大班體育《小小運動員》
活動目標：1. 利用長凳游戲發展幼兒平衡、跨跳、過障礙的能力；讓幼兒掌握從高處往下跳的技能，提高動作的靈敏性和協調性。
2. 培養幼兒勇敢、合作、敢于挑戰的良好品質。
活動準備：口哨、4張長凳、4張桌子、2張墊子、獎牌若干。
活動過程：
一、活動前準備：今天你們是跳水運動員，那我是誰？（教練）
聽教練口令:“全體排成四隊，準備熱身。”
1. 幼兒熱身運動：徒手操
二、游戲部分：
在練習跳水前，我們要先進行體能訓練。
1. 過障礙物
①.助跑跨跳過長凳。
②.雙手撐長凳側翻過長凳。
2. 在長凳上練習平衡能力：
幼兒站在長凳上練習：單腿站立；蹲在長凳上；蹲著在長凳上轉一圈。
3. 過小溝（合作練習）：
①.將四張長凳并列、間隔地排，幼兒兩人一組，手拉手合作通過。
②. 將四張長凳并列、間隔地排，幼兒三人一組，后面幼兒手搭前面幼兒的肩合作通過。
4.過“獨木橋”（快速通過長凳）：
①.幼兒無障礙跑過長凳。
②.教師在長凳上設置障礙讓幼兒想辦法通過（教師側坐在長凳上、教師正坐在長凳上、教師坐在地板上雙腳在長凳上做分合動作、教師單腳做踢高動作、教師雙腳交替踢高動作設置障礙）。
5.練習跳水：
①.教師示范講解從高處往下跳的動作要領：屈膝擺臂向上跳，前腳掌著地，屈膝緩沖，身體下蹲。
②.幼兒在長凳上自由練習跳水動作。
③.幼兒練習“ 3米”跳臺。
④.增加“5米”跳臺共幼兒選擇（鼓勵每位幼兒都能挑戰“5米”跳臺）。
⑤. 增加“7米”跳臺共幼兒選擇（鼓勵每位幼兒都能挑戰“7米”跳臺）。
6.頒獎活動
三、放松運動：洗澡。
四、安全教育：我們今天這樣的活動存在著一定的危險性，沒有大人的保護
不能玩，注意安全，學會保護自己。