適合孩子吃的蔬菜大雜燴
金針菇一份,金針菇也叫增智菇,可以提高人體的抵抗力,金針菇內還含有一種物質具有很好的抗癌作用,所以多吃點金針菇對身體非常的好。高山娃娃菜一份(其實就是白菜心)
西紅柿兩個
油豆腐幾塊
油豆腐切成小條
白菜心劈成四瓣,用水洗干凈
西紅柿切成小塊
當然還要準備點蔥花
鍋里下油,把蔥花頭放進去爆香,下入西紅柿
西紅柿炒的有很多水出來了然后就下入金針菇
我比較喜歡先下金針菇,因為菇內食物一定要炒熟了,要不很容易中毒,所以我心里還是比較介意的,害怕那次不小心就把家人給吃壞了
然后加入白菜,白菜你可以根據你家人的情況切大切小,如果寶寶還小的話可以弄成細絲之類的
當然還有豆腐也別忘了放進去哦,最后加入調味品,撒上蔥花就可以出鍋了。
味道有點甜甜的,也有點柿子的酸酸的,非常的好吃,孩子特別愛吃,如果你也喜歡不妨試試,非常簡單,就如不會做菜的我也可以做的很美味