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中班主題體能誰跳得高教案

發(fā)布時間:2023-11-30

中班主題體能誰跳得高教案(精選4篇)

中班主題體能誰跳得高教案 篇1

  設(shè)計思考:

  平衡能力是幼兒運動和生活活動中一項必備的身體素質(zhì)。由于家庭對體育的重視不夠,幼兒園缺少平衡能力的鍛煉,所以中班幼兒在平衡素質(zhì)的發(fā)展水平上有著較大的差異。本活動是專門為提高孩子們的平衡能力而設(shè)計的,提高中班幼兒在維持各種靜動作時、在運動中變換身體姿態(tài)時保持身體平衡的能力。

  目的要求:

  1.訓(xùn)練能聽到信號迅速地在凳上站立。

  2.通過不同器材的平衡練習(xí),逐步加深難度,提高平衡能力,激發(fā)勇于挑戰(zhàn)的精神。

  3.教育幼兒養(yǎng)成做事認(rèn)真,不馬虎的好習(xí)慣。

  4.能學(xué)會用輪流的`方式談話,體會與同伴交流、討論的樂趣。

  教學(xué)重點:

  復(fù)習(xí),平衡循環(huán)練習(xí),新授凳上平衡、站立。

  活動準(zhǔn)備:

  幼兒每人一張小圓凳,塑料平衡塊、平衡木、凳子、高蹺、泡沫球,錄音機和音樂磁帶。

  活動過程1.教師帶領(lǐng)幼兒以一路縱隊入場,進行走跑交替熱身活動。

  2.模仿機器人做頭頸、上肢、下肢、腳部站立在凳子上。

  3.游戲:凳子運動。

  (1)請幼兒每人拿一張凳子,選擇一個地方聽信號繞自己的凳子走,當(dāng)聽到教師哨響時迅速雙腳站立在凳子上。

  (2)請幼兒聽信號繞自己凳子跑圈,當(dāng)聽到教師哨響時迅速單腳(反復(fù)練習(xí)中注意左、右腳替換)站立在凳子上。

  (3)幼兒分成兩組將凳子排列成縱向,繞著凳子跑。當(dāng)聽到教師不同的哨音信號時,幼兒迅速或坐在、或蹲在、或雙腳站在、或單腳站立在小凳子在。運動的節(jié)奏由慢到快,難度由弱到強:坐→蹲→雙腳站→單腳站立在凳子上。

  4.平衡循環(huán)練習(xí):運球。

  (1)分組聽信號一個接一個地持球走過場地上各種障礙物。

  (2)分組進行運西瓜比賽,聽信號,各組小朋友出一個人吃西瓜(球)快速走過指定的各種障礙,回到出發(fā)點后本組另一個小朋友在出發(fā),直到本組最后一個小朋友持球回到終點。最先完成"運西瓜"的小組為勝。

  活動規(guī)則:每個幼兒從球筐里拿一個球從一頭運到另一頭,須經(jīng)過塑料平衡塊→平衡木→凳子→高蹺,并將球放到籃筐中。能在平衡木中帶球不掉落者可到教師處領(lǐng)一張貼紙作為獎勵。

  5.聽音樂坐"擦汗洗手洗臉?biāo)κ只ハ啻繁乘ν?放松動作。

  6.評出幾名"運西瓜大王",然后收拾場地退場。

  教學(xué)建議活動中在運動器械的選擇方面,要盡量考慮簡單易用。由于平衡動作練習(xí)的運動量較小,因此活動的設(shè)計要采用不同身體動作練習(xí)相互組合的方法,這樣幼兒在參與本活動時既能完成平衡這個重點教學(xué)、指導(dǎo)和練習(xí),又可讓身體的各部位參與運動,從而達到合理的運動量,獲得良好的身心鍛煉效果。

  教學(xué)反思

  我根據(jù)本班幼兒年齡小、愛動這一特點制定了本次走平衡木的體育活動。在準(zhǔn)備的過程中,我和孩子們一起準(zhǔn)備材料,制作青草、小路,還有路邊的小花,我還選用了幼兒能夠接受的高矮適中的平衡木,孩子們的積極性特別高。

中班主題體能誰跳得高教案 篇2

  活動目標(biāo):

  1.練習(xí)單雙腳跳,學(xué)習(xí)單雙腳交替跳的基本動作。

  2.訓(xùn)練幼兒的下肢力量及動作的協(xié)調(diào)性。

  活動準(zhǔn)備:

  場地:無障礙活動場地;材料:小荷葉墊若干,大荷葉墊若干、大墊子3塊、青蛙頭飾若干。

  活動過程:

  一、準(zhǔn)備部分

  (一)帶幼兒做準(zhǔn)備活動,重點做好腿部準(zhǔn)備動作,單腳跳、雙腳跳的動作加入到準(zhǔn)備活動中進行練習(xí)播放背景音樂:按游戲場景做動作:青蛙起床打打哈欠、動動腦袋、伸伸懶腰、游游泳(前后擺動手臂)、騎騎自行車(雙手握拳腰間雙腿成自行車狀)、變身小彈簧、切水果。

  二、出示荷葉墊,引導(dǎo)幼兒探索荷葉墊的各種玩法。

  (1)師:"小朋友你們今天變身了什么小動物啊?小青蛙喜歡怎么跳?今天我們就要變身小青蛙來玩游戲"。

  (2)師:請大家動腦筋想一想,荷葉墊可以怎么跳?每個小朋友找一個地方,自己跳一跳荷葉墊。

  (3)教師請小朋友分享不同的跳法;

  (4)現(xiàn)在請兩個小朋友、也可以三個小朋友或者更多的小朋友一起探索一下,你們的荷葉墊可以怎么跳?

  (5)請個別隊伍的幼兒示范自己的跳法,大家一起學(xué)一學(xué)。

  三、教師講解示范單、雙腳跳的動作及要領(lǐng)。

  (1)師:剛才我發(fā)現(xiàn)有的小朋友跳的方法和別人不一樣,我們看看她是怎么跳的。

  (2)請幼兒示范單雙腳交替向前跳。

  (3)請幼兒看教師示范單、雙腳跳。

  四、集體練習(xí)單、雙腳跳,學(xué)習(xí)單、雙腳交替向前跳。

  (1)教師帶幼兒反復(fù)練習(xí),進行個別指導(dǎo)。

  分成3組,請幼兒練習(xí)。(荷葉墊成現(xiàn)單個、單個、單個、的依次排列,引導(dǎo)幼兒單腳正面、側(cè)面跳過;加大難度呈現(xiàn)雙個、雙個、雙個的排列,引導(dǎo)幼兒雙腳分開連續(xù)向前跳;再次提升難度,呈現(xiàn)單個、雙個、單個的依次排列,引導(dǎo)幼兒單腳、雙腳跳,也可以雙腳合攏、分開跳,也可以采取單個墊子蹲,雙個墊子站跳的方式通過)五、開展小組捕捉害蟲的游戲。

  (1)間隔擺放荷葉墊,單腳踩在荷葉墊跨跳上岸。

  師:現(xiàn)在小朋友們已經(jīng)學(xué)會了單腳、雙腳跳荷葉墊,那我們一起來檢查下小青蛙們學(xué)習(xí)的本領(lǐng)怎么樣?一起來玩游戲,好嗎?

  六、教師引導(dǎo)幼兒總結(jié)本次活動的收獲。

  (一)在本次活動中,你學(xué)會了什么?心情怎樣?

  (二)總結(jié)幼兒在活動中的表現(xiàn),表揚認(rèn)真練習(xí)不偷懶的幼兒。

  七、做腿部放松活動結(jié)束。

  教學(xué)反思:

  本次活動進行是幼兒剛剛開學(xué)一個月的時間,因此在設(shè)計活動時,使整個環(huán)節(jié)設(shè)置利用情景,提高幼兒的興趣,音樂選擇貼合主題,較為完整,活動過程中,幼兒興趣很高,能夠積極地去嘗試跳荷葉。

中班主題體能誰跳得高教案 篇3

  活動目標(biāo):

  1.初步掌握雙腳用力向上跳的動作技能,增強下肢的爆發(fā)力。

  2.大膽參與活動,體驗游戲的快樂。

  3.通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力,讓他們的身體得到鍛煉。

  4.培養(yǎng)競爭意識,體驗游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。

  5.喜歡與同伴合作,體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂。

  活動重點:

  初步掌握屈膝雙腳向上跳。

  活動準(zhǔn)備:

  橡皮筋、平衡木兩條,椅子四張,錄音機和音樂光盤。

  經(jīng)驗準(zhǔn)備:

  找身高相近的好朋友。

  活動過程:

  一、準(zhǔn)備部分

  1.教師帶領(lǐng)幼兒成一路縱隊方式小跑進入操場,在場地中進行慢跑、中速跑交替運動。跑回來后進行隊形隊列練習(xí)。

  2.暖身操——小貓愛運動在教師的帶領(lǐng)和示范下,做踏步擺臂(小貓?zhí)げ?、擴胸(小貓劃胡子)、屈膝(小貓伸懶腰)、轉(zhuǎn)圈(小貓玩球)轉(zhuǎn)腳腕等動作練習(xí)。

  二、教學(xué)與練習(xí)部分——小貓操練

  教師:最近的老鼠特別狡猾,它們?yōu)榱硕惚苄∝,都藏在高高的墻洞里。小貓要想抓到這些可惡的老鼠,就要學(xué)更厲害的本領(lǐng)。

  1.幼兒結(jié)隊比一比看誰跳得高。幼兒兩兩結(jié)伴(以身高相近為準(zhǔn)),A幼兒踮腳向上高舉右手,B幼兒跳起用一只手觸碰A幼兒高舉的手,看誰的觸碰點高。每個幼兒跳三次交換角色,高舉的手要左右輪換。教師巡視幼兒觸手的情況。

  2.停止活動,集中幼兒,請幼兒回答怎樣才能跳的更高。

  (1)請幼兒進行動作示范,教師進行講解,強調(diào)“下肢屈膝—雙腳同時用力蹬地—向上伸出一手觸碰”的動作過程和要領(lǐng)。全體幼兒跟隨教師的動作要領(lǐng)進行多次練習(xí)。

  (2)游戲:“小貓?zhí)摺痹俅芜M行縱跳觸手動作練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)。

  玩法:教師把一條松緊帶拉成斜線(由高到低)幼兒根據(jù)不同的身高來練習(xí)跳高。

  3.幼兒分成兩大組,跳躍在場地上擺放的障礙物。

  (1)塑料樁成兩組,一組4個:紅色錐形桶一組一個。幼兒聽到口哨后,屈膝雙腳跳過高10厘米的障礙,繞過紅色錐形桶,從隊伍兩側(cè)跑回至隊尾。

  (2)塑料樁成兩組,一組4個,設(shè)高20厘米的障礙,平衡木一組一條,要求屈膝雙腳跳過障礙,走過平衡木,從隊伍兩側(cè)跑回至隊尾。

  (3)塑料樁成兩組,一組4個高20厘米,一組4個高30厘米,平衡木一組一條。教師鼓勵幼兒跳過第一組20厘米高的障礙物后去挑戰(zhàn)30厘米高的障礙,如不能挑戰(zhàn)30厘米高的幼兒則繼續(xù)進行第一組20厘米高的跳躍練習(xí)。

  4.循環(huán)練習(xí):從起點處出發(fā),進行由低到高障礙的跳躍,中間繞過兩個紅色錐形桶和走過一條平衡木,最后回到原點。

  三、結(jié)束部分

  1.教師帶幼兒在音樂聲中進行身體放松活動:拍拍胳膊,拍拍腿,閉上眼睛前后各走三步,看能否回到原點。

  2.教師對活動進行總結(jié)后,帶領(lǐng)幼兒收拾物品離開場地。

  活動反思:

  通過跳進行各種活動,培養(yǎng)幼兒參與競爭意識與創(chuàng)新能力,激發(fā)幼兒主動參與體育運動學(xué)習(xí)的興趣,使幼兒在輕松愉快的氣氛中進行鍛煉。根據(jù)幼兒的認(rèn)識規(guī)律和身心發(fā)展規(guī)律,根據(jù)游戲的特點,以幼兒喜歡的游戲方式激發(fā)幼兒跳的興趣,在競爭中培養(yǎng)了自己不服輸?shù)木瘛M足了幼兒的表現(xiàn)欲,增強了幼兒的自信心。幼兒在學(xué)習(xí)跳中,通過思考體驗掌握跳的動作方法,通過練習(xí)提高跳的動作技能。

中班主題體能誰跳得高教案 篇4

  目的要求

  1.初步掌握雙腳用力向上跳的動作力能,增強下肢的爆發(fā)力。

  2.提高運動中上下肢配合、協(xié)調(diào)的能力,培養(yǎng)用于進取的精神。

  3.培養(yǎng)幼兒與他人分享合作的社會品質(zhì)及關(guān)心他人的情感。

  4.鼓勵幼兒大膽說話和積極應(yīng)答。

  教學(xué)重點

  復(fù)習(xí)走平衡木,新授加強屈膝雙腳向上跳。

  活動準(zhǔn)備

  塑料大積木8對,平衡木兩條,紅色錐形桶兩個,錄音機和音樂光盤。

  活動過程一、準(zhǔn)備部分(一)教師帶領(lǐng)幼兒成一路縱隊方式小跑進入操場,在場地中進行慢跑、中速跑交替運動。

  (二)在教師的帶領(lǐng)和示范下,幼兒在音樂的伴隨下做踏步擺臂、擴胸、扭腰、屈膝、轉(zhuǎn)圈、抖腿、轉(zhuǎn)腳腕等動作練習(xí)。

  二、教學(xué)與練習(xí)部分(一)幼兒結(jié)對比一比看誰跳得高。幼兒兩兩結(jié)伴(以身高相近為準(zhǔn)),A幼兒踮腳向上高舉右手,B幼兒跳起用一只手觸碰A幼兒高舉的手,看誰的觸碰點高。每個幼兒跳三次交換角色,高舉的手要左右手輪換。教師巡視幼兒縱跳觸手的情況。

  (二)停止活動,集中幼兒,請幼兒回答怎樣才能跳得更高。

  1.請幼兒進行動作示范,教師進行講解,強調(diào)"下肢屈膝→雙臂擺動→雙腳同時用力蹬地→向上伸出一手觸碰"的動作過程和要領(lǐng)。全體幼兒跟隨教師實物要領(lǐng)進行多次練習(xí)。

  2.幼兒重新結(jié)對,按正確的示范講解要求再次進行縱跳觸手動作練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)。

  (三)幼兒分成兩大組,跳躍在場地上擺放的障礙物。

  1.塑料樁成兩組,一組4個;紅色錐形桶一組一個。幼兒聽到口哨后,屈膝雙腳跳過高10厘米的障礙,繞過紅色錐形桶,從隊伍兩側(cè)跑回至隊尾。

  2.塑料樁成兩組,一組4個,設(shè)高20厘米的障礙,平衡木一組一條,要求屈膝雙腳跳過障礙,走過平衡木,從隊伍兩側(cè)跑回至隊尾。

  3.塑料樁成兩組,一組4個高20厘米,一組4個高30厘米,平衡木一組一條。教師鼓勵幼兒跳過第一組20厘米高的障礙后去挑戰(zhàn)30厘米高的障礙,如不能挑戰(zhàn)30厘米高的幼兒則繼續(xù)進行第一組20厘米高的跳躍練習(xí)。

  (四)循環(huán)練習(xí):從起點處出發(fā),進行由低到高障礙的跳躍,中間繞過兩個紅色錐形桶和走過一條平衡木,最后回到原點。

  三、結(jié)束部分(一)教師帶幼兒在音樂聲中進行身體放松活動:拍拍胳膊,拍拍退,閉上眼睛前后各走三步,看能否回到原點。

  (二)教師對活動進行總結(jié)后,帶領(lǐng)幼兒收拾物品離開場地。

  教學(xué)反思:

  此次活動圓滿結(jié)束!活動前我為幼兒創(chuàng)設(shè)了寬松自由的活動氛圍,讓幼兒在寬松自由的氛圍中輕松獲得鍛煉與提高;顒舆^程中,幼兒表現(xiàn)的積極主動,都能用較完整的語言回答老師提出的問題,并能主動與同伴交流。

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