跳繩教案范文（精選13篇）

跳繩教案范文 篇1

　　活動目標：

　　1、學習跳繩的方法，嘗試手腳協(xié)調(diào)的進行跳繩游戲。

　　2、探索繩子的多種玩法，經(jīng)過思考跳繩的其他玩法，發(fā)展創(chuàng)造思維本事。

　　3、能與同伴合作，協(xié)調(diào)地進行跳繩和蕩繩。

　　活動準備：

　　1、繩子人手一根。

　　2、《朋友舞》音樂磁帶，錄音機。

　　活動過程：

　　1、活動準備。

　　列隊練習：縱隊-大圓-開花-放縱。

　　要求：精神飽滿，喊口號聲音響亮。

　　玩繩游戲：幼兒人手一根繩子，鼓勵幼兒自主地探索各種玩繩游戲。請個別幼兒示范，其他幼兒學習模仿。

　　2、游戲活動跳繩

　　教師師范跳繩，請幼兒仔細觀察教師的動作，并說一說教師是怎樣跳繩的。

　　幼兒分散練習跳繩。讓幼兒手持繩子的兩端，將繩子垂在身體前面，幼兒雙腳向前跳過后，將繩子從后繞過頭頂繞到身前，幼兒雙腳向前跳過后，再將繩子從后饒過頭頂繞到身前，然后重復上述動作。在幼兒練習過程中，教師在一旁指導幼兒的動作。

　　教師再次示范，講解跳繩要領后，幼兒再分、散聯(lián)系跳繩。

　　教師能夠引導三人一組玩跳繩游戲。

　　教師：繩子除了一個人跳，還能夠幾個人跳呢？

　　兩位幼兒各持繩子來回擺動繩子（繩子高度接近地面），第三位幼兒站在中間，隨著繩子的擺動，在繩子的兩端來回跳躍。

　　學習將繩子繞成團，并放在指定的筐中。

　　3、團體舞《朋友舞》。

　　教師：剛才，小朋友和同伴在一齊玩游戲，大家玩的真開心，下頭我和小朋友一齊聽音樂跳一跳歡樂的《朋友舞》好嗎？

　　音樂起，大家一齊跳團體舞。

跳繩教案范文 篇2

　　一、指導思想

　　貫徹“健康第一”、深化體育課程改革的指導思想。跳繩是同學們喜聞樂見的一項活動，它不受場地、時間的限制，隨時隨地都可以進行練習。在教學過程中緊密聯(lián)系實際，使學生對所學內(nèi)容興趣盎然，從而樂于學習、樂于探究、樂于嘗試，激發(fā)調(diào)動學生興趣，讓他們在自主、合作的氛圍中學習、活動，引導他們通過“玩中學、學中練”，在自學自悟、主動探究中掌握跳繩的正確動作要領及練習方法，同時進一步激發(fā)他們對跳繩活動的良好興趣。

　　二、本課特點

　　1、采用游戲引入本課，提高學生學習本課的興趣，為更好地掌握跳繩技術(shù)奠定基礎。

　　2、采用游戲、比賽等方法和手段來進行教學，活躍課堂氣氛，提高教學效果與質(zhì)量，提高學生的耐力素質(zhì)。

　　3、強調(diào)教師的主導作用與學生的主體作用相結(jié)合。加強對學生學法的指導，提高學生自學自練的能力。

　　三、教學特點

　　“教”法：運用講解示范法、啟示引導法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強學生之間的交往與溝通，通過小組自主合作、探究學習等活動，鼓勵學生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實際情況，發(fā)揮各人有自主能動性，努力尋找通過跳繩來發(fā)展學生耐力素質(zhì)的教學方法。

　　“學”法：讓學生成為課堂的主體，通過自主管理、小組合作練習、探究性學習、創(chuàng)新演示，為學生提供一個展示的`平臺，激勵學生獲得成功。

　　四、課的設計

　　準備部分：首先，在大魚網(wǎng)的游戲中，充分調(diào)動學生學習的積極性、主動性，活躍了課堂氣氛。然后跟老師一起完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。

　　基本部分：1、讓同學進行分組練習以前掌握的跳繩方法。通過2人自由接組練習，提高學生的協(xié)調(diào)能力，了解基本的動作要領，在5人自由接組練習集體跳繩，進一步強化動作，體現(xiàn)了學生的主體地位。

　　2、通過集體跳繩接力游戲，進行分組練習,比比哪組學的快。然后,學生可以選擇老師給出的跳繩方法練習，讓學生了解自己的成績。

　　3、自主活動，充分利用學校的活動器材，根據(jù)學生自己的愛好自主活動，活動時間由學生自己支配，體現(xiàn)學生的主體性。

　　結(jié)束部分:通過拍打法，達到恢復學生生理和心理狀態(tài)的目的。引導學生以愉快的心情度過本節(jié)課。

跳繩教案范文 篇3

　　教學內(nèi)容：

　　短繩、長繩

　　教學目標：

　　(水平三)

　　(1)通過競賽激勵法，調(diào)動學生學習、練習的積極性，激發(fā)學生對體育的情趣，培養(yǎng)學生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。

　　(2)使學生在活動中掌握跳繩的要領，并在活動中創(chuàng)新、研究出新的跳法。

　　(3)培養(yǎng)學生機智、果斷、友好合作愛憎分明的優(yōu)良品質(zhì)。

　　課型：

　　新授

　　課時：

　　1

　　教學重點：

　　學會跳繩的要領，體會起跳時機，動作協(xié)調(diào)、自然。

　　教學難點：

　　自主學練、探究、創(chuàng)新

　　(教學理念：以終身體育指導思想為核心。以學生為本，以培養(yǎng)學生創(chuàng)新精神及實踐能力為目標。讓學生在學練中體驗運動樂趣。積極參與運動、學會學習。學會合作。學會創(chuàng)新。通過設置教學競賽、語言描述、學生表演、小組展示等手段。激發(fā)學生學習興趣。體會體育的競爭與合作。感受到成功的喜悅。)

　　教學過程：

　　一、激發(fā)興趣

　　1、組織上課，學生站成V字形。

　　2、師生問好。

　　3、創(chuàng)設情境，激發(fā)興趣。

　　師：同學們你們會編徒手操嗎?下面我們一起編一套徒手操吧!以我們學過的各種跳繩動作為基礎。編一套繩操。

　　生：學生分散，邊創(chuàng)編邊練習。

　　學生表演自編的繩操，一起練習幾個有特點動作。

　　(設計意圖：一反過去單調(diào)枯燥的慢跑。采用創(chuàng)編繩操，進入了角色。自由發(fā)揮練習，讓學生在不知不覺中身心很快進入狀態(tài)，達到熱身的目的。)

　　二、學習體驗

　　師：我們剛剛編了一套繩操，那么誰知道還有哪種新的跳法?我們一起編幾種好不好?

　　生：好!(集體回答)

　　師：在創(chuàng)編之前，老師提供幾個信息。

　　1、幾個人合作的跳法。2搖的高度和數(shù)量變化的跳法。3多繩多人跳法。

　　師：大家能不能編出來?

　　生：能!(集體回答)

　　(一)、創(chuàng)編短繩的跳法

　　重點：自主學練，創(chuàng)編學習。

　　難點：各種跳短繩的方法

　　師：同學們我們比一比吧!看一看誰編的多、誰編的新穎。

　　生：分散嘗試學練。

　　師：剛才同學們練得很認真，下面同學們自薦給大家表演創(chuàng)編的跳法。教師強調(diào)動作要領、方法。教師及時給表演的同學評價，并且總結(jié)學生的跳法，供學生練習。學生再次練習。

　　(二)集體練習長跳繩

　　重點：學生跑入時機，起跳時機。

　　難點：集體練習，合作學習。

　　師：同學們我們學習短繩手跳法，那么長跳繩大家會嗎?

　　生：會。(集體回答)

　　師：下面大家舉行一場比賽吧!“八字接力”

　　生：分成四個小組，自主嘗試練習，然后比賽。

　　師：總結(jié)評價各組的表現(xiàn)，下面請各小組研究新的跳法創(chuàng)編新的動作。

　　三、知識延伸

　　分組競賽，看一看哪組長、短繩新跳法多，并且能介紹方法。

　　(設計意圖：通過教學比賽，讓學生展示自己的創(chuàng)新。增強其自信心，獲得成功的喜悅，培養(yǎng)學生團隊合作精神，調(diào)動學生的情緒，積極參與鍛煉身體。)

　　四、舒展身心

　　師：剛才我們創(chuàng)編了那么多的練習方法下面我們慶祝一下，一起跳集體舞《小白船》，放音樂，師生共舞。最后，教師組織學生自評、互評、教師點評。同時要求給教師的表現(xiàn)作一番評價。

　　下課，師生共同收拾體育器材。(培養(yǎng)學生良好的習慣)

跳繩教案范文 篇4

　　教學內(nèi)容：

　　教學目標：

　　1、知識目標：探索并掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減的計算方法，進一步體會計算方法的多樣化。

　　2、能力目標：發(fā)展初步的估算意識和解決實際問題的能力。

　　3、情感目標：培養(yǎng)學生對知識遷移的能力，以及小組互相合作的意識。

　　教學重點：

　　掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減的計算方法。

　　教學難點：

　　探索掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減的'計算方法。

　　教學關(guān)鍵：

　　發(fā)展初步的估算意識。

　　教具準備：

　　電腦多媒體。

　　教學過程：

　　一、創(chuàng)設情景，導入新課

　　出示主題圖（小東、小紅和小亮在跳繩），并配上解說：今天，小東、小紅和小亮利用課間操的時間進行了一場跳繩比賽，老師把比賽結(jié)果制作成了一張統(tǒng)計表，請大家看看，說說你從統(tǒng)計表中得到了那些數(shù)學信息。

　　學生看表，并匯報：小東跳了62下，小紅跳了48下，小亮跳了70下。

　　二、探索新知，從問題情景中探索算法

　　1、根據(jù)數(shù)學情景和信息，提出相關(guān)問題。

　　在小組中說說，從統(tǒng)計表中你可以向大家提出什么數(shù)學問題。

　　學生匯報：小東比小紅多跳幾下？小亮比小紅多跳幾下？

　　小紅比小東少跳幾下？小紅比小亮少跳幾下？

　　或者提出小東和小紅共跳了幾下？小亮和小紅共跳了幾下？小東和小亮共跳了幾下？

　　學生根據(jù)這些問題，進行解決。

　　請學生說出是怎么想的？如何列式？

跳繩教案范文 篇5

　　活動目標

　　1、練習運用繩子做各種動作的技能，增強幼兒的彈跳力，發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

　　2、激發(fā)幼兒參加跳繩活動的樂趣，培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。

　　3、能利用繩子進行多種玩法，體驗創(chuàng)造性進行體育活動的樂趣。

　　4、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力，體驗玩游戲的樂趣。

　　5、鍛煉幼兒堅持到底的意志，吃苦耐勞的精神。

　　教學重點、難點

　　掌握跳繩的方法，鍛煉幼兒手、腳的靈活性。

　　活動準備

　　呼啦圈。

　　活動過程

　　一、準備活動

　　1.做“照鏡子”的游戲，一人做動作，另一人模仿。

　　2.練習跳躍和上肢動作，如向前、后、上、左跳、蹲跳，向前、后、繞繞臂，單雙手繞、舉起手臂繞等。

　　二、老師交簡單的跳法

　　1.老師示范動作，幼兒學跳。

　　2.請?zhí)�得好的幼兒來做示范動作�?/p>

　　3.幼兒繼續(xù)練習跳繩。

　　三、引導幼兒探索跳繩的多種跳法

　　1.幼兒自由探索跳繩的各種跳法。如單人單腳跳、雙腳跳、左右腳交替跳等。

　　2.教師引導幼兒相互交流各自跳法。

　　（1）利用繩子進行跑跳的玩法。

　　幼兒手拿繩子邊跳邊跑。

　　（2）利用繩子進行走和平衡的玩法。

　　把繩子擺成直的走直線，擺成彎的走曲線。把兩根繩子擺成平行直線，在繩子中間走小路。

　　3.引導幼兒探索合作玩繩的方法，體驗合作的樂趣。

　　（1）幼兒自由結(jié)伴合作探索繩子的玩法。

　　（2）請幼兒交流合作玩繩的方法。

　　（3）幼兒自愿組合成若干小組，利用繩子玩游戲。

　　四、跳繩比賽。

　　五、隨著音樂做放松動作。

　　六、收拾場地、器材。

　　教學反思

　　這節(jié)活動課是我以游戲的形式進行教學，幼兒對事物充滿好奇且善于模仿，以趣味性和靈活多樣的運動形式，來調(diào)動、培養(yǎng)和保持幼兒對體育運動的興趣。我以做“照鏡子”的游戲方式展開熱身運動，幼兒興趣點很高，接下來引導幼兒自己嘗試用各種不同的方式跳繩，引導幼兒探索跳繩的多種方法。老師并總結(jié)出幾種方法如：如單人單、雙腳跳、左右腳交替跳等。幼兒相互交流各自跳法。教師請?zhí)�得好的幼兒進行示范，并沒有評價，這樣可能會導致幼兒并沒有很標準的掌握新動作。

跳繩教案范文 篇6

　　一、學情分析

　　本節(jié)課的授課對象是小學二年學生。他們的天性是喜歡玩、好奇心強、爭搶好勝模仿力強、喜歡表現(xiàn)，但好動，不能很好地控制自我的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。他們也漸漸產(chǎn)生競爭意識，因為已經(jīng)能夠確定自我的本事大小，所以在發(fā)現(xiàn)別人的表現(xiàn)比自我好或者差時，相應地會引起心理的變化。當別人不如自我時，內(nèi)心暗暗感到自豪得意。為此，針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點和個性差異，我選擇以跳繩游戲為活動主形式，以繩激趣，營造濃厚個人競爭和團體競爭氛圍。

　　二、教學理念

　　由此，在設計理念上，我認真滲透素質(zhì)教育思想，進取創(chuàng)新體育教學形式，以學生的心理趨向為導向，面向全體學生，貫徹落實“歡樂體驗”的課題思想，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，做到人人享有體育，人人都有提高，人人擁有健康。讓學生利用已有經(jīng)驗進行《跳繩》動作與方法的編創(chuàng)，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新本事。并將自我的跳法大膽的向其他同學展示與交流，以此來增強學生的自信心，使學生獲得成功的喜悅。經(jīng)過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結(jié)、合作精神。

　　三、教學目標

　　根據(jù)體育課程標準的學習領域目標，以及二年級學生的特點，我初步預設了本節(jié)課的教學目標：

　　1、情感、態(tài)度、價值觀：激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣，讓學生在活動中展示自我，歡樂鍛煉，增強團隊合作意識和競爭意識。

　　2、知識與技能：發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì)，促進智力開發(fā)。

　　3、本節(jié)課的重難點：

　　重點：經(jīng)過各種跳繩游戲的體驗活動掌握必須的技能。

　　難點：在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉。

　　場地器材：一塊籃球場地、學生每人一條跳繩、錄音機一臺。

　　四、教法、學法預設

　　為了達成以上目標，突破重、難點，我初步預設本課教法和學法是：

　　教法：情境教學法、設疑法、演示法、練習法、激勵法等。

　　學法：觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法、展示法等。

　　五、教學程序

　　(一)情景導入

　　對于低年級學生來說，趣味的游戲情景最能吸引他們進入課堂主角。整節(jié)課，我將以“跳繩王國”為主情景，去激趣。一入課就在情景中帶領學生去旅游參觀，學生的活動熱情自然而然地被激發(fā)和調(diào)動出來。

　　(二)旅游第一站——“過關(guān)”

　　經(jīng)過創(chuàng)設“王國門崗”，指導學生兩人一組，用腳玩“石頭剪子布”游戲進行熱身活動。

　　(三)旅游第二站——“踩蛇尾”

　　我設計踩蛇尾活動，經(jīng)過“甩、踩”游戲，讓學生進一步開展熱身活動，發(fā)展學生的迅速反應、靈敏運動本事。

　　(四)旅游第三站——“抓尾巴”

　　教師經(jīng)過“小朋友們此刻我們到了小動物園，瞧!里面有很多的小動物，還有尾巴呢，我們來比賽一下，誰抓到的尾巴最多”的談話引導，指導學生進入本節(jié)課的主體活動，要求學生經(jīng)過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端“尾巴”，想方設法保護好“尾巴”;另一人使勁去抓它;并輪流活動。教師邊指導，要求注意動作規(guī)范和安全，邊參與學生活動。活動中，學生興致盎然，奔跑、躲閃，循環(huán)反復，在簡便愉快的情景中，到達了必須的鍛煉強度。

　　(五)旅游第四站——“拼圖”

　　本站的主要目標是經(jīng)過整合學科間的知識，以體育小組合作活動形式，促其思，啟其智，煉其身。首先，讓各小組在討論用繩拼圖創(chuàng)編的基礎上，先進行展示和交流。然后引導學生選擇自我喜歡拼圖，組成新小組進行有序跑跳練習、展示，讓全體學生沉浸在愉快地學、練氛圍中，享受體育活動的歡樂，陶冶身心。

　　(六)旅游結(jié)束——放松總結(jié)

　　播放歌曲《小白船》組織放松活動，恢復學生生理和心理狀態(tài)，進行課堂小結(jié)，評價，頒獎，滲透德育美育教育。

　　總之，本節(jié)課我將力求充分體現(xiàn)“教師主導，學生主體”思想理念，充分利用“自主學練、合作探究互動評價”等辦法，充分調(diào)動學生的進取性和主動性，并及時鼓勵表揚，促進學生身心發(fā)展，提高教學效果。

跳繩教案范文 篇7

　　一、設計理念

　　活潑不失有序，鍛煉不失興趣，學習不失創(chuàng)新是這節(jié)體育課的初始目的。本課在《課程標準》的教學理念指導下，全面貫徹“以人為本，健康第一”的指導思想。教學設計中，以“學生健康發(fā)展”為本，采用“主動探索與進取創(chuàng)造”的學習方式，激發(fā)學生的學習興趣，提高學生自主學習本事，發(fā)揮學生在整個教學活動中的主體作用，使學生在學習過程中互相合作，共同探究，體驗成功的樂趣。強調(diào)賞識教育，鼓勵學生勇敢表現(xiàn)自我，體現(xiàn)自身價值，培養(yǎng)學生終生體育的意識。

　　二、教材分析

　　本課的教材資料是跳繩。跳繩是我國民間廣為流傳的一項體育活動，俗語稱“搖繩練臂力，跳繩練腿勁；快搖練速度，多跳練耐力；進繩需靈巧，合作要協(xié)調(diào)。”說明跳繩具有很高的鍛煉價值。跳繩的方法多種多樣，易發(fā)散，對培養(yǎng)學生觀察、探究、創(chuàng)造和同學間團結(jié)協(xié)作等方面都有進取作用。

　　三、學情分析

　　1、初一年級學生年齡都在12—13歲左右，在體育課中比較易興奮，精神不易集中，對于說教過多，技術(shù)要求的教學因其理性思維還不完善而不易理解，也不感興趣。相反，對于直觀的，擁有自主發(fā)展空間的體育課比較喜歡，學習興趣較高。

　　2、跳繩是一項傳統(tǒng)的體育運動項目，對初一年級學生來說，在小學已經(jīng)學習并掌握了一些跳繩動作技術(shù)，對于本課的學習具備了必須的學習基礎，有利于本課資料的掌握。雖然存在著個別運動技能的差異，可是學生的總體身體素質(zhì)、自學本事都比較好。教學過程中，以學生為主體，教師是教學設計者、引導者，充分發(fā)揮體育骨干作用，讓學生簡便愉快的學習，促使學生努力到達教學目標。

　　四、教學目標

　　1、經(jīng)過學生喜聞樂見的跳繩活動，激發(fā)學生進取創(chuàng)想，主動參與活動的興趣。

　　2、經(jīng)過跳繩的練習，使學生掌握跳繩的正確動作要領，并發(fā)揮自我的思維拓展本事，嘗試多種跳繩的方法。

　　3、跳繩活動能夠促進學生心肺功能的提高，對于發(fā)展耐力素質(zhì)、彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

　　4、在教學中打破以往的“教師教，學生學”的教學模式，以人為本，經(jīng)過教師的引導，充分發(fā)揮學生豐富的想象力和創(chuàng)造力，使其在自主、合作的氛圍中探究學習。

　　5、經(jīng)過本課提高學生心理健康水平和社會適應本事。

　　五、教學重點、難點

　　1、教學重點：讓學生樂于參與活動，在活動中勇于展示自我。

　　2、教學難點：自主學練，探究創(chuàng)新

　　六、教學原則

　　1、自覺進取性原則

　　2、直觀性原則

　　3、因材施教原則

　　4、循序漸進原則

　　5、合理安排生理負荷和心理負荷原則

　　七、教學方法

　　因為初一學生注意力易分解，集中時間短，易受外界干擾等特點，本課采用了：

　　1、講解示范法

　　2、直觀法

　　3、練習法

　　4、游戲和競賽法

跳繩教案范文 篇8

　　教學內(nèi)容及學情分析：

　　在《好玩的跳繩》這一活動中我為孩子提供的材料——繩子，是孩子所熟悉的，而且操作性強，所以幼兒在活動中的興趣很高，他們能夠積極投入到探索繩子不同玩法的活動當中，非常樂于用繩子開展游戲。平日的幼兒室外活動中，幼兒總是拿著一根跳繩做跳繩運動，比較單調(diào)，我想如果讓孩子們來創(chuàng)造性地玩繩子，他們會想出什么好玩的玩法呢？于是探索繩子的玩法成為本次活動的主要內(nèi)容。

　　活動目標：

　　1、樂于探索繩的不同玩法，初步學會雙人跳繩的技巧。

　　2、增強動作的協(xié)調(diào)性，發(fā)展跳躍能力。

　　3、感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來的快樂。

　　重難點分析：增強動作的協(xié)調(diào)性，學會雙人跳繩

　　活動準備：

　　1、每位幼兒一根跳繩

　　2、幼兒已有雙腳同時跳繩的經(jīng)驗

　　活動過程：

　　一、準備活動

　　1、教師帶領幼兒跑步進入活動場地，跟幼兒一起走趣味隊形，如，8字形、之字形等，一起隨音樂（口令）進行熱身運動。根據(jù)情況可將繩對折，帶領幼兒進行上肢、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍等動作練習。

　　2、游戲：與我說的相反。

　　玩法：師說向上跳，幼則蹲跳，師說向前跳，幼則后跳，發(fā)展幼兒動作的靈敏性。

　　二、引導幼兒探索跳繩的多種玩法

　　1、導入：小朋友，今天我們一起來玩繩子，看誰能想出好玩的方法。

　　2、自由玩繩：教師帶領幼兒隨音樂自由玩繩，剛開始可以探索一個人玩繩的方法，然后探索兩個人玩繩的方法，最后可以探索許多個人一起玩繩的方法。每當有幼兒想出一種好玩的方法時，教師可以先請這個幼兒示范，然后帶領大家跟這個孩子一起玩。

　　教師一起參與幼兒跳繩，并與幼兒配合“雙人跳”。請幼兒觀察并嘗試結(jié)伴跳，教師提示兩個人要動作一致，可通過喊拍子讓幼兒同步跳。

　　3、在教師的引導下，相互交流示范各自的玩法。

　　（1）跳繩：幼兒可以一個人練習跳繩，還可以練習花樣跳繩。

　　（2）給娃娃打領結(jié)：幼兒分成人數(shù)相等的四隊，各隊第一名幼兒手拿短繩當領帶站在起跑線后。游戲開始，教師發(fā)令，幼兒去給娃娃系好領帶后返回并拍第二個幼兒的手，比賽依次進行，快的為勝。

　　（3）踩繩跳：每人一根一米長的繩子，兩手捏住繩子的兩端，雙腳踩在繩子的中間部位，兩手拉緊繩子，雙腳用力前跳。

　　（4）走小路：兩條繩拉成相距有一定距離的平行線做小路，幼兒在小路中間走，踩繩、出繩為犯規(guī)。

　　（5）走鋼絲：把繩子拉成——或S形，幼兒踩繩前進。

　　4、放松活動：小朋友們剛才想出了各種玩繩子的好方法并一起玩了繩子，大家一定有點累了吧，那么現(xiàn)在就讓我們一起隨著音樂來放松一下。幼兒隨音樂做放松活動。

　　三、小結(jié)結(jié)束：教師對幼兒剛才玩繩的情況做一簡單小結(jié)，然后帶領幼兒回活動室，結(jié)束。

跳繩教案范文 篇9

　　一、說教材

　　本課以全面推進素質(zhì)教育，深化體育教學改革，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。具體表現(xiàn)在三個改變：

　　1.改變了過去只重視運動技能形成的規(guī)律，只關(guān)心學生的生理負荷，到現(xiàn)在的更注重沿著學生心理變化這條主線來設計課堂教學模式，安排教學內(nèi)容，選擇教學方法。淡化技術(shù)，強調(diào)健身。

　　2.改變過去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”，變學科結(jié)構(gòu)為學習結(jié)構(gòu)，加強了體育教學與日常生活的聯(lián)系，提高體育教學的實用性，體現(xiàn)了可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略。

　　3.改變過去學生的被動執(zhí)行任務為現(xiàn)在的主動參與，充分調(diào)動學生的積極性，讓學生利用信息技術(shù)收集查找有關(guān)跳繩的資料圖片，培養(yǎng)學生的實踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求為學生主動“學”的需要。

　　二、說教材

　　跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動，是民間體育與冬季鍛煉不可缺少的運動項目，由于設備簡單,不需要很大的場地容易開展,很受學生與群眾的歡迎。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時對促進全民健身，培養(yǎng)學生終身體育意識具有積極作用。

　　三、學情分析

　　四年級小學生正處在生長發(fā)育時期，肌肉彈性較差，小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚，他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。團體意識逐漸加深，對團體競爭也產(chǎn)生濃厚的興趣。開始注意教師和同學對自己的態(tài)度。并通過言語或表情來表現(xiàn)自己情緒。同時四年級學生對信息技術(shù)有一定的了解與掌握，充分利用信息資源，收集查找有關(guān)跳繩的資料，可以掌握正確鍛煉身體的方法，提高自我保健意識。

　　四、教學重難點：

　　重點：掌握跳繩的基本方法。

　　難點：掌握科學鍛煉身體的方法，活動中勇于展示自我。

　　五、教學目標：

　　運動參與目標:使學生積極參加到學習中,并大膽向同學展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。

　　運動技能目標:使學生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的特點、對身體的作用、以及注意事項。

　　身體健康目標:通過跳繩發(fā)展學生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常發(fā)育和發(fā)展。 心理健康目標:在學習中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。 社會適應目標：樹立良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。

　　六、教法學法：

　　教法：游戲法，講授法，啟發(fā)誘導法，提問疑法。

　　學法：自學，觀察，嘗試，討論，分析，合作，競賽等方法。

　　七、教學過程：

　　為了更好的完成教學目標，根據(jù)新課標所提倡的“教育改革和學科整合”計劃，我在體育教學中把音樂、美術(shù)、英語、信息技術(shù)等科目都加入到課堂。

　　準備部分：首先，我以英語對話的形式進行課堂常規(guī)，隊列隊形采用“one,tow,----”進行集隊與報數(shù)，大大增加了學生對體育課興趣。在《地道戰(zhàn)》的歌曲中，進行“踩蛇尾”游戲，

　　充分調(diào)動學生學習的積極性、主動性，活躍了課堂氣氛。然后在動感的《動畫片》音樂下跟老師一起完成自編繩操，充分熱身，為上課做好生理和心理準備。

　　基本部分：由于跳繩的種類和方法很多，為了使教學更切合實際，根據(jù)我校開展的`跳繩活動情況和學生掌握跳繩動作的實際水平。在安排課時，按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習跳繩的各種方法。使同學的練習由簡單逐步到復雜，并不斷激發(fā)學生學習的興趣，讓學生向新的目標挑戰(zhàn)。然后讓學生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么練習？并練習自己喜歡的內(nèi)容。

　　1、 讓同學進行友伴分組，練習以前掌握的跳繩方法。

　　（雙腳跳、單腳跳、向前跳，向后跳，雙蹦等）

　　2、 讓學生在間隙中講述自己收集到的有關(guān)跳繩的資料，并把它貼到事先準備的小黑板上，供大家觀閱。內(nèi)容包括：跳繩特點、促進少兒智力和身高的增長、增強少兒心肺和胃腸功能、對身體素質(zhì)提高、練習跳繩時的注意事項和一些練習跳繩的方法。這樣不但使學生掌握了跳繩的方法，而且自覺了解到跳繩的相關(guān)知識，提高學生練習的積極性。同時勞逸結(jié)合，更具身心健康發(fā)展。

　　3、 組織學生進行猜謎游戲，“一根繩，兩人搖。搖下來，象小船。搖上去，象小橋。你來跳，我來跳，蹦蹦跳跳真可愛。”接著出示老師收集的圖片資料，導出一種長繩的練習方法——《闖三關(guān)》。然后讓學生仔細觀察圖片，進行分組練習,比比哪組學的快。然后,學生可以選擇老師給出的跳繩方法練習，也可以自由創(chuàng)編練習，比一比哪組學的快？哪組的跳法最新穎？

　　4、 出示兒歌《跳繩歌》：花兒紅，鳥兒叫 / 柳樹底下把繩跳 / 單腳跳，雙腳跳 / 腳步越跳越靈巧 / 你也跳，我也跳 / 一個接著一個跳 / 挺起胸，向前瞧 / 腳兒輕輕別摔交。讓學生在兒歌中掌握跳繩的節(jié)奏與方法。

　　5、 最后讓學生自己想象：用跳繩我們還能做什么練習，并自選一樣比較喜歡的項目進行小組練習。

　　在教學中，我適當?shù)膮⒓痈鹘M的練習，加深了師生的感情，融洽師生關(guān)系，使學生在輕松愉快中學習。并讓同學將自己的跳法大膽的向其他同學展示。增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結(jié)合作能力。

　　結(jié)束部分:以悠揚的鋼琴曲《歡樂頌》作為放松音樂，美麗的大自然風光作背景，學生在老師的帶領下用繩作放松操。達到恢復學生生理和心理狀態(tài)，同時滲透美育，陶冶情操。

跳繩教案范文 篇10

　　設計意圖

　　跳繩是幼兒常玩的，也是幼兒鍛煉身體所用的。在戶外活動時我發(fā)現(xiàn)孩子對跳繩非常感興趣，并且能創(chuàng)造出多種玩法，如：將繩子兩頭扣在一起，可做套圈游戲。總之，此繩的玩法多種多樣，本次活動旨在引導幼兒探索出繩子更多的玩法，體驗創(chuàng)造性進行體育活動的樂趣，發(fā)展幼兒的身體動作。

　　活動目標

　　1、能探索出繩子的各種玩法，掌握玩繩的基本技能，發(fā)展幼兒的身體動作。

　　2、會一物多玩，體驗創(chuàng)造性玩繩的樂趣，發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力。

　　3、培養(yǎng)幼兒的合作意識。

　　活動準備

　　1、錄音機、磁帶，幼兒每人一跟繩子。

　　2、幼兒有跳繩和一物多玩的經(jīng)驗。

　　活動過程

　　一、準備活動

　　1、聽老師口令，練習跳躍及上肢動作。

　　（1）師：跳、跳、跳，跟著老師跳、跳、跳，（原地） 問：“還可以怎么跳？”引導幼兒：向前跳，向后跳，向上跳，蹲跳，向左跳，向右跳，單、雙腳跳。

　　（2）師：繞繞臂，繞繞臂，跟著老師繞繞臂。問：“還可怎樣繞？”引導幼兒向前饒，向后繞，單、雙手繞，舉起手臂繞等。

　　2、游戲：與我說的相反。

　　玩法：師說向上跳，幼則蹲跳，師說向前跳，幼則后跳，發(fā)展幼兒動作的靈敏性。

　　二、引導幼兒探索跳繩的多種玩法

　　1、幼兒自由探索跳繩的各種玩法，體驗創(chuàng)造性玩繩的樂趣。

　　2、在教師的引導下，相互交流示范各自的玩法。

　　（1）練習套和跳的玩法。

　　將繩子的兩頭扣在一起套圈，將繩圈擺在地上練習單、雙腳跳圈，或?qū)�兩根繩子平行擺好練習單、雙腳跳過小河。

　　（2）練習走和平衡的玩法。

　　再一跟繩子上走鋼絲，在兩跟繩子中間走小橋。

　　（3）練習跑的玩法。

　　游戲：揪尾巴、騎馬。

　　（4）練習上肢的玩法。

　　單、雙手繞繩、手臂舉起繞繩，將許多根跳繩連接在一起做舞龍游戲等。

　　3、引導幼兒探索合作玩繩的方法，培養(yǎng)幼兒的合作意識。

　　（1）幼兒自由結(jié)伴，2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

　　（2）請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

　　（3）幼兒自愿組合成若干小組，做自己喜歡的游戲。

　　三、隨著音樂做“騎馬”的放松動作。

跳繩教案范文 篇11

　　教學資料：

　　1、并腳跳、單腳交換跳、雙腳并腿跳

　　2、游戲：甩尾比賽

　　指導思想和理念：

　　本課依據(jù)《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，樹立“健康第一”的指導思想，突出一個“新”字，體現(xiàn)一個“改”字，以學生的心理活動為導向，面向全體學生，做到人人享有體育，人人都有提高，人人擁有健康。借助多種教學手段，經(jīng)過教師和優(yōu)生的演示，使學生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學生學會多種的跳繩方法，并且讓學生根據(jù)已有的跳法進行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新本事。讓學生將自我的跳法大膽的向其他同學展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。經(jīng)過游戲比賽的形式培養(yǎng)學生良好的團結(jié)合作本事。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學目標。

　　教材分析：

　　跳繩時小學生十分喜歡的一種體育活動，設備簡單，容易開展，經(jīng)過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

　　教學目標：

　　1、初步學習并腳跳、單腳交換跳的動作方法，提高彈跳本事。

　　2、經(jīng)過游戲發(fā)展學生的上肢力量和身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。

　　3、激發(fā)學生進取鍛煉身體的熱情，培養(yǎng)良好的團結(jié)合作的精神，進取積極，樂觀開朗。

　　教學重點：

　　搖跳結(jié)合，選好跳起時機。

　　教學難點：

　　有節(jié)奏的搖跳，上下肢協(xié)調(diào)配合。場地器材：短跳繩人手1根、平整場地一塊。

　　教學過程：

　　一、上課常規(guī)：（約3分鐘）

　　1、整隊、報告人數(shù)、師生問好、宣布資料。

　　2、宣布教學資料。

　　3、教師提出要求。

　　4、進行安全教育。

　　隊列練習：

　　(1)繞學校操場跑練習。

　　(2)解散、集合練習。（要求：做到快靜齊）

　　二、輔助性練習：（約8鐘）

　　1、并腳跳練習。10次×4組（要求：上臂夾，小臂屈起，腳跟不著地。后兩組加抖手腕）

　　2、單腳跳練習。10次×4組（要求同上，每組加抖手腕。最終一組取跳繩。）

　　三、學習跳短繩：并腳跳、單腳交換跳。（約16分鐘）動作方法：

　　(1)并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。

　　(2)單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數(shù)次。

　　組織隊形：四列橫隊，面向教師。

　　步驟：

　　1、教師講解握繩和調(diào)繩的動作方法，并示范。

　　2、教師講解跳繩的方法，并示范。

　　3、學生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。（抖手腕。速度先慢并逐漸加快。）

　　4、學生練習雙手前后搖繩。

　　5、將繩搖至腳下，跳過跳回數(shù)次。

　　6、學生練習連續(xù)并腳跳。看誰跳的多。

　　7、學生練習單腳跳，看誰跳的多。

　　8、學生練習單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計數(shù)時前后同學計數(shù)。

　　四、游戲：甩尾比賽（約10分鐘）

　　方法：將每組同學圍成一圈，圍在一齊中間一人甩繩。其余同學跳過繩，進行甩尾游戲。

　　規(guī)則：誰的腳先踩到繩子，判為失敗，其他同學獲勝。

　　組織：學生分成4組圍成圓圈

　　步驟：

　　1、教師講解，示范。

　　2、學生練習，教師評價。1次

　　3、學生比賽。

　　五、放松活動（約2分鐘）

　　徒手操：放松上下肢

　　六、結(jié)束語（約1分鐘）

　　1、教師總結(jié)，布置作業(yè)。

　　2、回收器材。

　　3、師生再見

　　反思：

　　本節(jié)課跳繩學生興趣濃厚，進取性高，對繩子活動異常熱愛。經(jīng)過最近一段時間訓練，班上學生到達100%全部會跳，但在花樣跳繩上頭還需更進一步。高段學生理解本事強，在本節(jié)課單、雙腳交換跳的時候，學生學的異常快。所以，本節(jié)課我基本上到達了教學目的，有效提高了教學效果。

跳繩教案范文 篇12

　　活動目標：

　　1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動作。

　　2、活動中體驗創(chuàng)造性跳繩的樂趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力，培養(yǎng)幼兒的`合作意識與合作本事。

　　活動重點：

　　能探索出繩子的各種玩法，掌握玩繩的基本技能，發(fā)展幼兒的身體動作。

　　活動難點：

　　雙人合作花樣。

　　活動準備：

　　一根長繩子。短繩若干。

　　活動過程：

　　一、教師帶領幼兒做熱身運動。

　　二、聽教師口令練習跳躍及上肢動作。

　　師;跳、跳、跳，幼兒跟著教師跳、跳、跳，師問;"還能夠怎樣跳"引導幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

　　三、上肢活動師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著教師繞繞臂。

　　師問"還可怎樣繞"引導幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展幼兒動作的靈活性。

　　四、引導幼兒探索跳繩的多種玩法

　　1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)。看一看誰跳的多。

　　2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒應對面，兩人同時雙腳一齊跳，跳得多者為勝。

　　3、幼兒自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

　　長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2-3人一齊跳。看誰跳得多，多者為勝。

　　4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

　　五、活動結(jié)束隨著教師做整理運動

跳繩教案范文 篇13

　　教材分析

　　跳繩是我國民間的一項體育項目，深受青少年兒童的喜愛，具有較大的鍛煉價值。尤其跳繩對學生發(fā)展是十分有價值的體育活動。所以學校將跳繩安排為初二校本課程。這是對我國民間體育得到更好的發(fā)展。跳繩能夠促進生長發(fā)育，能夠使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。也就是說跳繩練習能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展。

　　學情分析

　　教學對象，初二年級學生，實踐課

　　跳繩方面，基本的正搖跳，雙腳跳，單腳跳，交叉跳。這些技術(shù)動作學生都有較濃的興趣。

　　教學目標

　　1、使學生了解到跳繩運動對人體的鍛煉價值，并積極參與鍛煉。

　　2、發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍本事。

　　3、培養(yǎng)學生勇于克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。

　　教學重點和難點：

　　“教”法：運用講解示范法、啟示引導法、鼓勵表揚法等，嘗試在體育課堂中加強師生間的交往與溝通，經(jīng)過小組自主合作、探究學習，鼓勵學生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實際情景，發(fā)揮自主能動性，努力尋找經(jīng)過跳繩來發(fā)展學生素質(zhì)的教學方法。

　　“學”法：讓學生成為課堂的主體，經(jīng)過自主管理、小組合作練習、探究性學習、創(chuàng)新演示，為學生供給一個展示的平臺，激勵學生獲得成功。

　　教學資料的重點：嘗試單人跳繩的不一樣玩法。

　　難點：能夠掌握快速跳繩中的最佳繩間節(jié)奏。

　　教學過程

　　(一)準備部分68(分鐘)

　　1、課堂常規(guī)1-2’

　　2、慢跑2-3’

　　3、徒手操2—3(分鐘)

　　目的：到達熱身活動關(guān)節(jié)的目的。

　　(二)基本部分27—30(分鐘)熟練運用跳繩

　　1、原地的單人雙腳跳繩5—6’

　　目的：發(fā)展學生的主體性，體驗運動歡樂及敢于控制探究的精神。

　　2、單腳跳繩6—7’

　　目的：發(fā)揮學生的主體性，體驗合作的歡樂及敢于探究的精神。

　　3、嘗試交叉跳繩10-12’

　　目的：發(fā)展學生的快速本事，體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏。

　　(三)結(jié)束部分4—5’體驗收獲

　　目的：主要是教會學生放松身體的方法，讓學生在簡便的音樂中結(jié)束本堂課的教學。師生互評。

　　(四)效果預計：

　　1、經(jīng)過教師的引導，學生能認真參與各個資料的練習，到達教學目的，課堂氣氛活躍，師生間情感融洽。

　　2、預計學生都能學會單人跳繩的2-3種玩法，并能學會用運于實際鍛煉中。

　　3、預計經(jīng)過快速跳繩學習，體驗快速中跳繩間最佳節(jié)奏，能激發(fā)學生的學習熱情，體驗到合作帶來的歡樂。

　　4、預計的練習密度在40%-50%，平均心率達120-140次分。自評：

　　1、跳繩是中學生十分喜歡的一種體育活動，發(fā)展跳躍本事的傳統(tǒng)性運動項目。在教學中如何調(diào)動學生學習的進取性是我首先要突破的難點。經(jīng)過“以繩練跳”使學生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。

　　2、為了活躍課堂的教學氣氛，我讓學生兩人一組結(jié)對，以比賽的形式，相互激勵，使學生到達“練跳”的目的，既可收到良好的教學較果，又可促進學生身心的發(fā)展，提高學生的彈跳本事，靈敏性、協(xié)調(diào)性等。

　　我在教學《跳繩》一課，采用傳授式教學法、學生創(chuàng)新方法、學生反復練習、分

　　組比賽等方法來完成教學任務。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵法進行教學嘗試，取得了較好的效果。練習過程中，一些基礎好的學生很快就完成教師布置的任務，為了堅持學生的練習興趣，一方面，引導學生學習花樣跳繩，一方面，讓學生當小教師教不會的同學。每當發(fā)現(xiàn)學生微小的提高，我都會不失時機地給予表揚。

　　教學反思

　　本節(jié)課準備活動后主要是讓學生學習跳繩，基本的花樣跳繩，以個人為單位，小組結(jié)合，請同學們發(fā)揮自我的聰明才智，各小組討論創(chuàng)造雙人跳法和最佳的組合練習。然后讓學生展示自我的練習成果：

　　1、單人原地雙腳跳繩、

　　2、單人交替繩跳。

　　3、單人單腳跳繩。

　　4、單人交叉跳繩。

　　5、嘗試雙人花樣表演跳繩

　　新課程標準所提倡的“以學生為主體”的教學理念：把學習活動的主動權(quán)交給學生，給了每個學生以充分的選擇機會和發(fā)展空間，讓他們按照自我的愛好和興趣來確定自我的學習資料和學習方式。

　　針對學生身體差異較大，活潑好動，為培養(yǎng)學生的主人翁意識和激發(fā)他們的學習興趣，在教學中讓學生經(jīng)過自主選擇學習方式，巧妙地以“跳繩游戲”分組比賽的形式，把學習過的多種跳繩方法融入整個教學過程。使學生在實踐中進取思考問題，掌握知識和技能，這既讓學生的情感得到體驗，體育實踐本事得到發(fā)展，意志品質(zhì)得到培養(yǎng)，又注重了教學的趣味性、娛樂性。

　　分小組的群體活動，是教學中采用最多的一種形式。學生在小組群體中，人與人之間要進行各種交流，還要互相配合進行各種活動，這實際上是社會中人與人之間交往活動的縮影。兩人一組一帶一跳、四個人一組跳繩練習就是讓學生在練習中體驗到互相配合的重要性，使每個學體驗到單靠個人的力量是不夠的，讓學生充分感受自主與合作的樂趣，讓學生親自體驗活動的感受，因為成功與失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養(yǎng)。

　　教師進行進取的評價，在課堂中對學生的主體言行充滿活力的真誠贊揚，

　　讓學生在教師的評價中充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感。在教師引導下有目的的分組練習給學生搭建了展示才能的舞臺，培養(yǎng)了學生的主動參與意識、自我管理本事和合作精神，使他們能充分享受到學習活動的樂趣。充分體現(xiàn)了平等、信任、雙向情感互動的新型的師生關(guān)系，創(chuàng)設了開放、民主的課堂氛圍，尊重學生、理解學生和信任學生，從而使學生成為教學過程中的勞動者、求索者和設計者。能使師生共享教學樂趣的方法，何樂而不為呢

　　這節(jié)課上的閃光點我會在今后的體育課中，讓它光芒四射，存在的問題和不足之處，我會努力改善，在今后的體育教學中，不斷發(fā)現(xiàn)，不斷的創(chuàng)新，并從中吸取經(jīng)驗和教訓，僅有不斷的反思，總結(jié)才能有助于我們以后的教學工作，才能把我們的體育教學工作做的更好。