體育教案－鉛球
體育學科教案
時間:96年4月3日下午第七節(jié)
教研課題:從分層次教學入手，提高體育較好生的專項能力。
寓德于教內(nèi)容要點:培養(yǎng)學生勇敢、頑強、互助友愛的精神。
設想:
高中階段學生均具備了一定的體育素質(zhì)與能力，在學習本年級教綱內(nèi)容時，相當一些學生都能在較短的時間內(nèi)完成課的任務，針對這一特點，本課從分層教學入手，讓一些教材掌握快的學生，在剩余的時間里任意選擇一項自己喜歡的球類項目作為自身的長項，并靠自己的能力自行練習。這樣高中三年里，大部分學生都能有自己的善長項目，而許多事例證明，只有具備一定的專項能力的人，才會終身引發(fā)運動的愛好，這種教學思路迎合了時代的要求與發(fā)展，為終身體育教育打下基礎。同時，球類興趣項目的練習，完全靠學生自身的能力，這種教學也符合國家教委關于高中體育教學改革重在培養(yǎng)學生學會自學、自練、自撿、自測、自我調(diào)節(jié)和自找控制能力的目標。
本課既立足于教師的主導作用，又依靠學生的主體發(fā)揮，整節(jié)課教與學雙邊和諧進行。使學生上完體育課能有較大的滿足感和快樂感。達到身心健康的目的。
教材: 1、技巧 2、耐久跑 3、球類項目
任務:
1、學習掌握頭手倒立(男)和肩肘倒立(女)發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)及有關的肌肉力量。
2、復習改進耐久跑技術，提高耐力素質(zhì)。
3、進行興趣項目的選擇練習，發(fā)展專長項目能力。
4、通過以上教學、培養(yǎng)學生勇敢、頑強、吃苦互助的良好品質(zhì)。
課的目標:(一)
1、課堂常規(guī)(整隊、報告人數(shù)、師生問好、宣布課內(nèi)容)
2、慢跑400m(熱身運動、慢速前進)
3、徒手操七節(jié)(聽口令、合拍、動作整齊、有力)
課的目標(二)
教材(1) 頭手倒立(男生)
要求: 改進提高頭手倒立
重點:雙足蹬地舉腿調(diào)節(jié)重心。
教法:①有人幫助下的頭手倒立
②獨立完成頭手倒立
③慢起的頭手倒立。
教材(2) 肩肘倒立(女生)
要求: 復習改進肩肘倒立
重點: 舉臀、撐腰、展髖
教法:①前后滾動
②肩肘倒立，后滾翻
課的目標(三) 球類項目
要求:能較好地完成技巧規(guī)定動作的學生，可根據(jù)自己的興趣選擇籃球、排球、足球、羽毛球等項目練習，進一步發(fā)展專長項目，學會自學、自練、自撿、自測、自我調(diào)節(jié)和控制的能力，提高自身的體育意識與運動能力，為終身體育打下基礎。
課的目標(四)耐久跑(定時跑)
要求:改進提高耐久跑技術，控制跑速，合理分配體力。
重點:呼吸與腳步的配合，克服極點現(xiàn)象，增強信念。
教法:①8分鐘耐久跑過程可跑400m后走50米或100米。
課的目標(五)
1、放松運動 2×8拍
2、講評本課上課情況
3、分配值日生
4、師生道別