繁花似錦海鮮煲
春節臨近了,也要給小朋友改善一下,做個【繁花似錦海鮮煲】吧,海鮮、蔬菜、菌類都有了,好吃又好看,而且沒有難度哦。原材料:各類魚丸、蝦丸、扇貝、蟹棒、美極蝦、西藍花、筍、胡蘿卜、杏鮑菇等
配料:蔥、姜、蒜、料酒、白酒、生抽、耗油、鹽
準備工作:
1、把魚丸、蝦丸切片,然后弄模子刻成喜歡的形狀,魷魚、蟹棒切段備用;
2、把蔬菜業做成喜歡的形狀。
3、把西藍花等蔬菜焯水,魷魚和扇貝也焯一下水。
做法:
1、取一只煲,里面放少許油,然后放入蔥姜蒜翻炒;
2、倒入改刀后的魚丸和蝦,調入生抽、料酒,少許白酒,一點耗油,半碗水;
3、加蓋中火煮10分鐘;
4、倒入焯水的蔬菜和魷魚、扇貝,調入鹽,加蓋煮3分鐘。
5、擺盤,【繁花似錦海鮮煲】就做好了。
注意事項:
1、我用的買的現成的魚丸蝦丸,如果用自己做的會更鮮美營養;
2、蔥姜蒜的比例要多一些,一是鋪滿整個煲以防止干鍋,二是可以有效去除海鮮的腥味,三是可以中和海鮮的寒性;
3、這道菜海鮮、肉類、菜類都可以隨意搭配,好吃又簡單,還能吃到喜歡的各種菜;
4、選擇用煲做這道菜是因為可以更好的鎖住營養,而且導熱快,散熱慢,是冬天的好選擇。
美味的【繁花似錦海鮮煲】加入了花朵的元素,成型后更加漂亮,也添加了幾分童趣,孩子一定非常喜歡,就吃左一口櫻花右一口梅花,吃了好多蔬菜呢!在寒冷的冬季,守著熱騰騰的美味,全家圍坐在一起分享,幸福,不過如此而已!