寶寶的雞蛋輔食大匯總
第一款:雞蛋米粉湖原料:一碗水:一個雞蛋:2調羹米粉。
做法:
1、把雞蛋打散,打的越碎越好,這樣容易和米粉融為一體。
2、2調羹米粉放入雞蛋液中,攪拌均勻。
3、在打雞蛋的時候,威娘已經把水放進鍋里開始燒了,等雞蛋打好掛好米粉后,水也就開了。
4、把掛好雞蛋的米粉放進鍋內,不停攪拌。
5、關火了,但不要著急盛出來哦,利用鍋內余溫,繼續攪拌,使米粉糊凝起來。此時,可以根據寶寶的口味加點作料,一碗香噴噴滑嫩嫩的米粉糊就做好了。
第二款:雞蛋布丁
原料:雞蛋,奶,糖,溫開水
做法:
1、雞蛋打散備用。
2、加配方奶,加少量糖,以溫開水調勻,使用媽媽的母乳也可以。
3、把奶緩緩倒入蛋液中拌勻。
4、放鍋中蒸熟即可食用。
第三款:魚片蒸蛋
原料: 草魚300克,雞蛋250克,小蔥10克,鹽4克,味精1克,生抽5克,胡椒粉1克,植物油20克。
做法:
1、草魚宰殺洗凈,片取凈肉切片,加入精鹽、油拌勻;
2、雞蛋攪拌成蛋液,放精鹽、味精攪勻,倒入盤中;
3、燒沸蒸鍋,放入蛋用慢火蒸約7分鐘再加入魚片、蔥粒鋪放在面,續蒸3分鐘,利用余熱蒸2分鐘取出,淋醬油和油,撒上胡椒粉便成。
第四款:元貝蒸蛋
原料:元貝6只,雞蛋2個。
做法:
1、元貝起肉洗凈,蛋打散加水攪成蛋水。
2、雞蛋加鹽和少量油攪勻,過濾后放上元貝在里面上鍋蒸熟,要想蛋嫩點,可以加一滴醋。
第五款:水蒸雞蛋糕
原料:自發面粉200克,黃豆粉50克,雞蛋3只,白糖100克,香草香精3滴。
做法:
1、先把雞蛋打開,并蛋黃和蛋清分開;
2、蛋黃攪拌均勻后,加入面粉和黃豆粉;
3、蛋清一邊用力打一邊慢慢加入白糖,直到打起泡、發硬,拌入面粉糊里并滴上香精;
4、在盛器的周圍先抹上一層黃油,再將調好的面粉糊倒入盛器里(倒入量為盛器的一半),隔水蒸20-25分鐘即成。
第六款:酸奶蛋羹
原料:雞蛋1個、酸奶一大勺、牛奶,糖適量
做法:
1、雞蛋打散后加入糖、牛奶。上鍋蒸成糕狀。
2、在蛋羹上到上酸奶,中間放一粒櫻桃或者小西紅柿點綴。
第七款:水果蛋羹
材料:雞蛋、牛奶、哈密瓜(或者香蕉、時令水果,不推薦用蘋果太容易氧化)
做法:把蛋等蒸熟后,再把哈密瓜磨成泥狀撒在蛋羹上。寶寶一般會很愛吃。
第八款:其他蛋羹