小學(xué)五年級(jí)體育側(cè)手翻、仰臥起坐教案（第7課）
教 學(xué) 案課 題側(cè)手翻、仰臥起坐50-60米加速跑教學(xué)案序號(hào)授課時(shí)間xx年 月 日課 型新授教與學(xué)目標(biāo)及重點(diǎn)難點(diǎn)在保護(hù)下完成側(cè)手翻動(dòng)作通過(guò)仰臥起坐的練習(xí)進(jìn)一步發(fā)展腰腹肌力量。
“先學(xué)后教”設(shè)計(jì)（學(xué)生自學(xué)內(nèi)容、方法、教學(xué)思路、方法、手段）教師講解動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生練習(xí)并糾正出現(xiàn)的錯(cuò)誤。通過(guò)加速跑練習(xí)，使學(xué)生掌握加速跑的動(dòng)作和方法，培養(yǎng)正確姿勢(shì)。自主、綜合拓展、創(chuàng)新環(huán)節(jié)及內(nèi)容利用競(jìng)賽和游戲來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教 與 學(xué) 過(guò) 程 設(shè) 計(jì)授 課 內(nèi) 容 與 過(guò) 程 設(shè) 計(jì)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)設(shè)計(jì)課中改進(jìn)一、開(kāi)始部分 3’1、 教師整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問(wèn)好； 2、 宣布本課內(nèi)容； 3、 整理服裝，安排見(jiàn)習(xí)生； 4、 隊(duì)列練習(xí)。 二、準(zhǔn)備部分1、 慢跑400米； 2、 徒手操。 （1） 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) （2） 振臂運(yùn)動(dòng) （3） 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) （4） 體側(cè)運(yùn)動(dòng) （5） 腹背運(yùn)動(dòng) （6） 壓腿運(yùn)動(dòng)原地轉(zhuǎn)法兩路縱隊(duì)繞場(chǎng)地走跑練習(xí)學(xué)生在教師的口令下統(tǒng)一練習(xí)站隊(duì)要求快、靜、齊充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)教 與 學(xué) 過(guò) 程 設(shè) 計(jì)授 課 內(nèi) 容 與 過(guò) 程 設(shè) 計(jì)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)設(shè)計(jì)課中改進(jìn)三、基本部分 27’1、 側(cè)手翻（1）教師示范側(cè)手翻并講解動(dòng)作要領(lǐng)，腿部伸直，手、腳落點(diǎn)在一條直線上，身體協(xié)調(diào)連貫。（2）學(xué)生體會(huì)用力順序和動(dòng)作分組進(jìn)行練習(xí)。2、 仰臥起坐兩人一組，老師計(jì)時(shí)，學(xué)生輪換進(jìn)行一分鐘仰臥起坐，看一看哪一名同學(xué)做的最多。3、50-60米加速跑 采用站立式起跑，學(xué)生注重體會(huì)起跑和加速跑沖刺技術(shù)，發(fā)揮出學(xué)生的最好水平。四、結(jié)束部分 3’1、 集體放松2、 教師講評(píng)小結(jié)3、 師生再見(jiàn)，下課認(rèn)真聽(tīng)講，注意模仿四人一組進(jìn)行練習(xí)遵守紀(jì)律聽(tīng)從指揮要求放松充分。板 書(shū) 設(shè) 計(jì)
本課采用分組輪換的方法進(jìn)行仰臥起坐、奔跑游戲
課內(nèi)外練習(xí)題設(shè)計(jì)教后改進(jìn)意見(jiàn)學(xué)生練習(xí)認(rèn)真，效果良好。