高三體育單肩后滾翻成單膝跪撐教學設計

動作連貫、姿態(tài)優(yōu)美安全保障措施教師在課前進行安全教育練習中提醒學生注意自我保護和同學相互間的保護和幫助。

評價

與

方法1、學習前后分別對學生進行墊上運動的基本技術(shù)動作的問卷調(diào)查，了解學生對這部分知識掌握的情況。2、在實踐考核中，要求學生進行相互之間的評價，作為考核依據(jù)。3、教師以過程評價為主，通過練習對學生在學習過程中對各項技術(shù)掌握的情況進行評價。

體育課時計劃

年級高三班級人數(shù)女生類型室外

教材墊上運動與跑的輔助課次1周次日期

教學目標1.初步學習單肩后滾翻的技術(shù)及如何快而穩(wěn)的傳遞接力棒。2. 激發(fā)學習興趣，提高學生在練習過程中發(fā)現(xiàn)問題、提出問題、解決問題的能力。3培養(yǎng)學生勇敢、果斷、克服困難和互助等優(yōu)良品質(zhì)。4加強同伴間的互助要求，增強學生之間的保護和幫助的責任感

教學難點及重點1、  提臀、身體控制能力；單肩后滾翻的動作方法。2、  起跑的協(xié)調(diào)性

課序

一

二

      三

四

五

課

的

內(nèi)

容1.師生問好2.檢查常規(guī)3.宣布課的內(nèi)容。4.安排見習生一、慢跑二、徒手操1、  頭部運動2、四肢運動3、肩部運動4、擴胸運動5、壓腿6、腕踝關節(jié)墊上運動1、復習前、后滾翻2、輔助練習后擺腿；燕式平衡；單膝跪撐。練習坐撐后倒偏頭舉腿。3、在保護與幫助下完成單肩后滾翻        跑的輔助練習1、原地擺臂練習2、行進間高抬腿3、后蹬跑4、站立式起跑練習5、快速跑1.放松2.整隊3.小結(jié)4.師生再見

教

與

學1.體育委員整隊，匯報人數(shù)。2.教師講解具體教學3.學生按要求聽講。要求：隊伍快、靜、齊1、教師講解。2、教師口令，。3、講評要求：1、學生按口令練習2、動作有力、整齊3、不講話4、注意安全1、教師講解示范動作及保護與幫助的方法。2.學生討論3、引導學生做前后滾翻及輔助性練習并講解與示范動作、保護與幫助方法。4、學生分小組進行練習5、教師巡回指導6、學生相互保護與幫助要求：1、積極思考，積極練習。2、同學之間相互保護幫助。3、注意姿態(tài)4、單肩后滾翻時上舉腿、偏頭與屈臂方向要一致。1、  教師講解動作方法。2、  教師示范3、  教師強調(diào)要求4、  督促與指導5、  學生展示6、講評要求：1、學生按正確動作要領練習。2、練習中討論與幫助。3、練習中注意安全1、教師口令,指導。2、學生練習。3、講評要求：動作隨意、自然；隊伍快、靜、齊。

組

織

與

隊

形* * * * * * * * *   *  *    *  *   *  *  *  *  *  *   * * * * * * * *

* * * *時間       2分   6分

18分

11分

3分練習次數(shù)   11

3－4次

2－3次

1練習時間 1分半   5分半

4—6分

3—4分

1分半

場地

器材墊子若干預計密度

整課

基本預計運動量強度：強

38%

28%安全保障措施方法講解明確、練習中巡視、指導、幫助。

課后小結(jié)

體育課時計劃

年級高三班級人數(shù)類型室外

教材墊上運動與追逐跑課次2周次日期

教學目標1、進一步學習單肩后滾翻及單膝跪撐的方法和要求，提高學生反應跑的技術(shù)2、發(fā)展學生的身體協(xié)調(diào)性和快速奔跑的能力；3、通過多種練習，培養(yǎng)學生的個人自信心和堅毅果斷的意志品質(zhì)。4、加強同伴間的互助要求，增強學生之間的保護和幫助的責任感