中班主題體能誰跳得高教案（精選4篇）

中班主題體能誰跳得高教案 篇1

　　設(shè)計思考：

　　平衡能力是幼兒運動和生活活動中一項必備的身體素質(zhì)。由于家庭對體育的重視不夠，幼兒園缺少平衡能力的鍛煉，所以中班幼兒在平衡素質(zhì)的發(fā)展水平上有著較大的差異。本活動是專門為提高孩子們的平衡能力而設(shè)計的，提高中班幼兒在維持各種靜動作時、在運動中變換身體姿態(tài)時保持身體平衡的能力。

　　目的要求：

　　1.訓(xùn)練能聽到信號迅速地在凳上站立。

　　2.通過不同器材的平衡練習(xí)，逐步加深難度，提高平衡能力，激發(fā)勇于挑戰(zhàn)的精神。

　　3.教育幼兒養(yǎng)成做事認(rèn)真，不馬虎的好習(xí)慣。

　　4.能學(xué)會用輪流的`方式談話，體會與同伴交流、討論的樂趣。

　　教學(xué)重點：

　　復(fù)習(xí)，平衡循環(huán)練習(xí)，新授凳上平衡、站立。

　　活動準(zhǔn)備：

　　幼兒每人一張小圓凳，塑料平衡塊、平衡木、凳子、高蹺、泡沫球，錄音機和音樂磁帶。

　　活動過程1.教師帶領(lǐng)幼兒以一路縱隊入場，進行走跑交替熱身活動。

　　2.模仿機器人做頭頸、上肢、下肢、腳部站立在凳子上。

　　3.游戲：凳子運動。

　　(1)請幼兒每人拿一張凳子，選擇一個地方聽信號繞自己的凳子走，當(dāng)聽到教師哨響時迅速雙腳站立在凳子上。

　　(2)請幼兒聽信號繞自己凳子跑圈，當(dāng)聽到教師哨響時迅速單腳(反復(fù)練習(xí)中注意左、右腳替換)站立在凳子上。

　　(3)幼兒分成兩組將凳子排列成縱向，繞著凳子跑。當(dāng)聽到教師不同的哨音信號時，幼兒迅速或坐在、或蹲在、或雙腳站在、或單腳站立在小凳子在。運動的節(jié)奏由慢到快，難度由弱到強：坐→蹲→雙腳站→單腳站立在凳子上。

　　4.平衡循環(huán)練習(xí)：運球。

　　(1)分組聽信號一個接一個地持球走過場地上各種障礙物。

　　(2)分組進行運西瓜比賽，聽信號，各組小朋友出一個人吃西瓜(球)快速走過指定的各種障礙，回到出發(fā)點后本組另一個小朋友在出發(fā)，直到本組最后一個小朋友持球回到終點。最先完成"運西瓜"的小組為勝。

　　活動規(guī)則：每個幼兒從球筐里拿一個球從一頭運到另一頭，須經(jīng)過塑料平衡塊→平衡木→凳子→高蹺，并將球放到籃筐中。能在平衡木中帶球不掉落者可到教師處領(lǐng)一張貼紙作為獎勵。

　　5.聽音樂坐"擦汗洗手洗臉?biāo)κ只ハ啻繁乘ν?放松動作。

　　6.評出幾名"運西瓜大王"，然后收拾場地退場。

　　教學(xué)建議活動中在運動器械的選擇方面，要盡量考慮簡單易用。由于平衡動作練習(xí)的運動量較小，因此活動的設(shè)計要采用不同身體動作練習(xí)相互組合的方法，這樣幼兒在參與本活動時既能完成平衡這個重點教學(xué)、指導(dǎo)和練習(xí)，又可讓身體的各部位參與運動，從而達到合理的運動量，獲得良好的身心鍛煉效果。

　　教學(xué)反思：

　　我根據(jù)本班幼兒年齡小、愛動這一特點制定了本次走平衡木的體育活動。在準(zhǔn)備的過程中，我和孩子們一起準(zhǔn)備材料，制作青草、小路，還有路邊的小花，我還選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木，孩子們的積極性特別高。

中班主題體能誰跳得高教案 篇2

　　活動目標(biāo)：

　　1.練習(xí)單雙腳跳，學(xué)習(xí)單雙腳交替跳的基本動作。

　　2.訓(xùn)練幼兒的下肢力量及動作的協(xié)調(diào)性。

　　活動準(zhǔn)備：

　　場地：無障礙活動場地;材料：小荷葉墊若干，大荷葉墊若干、大墊子3塊、青蛙頭飾若干。

　　活動過程：

　　一、準(zhǔn)備部分

　　(一)帶幼兒做準(zhǔn)備活動，重點做好腿部準(zhǔn)備動作，單腳跳、雙腳跳的動作加入到準(zhǔn)備活動中進行練習(xí)播放背景音樂：按游戲場景做動作：青蛙起床打打哈欠、動動腦袋、伸伸懶腰、游游泳(前后擺動手臂)、騎騎自行車(雙手握拳腰間雙腿成自行車狀)、變身小彈簧、切水果。

　　二、出示荷葉墊，引導(dǎo)幼兒探索荷葉墊的各種玩法。

　　(1)師："小朋友你們今天變身了什么小動物啊?小青蛙喜歡怎么跳?今天我們就要變身小青蛙來玩游戲"。

　　(2)師：請大家動腦筋想一想，荷葉墊可以怎么跳?每個小朋友找一個地方，自己跳一跳荷葉墊。

　　(3)教師請小朋友分享不同的跳法;

　　(4)現(xiàn)在請兩個小朋友、也可以三個小朋友或者更多的小朋友一起探索一下，你們的荷葉墊可以怎么跳?

　　(5)請個別隊伍的幼兒示范自己的跳法，大家一起學(xué)一學(xué)。

　　三、教師講解示范單、雙腳跳的動作及要領(lǐng)。

　　(1)師：剛才我發(fā)現(xiàn)有的小朋友跳的方法和別人不一樣，我們看看她是怎么跳的。

　　(2)請幼兒示范單雙腳交替向前跳。

　　(3)請幼兒看教師示范單、雙腳跳。

　　四、集體練習(xí)單、雙腳跳，學(xué)習(xí)單、雙腳交替向前跳。

　　(1)教師帶幼兒反復(fù)練習(xí)，進行個別指導(dǎo)。

　　分成3組，請幼兒練習(xí)。(荷葉墊成現(xiàn)單個、單個、單個、的依次排列，引導(dǎo)幼兒單腳正面、側(cè)面跳過;加大難度呈現(xiàn)雙個、雙個、雙個的排列，引導(dǎo)幼兒雙腳分開連續(xù)向前跳;再次提升難度，呈現(xiàn)單個、雙個、單個的依次排列，引導(dǎo)幼兒單腳、雙腳跳，也可以雙腳合攏、分開跳，也可以采取單個墊子蹲，雙個墊子站跳的方式通過)五、開展小組捕捉害蟲的游戲。

　　(1)間隔擺放荷葉墊，單腳踩在荷葉墊跨跳上岸。

　　師：現(xiàn)在小朋友們已經(jīng)學(xué)會了單腳、雙腳跳荷葉墊，那我們一起來檢查下小青蛙們學(xué)習(xí)的本領(lǐng)怎么樣?一起來玩游戲，好嗎?

　　六、教師引導(dǎo)幼兒總結(jié)本次活動的收獲。

　　(一)在本次活動中，你學(xué)會了什么?心情怎樣?

　　(二)總結(jié)幼兒在活動中的表現(xiàn)，表揚認(rèn)真練習(xí)不偷懶的幼兒。

　　七、做腿部放松活動結(jié)束。

　　教學(xué)反思：

　　本次活動進行是幼兒剛剛開學(xué)一個月的時間，因此在設(shè)計活動時，使整個環(huán)節(jié)設(shè)置利用情景，提高幼兒的興趣，音樂選擇貼合主題，較為完整，活動過程中，幼兒興趣很高，能夠積極地去嘗試跳荷葉。

中班主題體能誰跳得高教案 篇3

　　活動目標(biāo)：

　　1.初步掌握雙腳用力向上跳的動作技能，增強下肢的爆發(fā)力。

　　2.大膽參與活動，體驗游戲的快樂。

　　3.通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

　　4.培養(yǎng)競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。

　　5.喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂。

　　活動重點：

　　初步掌握屈膝雙腳向上跳。

　　活動準(zhǔn)備：

　　橡皮筋、平衡木兩條，椅子四張，錄音機和音樂光盤。

　　經(jīng)驗準(zhǔn)備：

　　找身高相近的好朋友。

　　活動過程：

　　一、準(zhǔn)備部分

　　1.教師帶領(lǐng)幼兒成一路縱隊方式小跑進入操場，在場地中進行慢跑、中速跑交替運動。跑回來后進行隊形隊列練習(xí)。

　　2.暖身操——小貓愛運動在教師的帶領(lǐng)和示范下，做踏步擺臂(小貓?zhí)げ?、擴胸(小貓劃胡子)、屈膝(小貓伸懶腰)、轉(zhuǎn)圈(小貓玩球)轉(zhuǎn)腳腕等動作練習(xí)。

　　二、教學(xué)與練習(xí)部分——小貓操練

　　教師：最近的老鼠特別狡猾，它們?yōu)榱硕惚苄∝�，都藏在高高的墻洞里。小貓要想抓到這些可惡的老鼠，就要學(xué)更厲害的本領(lǐng)。

　　1.幼兒結(jié)隊比一比看誰跳得高。幼兒兩兩結(jié)伴(以身高相近為準(zhǔn))，A幼兒踮腳向上高舉右手，B幼兒跳起用一只手觸碰A幼兒高舉的手，看誰的觸碰點高。每個幼兒跳三次交換角色，高舉的手要左右輪換。教師巡視幼兒觸手的情況。

　　2.停止活動，集中幼兒，請幼兒回答怎樣才能跳的更高。

　　(1)請幼兒進行動作示范，教師進行講解，強調(diào)“下肢屈膝—雙腳同時用力蹬地—向上伸出一手觸碰”的動作過程和要領(lǐng)。全體幼兒跟隨教師的動作要領(lǐng)進行多次練習(xí)。

　　(2)游戲：“小貓?zhí)�高”再次進行縱跳觸手動作練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)。

　　玩法：教師把一條松緊帶拉成斜線(由高到低)幼兒根據(jù)不同的身高來練習(xí)跳高。

　　3.幼兒分成兩大組，跳躍在場地上擺放的障礙物。

　　(1)塑料樁成兩組，一組4個：紅色錐形桶一組一個。幼兒聽到口哨后，屈膝雙腳跳過高10厘米的障礙，繞過紅色錐形桶，從隊伍兩側(cè)跑回至隊尾。

　　(2)塑料樁成兩組，一組4個，設(shè)高20厘米的障礙，平衡木一組一條，要求屈膝雙腳跳過障礙，走過平衡木，從隊伍兩側(cè)跑回至隊尾。

　　(3)塑料樁成兩組，一組4個高20厘米，一組4個高30厘米，平衡木一組一條。教師鼓勵幼兒跳過第一組20厘米高的障礙物后去挑戰(zhàn)30厘米高的障礙，如不能挑戰(zhàn)30厘米高的幼兒則繼續(xù)進行第一組20厘米高的跳躍練習(xí)。

　　4.循環(huán)練習(xí)：從起點處出發(fā)，進行由低到高障礙的跳躍，中間繞過兩個紅色錐形桶和走過一條平衡木，最后回到原點。

　　三、結(jié)束部分

　　1.教師帶幼兒在音樂聲中進行身體放松活動：拍拍胳膊，拍拍腿，閉上眼睛前后各走三步，看能否回到原點。

　　2.教師對活動進行總結(jié)后，帶領(lǐng)幼兒收拾物品離開場地。

　　活動反思：

　　通過跳進行各種活動，培養(yǎng)幼兒參與競爭意識與創(chuàng)新能力，激發(fā)幼兒主動參與體育運動學(xué)習(xí)的興趣，使幼兒在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉。根據(jù)幼兒的認(rèn)識規(guī)律和身心發(fā)展規(guī)律，根據(jù)游戲的特點，以幼兒喜歡的游戲方式激發(fā)幼兒跳的興趣，在競爭中培養(yǎng)了自己不服輸?shù)木�神。滿足了幼兒的表現(xiàn)欲，增強了幼兒的自信心。幼兒在學(xué)習(xí)跳中，通過思考體驗掌握跳的動作方法，通過練習(xí)提高跳的動作技能。

中班主題體能誰跳得高教案 篇4

　　目的要求

　　1.初步掌握雙腳用力向上跳的動作力能，增強下肢的爆發(fā)力。

　　2.提高運動中上下肢配合、協(xié)調(diào)的能力，培養(yǎng)用于進取的精神。

　　3.培養(yǎng)幼兒與他人分享合作的社會品質(zhì)及關(guān)心他人的情感。

　　4.鼓勵幼兒大膽說話和積極應(yīng)答。

　　教學(xué)重點

　　復(fù)習(xí)走平衡木，新授加強屈膝雙腳向上跳。

　　活動準(zhǔn)備

　　塑料大積木8對，平衡木兩條，紅色錐形桶兩個，錄音機和音樂光盤。

　　活動過程一、準(zhǔn)備部分(一)教師帶領(lǐng)幼兒成一路縱隊方式小跑進入操場，在場地中進行慢跑、中速跑交替運動。

　　(二)在教師的帶領(lǐng)和示范下，幼兒在音樂的伴隨下做踏步擺臂、擴胸、扭腰、屈膝、轉(zhuǎn)圈、抖腿、轉(zhuǎn)腳腕等動作練習(xí)。

　　二、教學(xué)與練習(xí)部分(一)幼兒結(jié)對比一比看誰跳得高。幼兒兩兩結(jié)伴(以身高相近為準(zhǔn))，A幼兒踮腳向上高舉右手，B幼兒跳起用一只手觸碰A幼兒高舉的手，看誰的觸碰點高。每個幼兒跳三次交換角色，高舉的手要左右手輪換。教師巡視幼兒縱跳觸手的情況。

　　(二)停止活動，集中幼兒，請幼兒回答怎樣才能跳得更高。

　　1.請幼兒進行動作示范，教師進行講解，強調(diào)"下肢屈膝→雙臂擺動→雙腳同時用力蹬地→向上伸出一手觸碰"的動作過程和要領(lǐng)。全體幼兒跟隨教師實物要領(lǐng)進行多次練習(xí)。

　　2.幼兒重新結(jié)對，按正確的示范講解要求再次進行縱跳觸手動作練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)。

　　(三)幼兒分成兩大組，跳躍在場地上擺放的障礙物。

　　1.塑料樁成兩組，一組4個;紅色錐形桶一組一個。幼兒聽到口哨后，屈膝雙腳跳過高10厘米的障礙，繞過紅色錐形桶，從隊伍兩側(cè)跑回至隊尾。

　　2.塑料樁成兩組，一組4個，設(shè)高20厘米的障礙，平衡木一組一條，要求屈膝雙腳跳過障礙，走過平衡木，從隊伍兩側(cè)跑回至隊尾。

　　3.塑料樁成兩組，一組4個高20厘米，一組4個高30厘米，平衡木一組一條。教師鼓勵幼兒跳過第一組20厘米高的障礙后去挑戰(zhàn)30厘米高的障礙，如不能挑戰(zhàn)30厘米高的幼兒則繼續(xù)進行第一組20厘米高的跳躍練習(xí)。

　　(四)循環(huán)練習(xí)：從起點處出發(fā)，進行由低到高障礙的跳躍，中間繞過兩個紅色錐形桶和走過一條平衡木，最后回到原點。

　　三、結(jié)束部分(一)教師帶幼兒在音樂聲中進行身體放松活動：拍拍胳膊，拍拍退，閉上眼睛前后各走三步，看能否回到原點。

　　(二)教師對活動進行總結(jié)后，帶領(lǐng)幼兒收拾物品離開場地。

　　教學(xué)反思：

　　此次活動圓滿結(jié)束!活動前我為幼兒創(chuàng)設(shè)了寬松自由的活動氛圍，讓幼兒在寬松自由的氛圍中輕松獲得鍛煉與提高�；顒舆^程中，幼兒表現(xiàn)的積極主動，都能用較完整的語言回答老師提出的問題，并能主動與同伴交流。