2016年中考湘師版思品一輪考點復習（一）心理健康教育
⑵★正確分析、對待順境： （七上2.1）
①一般來說，良好的學習生活環(huán)境能給個人的發(fā)展提供良好的條件，使人比較順利地成長。
②順境也有負面效應。順境容易消磨人的斗志，使人安于現(xiàn)狀，不思進取。
③只有當個人能始終保持 勤奮、自律、堅強、進取 等優(yōu)良品質(zhì)時，順境才會更好地促進人健康成長。
⑶★正確分析、對待逆境： （七上2.1）
逆境也有積極的一面。a.逆境能使人變得更堅強。逆境可以成為催人奮發(fā)圖強的精神力量，它使人在吃苦受累、備受艱辛時磨礪意志、鍛煉毅力。b.逆境會促使人增長才干。在承受各種挑戰(zhàn)、解決問題的過程中，人的才能也得到了有效的開發(fā)，意志經(jīng)受了鍛煉。
⑷認識挫折：
在實現(xiàn)和追求某種目標的活動中所受到的 妨礙 和 干擾 稱為挫折，而由挫折所產(chǎn)生的心理反應，稱之為挫折感。
⑸對待挫折的不同態(tài)度：
①畏難止步，向挫折屈服。如為失誤找借口、自暴自棄、退縮屈服。
②迎難而上，勇于戰(zhàn)勝挫折。積極樂觀、自信的生活態(tài)度，是戰(zhàn)勝挫折、開拓進取的必要條件。
⑹★應對挫折的有效方法： （七上2.2）
①正確認識挫折，學會調(diào)整對挫折的態(tài)度，及時進行自我疏導。
②敢為天下先，勇于探索，積極創(chuàng)新。
③培養(yǎng)高尚的志趣。
④適當轉(zhuǎn)換追求的目標。
考點5：☆磨礪意志，陶冶情操，鍛煉個性心理品質(zhì)（運用）（七上2.3）
⑴具有堅強意志的人的主要表現(xiàn)：
一個人的意志品質(zhì)主要表現(xiàn)為 獨立性、果斷性、自制力、堅忍性 。
①獨立性強的人，往往能根據(jù)自己的認識與信念，獨立地做出決定，執(zhí)行決定。
②果斷性強的人，能在復雜情況下迅速做出決定，及時投入行動。
③自制力強的人，行為不易受外界影響，能自己管住自己。
④堅忍性強的人，在行動過程中表現(xiàn)出不怕困難、不達目的不罷休的品質(zhì)。
⑵一個人具有堅強意志的重要性：（或問：具有堅強的意志對一個人有什么作用？）
①每個人在成長的道路上，或多或少要經(jīng)受各種困難的考驗，都需要磨練堅強的意志。
②一個人獲得成功并不僅僅在于智力的高低，還需要具有堅強的意志和良好的性格。
③堅強的意志可以激發(fā)人的潛能，幫助人們持之以恒，戰(zhàn)勝困難，創(chuàng)造生命的奇跡。
⑶★磨礪意志的有效途徑：
①樹立理想，促進成長。理想的實現(xiàn)過程，也是磨礪意志的過程。
②從小事做起，從現(xiàn)在做起，培養(yǎng)堅強的意志。
③在勞動和體育鍛煉中成長。在勞動中人的意志能得到鍛煉，體育活動既有利于增強體質(zhì)，又有利于培養(yǎng)意志。
④嘗試做不感興趣卻富有意義的事。
考點6：□了解自我評價的重要性，客觀地認識、評價自己（理解） （七上1.2）
⑴自我評價的重要性：
①學會正確地認識和評價自己，既不過高也不過低地評價自己，樹立良好的自我認識，在生活中積極展現(xiàn)自我，對一個人的成長十分重要。
②通過總結(jié)成功與失敗的經(jīng)驗教訓來進行自我評價，能發(fā)現(xiàn)自己的個性特點。我們是自己的生命主宰，全面認識自我，使自己潛在的能力得到充分發(fā)揮，就可能實現(xiàn)自我價值，讓自己的生命更精彩。
⑵★客觀地認識、評價自己的方法：
①自我評價：我們可以通過回顧以前的歷史，總結(jié)成功與失敗的經(jīng)驗教訓來進行自我評價。
我們還可以通過與 同齡伙伴 在個性、能力、與人交往的態(tài)度、情感表達方式等方面進行比較，找出自己的特點，確定自己在同齡群體中的位置，準確認識自己。