推鉛球（1）
初三年級 總課次：11 教案主備： 應用日期：第六周教
材1、推鉛球（1）； 2、素質。
教
學
目
標1、 學生能記住原地側向推鉛球的預備姿勢、握持球方法，能知道推鉛球時由下而上的用力順序，知道出手速度與投擲遠度的關系。 2、 70%以上的同學能做出正確的握持球和預備姿勢；用力推鉛球時，能做到蹬轉動作與推鉛球動作的銜接無明顯停頓，將球向投擲方向快速推出。 3、 學生在練習中能不怕臟、不怕累，練習積極認真，能遵守紀律，注意安全。 4、 學生能完成教師布置的練習量，并達到一定的負荷。
教學過程
教學
內容
教 師 活 動
時
間
學 生 活 動
練習
次數 課前教師準備場地、器材，并告知學生上課地點。
準
備
部
分
一、常規1、 在集合地點觀察學生，并檢查學生服裝。 2、 接受體育委員匯報。 3、 向學生問好﹗4、 宣布本課任務和要求。5、 安排見習生。2
分
鐘
1、 全班成二列橫隊集合，如圖一： ● ○ ● ○ ● △ （圖一）2、 體育委員整隊、檢查人數，并向教師匯報出勤。3、 向老師問好！4、 認真聽講。5、 見習生按要求執行。二、慢跑
1、 教師講明練習內容、要求。內容：慢跑。要求：安靜、整齊，呼吸、節奏配合好。 2、組織學生進行練習。3
分
鐘
1、 ●●○○學生聽清內容，，并按要求積極練習： （圖二）三、徒手操：1、 教師講明練習內容、要求。內容：（1）壓指運動；（2）肩繞環運動（3）擴胸運動；（4）體側運動（5）體轉運動；（6）腹背運動（7）弓步壓腿；（8）側壓腿。要求： 動作正確，整齊、有力。