寶寶不愛吃蔬菜，媽 媽有辦法！
寶寶屬老虎，對肉食特別偏愛。奶奶也特別愛給他做雞腿鴨腿，看著寶寶吃得香，還笑著跟我們講：“到底是小老虎。”
寶寶不吃青菜，更小一點的時候，我們會特意擇好菜葉，把徑切得細細的，炒給他吃。但是他最多吃上兩口，再喂就吐出來。
現在大了自己吃飯，基本上跟我們吃一個碗里的，味道比小的時候稍微重一點點（我們家菜都偏淡，即使是辣的菜，放鹽都不多）。他開始的時候會吃幾口，但是過不了兩天，又再也光顧青菜碗了。
有一次他看到沒有肉肉，就拿葡萄干當菜也不吃青菜。
可我知道，不吃青菜的壞處多多，這樣下去，可怎么行？
每天我都會交待公公婆婆準備多一些的青菜，桌子上每餐至少有兩樣以上可供選擇的。當然，也不能永遠都用單炒的方式了。清炒，有時加蒜茸，加水煮，白灼，當然有時也會加些蛋或肉片一起。
以前，一般是廚房還在炒菜，但是爺爺或奶奶會先讓小孩吃飯。但是現在我讓他們不要這么做，讓小孩跟大人一起吃。這樣子，小孩更有吃的勁頭，我們也有一些帶動的作用。
在吃飯之前，先不讓他看到肉菜，小家伙鬼精鬼精的，有時候不相信，自己去找他專屬的菜碗，我就會拿一個放了一塊生肉或一塊生魚的盤子，告訴他還沒做好。等把青菜吃完，肉肉就做好了。
我還得陪著他一起吃。他不吃的時候，我問他：“媽 媽愛寶寶，寶寶愛媽 媽嗎？”
他立刻就回答：“愛！”
“這個菜，很有營養，吃多一些身體棒，長得高。但是媽 媽不喜歡吃這個菜，寶寶可不可以陪媽 媽一起吃呢？”
寶寶當然很有愛心，立刻就答應了。
有時當然得用利誘這招了。比如：“寶寶吃完這碗蔬菜，吃完飯，爸爸媽 媽帶你去公園玩滑梯。”“如果等下寶寶還想再吃火龍果的話，就必須吃完這里的青菜。”“如果寶寶吃完了今天的蔬菜，睡覺前媽 媽多講一個故事。”
有時也會用比賽的方法。讓他跟爸爸一起比賽，讓他時贏時輸。
但是寶貝不吃蔬菜也不是一時半會就可以扭轉過來的，這是個持久戰。只希望隨著寶寶越來越大，會慢慢自覺地愛上吃蔬菜，養成良好的飲食習慣呢。