二年級體育教案：擺臂和快速跑
教
學
目
標 1、學生了解跑的基本知識，掌握跑的基本方法 2、提高學生的跑步動作質量和速度水平 3、通過練習，培養學生的協調能力及堅強意志，體驗跑的快樂
學習
內容 1、擺臂練習 2、快速跑練習 3放松操
場地 器材 田徑跑道 錄音機 教學順序 課堂常規→ 熱身運動→ 快速跑 → 放松操 →小結 順 序
達成目標
教學內容
教師活動
學生活動
次數
時
間 第 一 階 段 1、激發學生熱情 2、保持良好的組織紀律性
1、快速集合 2、課堂基本常規 3、講解要求 1、向學生問好 2、檢查服裝，安排好見習生跟班學習 3、宣布本節課的任務與內容
一、體育委員集合整隊，報告人數
二、師生問好！ 要求：1、注意力集中，精神飽滿！ 2、明確內容與與目標。 3、見習生跟班學習。 3 第 二 階 段 1準備運動充分熱身 2、學生基本掌握正確的擺臂姿勢，逐步吸引學生的學習興趣 一、徒手操 1、頭部運動 2、擴胸運動 3、體轉運動 4、弓步壓腿 5高抬腿 6、整理運動 二、擺臂練習 一、帶領學生做準備運動 二講解正確擺臂動作姿勢、并提出要求
三、講解示范：手握空心拳，兩臂彎曲前后擺。 四、帶領學生練習擺臂。 原地擺臂練習 要求：以肩為軸，屈臂前后擺動。 五、小組面對面擺臂練習 1、組織學生相互糾錯 2、小組比賽 一、進行熱身運動 二、認真聽講、遵守規則 三、觀看教師示范跟隨教師共同參與 四、同學之間動作間的互動，共同提高。 五、小組比賽
1 3 7 第 三 階 段
使大部分學生學好快速跑的技術,發展學生的快速跑能力，提高學生奔跑的速度，同時提高學生的柔韌、靈敏、協調能力 快速跑： 1、教師講解動作要領及要求， 2、快速原地小跑 3、小組快速跑 4、游戲：追逐跑 1、用正確動作快速跑，聽從教師指導 2、 模仿教師示范 3、學生按內容練習 5’ 20
第
四
階
段
愉悅身心，全身得到放松 放松操：body.balance 帶領學生進行放松操 2、提示學生動作放松、心理放松 3、提高學生欣賞音樂節奏的意境 跟著音樂的韻律，認真觀摩老師的動作并積極參與 × × × × 1 7
第
五
階
段
1培養學生自信心和成就心2、進一步熟悉 師生評價 小結
1、用激勵性言語來總結本節課， 并要求各小組組長做好課堂評價記錄。 2、指導學生收回器材，與學生再見！ 1、自我小結，交流學習體會,各小組組長做好課堂評價記錄。 3、回收器材、師生再見！ 3