輔食添加：很重要但須很放松

我記得我小時候，如果能一個人獨享一整個蘋果，那便是巨大的幸福。而現在，如果我兒子一個人吃掉了哪怕小半個蘋果，也是我巨大的幸福。可是，在我想一個人吃一整個蘋果的時候，我的父母沒有一整個蘋果給我吃；在我想讓我兒子一個人獨享n多個蘋果的時候，他一口也不要吃。不單吃蘋果，他根本就是視吃為痛苦。因為我們有太多東西給他吃了，太想讓他多吃點了。
    我溫馨提醒：孩子的輔食添加，很重要，但須很放松。
    非常重要的一點：從單純吃母乳或者牛奶進步至可以輔食，這確實讓人很欣喜和激動，但是，輔食添加的前階段，目的是讓孩子多嘗各種食物的味道、性狀，而不是飽腹和營養。對孩子飽腹和營養要負主要責任的食物仍然是母乳或者牛奶。所以，請媽 媽們放松心情，不要直奔“飽和營養”這樣的主題，
    特別容易被忽視的一個規律：一個孩子對一個食物的接受態度，有可能是一見鐘情，但更大的可能是高度警惕，屢屢抗拒。前者自然是母子（女）皆歡，那后者如何是好？別忘記了一個規律：出于自我保護的神秘天性，孩子會對自己陌生的食物進行抵抗。家長要反復嘗試，甚至嘗試十幾次。有很多人，第一次給孩子喂胡蘿卜，結果孩子不吃，便沮喪地說：他不吃呀！我弄得這么香他也不吃！你可能應該說：寶貝，這是胡蘿卜，你嘗嘗看。不吃？那行，我們下次再試試。
   尤其重要的教訓：添加輔食階段，孩子對食物產生興趣，并不在于孩子餓，而在于新鮮感。家長們要重視對這種新鮮感的保護。如何保護？不要逼迫。不要賄賂。別動不動就問過來人：我孩子開始的時候很愛吃蛋黃，現在卻一點也不想吃，怎么辦？——涼辦，因為孩子對這個食物沒有興趣了，何況他不餓。可千萬忍住不要逼，欲速則不達啊，你要等著孩子再向你討要。
    必須嚴格執行的規矩：小家伙實在太難以安靜，根本不可能將孩子安頓在椅子上吃完一整餐飯。那也必須搞這套儀式：吃蔬菜濃湯啦寶貝！然后給圍上飯兜，抱至椅上，開始喂。可以開點音樂，但堅決不要用電視機誘惑孩子，更不要硬灌，怒斥。當孩子大點能聽懂大人的話的時候，要記住不要在孩子吃飯的問題上進行賄賂，而得告訴他：吃飯是你自己的事堅持三到七天，這些習慣可以大致養成。如果仍然不成，那重新來一輪。重要的是你得相信，孩子不會餓自己的。