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《跳繩》教案

發(fā)布時(shí)間:2023-08-05

《跳繩》教案(精選17篇)

《跳繩》教案 篇1

  一、說教材

  本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育,深化體育教學(xué)改革,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,突出一個(gè)“新”字,體現(xiàn)一個(gè)“改”字,以學(xué)生的心理活動為導(dǎo)向,面向全體學(xué)生,做到人人享有體育,人人都有進(jìn)步,人人擁有健康。具體表現(xiàn)在三個(gè)改變:

  1.改變了過去只重視運(yùn)動技能形成的規(guī)律,只關(guān)心學(xué)生的生理負(fù)荷,到現(xiàn)在的更注重沿著學(xué)生心理變化這條主線來設(shè)計(jì)課堂教學(xué)模式,安排教學(xué)內(nèi)容,選擇教學(xué)方法。淡化技術(shù),強(qiáng)調(diào)健身。

  2.改變過去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”,變學(xué)科結(jié)構(gòu)為學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu),加強(qiáng)了體育教學(xué)與日常生活的聯(lián)系,提高體育教學(xué)的實(shí)用性,體現(xiàn)了可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略。

  3.改變過去學(xué)生的被動執(zhí)行任務(wù)為現(xiàn)在的主動參與,充分調(diào)動學(xué)生的積極性,讓學(xué)生利用信息技術(shù)收集查找有關(guān)跳繩的資料圖片,培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求為學(xué)生主動“學(xué)”的需要。

  二、說教材

  跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動,是民間體育與冬季鍛煉不可缺少的運(yùn)動項(xiàng)目,由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地容易開展,很受學(xué)生與群眾的歡迎。通過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展,對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時(shí)對促進(jìn)全民健身,培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識具有積極作用。

  三、學(xué)情分析

  四年級小學(xué)生正處在生長發(fā)育時(shí)期,肌肉彈性較差,小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚,他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。團(tuán)體意識逐漸加深,對團(tuán)體競爭也產(chǎn)生濃厚的興趣。開始注意教師和同學(xué)對自己的態(tài)度。并通過言語或表情來表現(xiàn)自己情緒。同時(shí)四年級學(xué)生對信息技術(shù)有一定的了解與掌握,充分利用信息資源,收集查找有關(guān)跳繩的資料,可以掌握正確鍛煉身體的方法,提高自我保健意識。

  四、教學(xué)重難點(diǎn):

  重點(diǎn):掌握跳繩的基本方法。

  難點(diǎn):掌握科學(xué)鍛煉身體的方法,活動中勇于展示自我。

  五、教學(xué)目標(biāo):

  運(yùn)動參與目標(biāo):使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。

  運(yùn)動技能目標(biāo):使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法,并了解跳繩的特點(diǎn)、對身體的作用、以及注意事項(xiàng)。

  身體健康目標(biāo):通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,促進(jìn)身體正常發(fā)育和發(fā)展。 心理健康目標(biāo):在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。 社會適應(yīng)目標(biāo):樹立良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取,樂觀開朗。

  六、教法學(xué)法:

  教法:游戲法,講授法,啟發(fā)誘導(dǎo)法,提問疑法。

  學(xué)法:自學(xué),觀察,嘗試,討論,分析,合作,競賽等方法。

  七、教學(xué)過程:

  為了更好的完成教學(xué)目標(biāo),根據(jù)新課標(biāo)所提倡的“教育改革和學(xué)科整合”計(jì)劃,我在體育教學(xué)中把音樂、美術(shù)、英語、信息技術(shù)等科目都加入到課堂。

  準(zhǔn)備部分:首先,我以英語對話的形式進(jìn)行課堂常規(guī),隊(duì)列隊(duì)形采用“one,tow,----”進(jìn)行集隊(duì)與報(bào)數(shù),大大增加了學(xué)生對體育課興趣。在《地道戰(zhàn)》的歌曲中,進(jìn)行“踩蛇尾”游戲,

  充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性,活躍了課堂氣氛。然后在動感的《動畫片》音樂下跟老師一起完成自編繩操,充分熱身,為上課做好生理和心理準(zhǔn)備。

  基本部分:由于跳繩的種類和方法很多,為了使教學(xué)更切合實(shí)際,根據(jù)我校開展的`跳繩活動情況和學(xué)生掌握跳繩動作的實(shí)際水平。在安排課時(shí),按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習(xí)跳繩的各種方法。使同學(xué)的練習(xí)由簡單逐步到復(fù)雜,并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想:用跳繩我們還可以做什么練習(xí)?并練習(xí)自己喜歡的內(nèi)容。

  1、 讓同學(xué)進(jìn)行友伴分組,練習(xí)以前掌握的跳繩方法。

  (雙腳跳、單腳跳、向前跳,向后跳,雙蹦等)

  2、 讓學(xué)生在間隙中講述自己收集到的有關(guān)跳繩的資料,并把它貼到事先準(zhǔn)備的小黑板上,供大家觀閱。內(nèi)容包括:跳繩特點(diǎn)、促進(jìn)少兒智力和身高的增長、增強(qiáng)少兒心肺和胃腸功能、對身體素質(zhì)提高、練習(xí)跳繩時(shí)的注意事項(xiàng)和一些練習(xí)跳繩的方法。這樣不但使學(xué)生掌握了跳繩的方法,而且自覺了解到跳繩的相關(guān)知識,提高學(xué)生練習(xí)的積極性。同時(shí)勞逸結(jié)合,更具身心健康發(fā)展。

  3、 組織學(xué)生進(jìn)行猜謎游戲,“一根繩,兩人搖。搖下來,象小船。搖上去,象小橋。你來跳,我來跳,蹦蹦跳跳真可愛。”接著出示老師收集的圖片資料,導(dǎo)出一種長繩的練習(xí)方法——《闖三關(guān)》。然后讓學(xué)生仔細(xì)觀察圖片,進(jìn)行分組練習(xí),比比哪組學(xué)的快。然后,學(xué)生可以選擇老師給出的跳繩方法練習(xí),也可以自由創(chuàng)編練習(xí),比一比哪組學(xué)的快?哪組的跳法最新穎?

  4、 出示兒歌《跳繩歌》:花兒紅,鳥兒叫 / 柳樹底下把繩跳 / 單腳跳,雙腳跳 / 腳步越跳越靈巧 / 你也跳,我也跳 / 一個(gè)接著一個(gè)跳 / 挺起胸,向前瞧 / 腳兒輕輕別摔交。讓學(xué)生在兒歌中掌握跳繩的節(jié)奏與方法。

  5、 最后讓學(xué)生自己想象:用跳繩我們還能做什么練習(xí),并自選一樣比較喜歡的項(xiàng)目進(jìn)行小組練習(xí)。

  在教學(xué)中,我適當(dāng)?shù)膮⒓痈鹘M的練習(xí),加深了師生的感情,融洽師生關(guān)系,使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。并讓同學(xué)將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示。增強(qiáng)其自信心,獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。

  結(jié)束部分:以悠揚(yáng)的鋼琴曲《歡樂頌》作為放松音樂,美麗的大自然風(fēng)光作背景,學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下用繩作放松操。達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài),同時(shí)滲透美育,陶冶情操。

《跳繩》教案 篇2

  一、設(shè)計(jì)理念

  活潑不失有序,鍛煉不失興趣,學(xué)習(xí)不失創(chuàng)新是這節(jié)體育課的初始目的。本課在《課程標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下,全面貫徹“以人為本,健康第一”的指導(dǎo)思想。教學(xué)設(shè)計(jì)中,以“學(xué)生健康發(fā)展”為本,采用“主動探索與進(jìn)取創(chuàng)造”的學(xué)習(xí)方式,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)本事,發(fā)揮學(xué)生在整個(gè)教學(xué)活動中的主體作用,使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中互相合作,共同探究,體驗(yàn)成功的樂趣。強(qiáng)調(diào)賞識教育,鼓勵(lì)學(xué)生勇敢表現(xiàn)自我,體現(xiàn)自身價(jià)值,培養(yǎng)學(xué)生終生體育的意識。

  二、教材分析

  本課的教材資料是跳繩。跳繩是我國民間廣為流傳的一項(xiàng)體育活動,俗語稱“搖繩練臂力,跳繩練腿勁;快搖練速度,多跳練耐力;進(jìn)繩需靈巧,合作要協(xié)調(diào)。”說明跳繩具有很高的鍛煉價(jià)值。跳繩的方法多種多樣,易發(fā)散,對培養(yǎng)學(xué)生觀察、探究、創(chuàng)造和同學(xué)間團(tuán)結(jié)協(xié)作等方面都有進(jìn)取作用。

  三、學(xué)情分析

  1、初一年級學(xué)生年齡都在12—13歲左右,在體育課中比較易興奮,精神不易集中,對于說教過多,技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易理解,也不感興趣。相反,對于直觀的,擁有自主發(fā)展空間的體育課比較喜歡,學(xué)習(xí)興趣較高。

  2、跳繩是一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育運(yùn)動項(xiàng)目,對初一年級學(xué)生來說,在小學(xué)已經(jīng)學(xué)習(xí)并掌握了一些跳繩動作技術(shù),對于本課的學(xué)習(xí)具備了必須的學(xué)習(xí)基礎(chǔ),有利于本課資料的掌握。雖然存在著個(gè)別運(yùn)動技能的差異,可是學(xué)生的總體身體素質(zhì)、自學(xué)本事都比較好。教學(xué)過程中,以學(xué)生為主體,教師是教學(xué)設(shè)計(jì)者、引導(dǎo)者,充分發(fā)揮體育骨干作用,讓學(xué)生簡便愉快的學(xué)習(xí),促使學(xué)生努力到達(dá)教學(xué)目標(biāo)。

  四、教學(xué)目標(biāo)

  1、經(jīng)過學(xué)生喜聞樂見的跳繩活動,激發(fā)學(xué)生進(jìn)取創(chuàng)想,主動參與活動的興趣。

  2、經(jīng)過跳繩的練習(xí),使學(xué)生掌握跳繩的正確動作要領(lǐng),并發(fā)揮自我的思維拓展本事,嘗試多種跳繩的方法。

  3、跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生心肺功能的提高,對于發(fā)展耐力素質(zhì)、彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

  4、在教學(xué)中打破以往的“教師教,學(xué)生學(xué)”的教學(xué)模式,以人為本,經(jīng)過教師的引導(dǎo),充分發(fā)揮學(xué)生豐富的想象力和創(chuàng)造力,使其在自主、合作的氛圍中探究學(xué)習(xí)。

  5、經(jīng)過本課提高學(xué)生心理健康水平和社會適應(yīng)本事。

  五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

  1、教學(xué)重點(diǎn):讓學(xué)生樂于參與活動,在活動中勇于展示自我。

  2、教學(xué)難點(diǎn):自主學(xué)練,探究創(chuàng)新

  六、教學(xué)原則

  1、自覺進(jìn)取性原則

  2、直觀性原則

  3、因材施教原則

  4、循序漸進(jìn)原則

  5、合理安排生理負(fù)荷和心理負(fù)荷原則

  七、教學(xué)方法

  因?yàn)槌跻粚W(xué)生注意力易分解,集中時(shí)間短,易受外界干擾等特點(diǎn),本課采用了:

  1、講解示范法

  2、直觀法

  3、練習(xí)法

  4、游戲和競賽法

《跳繩》教案 篇3

  活動目標(biāo)

  1、練習(xí)運(yùn)用繩子做各種動作的技能,增強(qiáng)幼兒的彈跳力,發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

  2、激發(fā)幼兒參加跳繩活動的樂趣,培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。

  3、能利用繩子進(jìn)行多種玩法,體驗(yàn)創(chuàng)造性進(jìn)行體育活動的樂趣。

  4、提高幼兒身體的協(xié)調(diào)能力,體驗(yàn)玩游戲的樂趣。

  5、鍛煉幼兒堅(jiān)持到底的意志,吃苦耐勞的精神。

  教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

  掌握跳繩的方法,鍛煉幼兒手、腳的靈活性。

  活動準(zhǔn)備

  呼啦圈。

  活動過程

  一、準(zhǔn)備活動

  1.做“照鏡子”的游戲,一人做動作,另一人模仿。

  2.練習(xí)跳躍和上肢動作,如向前、后、上、左跳、蹲跳,向前、后、繞繞臂,單雙手繞、舉起手臂繞等。

  二、老師交簡單的跳法

  1.老師示范動作,幼兒學(xué)跳。

  2.請?zhí)煤玫挠變簛碜鍪痉秳幼鳌?/p>

  3.幼兒繼續(xù)練習(xí)跳繩。

  三、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種跳法

  1.幼兒自由探索跳繩的各種跳法。如單人單腳跳、雙腳跳、左右腳交替跳等。

  2.教師引導(dǎo)幼兒相互交流各自跳法。

  (1)利用繩子進(jìn)行跑跳的玩法。

  幼兒手拿繩子邊跳邊跑。

  (2)利用繩子進(jìn)行走和平衡的玩法。

  把繩子擺成直的走直線,擺成彎的走曲線。把兩根繩子擺成平行直線,在繩子中間走小路。

  3.引導(dǎo)幼兒探索合作玩繩的方法,體驗(yàn)合作的樂趣。

  (1)幼兒自由結(jié)伴合作探索繩子的玩法。

  (2)請幼兒交流合作玩繩的方法。

  (3)幼兒自愿組合成若干小組,利用繩子玩游戲。

  四、跳繩比賽。

  五、隨著音樂做放松動作。

  六、收拾場地、器材。

  教學(xué)反思

  這節(jié)活動課是我以游戲的形式進(jìn)行教學(xué),幼兒對事物充滿好奇且善于模仿,以趣味性和靈活多樣的運(yùn)動形式,來調(diào)動、培養(yǎng)和保持幼兒對體育運(yùn)動的興趣。我以做“照鏡子”的游戲方式展開熱身運(yùn)動,幼兒興趣點(diǎn)很高,接下來引導(dǎo)幼兒自己嘗試用各種不同的方式跳繩,引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種方法。老師并總結(jié)出幾種方法如:如單人單、雙腳跳、左右腳交替跳等。幼兒相互交流各自跳法。教師請?zhí)煤玫挠變哼M(jìn)行示范,并沒有評價(jià),這樣可能會導(dǎo)致幼兒并沒有很標(biāo)準(zhǔn)的掌握新動作。

《跳繩》教案 篇4

  教學(xué)內(nèi)容:

  短繩、長繩

  教學(xué)目標(biāo):

  (水平三)

  (1)通過競賽激勵(lì)法,調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)、練習(xí)的積極性,激發(fā)學(xué)生對體育的情趣,培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的態(tài)度和行為。

  (2)使學(xué)生在活動中掌握跳繩的要領(lǐng),并在活動中創(chuàng)新、研究出新的跳法。

  (3)培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、果斷、友好合作愛憎分明的優(yōu)良品質(zhì)。

  課型:

  新授

  課時(shí):

  1

  教學(xué)重點(diǎn):

  學(xué)會跳繩的要領(lǐng),體會起跳時(shí)機(jī),動作協(xié)調(diào)、自然。

  教學(xué)難點(diǎn):

  自主學(xué)練、探究、創(chuàng)新

  (教學(xué)理念:以終身體育指導(dǎo)思想為核心。以學(xué)生為本,以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神及實(shí)踐能力為目標(biāo)。讓學(xué)生在學(xué)練中體驗(yàn)運(yùn)動樂趣。積極參與運(yùn)動、學(xué)會學(xué)習(xí)。學(xué)會合作。學(xué)會創(chuàng)新。通過設(shè)置教學(xué)競賽、語言描述、學(xué)生表演、小組展示等手段。激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。體會體育的競爭與合作。感受到成功的喜悅。)

  教學(xué)過程:

  一、激發(fā)興趣

  1、組織上課,學(xué)生站成V字形。

  2、師生問好。

  3、創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)興趣。

  師:同學(xué)們你們會編徒手操嗎?下面我們一起編一套徒手操吧!以我們學(xué)過的各種跳繩動作為基礎(chǔ)。編一套繩操。

  生:學(xué)生分散,邊創(chuàng)編邊練習(xí)。

  學(xué)生表演自編的繩操,一起練習(xí)幾個(gè)有特點(diǎn)動作。

  (設(shè)計(jì)意圖:一反過去單調(diào)枯燥的慢跑。采用創(chuàng)編繩操,進(jìn)入了角色。自由發(fā)揮練習(xí),讓學(xué)生在不知不覺中身心很快進(jìn)入狀態(tài),達(dá)到熱身的目的。)

  二、學(xué)習(xí)體驗(yàn)

  師:我們剛剛編了一套繩操,那么誰知道還有哪種新的跳法?我們一起編幾種好不好?

  生:好!(集體回答)

  師:在創(chuàng)編之前,老師提供幾個(gè)信息。

  1、幾個(gè)人合作的跳法。2搖的高度和數(shù)量變化的跳法。3多繩多人跳法。

  師:大家能不能編出來?

  生:能!(集體回答)

  (一)、創(chuàng)編短繩的跳法

  重點(diǎn):自主學(xué)練,創(chuàng)編學(xué)習(xí)。

  難點(diǎn):各種跳短繩的方法

  師:同學(xué)們我們比一比吧!看一看誰編的多、誰編的新穎。

  生:分散嘗試學(xué)練。

  師:剛才同學(xué)們練得很認(rèn)真,下面同學(xué)們自薦給大家表演創(chuàng)編的跳法。教師強(qiáng)調(diào)動作要領(lǐng)、方法。教師及時(shí)給表演的同學(xué)評價(jià),并且總結(jié)學(xué)生的跳法,供學(xué)生練習(xí)。學(xué)生再次練習(xí)。

  (二)集體練習(xí)長跳繩

  重點(diǎn):學(xué)生跑入時(shí)機(jī),起跳時(shí)機(jī)。

  難點(diǎn):集體練習(xí),合作學(xué)習(xí)。

  師:同學(xué)們我們學(xué)習(xí)短繩手跳法,那么長跳繩大家會嗎?

  生:會。(集體回答)

  師:下面大家舉行一場比賽吧!“八字接力”

  生:分成四個(gè)小組,自主嘗試練習(xí),然后比賽。

  師:總結(jié)評價(jià)各組的表現(xiàn),下面請各小組研究新的跳法創(chuàng)編新的動作。

  三、知識延伸

  分組競賽,看一看哪組長、短繩新跳法多,并且能介紹方法。

  (設(shè)計(jì)意圖:通過教學(xué)比賽,讓學(xué)生展示自己的創(chuàng)新。增強(qiáng)其自信心,獲得成功的喜悅,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神,調(diào)動學(xué)生的情緒,積極參與鍛煉身體。)

  四、舒展身心

  師:剛才我們創(chuàng)編了那么多的練習(xí)方法下面我們慶祝一下,一起跳集體舞《小白船》,放音樂,師生共舞。最后,教師組織學(xué)生自評、互評、教師點(diǎn)評。同時(shí)要求給教師的表現(xiàn)作一番評價(jià)。

  下課,師生共同收拾體育器材。(培養(yǎng)學(xué)生良好的習(xí)慣)

《跳繩》教案 篇5

  一、學(xué)情分析

  本節(jié)課的授課對象是小學(xué)二年學(xué)生。他們的天性是喜歡玩、好奇心強(qiáng)、爭搶好勝模仿力強(qiáng)、喜歡表現(xiàn),但好動,不能很好地控制自我的行為,一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。他們也漸漸產(chǎn)生競爭意識,因?yàn)橐呀?jīng)能夠確定自我的本事大小,所以在發(fā)現(xiàn)別人的表現(xiàn)比自我好或者差時(shí),相應(yīng)地會引起心理的變化。當(dāng)別人不如自我時(shí),內(nèi)心暗暗感到自豪得意。為此,針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點(diǎn)和個(gè)性差異,我選擇以跳繩游戲?yàn)榛顒又餍问剑岳K激趣,營造濃厚個(gè)人競爭和團(tuán)體競爭氛圍。

  二、教學(xué)理念

  由此,在設(shè)計(jì)理念上,我認(rèn)真滲透素質(zhì)教育思想,進(jìn)取創(chuàng)新體育教學(xué)形式,以學(xué)生的心理趨向?yàn)閷?dǎo)向,面向全體學(xué)生,貫徹落實(shí)“歡樂體驗(yàn)”的課題思想,突出一個(gè)“新”字,體現(xiàn)一個(gè)“改”字,做到人人享有體育,人人都有提高,人人擁有健康。讓學(xué)生利用已有經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行《跳繩》動作與方法的編創(chuàng),培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新本事。并將自我的跳法大膽的向其他同學(xué)展示與交流,以此來增強(qiáng)學(xué)生的自信心,使學(xué)生獲得成功的喜悅。經(jīng)過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)、合作精神。

  三、教學(xué)目標(biāo)

  根據(jù)體育課程標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo),以及二年級學(xué)生的特點(diǎn),我初步預(yù)設(shè)了本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo):

  1、情感、態(tài)度、價(jià)值觀:激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣,讓學(xué)生在活動中展示自我,歡樂鍛煉,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識和競爭意識。

  2、知識與技能:發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏的素質(zhì),促進(jìn)智力開發(fā)。

  3、本節(jié)課的重難點(diǎn):

  重點(diǎn):經(jīng)過各種跳繩游戲的體驗(yàn)活動掌握必須的技能。

  難點(diǎn):在練習(xí)中,能夠掌握跳繩活動方法,做到自主學(xué)練和合作鍛煉。

  場地器材:一塊籃球場地、學(xué)生每人一條跳繩、錄音機(jī)一臺。

  四、教法、學(xué)法預(yù)設(shè)

  為了達(dá)成以上目標(biāo),突破重、難點(diǎn),我初步預(yù)設(shè)本課教法和學(xué)法是:

  教法:情境教學(xué)法、設(shè)疑法、演示法、練習(xí)法、激勵(lì)法等。

  學(xué)法:觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法、展示法等。

  五、教學(xué)程序

  (一)情景導(dǎo)入

  對于低年級學(xué)生來說,趣味的游戲情景最能吸引他們進(jìn)入課堂主角。整節(jié)課,我將以“跳繩王國”為主情景,去激趣。一入課就在情景中帶領(lǐng)學(xué)生去旅游參觀,學(xué)生的活動熱情自然而然地被激發(fā)和調(diào)動出來。

  (二)旅游第一站——“過關(guān)”

  經(jīng)過創(chuàng)設(shè)“王國門崗”,指導(dǎo)學(xué)生兩人一組,用腳玩“石頭剪子布”游戲進(jìn)行熱身活動。

  (三)旅游第二站——“踩蛇尾”

  我設(shè)計(jì)踩蛇尾活動,經(jīng)過“甩、踩”游戲,讓學(xué)生進(jìn)一步開展熱身活動,發(fā)展學(xué)生的迅速反應(yīng)、靈敏運(yùn)動本事。

  (四)旅游第三站——“抓尾巴”

  教師經(jīng)過“小朋友們此刻我們到了小動物園,瞧!里面有很多的小動物,還有尾巴呢,我們來比賽一下,誰抓到的尾巴最多”的談話引導(dǎo),指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入本節(jié)課的主體活動,要求學(xué)生經(jīng)過兩人一組,一人把繩子綁在腰間,露出兩端“尾巴”,想方設(shè)法保護(hù)好“尾巴”;另一人使勁去抓它;并輪流活動。教師邊指導(dǎo),要求注意動作規(guī)范和安全,邊參與學(xué)生活動。活動中,學(xué)生興致盎然,奔跑、躲閃,循環(huán)反復(fù),在簡便愉快的情景中,到達(dá)了必須的鍛煉強(qiáng)度。

  (五)旅游第四站——“拼圖”

  本站的主要目標(biāo)是經(jīng)過整合學(xué)科間的知識,以體育小組合作活動形式,促其思,啟其智,煉其身。首先,讓各小組在討論用繩拼圖創(chuàng)編的基礎(chǔ)上,先進(jìn)行展示和交流。然后引導(dǎo)學(xué)生選擇自我喜歡拼圖,組成新小組進(jìn)行有序跑跳練習(xí)、展示,讓全體學(xué)生沉浸在愉快地學(xué)、練氛圍中,享受體育活動的歡樂,陶冶身心。

  (六)旅游結(jié)束——放松總結(jié)

  播放歌曲《小白船》組織放松活動,恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài),進(jìn)行課堂小結(jié),評價(jià),頒獎,滲透德育美育教育。

  總之,本節(jié)課我將力求充分體現(xiàn)“教師主導(dǎo),學(xué)生主體”思想理念,充分利用“自主學(xué)練、合作探究互動評價(jià)”等辦法,充分調(diào)動學(xué)生的進(jìn)取性和主動性,并及時(shí)鼓勵(lì)表揚(yáng),促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展,提高教學(xué)效果。

《跳繩》教案 篇6

  一、指導(dǎo)思想

  貫徹“健康第一”、深化體育課程改革的指導(dǎo)思想。跳繩是同學(xué)們喜聞樂見的一項(xiàng)活動,它不受場地、時(shí)間的限制,隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行練習(xí)。在教學(xué)過程中緊密聯(lián)系實(shí)際,使學(xué)生對所學(xué)內(nèi)容興趣盎然,從而樂于學(xué)習(xí)、樂于探究、樂于嘗試,激發(fā)調(diào)動學(xué)生興趣,讓他們在自主、合作的氛圍中學(xué)習(xí)、活動,引導(dǎo)他們通過“玩中學(xué)、學(xué)中練”,在自學(xué)自悟、主動探究中掌握跳繩的正確動作要領(lǐng)及練習(xí)方法,同時(shí)進(jìn)一步激發(fā)他們對跳繩活動的良好興趣。

  二、本課特點(diǎn)

  1、采用游戲引入本課,提高學(xué)生學(xué)習(xí)本課的興趣,為更好地掌握跳繩技術(shù)奠定基礎(chǔ)。

  2、采用游戲、比賽等方法和手段來進(jìn)行教學(xué),活躍課堂氣氛,提高教學(xué)效果與質(zhì)量,提高學(xué)生的耐力素質(zhì)。

  3、強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用與學(xué)生的主體作用相結(jié)合。加強(qiáng)對學(xué)生學(xué)法的指導(dǎo),提高學(xué)生自學(xué)自練的能力。

  三、教學(xué)特點(diǎn)

  “教”法:運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表揚(yáng)法等,嘗試在體育課堂中加強(qiáng)學(xué)生之間的交往與溝通,通過小組自主合作、探究學(xué)習(xí)等活動,鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實(shí)際情況,發(fā)揮各人有自主能動性,努力尋找通過跳繩來發(fā)展學(xué)生耐力素質(zhì)的教學(xué)方法。

  “學(xué)”法:讓學(xué)生成為課堂的主體,通過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示,為學(xué)生提供一個(gè)展示的`平臺,激勵(lì)學(xué)生獲得成功。

  四、課的設(shè)計(jì)

  準(zhǔn)備部分:首先,在大魚網(wǎng)的游戲中,充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性,活躍了課堂氣氛。然后跟老師一起完成自編操,充分熱身,為上課做好生理和心理準(zhǔn)備。

  基本部分:1、讓同學(xué)進(jìn)行分組練習(xí)以前掌握的跳繩方法。通過2人自由接組練習(xí),提高學(xué)生的協(xié)調(diào)能力,了解基本的動作要領(lǐng),在5人自由接組練習(xí)集體跳繩,進(jìn)一步強(qiáng)化動作,體現(xiàn)了學(xué)生的主體地位。

  2、通過集體跳繩接力游戲,進(jìn)行分組練習(xí),比比哪組學(xué)的快。然后,學(xué)生可以選擇老師給出的跳繩方法練習(xí),讓學(xué)生了解自己的成績。

  3、自主活動,充分利用學(xué)校的活動器材,根據(jù)學(xué)生自己的愛好自主活動,活動時(shí)間由學(xué)生自己支配,體現(xiàn)學(xué)生的主體性。

  結(jié)束部分:通過拍打法,達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài)的目的。引導(dǎo)學(xué)生以愉快的心情度過本節(jié)課。

《跳繩》教案 篇7

  活動目標(biāo):

  1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展幼兒的身體動作。

  2、活動中體驗(yàn)創(chuàng)造性跳繩的樂趣發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力,培養(yǎng)幼兒的`合作意識與合作本事。

  活動重點(diǎn):

  能探索出繩子的各種玩法,掌握玩繩的基本技能,發(fā)展幼兒的身體動作。

  活動難點(diǎn):

  雙人合作花樣。

  活動準(zhǔn)備:

  一根長繩子。短繩若干。

  活動過程:

  一、教師帶領(lǐng)幼兒做熱身運(yùn)動。

  二、聽教師口令練習(xí)跳躍及上肢動作。

  師;跳、跳、跳,幼兒跟著教師跳、跳、跳,師問;"還能夠怎樣跳"引導(dǎo)幼兒向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

  三、上肢活動師繞繞臂,繞繞臂。幼兒跟著教師繞繞臂。

  師問"還可怎樣繞"引導(dǎo)幼兒向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等,發(fā)展幼兒動作的靈活性。

  四、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法

  1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組,有人單腳跳繩,其他人跟著節(jié)奏數(shù)數(shù)。看一看誰跳的多。

  2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子,幼兒應(yīng)對面,兩人同時(shí)雙腳一齊跳,跳得多者為勝。

  3、幼兒自由結(jié)伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

  長繩一根,兩名幼兒在兩頭搖動繩子,其他幼兒2-3人一齊跳。看誰跳得多,多者為勝。

  4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

  五、活動結(jié)束隨著教師做整理運(yùn)動

《跳繩》教案 篇8

  教學(xué)內(nèi)容及學(xué)情分析:

  在《好玩的跳繩》這一活動中我為孩子提供的材料——繩子,是孩子所熟悉的,而且操作性強(qiáng),所以幼兒在活動中的興趣很高,他們能夠積極投入到探索繩子不同玩法的活動當(dāng)中,非常樂于用繩子開展游戲。平日的幼兒室外活動中,幼兒總是拿著一根跳繩做跳繩運(yùn)動,比較單調(diào),我想如果讓孩子們來創(chuàng)造性地玩繩子,他們會想出什么好玩的玩法呢?于是探索繩子的玩法成為本次活動的主要內(nèi)容。

  活動目標(biāo):

  1、樂于探索繩的不同玩法,初步學(xué)會雙人跳繩的技巧。

  2、增強(qiáng)動作的協(xié)調(diào)性,發(fā)展跳躍能力。

  3、感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來的快樂。

  重難點(diǎn)分析:增強(qiáng)動作的協(xié)調(diào)性,學(xué)會雙人跳繩

  活動準(zhǔn)備:

  1、每位幼兒一根跳繩

  2、幼兒已有雙腳同時(shí)跳繩的經(jīng)驗(yàn)

  活動過程:

  一、準(zhǔn)備活動

  1、教師帶領(lǐng)幼兒跑步進(jìn)入活動場地,跟幼兒一起走趣味隊(duì)形,如,8字形、之字形等,一起隨音樂(口令)進(jìn)行熱身運(yùn)動。根據(jù)情況可將繩對折,帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行上肢、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍等動作練習(xí)。

  2、游戲:與我說的相反。

  玩法:師說向上跳,幼則蹲跳,師說向前跳,幼則后跳,發(fā)展幼兒動作的靈敏性。

  二、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法

  1、導(dǎo)入:小朋友,今天我們一起來玩繩子,看誰能想出好玩的方法。

  2、自由玩繩:教師帶領(lǐng)幼兒隨音樂自由玩繩,剛開始可以探索一個(gè)人玩繩的方法,然后探索兩個(gè)人玩繩的方法,最后可以探索許多個(gè)人一起玩繩的方法。每當(dāng)有幼兒想出一種好玩的方法時(shí),教師可以先請這個(gè)幼兒示范,然后帶領(lǐng)大家跟這個(gè)孩子一起玩。

  教師一起參與幼兒跳繩,并與幼兒配合“雙人跳”。請幼兒觀察并嘗試結(jié)伴跳,教師提示兩個(gè)人要動作一致,可通過喊拍子讓幼兒同步跳。

  3、在教師的引導(dǎo)下,相互交流示范各自的玩法。

  (1)跳繩:幼兒可以一個(gè)人練習(xí)跳繩,還可以練習(xí)花樣跳繩。

  (2)給娃娃打領(lǐng)結(jié):幼兒分成人數(shù)相等的四隊(duì),各隊(duì)第一名幼兒手拿短繩當(dāng)領(lǐng)帶站在起跑線后。游戲開始,教師發(fā)令,幼兒去給娃娃系好領(lǐng)帶后返回并拍第二個(gè)幼兒的手,比賽依次進(jìn)行,快的為勝。

  (3)踩繩跳:每人一根一米長的繩子,兩手捏住繩子的兩端,雙腳踩在繩子的中間部位,兩手拉緊繩子,雙腳用力前跳。

  (4)走小路:兩條繩拉成相距有一定距離的平行線做小路,幼兒在小路中間走,踩繩、出繩為犯規(guī)。

  (5)走鋼絲:把繩子拉成——或S形,幼兒踩繩前進(jìn)。

  4、放松活動:小朋友們剛才想出了各種玩繩子的好方法并一起玩了繩子,大家一定有點(diǎn)累了吧,那么現(xiàn)在就讓我們一起隨著音樂來放松一下。幼兒隨音樂做放松活動。

  三、小結(jié)結(jié)束:教師對幼兒剛才玩繩的情況做一簡單小結(jié),然后帶領(lǐng)幼兒回活動室,結(jié)束。

《跳繩》教案 篇9

  教學(xué)內(nèi)容:

  

  教學(xué)目標(biāo):

  1、知識目標(biāo):探索并掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減的計(jì)算方法,進(jìn)一步體會計(jì)算方法的多樣化。

  2、能力目標(biāo):發(fā)展初步的估算意識和解決實(shí)際問題的能力。

  3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生對知識遷移的能力,以及小組互相合作的意識。

  教學(xué)重點(diǎn):

  掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減的計(jì)算方法。

  教學(xué)難點(diǎn):

  探索掌握兩位數(shù)減兩位數(shù)退位減的'計(jì)算方法。

  教學(xué)關(guān)鍵:

  發(fā)展初步的估算意識。

  教具準(zhǔn)備:

  電腦多媒體。

  教學(xué)過程:

  一、創(chuàng)設(shè)情景,導(dǎo)入新課

  出示主題圖(小東、小紅和小亮在跳繩),并配上解說:今天,小東、小紅和小亮利用課間操的時(shí)間進(jìn)行了一場跳繩比賽,老師把比賽結(jié)果制作成了一張統(tǒng)計(jì)表,請大家看看,說說你從統(tǒng)計(jì)表中得到了那些數(shù)學(xué)信息。

  學(xué)生看表,并匯報(bào):小東跳了62下,小紅跳了48下,小亮跳了70下。

  二、探索新知,從問題情景中探索算法

  1、根據(jù)數(shù)學(xué)情景和信息,提出相關(guān)問題。

  在小組中說說,從統(tǒng)計(jì)表中你可以向大家提出什么數(shù)學(xué)問題。

  學(xué)生匯報(bào):小東比小紅多跳幾下?小亮比小紅多跳幾下?

  小紅比小東少跳幾下?小紅比小亮少跳幾下?

  或者提出小東和小紅共跳了幾下?小亮和小紅共跳了幾下?小東和小亮共跳了幾下?

  學(xué)生根據(jù)這些問題,進(jìn)行解決。

  請學(xué)生說出是怎么想的?如何列式?

《跳繩》教案 篇10

  教學(xué)資料:

  1、并腳跳、單腳交換跳、雙腳并腿跳

  2、游戲:甩尾比賽

  指導(dǎo)思想和理念:

  本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》,以跳繩為主教材,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,突出一個(gè)“新”字,體現(xiàn)一個(gè)“改”字,以學(xué)生的心理活動為導(dǎo)向,面向全體學(xué)生,做到人人享有體育,人人都有提高,人人擁有健康。借助多種教學(xué)手段,經(jīng)過教師和優(yōu)生的演示,使學(xué)生直觀的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學(xué)生學(xué)會多種的跳繩方法,并且讓學(xué)生根據(jù)已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng)編,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新本事。讓學(xué)生將自我的跳法大膽的向其他同學(xué)展示,增強(qiáng)其自信心,獲得成功的喜悅。經(jīng)過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作本事。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學(xué)目標(biāo)。

  教材分析:

  跳繩時(shí)小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動,設(shè)備簡單,容易開展,經(jīng)過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展,對于發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

  教學(xué)目標(biāo):

  1、初步學(xué)習(xí)并腳跳、單腳交換跳的動作方法,提高彈跳本事。

  2、經(jīng)過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。

  3、激發(fā)學(xué)生進(jìn)取鍛煉身體的熱情,培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)合作的精神,進(jìn)取積極,樂觀開朗。

  教學(xué)重點(diǎn):

  搖跳結(jié)合,選好跳起時(shí)機(jī)。

  教學(xué)難點(diǎn):

  有節(jié)奏的搖跳,上下肢協(xié)調(diào)配合。場地器材:短跳繩人手1根、平整場地一塊。

  教學(xué)過程:

  一、上課常規(guī):(約3分鐘)

  1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問好、宣布資料。

  2、宣布教學(xué)資料。

  3、教師提出要求。

  4、進(jìn)行安全教育。

  隊(duì)列練習(xí):

  (1)繞學(xué)校操場跑練習(xí)。

  (2)解散、集合練習(xí)。(要求:做到快靜齊)

  二、輔助性練習(xí):(約8鐘)

  1、并腳跳練習(xí)。10次×4組(要求:上臂夾,小臂屈起,腳跟不著地。后兩組加抖手腕)

  2、單腳跳練習(xí)。10次×4組(要求同上,每組加抖手腕。最終一組取跳繩。)

  三、學(xué)習(xí)跳短繩:并腳跳、單腳交換跳。(約16分鐘)動作方法:

  (1)并腳跳:上臂夾,手屈起,手腕一抖繩掄起,先掄繩,后跳起,兩腿彎曲腳跟不著地。

  (2)單腳交換跳:握繩與搖繩方法同前,當(dāng)一只腳跳過繩后,另一只腳迅速落地,交換跳數(shù)次。

  組織隊(duì)形:四列橫隊(duì),面向教師。

  步驟:

  1、教師講解握繩和調(diào)繩的動作方法,并示范。

  2、教師講解跳繩的方法,并示范。

  3、學(xué)生練習(xí)單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。(抖手腕。速度先慢并逐漸加快。)

  4、學(xué)生練習(xí)雙手前后搖繩。

  5、將繩搖至腳下,跳過跳回?cái)?shù)次。

  6、學(xué)生練習(xí)連續(xù)并腳跳。看誰跳的多。

  7、學(xué)生練習(xí)單腳跳,看誰跳的多。

  8、學(xué)生練習(xí)單腳交換跳,看誰跳的多。選擇跳的好的示范,計(jì)數(shù)時(shí)前后同學(xué)計(jì)數(shù)。

  四、游戲:甩尾比賽(約10分鐘)

  方法:將每組同學(xué)圍成一圈,圍在一齊中間一人甩繩。其余同學(xué)跳過繩,進(jìn)行甩尾游戲。

  規(guī)則:誰的腳先踩到繩子,判為失敗,其他同學(xué)獲勝。

  組織:學(xué)生分成4組圍成圓圈

  步驟:

  1、教師講解,示范。

  2、學(xué)生練習(xí),教師評價(jià)。1次

  3、學(xué)生比賽。

  五、放松活動(約2分鐘)

  徒手操:放松上下肢

  六、結(jié)束語(約1分鐘)

  1、教師總結(jié),布置作業(yè)。

  2、回收器材。

  3、師生再見

  反思:

  本節(jié)課跳繩學(xué)生興趣濃厚,進(jìn)取性高,對繩子活動異常熱愛。經(jīng)過最近一段時(shí)間訓(xùn)練,班上學(xué)生到達(dá)100%全部會跳,但在花樣跳繩上頭還需更進(jìn)一步。高段學(xué)生理解本事強(qiáng),在本節(jié)課單、雙腳交換跳的時(shí)候,學(xué)生學(xué)的異常快。所以,本節(jié)課我基本上到達(dá)了教學(xué)目的,有效提高了教學(xué)效果。

《跳繩》教案 篇11

  活動目標(biāo):

  1、學(xué)習(xí)跳繩的方法,嘗試手腳協(xié)調(diào)的進(jìn)行跳繩游戲。

  2、探索繩子的多種玩法,經(jīng)過思考跳繩的其他玩法,發(fā)展創(chuàng)造思維本事。

  3、能與同伴合作,協(xié)調(diào)地進(jìn)行跳繩和蕩繩。

  活動準(zhǔn)備:

  1、繩子人手一根。

  2、《朋友舞》音樂磁帶,錄音機(jī)。

  活動過程:

  1、活動準(zhǔn)備。

  列隊(duì)練習(xí):縱隊(duì)-大圓-開花-放縱。

  要求:精神飽滿,喊口號聲音響亮。

  玩繩游戲:幼兒人手一根繩子,鼓勵(lì)幼兒自主地探索各種玩繩游戲。請個(gè)別幼兒示范,其他幼兒學(xué)習(xí)模仿。

  2、游戲活動跳繩

  教師師范跳繩,請幼兒仔細(xì)觀察教師的動作,并說一說教師是怎樣跳繩的。

  幼兒分散練習(xí)跳繩。讓幼兒手持繩子的兩端,將繩子垂在身體前面,幼兒雙腳向前跳過后,將繩子從后繞過頭頂繞到身前,幼兒雙腳向前跳過后,再將繩子從后饒過頭頂繞到身前,然后重復(fù)上述動作。在幼兒練習(xí)過程中,教師在一旁指導(dǎo)幼兒的動作。

  教師再次示范,講解跳繩要領(lǐng)后,幼兒再分、散聯(lián)系跳繩。

  教師能夠引導(dǎo)三人一組玩跳繩游戲。

  教師:繩子除了一個(gè)人跳,還能夠幾個(gè)人跳呢?

  兩位幼兒各持繩子來回?cái)[動繩子(繩子高度接近地面),第三位幼兒站在中間,隨著繩子的擺動,在繩子的兩端來回跳躍。

  學(xué)習(xí)將繩子繞成團(tuán),并放在指定的筐中。

  3、團(tuán)體舞《朋友舞》。

  教師:剛才,小朋友和同伴在一齊玩游戲,大家玩的真開心,下頭我和小朋友一齊聽音樂跳一跳歡樂的《朋友舞》好嗎?

  音樂起,大家一齊跳團(tuán)體舞。

《跳繩》教案 篇12

  教材分析

  跳繩是我國民間的一項(xiàng)體育項(xiàng)目,深受青少年兒童的喜愛,具有較大的鍛煉價(jià)值。尤其跳繩對學(xué)生發(fā)展是十分有價(jià)值的體育活動。所以學(xué)校將跳繩安排為初二校本課程。這是對我國民間體育得到更好的發(fā)展。跳繩能夠促進(jìn)生長發(fā)育,能夠使身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。也就是說跳繩練習(xí)能夠使速度、力量、靈敏、彈跳力、耐力等素質(zhì)得到全面發(fā)展。

  學(xué)情分析

  教學(xué)對象,初二年級學(xué)生,實(shí)踐課

  跳繩方面,基本的正搖跳,雙腳跳,單腳跳,交叉跳。這些技術(shù)動作學(xué)生都有較濃的興趣。

  教學(xué)目標(biāo)

  1、使學(xué)生了解到跳繩運(yùn)動對人體的鍛煉價(jià)值,并積極參與鍛煉。

  2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性,上、下肢肌肉力量,提高跳躍本事。

  3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗,積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。

  教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn):

  “教”法:運(yùn)用講解示范法、啟示引導(dǎo)法、鼓勵(lì)表揚(yáng)法等,嘗試在體育課堂中加強(qiáng)師生間的交往與溝通,經(jīng)過小組自主合作、探究學(xué)習(xí),鼓勵(lì)學(xué)生根據(jù)現(xiàn)有場地器材和自身實(shí)際情景,發(fā)揮自主能動性,努力尋找經(jīng)過跳繩來發(fā)展學(xué)生素質(zhì)的教學(xué)方法。

  “學(xué)”法:讓學(xué)生成為課堂的主體,經(jīng)過自主管理、小組合作練習(xí)、探究性學(xué)習(xí)、創(chuàng)新演示,為學(xué)生供給一個(gè)展示的平臺,激勵(lì)學(xué)生獲得成功。

  教學(xué)資料的重點(diǎn):嘗試單人跳繩的不一樣玩法。

  難點(diǎn):能夠掌握快速跳繩中的最佳繩間節(jié)奏。

  教學(xué)過程

  (一)準(zhǔn)備部分68(分鐘)

  1、課堂常規(guī)1-2’

  2、慢跑2-3’

  3、徒手操2—3(分鐘)

  目的:到達(dá)熱身活動關(guān)節(jié)的目的。

  (二)基本部分27—30(分鐘)熟練運(yùn)用跳繩

  1、原地的單人雙腳跳繩5—6’

  目的:發(fā)展學(xué)生的主體性,體驗(yàn)運(yùn)動歡樂及敢于控制探究的精神。

  2、單腳跳繩6—7’

  目的:發(fā)揮學(xué)生的主體性,體驗(yàn)合作的歡樂及敢于探究的精神。

  3、嘗試交叉跳繩10-12’

  目的:發(fā)展學(xué)生的快速本事,體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏。

  (三)結(jié)束部分4—5’體驗(yàn)收獲

  目的:主要是教會學(xué)生放松身體的方法,讓學(xué)生在簡便的音樂中結(jié)束本堂課的教學(xué)。師生互評。

  (四)效果預(yù)計(jì):

  1、經(jīng)過教師的引導(dǎo),學(xué)生能認(rèn)真參與各個(gè)資料的練習(xí),到達(dá)教學(xué)目的,課堂氣氛活躍,師生間情感融洽。

  2、預(yù)計(jì)學(xué)生都能學(xué)會單人跳繩的2-3種玩法,并能學(xué)會用運(yùn)于實(shí)際鍛煉中。

  3、預(yù)計(jì)經(jīng)過快速跳繩學(xué)習(xí),體驗(yàn)快速中跳繩間最佳節(jié)奏,能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,體驗(yàn)到合作帶來的歡樂。

  4、預(yù)計(jì)的練習(xí)密度在40%-50%,平均心率達(dá)120-140次分。自評:

  1、跳繩是中學(xué)生十分喜歡的一種體育活動,發(fā)展跳躍本事的傳統(tǒng)性運(yùn)動項(xiàng)目。在教學(xué)中如何調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的進(jìn)取性是我首先要突破的難點(diǎn)。經(jīng)過“以繩練跳”使學(xué)生掌握多樣式的跳繩方法這是必要。

  2、為了活躍課堂的教學(xué)氣氛,我讓學(xué)生兩人一組結(jié)對,以比賽的形式,相互激勵(lì),使學(xué)生到達(dá)“練跳”的目的,既可收到良好的教學(xué)較果,又可促進(jìn)學(xué)生身心的發(fā)展,提高學(xué)生的彈跳本事,靈敏性、協(xié)調(diào)性等。

  我在教學(xué)《跳繩》一課,采用傳授式教學(xué)法、學(xué)生創(chuàng)新方法、學(xué)生反復(fù)練習(xí)、分

  組比賽等方法來完成教學(xué)任務(wù)。目前,在教法上我改用激趣法和鼓勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)嘗試,取得了較好的效果。練習(xí)過程中,一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成教師布置的任務(wù),為了堅(jiān)持學(xué)生的練習(xí)興趣,一方面,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩,一方面,讓學(xué)生當(dāng)小教師教不會的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的提高,我都會不失時(shí)機(jī)地給予表揚(yáng)。

  教學(xué)反思

  本節(jié)課準(zhǔn)備活動后主要是讓學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩,基本的花樣跳繩,以個(gè)人為單位,小組結(jié)合,請同學(xué)們發(fā)揮自我的聰明才智,各小組討論創(chuàng)造雙人跳法和最佳的組合練習(xí)。然后讓學(xué)生展示自我的練習(xí)成果:

  1、單人原地雙腳跳繩、

  2、單人交替繩跳。

  3、單人單腳跳繩。

  4、單人交叉跳繩。

  5、嘗試雙人花樣表演跳繩

  新課程標(biāo)準(zhǔn)所提倡的“以學(xué)生為主體”的教學(xué)理念:把學(xué)習(xí)活動的主動權(quán)交給學(xué)生,給了每個(gè)學(xué)生以充分的選擇機(jī)會和發(fā)展空間,讓他們按照自我的愛好和興趣來確定自我的學(xué)習(xí)資料和學(xué)習(xí)方式。

  針對學(xué)生身體差異較大,活潑好動,為培養(yǎng)學(xué)生的主人翁意識和激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣,在教學(xué)中讓學(xué)生經(jīng)過自主選擇學(xué)習(xí)方式,巧妙地以“跳繩游戲”分組比賽的形式,把學(xué)習(xí)過的多種跳繩方法融入整個(gè)教學(xué)過程。使學(xué)生在實(shí)踐中進(jìn)取思考問題,掌握知識和技能,這既讓學(xué)生的情感得到體驗(yàn),體育實(shí)踐本事得到發(fā)展,意志品質(zhì)得到培養(yǎng),又注重了教學(xué)的趣味性、娛樂性。

  分小組的群體活動,是教學(xué)中采用最多的一種形式。學(xué)生在小組群體中,人與人之間要進(jìn)行各種交流,還要互相配合進(jìn)行各種活動,這實(shí)際上是社會中人與人之間交往活動的縮影。兩人一組一帶一跳、四個(gè)人一組跳繩練習(xí)就是讓學(xué)生在練習(xí)中體驗(yàn)到互相配合的重要性,使每個(gè)學(xué)體驗(yàn)到單靠個(gè)人的力量是不夠的,讓學(xué)生充分感受自主與合作的樂趣,讓學(xué)生親自體驗(yàn)活動的感受,因?yàn)槌晒εc失敗都是收獲,酸甜苦辣都有營養(yǎng)。

  教師進(jìn)行進(jìn)取的評價(jià),在課堂中對學(xué)生的主體言行充滿活力的真誠贊揚(yáng),

  讓學(xué)生在教師的評價(jià)中充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感。在教師引導(dǎo)下有目的的分組練習(xí)給學(xué)生搭建了展示才能的舞臺,培養(yǎng)了學(xué)生的主動參與意識、自我管理本事和合作精神,使他們能充分享受到學(xué)習(xí)活動的樂趣。充分體現(xiàn)了平等、信任、雙向情感互動的新型的師生關(guān)系,創(chuàng)設(shè)了開放、民主的課堂氛圍,尊重學(xué)生、理解學(xué)生和信任學(xué)生,從而使學(xué)生成為教學(xué)過程中的勞動者、求索者和設(shè)計(jì)者。能使師生共享教學(xué)樂趣的方法,何樂而不為呢

  這節(jié)課上的閃光點(diǎn)我會在今后的體育課中,讓它光芒四射,存在的問題和不足之處,我會努力改善,在今后的體育教學(xué)中,不斷發(fā)現(xiàn),不斷的創(chuàng)新,并從中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),僅有不斷的反思,總結(jié)才能有助于我們以后的教學(xué)工作,才能把我們的體育教學(xué)工作做的更好。

《跳繩》教案 篇13

  設(shè)計(jì)意圖

  跳繩是幼兒常玩的,也是幼兒鍛煉身體所用的。在戶外活動時(shí)我發(fā)現(xiàn)孩子對跳繩非常感興趣,并且能創(chuàng)造出多種玩法,如:將繩子兩頭扣在一起,可做套圈游戲。總之,此繩的玩法多種多樣,本次活動旨在引導(dǎo)幼兒探索出繩子更多的玩法,體驗(yàn)創(chuàng)造性進(jìn)行體育活動的樂趣,發(fā)展幼兒的身體動作。

  活動目標(biāo)

  1、能探索出繩子的各種玩法,掌握玩繩的基本技能,發(fā)展幼兒的身體動作。

  2、會一物多玩,體驗(yàn)創(chuàng)造性玩繩的樂趣,發(fā)展幼兒的想象力與創(chuàng)造力。

  3、培養(yǎng)幼兒的合作意識。

  活動準(zhǔn)備

  1、錄音機(jī)、磁帶,幼兒每人一跟繩子。

  2、幼兒有跳繩和一物多玩的經(jīng)驗(yàn)。

  活動過程

  一、準(zhǔn)備活動

  1、聽老師口令,練習(xí)跳躍及上肢動作。

  (1)師:跳、跳、跳,跟著老師跳、跳、跳,(原地) 問:“還可以怎么跳?”引導(dǎo)幼兒:向前跳,向后跳,向上跳,蹲跳,向左跳,向右跳,單、雙腳跳。

  (2)師:繞繞臂,繞繞臂,跟著老師繞繞臂。問:“還可怎樣繞?”引導(dǎo)幼兒向前饒,向后繞,單、雙手繞,舉起手臂繞等。

  2、游戲:與我說的相反。

  玩法:師說向上跳,幼則蹲跳,師說向前跳,幼則后跳,發(fā)展幼兒動作的靈敏性。

  二、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法

  1、幼兒自由探索跳繩的各種玩法,體驗(yàn)創(chuàng)造性玩繩的樂趣。

  2、在教師的引導(dǎo)下,相互交流示范各自的玩法。

  (1)練習(xí)套和跳的玩法。

  將繩子的兩頭扣在一起套圈,將繩圈擺在地上練習(xí)單、雙腳跳圈,或?qū)筛K子平行擺好練習(xí)單、雙腳跳過小河。

  (2)練習(xí)走和平衡的玩法。

  再一跟繩子上走鋼絲,在兩跟繩子中間走小橋。

  (3)練習(xí)跑的玩法。

  游戲:揪尾巴、騎馬。

  (4)練習(xí)上肢的玩法。

  單、雙手繞繩、手臂舉起繞繩,將許多根跳繩連接在一起做舞龍游戲等。

  3、引導(dǎo)幼兒探索合作玩繩的方法,培養(yǎng)幼兒的合作意識。

  (1)幼兒自由結(jié)伴,2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

  (2)請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

  (3)幼兒自愿組合成若干小組,做自己喜歡的游戲。

  三、隨著音樂做“騎馬”的放松動作。

《跳繩》教案 篇14

  一、理念

  本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育,深化體育教學(xué)改革,樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想,突出一個(gè)“新”字,體現(xiàn)一個(gè)“改”字,以學(xué)生的心理活動為導(dǎo)向,面向全體學(xué)生,做到人人享有體育,人人都有進(jìn)步,人人擁有健康。

  二、說教材

  跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動。由于設(shè)備簡單,不需要很大的'場地容易開展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展,對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

  三、分析學(xué)生

  一年級小學(xué)生正處在生長發(fā)育時(shí)期,肌肉彈性較差,小肌肉群比大肌肉群發(fā)育較晚,他們的骨路肌肉以及內(nèi)臟器官發(fā)育不完善。團(tuán)體意識逐漸加深,對團(tuán)體競爭也產(chǎn)生濃厚的興趣。開始注意教師和同學(xué)對自己的態(tài)度。并通過言語或表情來表現(xiàn)自己情緒。

  四、教學(xué)目標(biāo)

  運(yùn)動參與目標(biāo):使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行,告別我不行。

  運(yùn)動技能目標(biāo):使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法,并了解跳繩的特點(diǎn)、對身體的作用、以及注意事項(xiàng)。

  身體健康目標(biāo):通過跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),增強(qiáng)體能,促進(jìn)身體正常發(fā)育和發(fā)展。

  心理健康目標(biāo):在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì),得到成功的喜悅。

  社會適應(yīng)目標(biāo):樹立良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。積極進(jìn)取,樂觀開朗。

  五、教學(xué)過程

  首先,我以對話的形式進(jìn)入課堂常規(guī),大大增加了學(xué)生對體育課興趣。在《春天在哪里》的歌曲中,進(jìn)行互踩影子游戲,充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性,活躍了課堂氣氛。然后在動感的《動畫片》音樂下跟老師一起完成自編操,充分熱身,為上課做好生理和心理準(zhǔn)備。

  由于跳繩的種類和方法很多,為了使教學(xué)更切合實(shí)際,根據(jù)我校開展的跳繩活動情況和學(xué)生掌握跳繩動作的實(shí)際水平。在安排課時(shí),按照由單人——雙人——多人——集體、以及短繩——長繩、單繩——多繩等順序練習(xí)跳繩的各種方法。使同學(xué)的練習(xí)由簡單逐步到復(fù)雜,并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想:用跳繩我們還可以做什么練習(xí)?并練習(xí)自己喜歡的內(nèi)容。

  具體練習(xí)方法:

  1、讓同學(xué)進(jìn)行友伴分組,練習(xí)以前掌握的跳繩方法。

  2、通過導(dǎo)出一種長繩的練習(xí)方法——《闖三關(guān)》。讓學(xué)生仔細(xì)觀察,然后進(jìn)行分組練習(xí),比比哪組學(xué)的快。然后,學(xué)生可以選擇老師給出的跳繩方法練習(xí),也可以自由創(chuàng)編練習(xí),比一比哪組學(xué)的快?哪組的跳法最新穎?在教學(xué)中,我適當(dāng)?shù)膮⒓痈鹘M的練習(xí),加深了師生的感情,融洽師生關(guān)系,使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。并讓同學(xué)將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示。增強(qiáng)其自信心,獲得成功的喜悅。通過游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力。

  3、最后,讓學(xué)生自己想象:用跳繩我們還能做什么練習(xí),并自選一樣比較喜歡的項(xiàng)目進(jìn)行小組練習(xí)。

  最后以悠揚(yáng)的鋼琴曲《歡樂頌》作為放松音樂,學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下用繩作放松操。達(dá)到恢復(fù)學(xué)生生理和心理狀態(tài),同時(shí)滲透美育,陶冶情操。

《跳繩》教案 篇15

  一、課程目標(biāo)

  1.培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和探究實(shí)踐能力為核心,通過以花樣跳繩進(jìn)行各種活動,一方面使學(xué)生掌握一些用跳繩練習(xí)的方法,并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項(xiàng),對于學(xué)生發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性、速度、耐力等方面都有促進(jìn)作用。另一方面通過積極開展以“花樣跳繩”作為學(xué)校陽光體育活動特色項(xiàng)目,來推動和普及學(xué)校課外活動,進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣,養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣。同時(shí),百分之九十五的老師參加了花樣跳繩的訓(xùn)練,跳繩活動的開展也有利于師生之間的交流,讓師生在體育活動中加深彼此的了解,很好地落實(shí)和踐行了我校的“同行同心同樂”的'辦學(xué)理念。

  2.進(jìn)一步拓展課程結(jié)構(gòu)。在學(xué)校中開設(shè)花樣跳繩課,把它融入學(xué)校體育課當(dāng)中,使它成為我校體育教學(xué)的一項(xiàng)重要內(nèi)容。這是我們調(diào)整課程結(jié)構(gòu)的一項(xiàng)重要舉措。

  3.以“花樣跳繩”作為學(xué)校陽光體育活動特色項(xiàng)目,不僅能培養(yǎng)師生強(qiáng)健的體魄、勇敢頑強(qiáng)的意志,更重要的是培養(yǎng)他們互幫互助、互敬互愛,協(xié)同配合、和睦相處的精神,增進(jìn)人與人之間的感情、相互尊重與交往能力,體驗(yàn)成功的喜悅,感受合作的樂趣。

  二、課程內(nèi)容

  1.一分鐘速度跳。要求興趣班無論男女至少能夠達(dá)到60次/分。

  2.花樣跳繩。

  內(nèi)容:肯肯跳、踏步跳、車輪跳、側(cè)打挽花、交互繩、網(wǎng)繩、繞“8”字跳、兩人一繩等。

  3.開展以“花樣跳繩”為主題的活動和形式多樣的花樣跳繩比賽。一月一次進(jìn)行了“1分鐘速度繩”、“ 3分鐘8字跳長繩”、“20人集體跳繩”等系列花樣跳繩比賽。

  單元序號單元主題所學(xué)內(nèi)容

  第一課單人跳繩一(基本繩)

  第一單元單人跳繩第二課單人跳繩二(速度跳繩)

  第三課單人花樣跳繩

  第一課三人基本繩

  第二課三人繩上繩練習(xí)

  第二單元三人繩

  第三課三人繩下繩練習(xí)

  第四課三人繩綜合練習(xí)

  4 3課時(shí)

  第一課四人繩基本繩練習(xí)

  第三單元多人繩第二課四人繩上下繩練習(xí)

  第三課四人繩綜合練習(xí)

  多人花樣跳

  繩第一課多人花樣基本繩4

  第二課多人花樣跳繩

  三、課程實(shí)施

  1.設(shè)立專門的校本課程課時(shí),將校本課程排入課表。成立校本課程實(shí)施小組,加強(qiáng)對課程實(shí)施情況的檢查督促。平時(shí)的業(yè)務(wù)或教學(xué)常規(guī)檢查中,要適當(dāng)安排該項(xiàng)檢查內(nèi)容。

  2、尊重學(xué)生的主體地位,以學(xué)生自主活動為主,教師講授、指導(dǎo)少而精,盡量讓學(xué)生多練、多動,多給學(xué)生盡可能多的時(shí)間與空間。

  讓學(xué)生形成積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度和正確的人生價(jià)值觀,理解人的存在與社會發(fā)展的內(nèi)在聯(lián)系。

  3.教學(xué)內(nèi)容、方法應(yīng)以學(xué)生的實(shí)際情況而定,教師從學(xué)生的能力、效果等差異出發(fā)因材施教,靈活地進(jìn)行內(nèi)容和形式上的調(diào)整,使全體學(xué)生都得到發(fā)展。

  4、及時(shí)做好“差生“的輔導(dǎo)工作,老師對他們進(jìn)行指導(dǎo)。請優(yōu)秀學(xué)生演示,教師的反復(fù)講解示范,必要時(shí)手把手教。讓他們觀看跳繩的錄象,利用先進(jìn)的多媒體教學(xué)來提高他們的學(xué)習(xí)興趣。及時(shí)和家長聯(lián)系了解學(xué)生回家的練習(xí)情況,讓家長來督促學(xué)生,使他們盡快地學(xué)會跳繩。

  5、.做好優(yōu)秀學(xué)生的訓(xùn)練。要和學(xué)生的家長聯(lián)系,要取得家長的同意,才能把這項(xiàng)工作做好。

  6.教師撰寫心得體會,包括成功的經(jīng)驗(yàn)和失敗的教訓(xùn)。

  四、時(shí)間場地安排:

  操場球場

  五、實(shí)施要求:

  1.兩條長繩,短繩由學(xué)生自帶,要求人手一條。

  2.學(xué)生要穿運(yùn)動鞋參加活動,衣著寬松,盡可能穿運(yùn)動服裝,不能裝、帶各類堅(jiān)硬、鋒利的物品;

  3.在指定位置進(jìn)行活動,不能亂竄亂跑,要注意安全,準(zhǔn)備活動由體育委員負(fù)責(zé)帶操,班主任負(fù)責(zé)組織管理;

  4.學(xué)生要根據(jù)身體情況開展活動,如有身體不適或受傷應(yīng)立即告知老師。

《跳繩》教案 篇16

  活動目標(biāo):

  1. 初步學(xué)習(xí)跳繩的基本方法,發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性,增強(qiáng)下肢彈跳力。

  2. 通過觀察以及模仿練習(xí),感知上肢有節(jié)奏地?fù)u繩、下肢有節(jié)奏地跳繩動作。

  3. 能樹立信心,克服困難、堅(jiān)持練習(xí)。

  活動準(zhǔn)備:

  1. 每人1根跳繩。

  2. 教師有多種跳繩技能或請一教師準(zhǔn)備表演。

  3. 模仿操音樂磁帶、錄音機(jī)。

  活動過程:

  1. 準(zhǔn)備活動。

  聽音樂,“做運(yùn)動模仿操”:拍球、跳繩、投籃、滑冰、游泳、鉆山洞等。活動全身各部位,重點(diǎn)活動手腕、腳腕等部位。

  自由玩繩:可進(jìn)行單人玩繩、多人合作玩繩,加強(qiáng)對跳繩的認(rèn)知、體驗(yàn)。

  2. 學(xué)跳繩。

  師:今天我們來學(xué)跳繩,請小朋友自己先試一試,跳跳看。

  幼兒人手1根繩,找空地方跳,教師觀察指導(dǎo)。

  師:現(xiàn)在呀!我想請一個(gè)小朋友來試一試,,其他小朋友注意看看,一會告訴我他是怎樣來跳的。

  教師小結(jié)動作要領(lǐng):上肢——雙臂有節(jié)奏的、連續(xù)的、一下一下?lián)u繩;下肢——雙腳有節(jié)奏的'、連續(xù)的、一下一下跳過;全身——手腳協(xié)調(diào)地先甩繩、后跳過。

  徒手練習(xí)跳繩

  師:現(xiàn)在我請小朋友聽好了,我們先用手來練習(xí)一下跳繩的動作,雙手叉腰,聽口令,雙腳有節(jié)奏地做連續(xù)的動作。

  聽口令,有節(jié)奏地做模仿跳繩動作。

  聽口令,單手握繩﹙對折﹚有節(jié)奏地?cái)[動,做跳繩模仿動作,體驗(yàn)手腳動作的協(xié)調(diào)性。

  拿繩練習(xí)。

  師:現(xiàn)在我們開始拿繩練習(xí),請小朋友們雙手分別抓穩(wěn)兩側(cè)繩頭,調(diào)整繩子長度,雙手垂放于雙腿后側(cè),自然站立,進(jìn)行甩繩、跳過的練習(xí)。

  教師引導(dǎo)幼兒用心體會,感受如何才能有節(jié)奏、連續(xù)地跳繩。觀察幼兒動作,對還未掌握的幼兒予以幫助,表揚(yáng)堅(jiān)持練習(xí)的幼兒。

  3. 調(diào)節(jié)運(yùn)動,展示學(xué)習(xí)。

  讓能連續(xù)跳五個(gè)的幼兒進(jìn)行展示。

  教師展示多種跳繩的方法:花樣跳繩、跳快繩、雙人跳等,幼兒觀看,進(jìn)一步激發(fā)對跳繩的興趣。

  幼兒再次練習(xí)跳繩。

  4. 放松活動。

  幼兒聽音樂拍打腿部,并找同伴捏捏捶捶。

  活動反思:

《跳繩》教案 篇17

  目的要求

  1.學(xué)習(xí)繩子的幾種玩法,練習(xí)走、跑、跳,增強(qiáng)下肢力量。

  2.提高身體動作的靈活性和協(xié)調(diào)性,體驗(yàn)運(yùn)動的快樂。

  4.教幼兒養(yǎng)成細(xì)心、認(rèn)真的學(xué)習(xí)態(tài)度。

  5.能大膽、清楚地表達(dá)自己的見解,體驗(yàn)成功的快樂

  教學(xué)重點(diǎn)

  連續(xù)跳過地面一定寬度的障礙物。

  活動準(zhǔn)備

  每個(gè)幼兒一條中等粗的彩色尼龍繩,無障礙物的活動場地,錄音機(jī),磁帶等。

  活動過程

  一、準(zhǔn)備部分

  (一)教師帶領(lǐng)幼兒一路縱隊(duì)繞場慢、中速交替跑2~3圈。

  (二)在教師帶領(lǐng)下幼兒跟著教師的示范一起做擺臂、擴(kuò)胸、壓腿、下蹲、膝、踝關(guān)節(jié)繞回等熱身運(yùn)動。

  二、教學(xué)與練習(xí)部分

  (一)教師:老師手上有一條繩子,我們都能用它來怎么鍛煉身體呢?。(幼兒回答后)教師:大家都去拿一條繩子,看看自己能進(jìn)行幾種不同的方法來鍛煉身體。幼兒在場地上分撒鍛煉,教師觀察指導(dǎo)。

  (二)跳躍擺在地上的繩子。

  1.將繩橫向面對自己擺在地上,練習(xí)雙腳并攏來回跳。

  2.將繩縱向面對自己擺在地上,練習(xí)來回快跳過繩。

  (三)幼兒四人一組進(jìn)行小組跳躍鍛煉。

  1.將四條繩子橫向面對小朋友放在地面上,繩與繩之間間隔40厘米左右。四個(gè)幼兒按順序一個(gè)接一個(gè)地雙腳連續(xù)跳過四條繩。

  2.將四條繩結(jié)成一條長繩縱向面對小朋友幼兒按順序由繩的一側(cè)跳向繩子的另一側(cè),連續(xù)行進(jìn)跳過繩子。

  (四)繩子鍛煉比賽。

  將幼兒分成兩個(gè)大組,站在場地一側(cè)的起點(diǎn)線。場地上各組三分之二的繩橫向間隔擺放,繩與繩的間隔50厘米左右;三分之一的繩子連接起來縱向擺放。

  1.先雙腳跳躍過地面上一條條橫向擺放的繩子,然后踏上地面上縱向的繩走過長繩子,跑回起點(diǎn)。如此反復(fù)數(shù)次。

  2.先單腳跳躍過地面上一條條橫向擺放的繩子,然后再用左、右行進(jìn)側(cè)跳方式跳過長繩,跑回起點(diǎn)。如此反復(fù)數(shù)次。

  活動結(jié)束

  一、在音樂的伴隨下,教師帶領(lǐng)分散在場地上的幼兒進(jìn)行放松運(yùn)動:肩胛、胸腹、腰跨、膝蓋、腳踝等部位。

  二、整隊(duì),教師進(jìn)行活動總結(jié)后,帶領(lǐng)幼兒拿繩離開操場。

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