高三體育單肩后滾翻成單膝跪撐教學設計

  單肩后滾翻成單膝跪撐教學設計

教材單肩后滾翻成單膝跪撐課次4周次日期

教學目標1、學習并掌握單肩后滾翻成單膝跪撐的動作，體驗體位改變時的平衡感，2、提高身體協調控制能力，發展柔韌、靈敏等身體素質，。3、培養學生勇敢、果斷、克服困難和互助等優良品質。4、能正確的評價自己和他人的動作、具有較強的安全意識、培養愛護他人的意識。

教學難點及重點動作正確、銜接連貫、姿態優美

課次

教學

內容

教學目標

教與學的主要方法和手段重點難點

一單肩后滾翻（輔助練習）1、有針對性的加強輔助練習，提高學生的身體協調控制能力。2、激發學習興趣，提高學生在練習過程中發現問題、提出問題、解決問題的能力。3、培養學生主動的學習態度。1.分4－8個小組，分別練習。2.前后滾翻。         3.有針對性選擇輔助練習：             ①    后擺腿；②    燕式平衡；③    單膝跪撐等等。4.練習坐撐后倒偏頭舉腿動作。         要求：上舉腿、偏頭與屈臂方向一致。5.在保護幫助下完成單肩后滾翻動作提臀、身體控制能力

二

單肩后滾翻、單膝跪撐1、通過進一步學習，以提高學生的協調控制能力。2、教會學生看圖分析動作，培養學生運動思維能力、自我鍛煉的意識。3、通過多種練習，培養學生的個人自信心和堅毅果斷的意志品質。加強同伴間的互助要求，增強學生之間的保護和幫助的責任感。1.教師示范；評價上節課次的學習。講解完整動作的要領。2.介紹體操動作的圖解和體操的專用術語。3.教師巡回指導學生看圖學習4.完成輔助性練習：a站立扶桿(或在肋木架后)后踢腿； b跪撐單腿連續后舉腿。保護幫助下完成動作：a、肩肘倒立后、偏頭推手、經單肩后滾翻、單膝跪撐；               側屈和頭推手同時進行

三單肩后滾翻、單膝跪撐1、通過本課教學，發展學生的柔韌、協調和平衡定向能力，促進身體素質全面提高。2、克服個體差異，重視學生的個性發展，充分發揮學生的主觀能動性。3、通過嘗試學習新動作，讓學生尋找自我價值所在；1、思考：回憶前兩節課的學習內容。提問：在單肩后滾翻中，如何控制方向？2、請多名學生分別練習，教師點評動作，指出存在問題。3、分組練習，教師巡回指導。4、教會學生運用保護與幫助。5、學生認真思考、回憶、分析。        6、帶著問題完成實踐練習。            學生自主，按能力分組練習。        在相互保護和幫助下，提高動作質量嘗試練習新動作：                  單膝跪撐——一腳蹬地一腳上擺落下成支撐——挺身跳。

滾翻的方向，動作姿態優美

四墊上組合完整動作1、創設多種途徑，以提高學生的創新能力，指導學生進行創造學習。2、通過整套動作的自主創編，提高學生的觀察能力、思維能力、想象能力。3、進一步挖掘和發揮學生的自身潛力，讓他們去挑戰自我、超越自我。1、指導復習單個動作：前滾翻分腿起；前滾翻直腿坐；后倒成肩肘倒立；單肩后滾翻成單膝跪撐    。2、整套動作練習。3、認真分析問題，克服薄弱環節；自編重排整套動作，并完成練習。學生間相互學習與幫助，交流改進動作的方法。