小學五年級體育教案優秀（通用11篇）

小學五年級體育教案優秀 篇1

　　教學內容：

　　1.上兩步擲壘球或沙包 2.跳背

　　教學任務：

　　一、準備部分：(8')

　　1.學習上兩步擲壘球或沙包技術。提高投擲能力。

　　2.初步掌握支撐跳背的動作，培養勇敢精神。

　　教學過程：

　　一、準備部分：(8')

　　1.開課式。

　　2.隊列練習：齊步走一跑步一立定。

　　3.準備活動，慢跑200米，兒童廣播韻律操6節。

　　二、基本部分： (28')

　　1·上兩步擲壘球或沙包(二)

　　(1)動作：迅速，連貫地完成上兩步和向后引球的動作，再按蹬右腿、向左轉體、揮臂經肩上的順序迅速、有力地把球擲出。擲出的球必須從前面的.兩條橫繩中間穿過。

　　(2)講解示范。

　　(3)練習方法和注意事項參看第10課。

　　2。跳背

　　(1)動作：兩人一組。一人兩腳左右開立站穩，上體前屈，低頭，兩手支撐在兩膝上，另一人做3一一5步助跑，雙腳起跳。兩手支撐于他的背部和臀部(用力不宜過大)，同時兩腿伸直向左右分開，騰空越過人背。落地成半蹲，兩臂斜上舉。

　　(2)教師講解示范。

　　(3)練習方法：分組練習。把學生分成人數相等4隊，分別排成一列橫隊，按順序依次進行練習。

　　(4)注意事項：

　　1、一人做上體前屈，低頭，不得突然降低和升高。

　　2、練習時嚴格課堂紀律，注意安全。

　　三、結束部分： (4')

　　1.整理放松；

　　2.小結、講評；

　　3.宣布下次課內容；

　　4.下課。

小學五年級體育教案優秀 篇2

　　教    學    案

　　課  題你知道體育競賽怎樣判定勝負和名次嗎

　　教學案序號授課時間xx年  月  日課  型新授教與學目標及重點難點1、          步了解四種判定勝負名次的方法。2、          培養參加體育興趣和愛好。

　　“先學后教”設計（學生自學內容、方法、教學思路、方法、手段）了解體育活動的四種判定勝負的方法，學生在教師講解比賽的方法、形式、規則各不同的情況下，學會判定勝負和確定名次的不同。自主、綜合拓展、創新環節及內容  學生積極主動地在教師的講解下思考，結合課的內容發揮學生的想象力，培養創新精神。教   與   學   過   程  設   計授 課 內 容 與 過 程 設 計學生學習活動設計課中改進1、板書課題，導入新課   你知道體育競賽怎樣判定正負和名次嗎？2、教師講解體育運動項目很多，比賽的方法、形式各有不同，所以在判定勝負和確定名次方法上也不相同。舉1-2項學生喜愛的常見體育項目，提高學生怎樣判定的能力。（1） 以時間多少，高度來判定。（2） 以勝負局數，得分多少判定（3） 在規定時間內以進球多少判定。（4） 以完成動作難度，質量的得人多少判定。學生認真聽講，積極回答問題。如跑步、跳高等、乒乓球。球類運動體 操教   與   學   過   程  設   計授 課 內 容 與 過 程 設 計學生學習活動設計課中改進3、          從講過的判定勝負的方法中選1-2種，進行游戲性比賽，看看哪個小組說出的體育運動項目多，以豐富學生所學知識，活躍課堂氣氛。4、          結合田徑項目或學校的傳統項目在學校舉行比賽前，讓學生聯系實際，進一步掌握和理解。5、          集體講評、宣布下課。板 書 設 計你知道體育競賽怎樣判定勝負和名次嗎？1、體育運動項目、方法、分類等。（1） 以時間、高度（2） 勝負局數（3） 規定時間內（4） 動作完成質量、難度課內外練習題設計2、提出分類、學生認真回答教后改進意見    多舉幾種體育活動讓學生判定，增強學生的體育知識，培養愛好體育的興趣。

小學五年級體育教案優秀 篇3

　　設計理念:

　　以《體育課程標準》為依據，貫徹“以學生發展為中心”，重視學生的主導地位，關注學生個體發展的差異，激發學生的體育興趣，改變單一的教學方式，淡化枯燥的跳繩練習，能讓學生主動式、探究式的學習，做到寓教于樂，使學生在輕松愉快中完成教學目標，并從中學到一些簡單的動作方法和活動技能。

　　教學目標：

　　（一）、情感、態度、價值觀：

　　1、激發學生積極參與體育活動的興趣，讓學生能在活動中展示自我，快樂鍛煉，使學生掌握一些自我保護和自我防范的能力。

　　2、培養學生的主動創造性，和吃苦耐勞的精神。同時增進學生團隊合作意識和競爭意識。

　　（二）、知識與技能：

　　1、通過教學，使學生能體會一繩多用的方法，培養協調能力。

　　2、通過學生在跳繩中主動設計、創造的練習，發展學生的靈敏、協調的能力，并促進學生智力的開發。

　　教學重點、難點：

　　1、通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。

　　2、在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉。

　　教材內容分析：

　　跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合不同的年齡和性別。本次課在學習掌握雙腳快速跳和單腳交換跳的基礎上，發揮學生想象力與創造力，創編出形式多樣的跳繩方法來豐富我們的體育課堂。由于設備簡單，不需要很大的場地，容易開展，是小學體育教材中較好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著作用。同時還可促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和胃腸功能。

　　五情分析

　　好動是小學生的天性，他們對體育活動有著廣泛的興趣，自信心強，但注意力容易轉移，缺乏合作精神等不良心理傾向。本課的教學對象是五年級的學生，他們正處于生長發育的關鍵期，他們的年齡特征：1、依賴性強、自我約束能力較差；2、模仿能力強；3、具備一定的探索知識、自主創新的能力。五年級學生正處于生長發育的關鍵時期，樂于參加體育活動，并樂于向同伴展示運動動作。她們都比較活潑，思維反應敏捷，模仿能力和接受能力強。但是自我約束能力差，絕大部分同學已經具備了較強的社會適應能力，能在集體活動中與她們團結合作，完成活動任務。針對五年級學生的生理和心理特征、認知規律，我選擇了各種方式的跳繩為本課的教學內容。

　　教學策略與設計思路

　　跳繩是一項對學生身體發展非常有價值的體育活動，教學時根據教學目標，在各個環節設置問題，讓學生帶著問題去探索和實踐，在相應的環節里面，通過學生的探索變出形式多樣、豐富多彩的練習內容，使學生在合作、創新的過程中享受成果。本課是以短繩為主線，把短繩、長繩有機地聯系起來而設計的。使學生在實踐和活動過程中，自主探索和學習一般規律和技能，為有能力的學生向更高的技術難度發展提供平臺。并通過實踐找到短繩與長繩結合，開發它們的練習方法，提高運動的趣味性和鍛煉價值，并在這個過程中達到合作、創新，提高體能和技能的目標。

　　課型與教學方法

　　本課是新授課，因為小學生的注意力易分解，集中時間短，易接受外界干擾等特點，課中采用“講解法、直觀法、學生創新方法、練習法、競賽法”充分調動學生積極主動性。

　　教學時數：

　　1課時

　　教學過程：

　　一、開始部分：(3)

　　1、組織上課，學生站成六排行隊。

　　2、師生問好。

　　3、宣布本課內容。

　　4、檢查服裝，安排見習生。

　　二、準備部分(7)

　　1、創設情境，激發興趣。

　　師：同學們你們會編徒手操嗎？下面我們一起編一套徒手操吧！以我們學過的各種跳繩動作為基礎，編一套繩操。

　　生：學生分散，邊創編邊練習。

　　2、學生表演自編的繩操，一起練習幾個有特點動作。

　　（設計意圖：一反過去單調枯燥的慢跑。采用創編繩操，進入了角色。自由發揮練習，讓學生在不知不覺中身心很快進入狀態，達到熱身的目的。）

　　三、基本部分：(25)

　　（一)、學習跳繩，掌握技能。(15）

　　1、單人跳短繩

　　（1）前搖并腳跳10—15次；要求：兩腿伸直并攏。

　　（2）后搖并腳跳10—15次；要求：兩腿伸直并攏。

　　（3）前搖兩腳交換跳10—15次；要求：一搖一換腳。

　　（4）臂交叉跳繩

　　A、向前搖繩臂交叉跳繩（并腳跳）

　　（1）教師講解動作要領并示范：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當繩搖到前上方時，兩臂迅速體前交叉，同時向后快速抖腕（前臂外旋），兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時交叉兩臂還原，用同樣方法連續跳。

　　（2）練習方法：分組練習。

　　B、向后搖繩臂交叉跳繩（并腳跳）

　　（1）教師講解動作要領并示范：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時快速抖腕（前臂內旋），兩腳立即跳起，繩通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續跳。

　　（2）練習方法：分組練習。

　　注意事項：教師應掌握學生練習的次數、速度、時間，每次練習后要有適當的時間讓學生做放松活動。

　　設計意圖：發展學生自主學習的'能力，根據學生的個體差異，重點輔導一般學生，鼓勵他們樹立信心，超越自我，通過各種評價促進學生改進動作，在練習中體驗成功的喜悅，發展學生的速度耐力、協調性和靈敏性，提高學生的心血管機能。讓學生帶著問題過度到下一個環節雙人跳短繩。

　　2、雙人跳短繩

　　（1）一人搖繩，兩人同時跳。

　　a、教師講解動作要領。

　　b、練習方法：兩人一組，分散站在場地上練習。

　　（2）一人搖繩，一人鉆

　　a、教師講解動作要領。

　　b、練習方法：兩人一組，分散站在場地上練習。

　　（3）兩人搖繩，一人并腳跳

　　a、動作：兩人搖繩，一人并腳跳。跳繩人左（右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對跳繩人右(左）手握繩，其中一人喊:“預備一跳”后，兩人同時搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續跳多次，搖繩人計數。按規定次數，跳完交換位置。

　　b、教師講解并示范。

　　c、練習方法，兩人一組，分散站在場地上，一人跳，另一人協助搖繩并計數，然后輪換。

　　設計意圖：利用問題來引導發展學生，用不同的跳繩形式，個人與集體，來發展學生的興趣，豐富課堂內容，活化課堂氣氛，提高學生眼疾腳快的應變能力，發揮體育骨干的作用，培養學生的組織能力和團隊合作精神

　　3、集體練習長跳繩

　　重點：學生跑入時機，起跳時機。

　　難點：集體練習，合作學習。

　　師：同學們我們學習了短繩跳法，那么長跳繩大家會嗎？

　　生：會。（集體回答）

　　師：下面大家舉行一場比賽吧！看哪個組跳的多。

　　生：分成六個小組，自主嘗試練習，然后比賽。

　　師：總結評價各組的表現，下面請各小組研究新的跳法創編新的動作。

　　4、創新思維

　　（1）、分組討論：利用繩子還可以做哪些練習？

　　看一看哪一組長、短繩新跳法多，并且能介紹方法。

　　（2）、自由結伴分散練習，教師個別指導。

　　（3）、集體交流，請個別小組表演

　　（4）、選擇一個小組設計的動作分散模仿練習

　　設計意圖：通過教學比賽，讓學生展示自己的創新。增強其自信心，獲得成功的喜悅，培養學生團隊合作精神，調動學生的情緒，積極參與鍛煉身體。

　　（二)、游戲部分：(10）

　　游戲名稱：兩人綁腿跑接力

　　游戲要求：學生相互合作，共同取勝。

　　師：1、結合前面的內容，充分利用教學器材---跳繩，組織學生進行二人三足跑接力游戲，距離為14m。

　　2、老師講解游戲方法及規則、要求。

　　3、強調學生在綁跳繩的時候要把多出來的繩子處理好，以免產生不安全因素。

　　生：1、學生自己動手綁好跳繩，可自己選擇規定范圍內比較合適的位置綁腿。

　　2、學生對所要進行的練習熟悉，然后在老師的指導下進行比賽，看哪隊獲勝。

　　設計意圖：

　　1、讓學生自己動手選擇不同的方法綁腿，發揮學生的自主創造能力，增強學生的社會適應性。

　　2、學生之間的配合可以增進學生的團結合作精神。

　　四、結束部分：(5)

　　1、教師整理隊伍。

　　2、放松活動：手和腿部盡量放松。

　　3、教師對本節課進行小結。

　　4、布置收拾器材，宣布下課。

小學五年級體育教案優秀 篇4

　　教學目標：

　　通過本課學習，讓學生知道吃好早飯在一天當中的重要性。

　　教學用具：

　　相關課件

　　教學過程：

　　一、導入新課

　　小朋友，我們上節課學習了怎樣養成愛清潔、講衛生的好習慣。做好它可以保護我們的身體不受病菌的侵害，可是想要有一個健康的

　　身體還需要小朋友們注意飲食，尤其是吃好我們的`早飯。

　　二、教授新課

　　1、出示圖片

　　提問：你知道圖上這些小朋友為什么會不舒服嗎？

　　小結：早飯對一天來說非常的重要。如果不吃早飯，會影響同學們的身體正常發展。

　　2、教兒歌

　　同學每天要早起，

　　吃好早飯再學習，

　　干稀搭配質量好，

　　身體學習大提高。

　　3、出示圖

　　提問：知道圖上這些叫什么嗎？

　　你每天吃早飯嗎？經常吃哪幾種？

　　四、 總結全文

　　五、 作業

　　你今天吃早飯了嗎？吃好了就用彩筆畫一朵花。

　　六課后反思：

小學五年級體育教案優秀 篇5

　　教    學    案課  題考核一分鐘仰臥起坐（男）50米快速跑舞蹈（女）

　　教學案序號授課時間xx年   月    日課  型考核教與學目標及重點難點1、          檢查學生掌握仰臥起坐技能情況；   2、          發展力量，協調等身體素持，改進快速跑的技術

　　“先學后教”設計（學生自學內容、方法、教學思路、方法、手段）學生在教師的提示下完成動作，講明考核的規則、方法自主、綜合拓展、創新環節及內容學生練習，教師講評學生在教師的指導下完成考核項目教   與   學   過   程  設   計授 課 內 容 與 過 程 設 計學生學習活動設計課中改進一、開始部分  3’1、          教師整隊，檢查人數，師生問好；   2、          宣布本課內容；   3、          整理服裝，安排見習生；   4、          隊列練習。   二、準備部分1、          慢跑400米；   2、          徒手操。（1） 擴胸運動   （2） 振臂運動   （3） 體轉運動   （4） 體側運動   （5） 腹背運動   （6） 壓腿運動原地轉法兩路縱隊繞場地走跑練習  學生在教師的口令下統一練習站隊要求快、靜、齊充分活動各關節教   與   學   過   程  設   計授 課 內 容 與 過 程 設 計學生學習活動設計課中改進三、基本部分    27’ 1、考核一分鐘仰臥起坐（男生）（1）講解考核方法，宣布考核成績標準。   （2）要求動作準確、快速，不得借用外力完成動作。   （3）教師掌握時間，學生之間相互幫助并計數，后交換，把成績認真記錄下來。   2、2.5米或25米往返跑（女生）   （1）采用站立式起跑進行完整動作練習。   （2）合理安排好密度，使學生通過互相觀察，養成跑的正確姿勢，提高短跑成績。   （3）注重發揮小組長的帶頭領導作用。  采用圓形教師在中間。教師講解要明確教   與   學   過   程  設   計授 課 內 容 與 過 程 設 計學生學習活動設計課中改進3、舞蹈動作《我們是快樂的好兒童》   （1）在教師的指導下摩仿完成舞蹈動作；   （2）在音樂的伴奏下進行練習，要求歡快、活躍。   四、結束部分    3’1、          放松活動   2、          講評本課的優缺點   3、          回收器械   4、          宣布下課，師生再見回列橫隊成體操隊形練習注意看清舞步的走法板 書 設 計組織如圖：    x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x課內外練習題設計考核課采用男、女生輪換的方法，第一節考核男一，第二節考核女生。教后改進意見  考核成績良好，一部分差生課后還應加強練習。

小學五年級體育教案優秀 篇6

　　一、基本情況分析。

　　所教班是五年級的二個班，人數分別是 人、xx人。總體情況來看，這些孩子的學習興趣還不錯的，男生的學習自覺性相對來說還是比較不錯的。而女生學習相對較差。在游戲方面，大多數學生能積極的參與，但在對專項的技巧理解與掌握的能力方面，很多學生只能去胡亂模仿。因他們本身條件的關系，現在的學生懶的動，也不喜歡運動，久而久之各方面的素質變差了。總之，在培養學生自覺鍛煉的習慣上，還需要花功夫來培養。

　　二、教材分析：

　　體育與保健是義務教育各年級的必修課程。它是一門學習體育與保健的基礎知識、基本技術和技能，進行身體鍛煉實踐的課程。面向全體學生提高學生身體基本活動能力，對發展學生身心，增強體質，增進健康，為提高全民素質奠定基礎；為適應現代話生活和社會注意建設具有重要的作用。培養學生身體的正確姿勢，養成良好的體育鍛煉習慣，提高人體基本活動能力。發展身體素質，促進兒童身心健康成長。

　　三、教學目標：

　　運動參與：調動學生積極參加體育鍛煉，激發學生對體育鍛煉的興趣

　　運動技能：通過體育課的學習，掌握一到兩項鍛煉技能。

　　身體健康：通過體育課的鍛煉，增強身體的抵抗能力。

　　心理健康：通過體育課的磨練，能調整情緒，保持平靜的心態。

　　社會適應：體育課的開展是學生交流與合作的平臺，它是學生進入社會的訓練場。

　　四、教學重點和難點：

　　五年級本學期的教學重點是球類這一單元，難點是籃球的基本技術。主要學習運球和投籃兩項技術。運球包括曲線運球、8字運球、過障礙運球。投籃包括雙手胸前投籃、原地單手投籃。

　　五、學情分析：

　　五年級學生將要進入青春期階段，所以每個學生在性格、體形方面都有了隱約的變化。體育課中要根據學生實際情況處理學生在課堂上偶發的事件。比如女生在運動過程中會出現肚子痛的現象，她會向老師請假，這時教師應考慮到女生例假的到來可能會引起這種現象，所以要及時處理。另外教師應做好請假的記錄，以免部分學生無故請假。男生中有不少個子比較高大，經常以強欺弱，應及時加強對學生的思想品德教育，給學生講道理。要求同學之間相互監督，開展一些加強團結互助的活動，培養學生自主合作的精神。在這方面教師在學期初應對學生進行常規的教育，規范其行為。五年級開始男生顯得活潑好動，特別是對球類活動比較感興趣，其中以足球和籃球最為常見。因此在教學中要結合學生的實際，合理地設計一些球類活動或比賽，使學生能夠充分展現自己。而女生相對比較安靜，喜歡切切私語。對體育課的參與熱情不高，尤其懼怕長跑。面對這樣的情況教師應鼓勵開導學生，使其克服恐懼心理。另外在教學中教師要設計一些短距離性的`耐久跑訓練。對于班級內出現不團結的現象時，教師要及時調整教學計劃，設計一些合作性的游戲或比賽，增強同學之間的交流，把問題抹殺在歡樂之中。在教學中必然會出現個別后進生，他們往往是力量小，個子矮。在快速跑、力量性項目中常常遇到困難。對于這樣的學生應進行個別指導，安排一些針對性的練習。而對于肥胖的后進生，他往往應體重的問題而受制約。這樣的學生，教師應積極引導，激發其對某一項目的興趣，鼓勵其堅持不懈地鍛煉。相反，對于體育尖子教師應重點培養，多讓其參加比賽，使發揮自己的特長，為學校和國家多做貢獻。

　　六、改進教學的主要措施：

　　1、因地制宜，重視每一節體育課的安排，確保每一節課的質量。

　　2、精心安排課內游戲，使學生能在游戲中學到知識，技能。

　　3、理論聯系實際，進行嘗試性教學，不斷探索適合這一年齡段學生的教學方法和組織形式。

　　4、結合體育課自身的特點，在教學中滲透思想品德教育和健康教育，確保學生身、心兩健。

　　5、加強后進生的輔導，適時開展一些體育興趣班。

　　6、及時進行課后反思，發現教學中的問題，分析、探討并解決問題，多聽取老教師的經驗，并模仿其方法，不斷進行創新。

　　七、考核內容及其評定：

　　1、考核內容：坐位體前屈、立定跳遠、50米╳8、身高體重和肺活量

　　2、成績評定：優、良、合格、不合

小學五年級體育教案優秀 篇7

　　一、教學內容：

　　1、前滾翻 2、高抬腿跑 3、滾翻接力

　　二、教學目標：

　　1、認知目標：使95%的學生基本理解前滾翻和原地高抬腿跑的方法。

　　2、技能目標：使85%—90%的學生基本學會前滾翻和原地高抬腿跑的技術動作，促進力量，柔韌，速度、協調等素質的發展。

　　3、情感目標：激發學生的創新欲望，培養學生克服困難，積極上進的品質和團結協作的集體主義精神。 三、教學重難點：

　　前滾翻教學重點：提臀、低頭、蹬腿、團身的協調配合。

　　教學難點：頭頂著墊。

　　高抬腿跑教學重點：擺動腿高抬。

　　教學難點：蹬地腿充分伸直。 四、教具和器材：

　　墊子30塊、小手帕60塊 五、教學過程：

　　（一）開始與準備部分 （6分鐘） 教學內容：

　　1、體育委員整隊，師生問好。

　　2、宣布課的內容和要求。

　　3、隊列練習：蹲下及起立。

　　4、準備操：頭部、肩肘、伸展、踢腿、腰腹、跳躍。

　　組織：四列橫隊和體操隊形

　　教法：聽教師口令集體練習

　　要求：集隊迅速、注意力集中，做操動作舒展。

　　（二）基本部分（27分鐘）

　　教學內容：

　　1、前滾翻（12分鐘）

　　組織：以10米為半徑劃一個圓，在圓內邊分放28塊墊子，每塊墊子旁二名學生分站在圓的線上。

　　教法：①教師講解動作要領，提出要求。

　　②學生2人一組進行前滾翻練習。

　　③教師講評示范后，學生再練習。

　　④強化練習：下頜夾手帕翻。

　　⑤小組互評練習。

　　要求：認真練習、互幫互學，提高動作質量。

　　2、原地高抬腿跑（5分鐘）

　　組織：學生均勻地分站在圓的線上。

　　教法：①教師講解、示范動作。

　　②原地高抬腿走。

　　③從低到高的原地高抬腿跑。

　　④大腿觸手掌心的原地高抬腿跑。

　　要求：仔細觀察、積極練習，力爭上游。

　　3、滾翻接力（10分鐘）

　　組織：學生分四隊，每隊分甲、乙兩組分站在相距25米的端線后，中間13米處放上每隊的滾翻墊子。

　　教法：①教師講解方法、規則和要求。

　　②先嘗試性練習一次。

　　③滾翻接力比賽。

　　要求：安全第一、動作協調、團結協作。

　　（三）結束部分（2分鐘）

　　教學內容：

　　1、放松操2節

　　2、小結

　　3、整理器材與場地

　　組織：體操隊形

　　教法：跟著教師一起做

　　要求：輕松自然 六、預計生理負荷

　　預計練習密度：40%左右

　　預計平均心率：130~140次/分

　　預計心率：150—170次/分

小學五年級體育教案優秀 篇8

　　第九課時

　　教學內容：1.武術基木動作(一)

　　2.50米快速跑

　　教學任務:

　　1·學會武術基本動作彈踢沖拳動作，發展學生柔韌、靈敏、協調性。

　　2·掌握快速跑技術，培養跑的能力，

　　教學過程:

　　一、準備部分:(8')

　　·1、開課式。

　　2·隊列練習:并隊法、分隊法

　　3·準備活動:慢跑兩圈;徒手操。

　　二、基本部分:(28

　　1。武術基本動作(一)

　　彈踢沖拳

　　(1)動作:

　　預備姿勢:劫弓步沖拳。身體前移，左腿直立支撐，右腿屈膝向前彈踢，腳面繃直，高于胯平，同時左拳向前沖擊，拳心向下，高與肩平，右拳收抱于右腰間，眼看前方。左、右交替練習。

　　(2)教師講解示范。

　　(3)練習方法:教師統一口令，學生集體練習。

　　(4)注意事項：略

　　2.50米快速跑

　　(1)動作：用站立式姿勢起跑。跑時要正確地運用后蹬技術有力地進行后蹬。著地時擺動腿積極下壓，用前腳掌著地跑，跑成直線。上體正直稍向前上。兩臂屈肘有力地前后擺動，迅速向前跑動。

　　(2)教師分解示范。

　　(3)練習方法:在場地上畫2一4條50米跑道，成兩列橫隊分別站在跑道兩側，教師講解示范后。把學生分成a一一4人一組，教師發令，按順序一個組一個組進行練習。

　　(4)注意事項，要求腿的動作正確、輕松、自然、協調。

　　三、結束部分:(4')

　　1·整理放松，

　　2·小結、講評，

　　3·宣布下次課內容，

　　4·下課。

小學五年級體育教案優秀 篇9

　　教學內容：1.蛙跳 2.游戲圓圈運球

　　教學任務:

　　1。通過圓圈運球游戲，培養學生運球和控制球的能力。

　　2•掌握蛙跳技術，發展腿部力量，增強彈跳力。

　　教學過程，

　　三、準備部分: （8’）

　　1•開課式。

　　2•隊列練習，向左(右)轉走。

　　3•準備活動：慢跑兩圈，徒手操6節。

　　二、基本部分： (28’)

　　1，游戲，圓圈運球

　　(1)方法:參加游戲的分成人數相等的幾組，每組站成一個圓圈，左右闊隔約兩米，其申一人手持小籃球。游戲開始，各組持球人運球依次繞過本組每個人，到原來位置并將球傳給右邊的第一個人。右邊的第一個人接傳球后，再按

　　同樣的方法運球。各組依次進行，先做完的組為勝。

　　(2)規則1.運球時必須依次繞行，不得碰撞他人。

　　2.運球時不得持球跑或雙手同時拍球，運球失誤，必須撿回在失誤地點重新運球。

　　(3)注意事項:0在場地上畫2一一4個直徑8一一10米的圓圈，"生分成2一一4組，每組一個小籃球，聽教師口令統一練習。0按規則和要求進行運球。

　　2•蛙跳

　　(1)動作:蛙跳是增強彈跳力的練習之一。跳時，兩腳用力后蹬，兩臂同時自然間前上方擺動。身體要向前上方騰起，落地后自然形成下一跳的準備姿勢，繼續向前跳。

　　(2)教師講解示范。

　　(3)練習方法:先集體練巧，后分組練巧。

　　(4)注意事項:1.注意跳時腿、臂動作配合協調，教師隨時糾正錯誤動作。2.可適當控制練習的次數和運動量。3.對身體素質較差的學生要區別對待。

　　三、結束部分: (4')

　　1•整理放松;

　　2.小結、講評。

　　3.宣布下次課內容.

　　4.下課。

小學五年級體育教案優秀 篇10

　　小   學   體   育   教   案

　　年級 ： 五年級

　　人數：  48人

　　執教者：蔣建宏

　　日期：1999年10月27日

　　組   織   教   法   與   要    求

　　一、整隊

　　二、師生問好

　　三、宣布本課內容

　　1、“雙龍戲圈”

　　2、十字接力

　　男                     女

　　1、  跟學動物跑

　　學小鳥飛、小兔跳、鴨子走

　　一、師示范講解

　　二、學生練習

　　三、糾錯

　　四、再練習

　　一、師示范、講解。

　　二、生練習一次。

　　三、十字接力兩次。

　　一、放松

　　2、《鈴兒響叮當》師生共舞  

　　二、小結

　　三、洗手

　　四、收回器材

　　30-----35％

　　寓教于樂，玩練結合，力求營造愉快教學，成功教學思想。學生

　　積極配合興致極高，各個環節一氣呵成，真正達到小場地、小器

　　材的“大”作用。

小學五年級體育教案優秀 篇11

　　教學內容：1.俯撐成分腿立撐

　　2.放松跑

　　教學任務:

　　1·掌握俯撐成分腿立撐動作，發展學生的靈敏和柔韌素質。

　　2.培養學生跑的能力。

　　教學過程:

　　一、準備部分: (8')

　　1.開課式。

　　2·隊列練習:列隊法。

　　3·準備活動，慢跑兩圈；韻律操6節。

　　二、基本部分， (28')

　　1·俯撐成分腿立撐

　　(1)動作:由俯撐開始，兩腳用力蹬地。同時弓身收腹，提臀成分腿屈體立撐。

　　(2)教師講解示范。

　　(3)練習方法:分組練習，教師分別輔導。

　　(4)注意事項:1、學生做俯撐時，首先強調身體姿勢的正確，同時動作有節奏。2、教師要隨時糾正學生的塌腰、撅臀等錯誤動作。3、嚴格要求、區別對待。

　　2·放松跑

　　(1)動作:用中等或中等以上速度跑。跑時要保持正確的跑動姿勢，后蹬時，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方擺動。落地時用前腳掌地。兩臂屈肘有力地前后擺動。跑的動作要自然，放松、協調。

　　(2)教師講解示范。

　　(3)練習方法:1、先練習兩組原地擺臂。練習時，以肩為輔，兩臂前后擺動要自然放松。2、兩人一組或四人一組，聽口令按順序練習，教師注意及時糾正錯誤動作。

　　三、結束部分: (4')

　　1.整理放松；

　　2.小結、講評；

　　3宣布下次課內容；

　　4.下課。