冬季也別和陽光太“近”
走近冬季，夏天所受到的酷曬煎熬是不是可以忘卻了?冬日里輕柔溫暖的陽光，可以讓我們放松對它的戒備，且把“防曬”丟一邊吧。可別高興得太早了!一年四季無所不在的紫外線可并沒放過你，反而更成為冬季肌膚健康的威脅。
正值冬日“孵太陽”季節，但專家卻提醒市民，長時間“孵太陽”、戶外活動，也要涂抹防曬霜，避免皮膚過度的紫外線照射。皮膚曬傷在冬日有一個上升趨勢，這大多是不注意日曬所致，應引起人們的注意。
這與大氣污染造成臭氧層破壞和紫外線照射增加有關。冬日里，人們都有“孵太陽”的習慣，尤其是老年人，一曬就是一個上午。但多數人由于缺乏必要的皮膚保護措施，誤認為涂抹防曬霜是夏日里的事情，冬日根本就不需要，陽光中的紫外線就會不知不覺地照射在身上，引起皮膚病的發生。有的人皮膚較為敏感，當發現頭部、頸部等暴露部位突然出現不明原因的色斑時，尤其應該引起警惕，及時就醫。
干燥加寒冷，會使肌膚循環代謝機能變得遲緩，皮膚自我更新和修復功能減弱。如果再外帶紫外線的偷襲，皮膚很容易變黑、長斑，發生老化， 會讓你看上去比實際年齡至少老上5歲!因此，冬天防曬是更為重要的護膚功課。
而且，一年四季紫外線防護做得徹底，保養肌膚功能的黑色素也將隨著人體肌膚的新陳代謝作用自然褪去，不需人工外力刺激，即可恢復肌膚原有的美白本色。
冬季防曬，與夏天有著許多的不同。
尤其在選擇防曬霜時，需要注意的是：
首先，不要用含防曬功能的日霜代替防曬霜。專家指出，最近的一項有關含防曬功能日霜的檢測顯示，標有防曬功能的普通日霜，與專業防曬霜相比，防曬效果并不好，有的甚至連所標spf(防曬指數)值的一半都達不到。此類日霜更多的功效是防止冬季皮膚皸裂，給皮膚提供營養，產品設計中運用的防曬技術并不那么“可靠”。
其次，不要在冬季外出時，使用夏季用剩的專業防曬霜。有數據表明，從8攝氏度開始，皮膚表面用來鎖住水分的油脂層開始流失，當氣溫達到0攝氏度時，皮脂腺徹底停止工作。而夏季的防曬霜一般是水分多，油分少的，對油脂分泌已經減少的皮膚很難起到保護作用。所以，只有油性較強的冬季專用防曬產品才是最佳選擇。
另外，夏季購買防曬霜，人們會注重其防水功能，但是到了冬季，卻會忽視防曬霜的防凍功能。據有關數據表明，當氣溫降到5攝氏度時，就可能使皮膚出現凍傷。因此，購買冬季防曬霜時，一定要買有防凍功效的。
冬季防曬重點提示
掌握最佳隔離時間：由于防曬隔離成分必須滲透至角質表層后，才能發揮長時間的吸收隔離效果，因此必須在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前再補充一次，使用的劑量上，每次至少須有1ml-2ml的量，方可達到最佳的隔離成效。
使肌膚變得更堅強：加強徹底清潔、按摩、面膜敷面等功能來加速肌膚機能運作，增強皮膚抵抗力，使冬季的皮膚不再脆弱。
讓皮膚吃到充足的營養：在飲食中多補充肌膚水分，多吃一些有利于皮膚、含維他命豐富的食物，以維持肌膚機能正常化。