流災害中遇難，母親受了傷，家里的房子也被掩埋。
當親人的遺體被救援人員從廢墟中找到以后，楊忠平便來到舟曲縣第一初級中學的臨時安置點服務。抬水、打掃衛生、送飯菜、搭帳篷……大家都很喜歡這個活躍在安置點的小伙子。
“我不僅要堅強地活下去，還應該幫助那些和我一樣的人。要知道，我現在是家里唯一的男人�！睏钪移秸f。
(二) 認識挫折
13、14歲正值青春年華，這些跟我們在坐同學一樣大，甚至比你們小的孩子們卻遭遇了人生中大的災難和挫折。
同學們認識挫折嗎？你們認為的挫折有哪些。
將學生講的挫折進行歸納找出共性得出挫折的大概含義。
挫折：是指人們在有目的的活動中，遇到無法克服或自以為無法克服的障礙或干擾，使其需要或動機不能得到滿足而產的障礙。/在追求目標的過程中遇到的困難和障礙，使我們不能順利地實現目標，或者無法達到預期目標。對于中學生來說，挫折主要分為學習挫折（經過努力、卻考不到理想的成績），人際交往挫折（同學間，師生間，親子間的意見沖突和摩擦），生活上的挫折等。
(三) 談談你的挫折
挫折是成長過程中的普遍現象，請學生回憶自己經歷過最大的/印象最深的一次挫折，并用表格記錄下來。
請幾個學生起來分享他們所經歷的挫折，并對學生當時的感受和解決方法進行分析。得出每個人面對挫折的方式是不一樣的，有的人積極面對，有的人消極面對。那到底什么才是面對挫折的最佳方法呢？
(四) 正確面對挫折
(1)遇到挫折時應進行冷靜分析，從客觀、主觀、目標、環境、條件等方面，找出受挫的原因，采取有效的補救措施。
(2)要有一個辯證的挫折觀，經常保持自信和樂觀的態度，要認識到正是挫折和教訓才使我們變得聰明和成熟，正是失敗本身才最終造就了成功。
(3)向他人傾訴你遭受挫折心中不快以及今后打算，改變內心的壓抑狀態，以求身心的輕松，從而讓目光面向未來。
(4)學會自我寬慰，能容忍挫折，要心懷坦蕩，情緒樂觀，發奮圖強，滿懷信心去爭取成功。
（五）放棄有時候更明智
雖然我們提倡對認準的目標要有執著精神，要有堅持下去的勇氣，但是生活經驗豐富的人都應該知道，在紛繁復雜的社會生活中，有時候會有許多生活特例，而特殊情況告訴我們，
有時候無謂的執著就是認死理，鉆牛角尖，是不理智的做法，是不可取的。
為了讓學生體驗這種情境，我故意找來了一個迷宮，其實這是一個永遠也走不出的迷宮。 在出示迷宮之前，我故意做了一番發動：走迷宮這個游戲大家喜歡嗎？走出雜亂、繁瑣的迷宮需要細致、耐心和毅力，你有信心走出老師給的這個迷宮嗎？﹙當時學生是信心十足，熱血沸騰。﹚好，請同學們做好準備，在三十秒鐘內走出這座迷宮的同學就是勝利者。
當學生一次一次地遭受失敗時，我覺得時機到了，我利用多媒體和學生一起來走這個迷宮，結果證實，任何一條路最終都是不通的。面對這樣的情景，老師及時向學生拋出問題：“當我們確信條條路都是不通的，我們應該怎么辦？不要指望迷宮圖會改變，你還要走下去嗎？”學生們這時才意識到，在挫折面前有執著的精神是很重要，但是決不是撞著南墻也不回頭，面對某些盡了最大努力仍無法實現的目標，必須學會放棄，放棄是合理的選擇。在這個游戲中，學生對挫折的認識更深了一層。
向學生講述向學生呈現了女子體操隊員桑蘭的事例，讓學生意識到，當一個人在某個方面反復遇到挫折時，不妨變換一下努力的方向，尋找代替原有目標的新目標，發憤圖強，爭取更大的成功。
(5)升華。人在落難受挫之后奮發向上，將自己的情感和精力轉移到有益的活動中去，使之升華到有益于社會的高度。這也是人的一種心理防衛機制。
(6)應善于化壓力為動力。遇到挫折和失敗或即將遇到挫折和失敗， 會面臨很大外在的心理壓力，在這個時候，你是氣餒，當逃兵，還是奮起，繼續而勇敢地追尋？這對人是一個很大的考驗，很多名人、偉人在挫折和失敗面前，從不低頭、氣餒，而是善于化壓力為動力，從逆境中奮起。他們的成功經歷很值得我們大家去深思，去學習。
(五) 總結
如果把生命比做一把披荊斬棘的“刀”，那么，挫折就是一塊不可缺少的“頑石”。為了使青春的“刀”更鋒利，讓我們勇敢地面對挫折的磨礪吧！
珍愛生命直面挫折班會教案 篇2
教育目的：
1、向學生指出任何人生都不可能一帆風順，面對挫折和困難，不要被嚇倒，要坦然對待，以積極的態度努力尋求解決的辦法，最后戰勝困難，走向成功。
2、列舉古今中外從逆境中走向成功的典型案例，并對此進行分析，從中得到啟發，如何戰勝困難。
3、結合本班的實際，讓同學們暢所欲言，使認識得到升華。
活動過程：
一、引入
陽光總在風雨后，不經風雨怎可見彩虹，這是大自然的法則，灰蒙蒙的天空與藍藍的天總是交替出現，沒有永遠的陽光明媚。人生也如此，有一句名言：“人生就像洪水奔流，如果不碰到暗礁與島嶼，難以激起美麗的浪花”。挫折與成功就象孿生兄弟，總是結伴而行。他們是如何結伴的呢?今天我們來探討這個主題，我相信有同學們的熱情參與，我們的主題班會一定會圓滿成功!
二、讓同學們談談自己所遇見的困難
老師：在你們成長的過程中，遇見過哪些挫折和困難呢?
學生甲：感覺學習上有困難，數學題目老是不會做，特別是應用題……
學生乙：在上次運動會中，我沒有發揮好，沒拿到名次，沒為我們班上增光，我感覺失敗……
學生丙：我來自一個貧窮的家庭，父母身體又不好，我每天回家要做很多家務，感覺生活很累，很羨慕別人無憂無慮的生活……
學生�。河写胃改附o我錢交學費，可我不小心丟了，為此，懊惱了好久…… 等等，學生從不同角度回想起自己遇到的不如意，幾乎每個同學都有親身的經歷，有思想的苦悶。
老師總結：人生不如意，十有89，同學們所談的其實很正常，每個人都不可能一帆風順，總會碰到各種各樣困難，有的困難來自家庭因素，家庭是我們不可選擇的;有的困難來自自然因素，如汶川地震，不可抵擋;還有的來自自己本身的因素，如自己的疏忽或不小心，造成挫折;也有的在一段時間內盡力了，卻沒有取得成功，如中考、高考失敗�？傊覀円姓J一個事實，那就是在人生過程中，失敗和挫折與我們同行。
三、那么，碰到挫折怎么辦呢? 老師提出問題讓學生思考作答。
1、如果你是一個不幸的人，天生有身體缺陷，如失聰、有智障，你會怎么辦?
2、假如你的家庭出現變故，父母離婚，往日的溫暖家庭沒了，你會怎么想?
3、假如你的學習成績退步了，你會怎么看?
4、假如因小事被別人誤會了，你將怎樣走出心里陰影呢?
5、假如你碰到了那些所謂的壞人，你會怎么樣? ……
設計一些具體問題讓學生思考，讓他們談看法，談解決的辦法。 老師總結：指出在挫折和困難面前，不外乎2種態度，即積極態度和消極態度。持積極態度的人，在山窮水盡疑無路的情況下，可以達到柳岸花明又一村的境地，古今中外很多名人為大家做出了光輝的榜樣，請同學們把你知道的說出來。
四、引導學生列舉古今中外的名人面對挫折和困難的事跡
如：司馬遷，他因直言進諫而遭宮刑，卻因此更加發憤著書，創作了名震古今中外的史學臣著《史記》，為中國人民，世界人民流下了一筆珍貴的文化遺產。
富蘭克林·羅斯福，美國歷史上惟一一位殘疾人總統，身殘志不殘，被視為美國歷史上最偉大的總統之一，是20世紀美國最孚眾望和受愛戴的總統。
這樣的事例不勝枚舉。學生在語文課本上學到好多，讓他們運用起來。
五、從這些名人身上，你感覺他們的什么精神值得人們學習呢? 先讓學生談，然后老師歸納：在挫折面前勇敢無畏，勇往直前，不達目的，誓不罷休的頑強拼搏精神。有了這精神，失敗就會成為成功之母。
六、最后總結
指出今天的討論很熱烈，同學們各抒己見，最后達成了共識，坦然面對挫折，努力克服困難，迎難而上，成功就會向我們招手，世上無難事，只要肯登攀。
珍愛生命直面挫折班會教案 篇3
一、活動目的
1、讓學生體會到“人生難免有挫折，我們要直面挫折”，進而在日常的學習、生活中培養自尊、自信、樂觀向上的生活態度和堅強的意志。
2、介紹減輕心里壓力，調節情緒的幾種方式。
二、活動準備：
1、教師準備兩個案例故事
2、學生尋找自己在成長過程最失敗的一次經歷，并回憶自己當時是怎么處理的。
3、學生搜集名人失敗與成功的事例和格言
三、活動過程：
1、從生活入手，激發興趣
(1)播放兩個案例故事：同學們，小孩子摔跤是常有的事兒，但大人們的表現卻各不相同，下面，請看兩段生活錄象。
片段一：在一個美麗的公園，一小女孩在媽媽的帶領下，正在花間小道上追蝴蝶，忽然，腳下被一繩子一絆，摔倒了，她撲倒在地上，眼睛看著媽媽，要哭的樣子，這時，年輕媽媽微笑著對她說：“好孩子真勇敢，跌倒了，爬起來!”于是，小女孩飛快地爬起來，又去快樂地追蝴蝶去了，畫面定格在小女孩燦爛的笑臉上。
片段二：同樣是在一個美麗的公園，一小女孩在媽媽的帶領下，正在花間小道上追蝴蝶，忽然，腳下被一繩子一絆，摔倒了，她撲倒在地上，眼睛看著媽媽，要哭的樣子，這時，年輕媽媽三步并著兩步，一邊跑一邊說：“寶貝，別動，媽媽來抱你!”于是，小女孩“哇”地一聲大哭起來，在媽媽懷里不依不饒，畫面定格在小女孩滿是淚水的小臉上。 (2)思索并交流：你認為哪個媽媽和哪個孩子的表現更好?為什么? (3)小結引入課題：多么熟悉的畫面，多么鮮明的對比!同學們，摔跤是難免的，跌倒后，怎么辦呢?板書課題：跌倒了，爬起來!(生齊讀課題)
2、述說挫折對生命的意義
(1)在以前我們曾經學過一些關于生命的課文，你能想起來嗎? 指名講述：《觸摸春天》中的安靜雖然是個盲女，但她熱愛生命，竟然攏住了睜著眼的蝴蝶;《花的勇氣》中的那些小花竟然在冷風冷雨中傲然開放。
是的，生命是一條艱險的狹谷，只有勇敢的人才能通過。俗話說“不經歷狂風暴雨，哪有美麗的彩虹”，挫折和磨難，如果你經受住了，那就是財富，是成功的基石;如果無法承受，就會毀了你的一生。同學們，生活強者的象征——海倫·凱勒是怎么對待挫折，挑戰困難的呢?(注：班里的所有孩子都知道海倫·凱勒的成長歷程) (2)引導學生討論并交流：海倫.凱勒面對自己失明、失聰的事實后她是怎么做的?你認為挫折與打擊，對他的成長起了什么作用?
(3)同學們，在人生的道路上不一定都鋪滿鮮花，也經常會是遍地荊棘。你們在自己的歷程中，遇到過哪些挫折，當時你是怎么處理的?你滿意自己當時的處理方法嗎?為什么?
3、正確面對挫折
(1)沒有人不遇到挫折，每個人的經歷中都會有許多與挫折邂逅的故事，對于企業家和大多數勇于立業成就的人來說更是如此。述說自己搜集到有關名人失敗與成功的事例。
(2)被克服的困難就是勝利的契機。我們要想成功，就必然要踩著失敗前進。因此，最好的辦法還是做好面對挫折的準備。 我們該怎么來認識和面對挫折和打擊呢? (小組討論交流)
(3)全班總結：教師結合同學們的討論，總結出一個人如何處理好挫折： a、樹立正確的挫折觀。遭受挫折，是人們認識世界和改造世界過程中的必然現象，任何人的成長過程中都不可避免地會遇到不同程度的挫折。正視挫折，認真分析挫折產生的主客觀原因，正確對待挫折，那么就不僅可以克服和消除挫折，而且還可以磨煉自己的意志。
b、控制好自己。挫折產生后，誰都會感到緊張、煩悶，行為也不免有些失常。在這種情況下，如果能有意識地運用心理防御機制，采取一些比較積極的間接反應方式，從而避免加重挫折或由挫折帶來新的挫折。
c、重組知覺判斷。挫折感的強弱，往往決定于挫折對象的知覺判斷。其實，知覺判斷僅僅是一種具有整體性特點的感情認識，所以，當挫折產生后，要認真分析引起挫折的對象的實際情況，作出實事求是的估計，然后再檢查自己的判斷是否符合實際。如果發現自己的知覺判斷夸大了事實，就要改變對引起挫折對象的認識，從而減輕挫折感。如果發現挫折是因自己的錯覺造成的，便可以很快消除挫折感。
d、分散挫折的壓力。不要把痛苦悶在心里，應當主動向老師、同學或親友傾訴，爭取別人的諒解、同情與幫助。這樣可以減輕挫折感，增強克服挫折的信心。
e、轉移自己的視線。遭受挫折后，一般人都會感覺度日如年，這時，要適當安排一些健康的娛樂活動，走出戶外去呼吸大自然那新鮮的空氣。豐富多彩的閑暇活動可以使挫折感轉移方向，擴大思路，使內心產生一種向上的激情從而增強自信心。
4、總結
同學們，挫折不是攔路虎，而是墊腳石，經歷生活中的一次次挫折，我們才 能漸漸成熟，逐步長大。讓我們在今后的學習、生活中正確對待挫折，增添勇氣去戰勝挫折吧!
珍愛生命直面挫折班會教案 篇4
（一）輔導目的：
針對學生在學習或生活上遇到困難和挫折常出現失望、焦慮、自卑、絕望等情緒狀態進行心理輔導，幫助學生提高對挫折的認識能力和抗挫折的心理能力。
（二）活動設計：
1、通過介紹古今中外成功者的范例，認識挫折的價值。
2、分析挫折的類型及產生的原因，充分認識挫折與成功的關系。
3、掌握正確面對挫折、戰勝挫折的基本方法，學會走向成功。
（三）輔導前準備：
1、課前請同學收集古今中外成功者承受挫折的范例。
2、準備中學生喜愛的貝多芬、喬丹、張國榮的事跡和《鋼鐵是怎樣煉成的》的電影片段錄像。
3、請學生準備一句自己最喜歡的戰勝挫折的格言警句。
（四）活動過程：
第一篇章 心靈的啟迪 ----名人“挫折檔案”
1、介紹名人對待挫折的態度
1）、這三人有哪些共同點和不同點?
2、議一議：
2) 、挫折對人會產生什么影響?
3) 、請同學們列舉幾位戰勝挫折、取得成功的事跡。
第二篇章 回望自我 ----內心獨白
1、說一說：內心獨白---在成長歷程中遭遇的最大挫折和當時的想法、做法。
2、析一析：挫折的類型和產生原因。
3、戰勝挫折的方法：建議按“成功路上步步高”的模式進行思考。
第三篇章 情境訓練 ----檢測自我
1、進行面對困難挫折的測驗。
2、案例分析及啟示：放棄自殺---我們有千萬種理由活下去!
第四篇章 思想升華 ----重塑自我
1、看一看：《鋼鐵是怎樣煉成的》電影片斷。
2、論述挫折與成功的關系，揭示人生的真諦。
3、聽一聽：我最喜歡的一句戰勝挫折的格言警句!
4、班主任寄語
戰勝挫折
事例導入： 4月7日《北京晚報》刊登了一篇《花季少年為何成殺手》的報道，說的是北京一名16歲中學生小軍因憎恨母親的嚴格管教，全然不顧母親的養育之恩，殘忍地將母親殺害。更可悲是他在藏起母親的尸體后，竟拿著翻出來的400元錢若無其事地去了網吧。幾天后，當公安民警在網吧把他抓獲時，他一臉平靜，沒有驚慌、也沒有后悔，相反卻流露出殺死母親獲得“自由”的興奮。小軍對暴力的麻木和生命的冷漠達到了駭人的地步。近年來，類似的惡性案件和自殺事件時有所聞，如長春16歲學生因中考成績不理想，失望之余竟服毒身亡.