幼兒園餐點介紹
早餐:牛奶、肉松蛋糕
牛奶中富含蛋白質、脂肪、氨基酸、糖類、鹽類、鈣、磷、鐵等各種常量、微量維生素、酶和抗體等,最容易被人體消化吸收。
早點:山楂
山楂的營養價值豐富,幾乎含有水果的所有營養成分,特別是有機酸和維生素c的含量較高
午餐:西紅柿雞蛋面
雞蛋含豐富的優質蛋白、蛋氨酸含量特別豐富、還有其它重要的微營養素,如鉀、鈉、鎂、磷。
番茄是高營養蔬菜,番茄干物質含量為7.7%,其中糖分占1.8~5%,酸0.15%~0.75%、蛋白質0.7%~1.3%、維生素0.6%~1.4%、礦物質0.5~0.8%、果膠1.3%~2.5%、維生素c25~45毫克/100克。此外,還有胡籮卜素、維生素bl、b2、番茄色素等
午點:沙琪瑪
晚餐:排骨粉絲湯、果醬卷
排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等