孩子的吃飯問題，常常是一個焦點問題。有很多家長都這樣反映：我家寶寶不愛吃飯，每次吃飯就跟打戰一樣。對在成長發育中的孩子來說，營養均衡的飲食又是一件很重要的事，如何讓孩子想吃、吃好、吃飽呢？在我看來，媽 媽們除了不斷的在菜色...

食材：臘腸、荷蘭豆配料：蔥、姜、蒜、料酒、鹽制作過程：1、首先熱鍋涼油，放入蔥姜蒜爆香2、放入臘腸簡單翻炒3、加入荷蘭豆一起翻炒4、最后加入一小勺料酒。大功告成，真是非常簡單，成功率100%。...

五彩雞翅飯 雞肉營養豐富，而且非常好消化，今天就給做了一道五彩雞翅飯，不僅有雞肉、還有蔬菜、蘑菇和雞蛋，葷素搭配，營養美味，而且色彩鮮艷，很受女兒歡迎呢。...

第一步：選材原材料：南瓜、紅豆、糯米粉、芝麻南瓜：去皮去瓤，切成塊，我用高壓鍋，所以切的塊大些，如果想更容易熟，可以切薄片。我選擇的南瓜是長的那種，顏色不是那么黃，但是口感很好，水分比較大，也挺甜的。...

簡介：香噴噴的皮蛋瘦肉粥是不是讓人食指大動，口齒留香，喝完一碗胃暖暖的，特別舒服，但是皮蛋瘦肉粥處理不好的話會比較腥，我今天做的【皮蛋火腿粥】非常簡單，味道還超級贊，而且很有營養呢。...

越來越大，平時吃的食物要求多樣化，所以給她做輔食，力求食材的新鮮豐富，我用豆漿機給她做了一道雞茸玉米羹，有肉有蛋有菜還有粗糧，粗糧細作，更適合寶寶嬌弱的腸胃，而且香甜的口感讓小朋友倍加喜歡。...

酸甜爽口涼拌三絲 一到夏天胃口就不好，不想吃飯，就想吃些清淡的，也是，給她拌個涼菜吃的歡極了。【涼拌三絲】是我家的保留經典菜之一，里面有菠菜、豆皮和粉絲，營養均衡，爽口開胃，每次做一大碗都被消滅掉，而且夏天吃特別下飯。...

這個小饞貓一直喊著要吃豬蹄，趁著周末她睡午覺買了豬蹄給她做起來，其實不難，只是怕油膩，這次我做的醬香豬蹄油而不膩，很好吃。午休醒來的小朋友還沒等我拍照，就迫不及待的啃了起來，要不是我攔著能吃半只，不敢讓她吃太多，怕不消...