高三體育單肩后滾翻成單膝跪撐教學設計

教學難點及重點1、  頭側屈和推手同時進行；單肩后滾翻。2、  起跑的動作規范化。

課序

一

二

  三

四

五

課

的

內

容1.師生問好2.檢查常規3.宣布課的內容。4.安排見習生一、慢跑二、徒手操2、  頭部運動2、四肢運動3、肩部運動4、擴胸運動5、壓腿6、腕踝關節1、完成輔助性練習：a站立扶桿(或在肋木架后)后踢腿； b跪撐單腿連續后舉腿。2、理論學習3、保護幫助下完成動作：a、單肩后滾翻，單膝跪撐b、肩肘倒立后、偏頭推手、經單肩后滾翻、單膝跪撐；跑1、相反口令練習2、面對面追逐跑――站立式3、背向追逐跑a、  站立式b、蹲踞式1.放松2.整隊3.小結4.師生再見

教

與

學1.體育委員整隊，匯報人數。2.教師講解具體教學3.學生按要求聽講。要求：隊伍快、靜、齊1、教師講解。2、教師口令，。3、講評要求：1、生按口令練習2、動作有力、整齊3、不講話注意安全1、教師講解示范輔助練習的方法及要求2、介紹體操動作的圖解和體操的專用術語。3、教師巡回指導學生看圖學習4、教師巡視指導5、講評1、學生分組嘗試練習并思考2、學生分小組依照要求進行練習3、同學之間相互監督、學習要求：1、小干部組織好練習2、積極練習，善于動腦，做到頭側屈和推手同時進行3、互相學習，注意安全4、正確評價他人和自我1、教師講解動作方法并示范。2、分組3、教師哨音4、督促與指導5、點評1、學生根據要求分組2、按正確動作方法聽哨音練習。3、學生討論、展示要求：注意力集中，反應要快；根據規則，注意安全。1、教師口令,指導。2、學生練習。3、講評要求：動作隨意、自然；隊伍快、靜、齊。

組

織

與

隊

形* * * * * * * * *   *  *    *  *   *  *  *  *  *  *   * * * * * * *

* * * *時間       2分   6分

20分

9分

3分練習次數   11

2－3次

1－2次

1練習時間 1分半   5分半

3—4分

2—3分

1分半

場地

器材墊子若干預計密度

整課

基本預計運動量強度：中

35%

25%安全保障措施方法講解明確、練習中巡視、指導、幫助。

課后小結

             體育課時計劃年級高二班級人數類型室外

教材墊上運動與50米課次3周次4日期

教學目標1、鞏固、復習單肩后滾翻接單膝跪撐，練習跑，提高跑的能力。2、通過本課教學，發展學生的柔韌、協調和奔跑的能力，促進身體素質全面提高。3、克服個體差異，重視學生的個性發展，充分發揮學生的主觀能動性。4、增強集體意識，培養團結友愛、互助合作和不斷進取的精神。

教學難點及重點1、              肩肘倒立接單肩后滾翻的推手；挺身跳的擺臂。2、              途中跑的動作技術。

課序

一

二

  三

四

五

課

的

內

容1.師生問好2.檢查常規3.宣布課的內容。4.安排見習生一、慢跑二、徒手操1、頭部運動2、四肢運動3、肩部運動4、擴胸運動5、壓腿6、腕踝關節1、各種滾翻練習前、后側滾等2、單肩后滾翻成單膝跪撐3、肩肘倒立接單肩后滾翻4、體驗新動作：單膝跪撐——一腳蹬地一腳上擺落下成支撐——挺身跳。二、速度素質1 、快速跑2、50米1.放松2.整隊3.小結4.師生再見