走出形體責難的陰影
初三畢業考后，我班女生范X對我說不準備參加升學考了，我很奇怪。小范的成績在班里還可以，最近幾次模擬考試還呈上升趨勢，進第二條分數線肯定沒問題，究竟是什么原因讓她這樣呢？經過再三詢問，這個平時沉默寡言的女生道出了個中緣由。原來僅僅因為害怕體育考試。看著眼前這個班里最胖的女生，我方才明白為什么平時體育鍛煉她總是找理由請假，其實小范竟自卑于自己的形體。我自責為什么沒有早些發現這個傾向，但又慶幸“亡羊補牢，未為遲也”，耐心地開導，明確地告訴她：“也許你躲過了一時的難堪，但以后的路呢？每個人一生中都會遇到很多困難，如果跨不過去，就成了災難；如果跨過去了，就成了生活中的財富。而你，老師一向認為你很勇敢，我相信你能跨過去，而不是臨陣退縮。”終于，小范拋棄了原來的顧慮，參加了升學考試。適當的時候給學生一些鼓勵，特別是學生處于心理學上所謂的“雙趨沖突”時（像小范，既想參加升學考試，又擔心體育考試時被人取笑），外界及時的幫助，會讓學生重新揚起自信的風帆，走出自卑的陰影。
心理學研究表明，埋頭于知識海洋的學子很少會想到自己的形體，但現在的中學生成熟較早（包括生理與心理），形體自責現象越來越普遍——矮個子因矮而惱怒，高個子因太高而生愁；胖人埋怨自己“為什么不瘦一些”，瘦子卻因“胖不起來”而悶悶不樂。這些過多過雜的念頭，從一定程度上影響了學生學習的注意力。怎樣減少學生的形體自責呢？
首先，教師平時應多關心學生，利用時間講一些矮個子偉人的故事，如魯迅、邱吉爾的事跡，盡量減少學生的形體責難，并注意加強教育，使他們善于調節、控制自己的情緒，保持良好的精神狀態。
其次，組織學生多參加集體活動，在活動中充分發揮自己的智慧，發現自己的價值，消除自我責難。同時，參加集體活動，還可以豐富學生的生活，這樣就少了顧影自憐的時間，
另外，教師應多鼓勵學生多讀優秀的課外書籍，從中欣賞人物內心世界的美，擺脫形體責難的束縛，培養學生健康，快樂的心理，樹立正確的人生觀、世界觀。
總之，作為一名教師，應明白學生正值青少年時期，生理上發育迅速，活動精力旺盛，同時情緒容易激動，很不穩定，而教師在關鍵時候的幫助，會令學生的前途更光明。