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冬季也別和陽光太“近”

冬季也別和陽光太“近”

      走近冬季,夏天所受到的酷曬煎熬是不是可以忘卻了?冬日里輕柔溫暖的陽光,可以讓我們放松對它的戒備,且把“防曬”丟一邊吧。可別高興得太早了!一年四季無所不在的紫外線可并沒放過你,反而更成為冬季肌膚健康的威脅。 
  正值冬日“孵太陽”季節,但專家卻提醒市民,長時間“孵太陽”、戶外活動,也要涂抹防曬霜,避免皮膚過度的紫外線照射。皮膚曬傷在冬日有一個上升趨勢,這大多是不注意日曬所致,應引起人們的注意。 
  這與大氣污染造成臭氧層破壞和紫外線照射增加有關。冬日里,人們都有“孵太陽”的習慣,尤其是老年人,一曬就是一個上午。但多數人由于缺乏必要的皮膚保護措施,誤認為涂抹防曬霜是夏日里的事情,冬日根本就不需要,陽光中的紫外線就會不知不覺地照射在身上,引起皮膚病的發生。有的人皮膚較為敏感,當發現頭部、頸部等暴露部位突然出現不明原因的色斑時,尤其應該引起警惕,及時就醫。 
  干燥加寒冷,會使肌膚循環代謝機能變得遲緩,皮膚自我更新和修復功能減弱。如果再外帶紫外線的偷襲,皮膚很容易變黑、長斑,發生老化, 會讓你看上去比實際年齡至少老上5歲!因此,冬天防曬是更為重要的護膚功課。 
  而且,一年四季紫外線防護做得徹底,保養肌膚功能的黑色素也將隨著人體肌膚的新陳代謝作用自然褪去,不需人工外力刺激,即可恢復肌膚原有的美白本色。 
  冬季防曬,與夏天有著許多的不同。 
  尤其在選擇防曬霜時,需要注意的是: 
  首先,不要用含防曬功能的日霜代替防曬霜。專家指出,最近的一項有關含防曬功能日霜的檢測顯示,標有防曬功能的普通日霜,與專業防曬霜相比,防曬效果并不好,有的甚至連所標spf(防曬指數)值的一半都達不到。此類日霜更多的功效是防止冬季皮膚皸裂,給皮膚提供營養,產品設計中運用的防曬技術并不那么“可靠”。 
  其次,不要在冬季外出時,使用夏季用剩的專業防曬霜。有數據表明,從8攝氏度開始,皮膚表面用來鎖住水分的油脂層開始流失,當氣溫達到0攝氏度時,皮脂腺徹底停止工作。而夏季的防曬霜一般是水分多,油分少的,對油脂分泌已經減少的皮膚很難起到保護作用。所以,只有油性較強的冬季專用防曬產品才是最佳選擇。 
  另外,夏季購買防曬霜,人們會注重其防水功能,但是到了冬季,卻會忽視防曬霜的防凍功能。據有關數據表明,當氣溫降到5攝氏度時,就可能使皮膚出現凍傷。因此,購買冬季防曬霜時,一定要買有防凍功效的。 
  冬季防曬重點提示 
  掌握最佳隔離時間:由于防曬隔離成分必須滲透至角質表層后,才能發揮長時間的吸收隔離效果,因此必須在出門前30分鐘就先擦拭完畢,出門前再補充一次,使用的劑量上,每次至少須有1ml-2ml的量,方可達到最佳的隔離成效。 
  使肌膚變得更堅強:加強徹底清潔、按摩、面膜敷面等功能來加速肌膚機能運作,增強皮膚抵抗力,使冬季的皮膚不再脆弱。 
  讓皮膚吃到充足的營養:在飲食中多補充肌膚水分,多吃一些有利于皮膚、含維他命豐富的食物,以維持肌膚機能正常化。 

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