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看我多精神

發布時間:2022-11-15

看我多精神(通用4篇)

看我多精神 篇1

  教學目標

  1.情感與態度:引導學生認識到 “坐、立、行”姿勢要正確,使人看上去有精神。

  2.行為與習慣:初步養成保持“坐、立、行”的正確姿勢的習慣,樹立良好的精神風貌。

  3.知識與技能:知道并初步掌握正確的“坐、立、走”姿勢。

  4.過程與方法:通過觀察、歸納及情景操練,能在生活中注意“坐、立、行”的正確姿勢,體現良好的精神面貌。

  教學流程

  活動一:(教室里,桌椅圍成圈,中間留出一定的活動空間。)

  1.今天,老師請了幾位客人來到我們教室做客,你想知道他們是誰嗎?我告訴你們,他們有的時候象“鐘”,有的時候象“松”,有的時候象“風”,你能猜猜他們是誰嗎?(邊說邊出示鐘、松、風的圖片)(學生猜猜,說說理由)

  2.我們來看看誰猜對了,請我們的客人進來吧。(放音樂,三位旗手精神抖擻地走進教室)啊,歡迎你們,請坐。(旗手就坐)

  3.小朋友,你認識他們嗎?你覺得他們坐、立、走的時候與我們有什么不一樣嗎?(生討論)

  4.對呀,因為他們“坐如鐘,立如松,行如風”,顯得特別有精神,所以從全校的學生中被挑選出來,成為光榮的旗手。(揭題,并出示坐、立、走的正確姿勢圖片)

  5.你還在什么地方看到過坐、立、走這樣有精神的人嗎?(教師可以根據學生提出的,出示一些圖片或錄像。如:解放軍、運動員、禮儀小姐等坐、立、走的姿勢。)

  活動二:

  1.小朋友,我告訴你,我們的客人還帶來了三句秘訣,只要你學會了,你也能像他們一樣有精神的坐、立、走。(旗手分別動作示范并講解秘訣)

  坐      抬頭挺胸眼平視,兩膝并攏坐如鐘。

  立      頭正身直手放下,兩腳并攏像棵松。

  走      教室里,輕輕走,走廊上,慢慢走,轉彎口,減速走,上下樓梯,靠右走。

  2.請你和小組同學一起學習、互相糾正。

  3.我們請大家一組一組來表演比賽,對特別有精神的同學要獎給“禮儀果”。(出示“禮儀果”)

  活動三:

  1.老師這里還有很多“禮儀果”,只要你完成“禮儀果”上寫的要求,你就能得到它。

  (出示貼有禮儀果的卡通樹,學生采摘。禮儀果要求如下:

  請你們表演星期天,結伴去公園玩。

  請你們表演解放軍站崗放哨。

  請你們表演早上,值日生在校門口迎接老師、同學。

  請你們表演“六一”兒童時裝表演賽。

  請你們表演小朋友排隊去做早操。

  請你們表演小朋友在閱覽室看書。……也可以由學生自己想)

  2.學生表演不同場景。

  3.在音樂聲中,為精神抖擻的每位學生頒禮儀果。

  今天,小朋友們個個都很有精神,老師希望大家能天天這樣做,讓禮儀之花開遍我們的班級、我們的校園……

看我多精神 篇2

  主題目標:

  1 初步懂得姿勢與身體健康的關系。

  2 表現對坐立走姿勢正確者的欣賞。

  3 養成正確的坐立走姿勢。

  教學重難點:

  知道不正確姿勢的害處,學會正確的坐立走姿勢。

  活動準備:

  1指導學生用多種方式觀察哪些是正確的坐立走姿勢。

  2 指導學生用多種方式搜集有關正確的坐立走姿勢的圖片資料:(1)從報刊、雜志、畫報等各類書刊中搜集。(2)從互連網上搜集。

  教學過程:

  (一) 上課起立,師生問好,老師表揚站得好的同學,請同學們想想老師為什么要表揚他們?

  誰站得好走得直?(解放軍戰士)看錄象,看看他們精神嗎?看后你想說什么?

  (二) 姿勢不正確有什么壞處?(影響身體的健康發育、不文明、不禮貌)觀察課本55頁圖,感受姿勢不正確,對身體發育的害處。

  (三)怎樣做才精神,大家討論一下。

  1 請各小組發表自己的看法。并請站得好的同學來展示一下。

  2 老師總結:

  站:頭正目視前方,挺胸收腹,兩手伸直貼在腿的兩側,兩腳跟并攏。

  走:挺胸抬頭,有力的擺動雙臂,兩腳有力的向前踏出。

  坐:頭正肩正,胸離桌子一拳,頭離書本一尺,雙腿自然平放地上。

  3 同學練習站、走、坐的姿勢,表揚做的好的同學。

  (四) 看看誰的姿勢美?

  1看看第56頁的圖,說一說,誰的姿勢美,誰的姿勢不美?并說說為什么?

  2 請大家說說:同學中常見的不正確的姿勢有哪些?對自己有什么害處?

  (五) 小結:我們養成良好的站、立、坐、走的姿勢,不僅對我們的身體發育有好處,還使人感到你是個穩重又活潑的孩子,是個有朝氣、健康向上的少年兒童。

  課后小結:通過讓同學們親手摸一摸自己或別人的脊柱,感受脊柱的變化,懂得不好的坐姿給身體帶來的害處。通過解放軍戰士的坐、立、走的標準姿勢,給他們提供了學習的榜樣。

看我多精神 篇3

  教學目標

  1、情感與態度:引導學生認識到 “坐、立、行”姿勢要正確,使人看上去有精神。

  2、行為與習慣:初步養成保持“坐、立、行”的正確姿勢的習慣,樹立良好的精神風貌。

  3、知識與技能:知道并初步掌握正確的“坐、立、走”姿勢。

  4、過程與方法:通過觀察、歸納及情景操練,能在生活中注意“坐、立、行”的正確姿勢,體現良好的精神面貌。

  教學流程

  活動一:(教室里,桌椅圍成圈,中間留出一定的活動空間。)

  1、 今天,老師請了幾位客人來到我們教室做客,你想知道他們是誰嗎?我告訴你們,他們有的時候象“鐘”,有的時候象“松”,有的時候象“風”,你能猜猜他們是誰嗎?(邊說邊出示鐘、松、風的圖片)(學生猜猜,說說理由)

  2、我們來看看誰猜對了,請我們的客人進來吧。(放音樂,三位旗手精神抖擻地走進教室)啊,歡迎你們,請坐。(旗手就坐)

  3、小朋友,你認識他們嗎?你覺得他們坐、立、走的時候與我們有什么不一樣嗎?(生討論)

  4、對呀,因為他們“坐如鐘,立如松,行如風”,顯得特別有精神,所以從全校的學生中被挑選出來,成為光榮的旗手。(揭題,并出示坐、立、走的正確姿勢圖片)

  5、你還在什么地方看到過坐、立、走這樣有精神的人嗎?(教師可以根據學生提出的,出示一些圖片或錄像。如:解放軍、運動員、禮儀小姐等坐、立、走的姿勢。)

  活動二:

  1、小朋友,我告訴你,我們的客人還帶來了三句秘訣,只要你學會了,你也能像他們一樣有精神的坐、立、走。(旗手分別動作示范并講解秘訣)

  坐 抬頭挺胸眼平視,兩膝并攏坐如鐘。

  立 頭正身直手放下,兩腳并攏像棵松。

  走 教室里,輕輕走,走廊上,慢慢走,轉彎口,減速走,上下樓梯,靠右走。

  2、請你和小組同學一起學習、互相糾正。

  3、我們請大家一組一組來表演比賽,對特別有精神的同學要獎給“禮儀果”。(出示“禮儀果”)

  活動三:

  1、老師這里還有很多“禮儀果”,只要你完成“禮儀果”上寫的要求,你就能得到它。

  (出示貼有禮儀果的卡通樹,學生采摘。禮儀果要求如下:

  請你們表演星期天,結伴去公園玩。

  請你們表演解放軍站崗放哨。

  請你們表演早上,值日生在校門口迎接老師、同學。

  請你們表演“六一”兒童時裝表演賽。

  請你們表演小朋友排隊去做早操。

  請你們表演小朋友在閱覽室看書。……也可以由學生自己想)

  2、學生表演不同場景。

  3、在音樂聲中,為精神抖擻的每位學生頒禮儀果。

  今天,小朋友們個個都很有精神,老師希望大家能天天這樣做,讓禮儀之花開遍我們的班級、我們的校園……

看我多精神 篇4

  1.教學設計學科名稱:看我多精神

  2.所在班級情況,學生特點分析;本班共有38名學生,從學生的心理特點與認知程度來看,一年級學生正處在身體生長期,正確的坐立走姿勢有助于其骨骼、肌肉、心臟的健康發育,還能表現優美的體型和振奮的精神面貌。但家長很少會把孩子的坐立走姿勢與其身體健康、精神面貌聯系起來,即使有少數的家長管束孩子的坐姿站姿,也可能是按照所謂的傳統“規矩”來,缺少科學性。這一時期的孩子坐立走姿勢更多是處于一種自然狀態。

  通過對學生的困惑和障礙分析,我們發現,小學一年級學生缺少相關的健康知識和文明禮貌的教育。

  針對以上的學情分析,本課確定的教學重點是讓學生掌握正確的坐立走的姿勢。教學難點是使學生懂得姿勢與身體健康的關系。

  3.教學內容分析;特別需要注意的是,教師應針對農村學生的特點,在本課教學中要以“在實踐中體驗,在辨別中提升”為本課教學的指導思想,讓學生在“看一看、聽一聽”中自我感知,在“做一做、演一演”中親身體驗,在“比一比、議一議、評一評”中總結提升。重點是聯系學生的生活實際,落實行為訓練,掌握正確的坐立走姿勢,讓學生在今后的學習、生活中自覺養成正確的姿勢。

  4.教學目標;情感與態度:讓學生體驗正確姿勢的優美。產生對坐立走姿勢正確者的欣賞。愿意做一個站有站相、坐有坐相的人。

  行為與習慣:保持正確的坐立走姿勢。在不同場合,行為舉止得體。

  知識與技能:初步懂得人體姿勢與身體健康、精神面貌的關系。掌握正確的坐立走姿勢。

  過程與方法:通過模擬演練、對比分析、親身體驗的過程,探究保持正確坐立走姿勢的方法。

  5.教學難點分析;針對學生實際,要想突破重難點,讓學生有所感悟,教師應從學生坐立走姿勢入手,進行相關的健康知識和文明禮貌的教育。通過形式活潑的闖關活動,讓學生樂于接受正確的坐立走姿勢。讓同座互相摸一摸對方的脊柱,并將身體進行不同方向不同程度的彎曲,生動感受脊柱的變化,讓學生感知長期姿勢不正確,會使脊柱變形,影響身體發育。通過“我當小小評判員”等活動,進一步讓學生明白什么是美的、文明的、正確的姿勢,激發他們參與的熱情與興趣。通過引入解放軍的榜樣示范作用,使學生再次強烈感受到人體的姿勢美,激發養成正確姿勢的愿望。

  6.教學課時;2課時。

  第1課時完成話題“坐有坐相、站有站相”的教材內容。

  第2課時完成話題“誰的姿勢美”“他們真精神”的教材內容。

  7.教學過程

  第1課時

  活動一 我們有精神

  (一)闖第一關——坐得正

  1.談話導入:這節課我們一起來闖關,愿意嗎?我們先來闖第一關,看誰坐得正?闖過關的同學將得到第一顆禮儀星。(板書:坐得正)

  2.試一試。

  (1)實踐演示:請同學上臺做一做,并說說你認為怎樣才算坐得正。

  (2)同學評價:夸夸她哪里做得好?

  (3)提問:怎樣才算坐得正?這樣坐看上去感覺怎么樣?

  3.學一學。

  (1)看一看,聽一聽。

  [播放動畫:跟我學——坐姿]

  (2)全體學生交流互動,教師同時講解示范。

  正確的坐姿是上身為頭正、肩平、身正、立腰、挺胸;下身應當是臀部坐在椅子或凳子上,兩腿上半部(即大腿部分)自然并攏平放,從膝蓋以下的小腿部分自然并攏垂直,兩腳自然平放在地上。

  (3)唱一唱,做一做。

  [播放動畫:拍手歌](教師點擊“坐姿”播放,學生邊聽邊打拍,教師隨機提示學生坐姿。)

  4.比一比。

  全體演練:全體同學坐好,請剛才在前面演示的同學來看一看,坐得正、有精神的同學,頒給他第一顆禮儀星。(學生比賽,教師巡視提示。)

  5.提問:如果我們坐不正會怎樣呢? (1)議一議:學生根據自己已有的知識自由談一談。

  (2)摸一摸:讓學生找小伙伴相互摸一摸脊椎,當斜歪著身子或低頭趴在桌上與背挺直、胸挺起時有什么不同?

  (3)談一談:全班交流相互摸一摸后的感覺。

  (4)讓我們看看藍精靈姐姐是怎么說的。

  嗨!小朋友們好,我是藍精靈姐姐。昨天,我去采訪了兒童醫院的骨科專家張博士。張博士說,少年兒童正處于迅速生長、發育的時期,我們的骨骼彈性強、柔軟,很容易變形。所以在少兒時期,我們除了要保證合理的營養外,還要保持正確的姿勢,站如松、坐如鐘、行如風,這樣,我們將來才會有健美的體形。

  (5)提問:聽了藍精靈姐姐的話,你們知道了什么?

  6.小結:同學們現在正處于生長發育時期,良好的坐姿會促進骨骼的發育,促進我們健康成長,還有助于保持旺盛的精力,學習效果好;長期姿勢不正確,不僅會使我們眼睛近視,而且可能使我們的脊柱變形,還會造成血管、神經受壓,肌肉緊張,影響內臟器官的功能,降低學習能力。(板書:利健康)

  (二)闖第二關——站得直

  1.過渡:同學們順利地闖過了第一關,下面我們一起來闖第二關——比一比,看誰能站得直?(板書:站得直)

  2.我們怎樣站才最有精神呢?

  (1)練一練:誰愿意到前面站好,展示我們怎樣站才正確?

  (2)評一評:同學評價,前面的同學站得好在哪里?

  (3)看一看,聽一聽:

  [播放動畫:跟我學——站姿]

  (4)小結正確站姿要求:

  正確的立正姿勢:① 頭正:抬頭,眼睛向前平視;② 肩平:雙肩要平,放松些;③ 身正:身體挺直,挺胸,收腹,立腰;④ 雙臂自然下垂,雙手放身體兩側(或前后);⑤ 雙腿立直,膝和腳后跟要靠緊,腳尖稍稍分開些。

  (5)提問:正確的站姿對我們有什么好處呢?

  3.唱一唱,做一做。

  [播放動畫:拍手歌](教師點擊“站姿”播放,學生站起來,邊聽邊唱,教師隨機提示學生站姿。)

  4.比一比:站得直、有精神的同學,就頒給他第二顆禮儀星。

  5. 小結:一個人站姿正確,不僅對身體健康有好處,而且能夠使我們看上去精神,挺拔,就像一棵挺拔的小樹,看我們多精神啊!

  (三)闖第三關——走得好

  1.過渡:同學們已經闖過了兩關,相信你們一定能順利闖過第三關——看誰走得好。(師板書:走得好)

  2.提問:誰能大膽地走上講臺?(男女生各選一名。)

  3.評一評:剛才這兩位同學走得好嗎?為什么?

  4.我們該怎樣走好呢?

  (1)看一看,聽一聽:

  [播放動畫:跟我學——走姿]

  (2)教師示范并講解:正確的走路姿勢——上身保持正確的站立姿勢,頭正、肩平、身直、腰直、挺胸、收腹。邁步:兩只腳的內側落地時,應當在一條直線的兩側;前腳的腳后跟與后腳的腳尖相距一腳長。

  5.學生練習。

  (1)請全班同學站起來,在地上畫一條直線,或找地磚的邊線為直線。

  (2)做一做:同學們邊聽歌邊在教室里反復練習走一走,掌握好步位和步幅。

  [播放動畫:拍手歌](教師點擊“走姿”播放,教師巡視輔導)

  6.比一比。

  (1)準備:學生原地站好(復習強調站姿)。

  (2)分組比賽:一個小組同學比賽,其他三個小組評,對走得好的同學頒發第三顆禮儀星。

  7.小結:同學們,恭喜你們連闖過了三關。現在看看誰能坐得有精神?(學生走回坐下。)

  活動二 我們的收獲

  1.提問:今天這節課同學們學到了什么?(學生談自己的收獲。)

  2.小結:同學們的收獲可真不小,學會了正確的坐站走姿勢,還知道了為什么要從小養成正確的姿勢。在生活中,無論是坐站走哪種姿勢,同一姿勢都不要持續太久,所以下課我們要走出教室活動活動,做作業、看電視時間長了也要站起來走一走,我們要注意在合適的時候變換一下其他的正確姿勢,這樣就不會造成血液循環不良,有利于我們健康成長。

  3.互相學習找榜樣:練習坐站走的正確姿勢。(學生們聽著《拍手歌》,由坐正到站直到最后有精神地走出教室。)

  [播放動畫:拍手歌](教師點擊“全部”播放。)

  第2課時

  活動一 我當小小評判員

  1.談話導入:實際生活中,在不同的時間和場合,坐站走可以有不同的姿勢。讓我們來看看下面三個場合中的小伙伴,說說他們誰的姿勢美?

  [出示圖片:誰的姿勢美]

  2.全班交流互動。

  3.小結:當然,不同的場合可以有不同的姿勢,在家里只有家人在場時可以休閑些,但在家中來客人或在公共場所,則要注意影響,不要弓腰駝背,更不要有不文明的姿勢。

  (板書:講文明)

  活動二 看我多精神

  1.欣賞。

  [出示圖片:他們真精神]

  2.提問:剛才,我們看到叔叔阿姨和同學們那么有精神,你們能不能也展示一下你們有精神的坐站走呢?

  3.教師宣布情境表演的內容和規則。

  (1)內容:展示我們生活中不同情況下的坐站走,如:做作業、聽講、做操、升旗、走進辦公室、走上領獎臺、與人交談、乘車、集會入場……

  (2)要求:要把坐站走串起來表演;自由組合成四個小組,可以選擇老師提供的展示內容,也可自出表演內容。

  (3)規則:小組人人參加,每組評出“風貌獎”兩名,評出“合作獎”和“創意獎”各一名(以小組為單位)。

  4.小組練習。(教師主動參與并輔導。)

  5.分組上臺展示。

  6.相互評價。

  7.小結:在生活中,我們要多注意自己坐站走的姿勢,這樣不僅能使我們保持良好的體態,有益我們的健康,而且使我們顯得更有精神,更文明,還能贏得別人的贊許。希望同學們都來做有精神、講文明的好孩子!(板書:有精神)

  活動三 他們真精神

  1.同學們,你們喜歡解放軍叔叔嗎?老師跟你們一樣,從小就特別喜歡解放軍叔叔,那咱們現在一起來看一看他們的表現吧。

  [出示圖片:閱兵式]

  2. 提問:你們看到了什么,最想對這些解放軍叔叔說點什么呢?

  3. 全班交流。

  4.小結:解放軍叔叔真精神啊!他們為了讓自己的姿勢更美,經過了刻苦訓練才有這么出色的表現。讓我們向解放軍叔叔學習,平時隨時記住、想著要做個坐站走都有精神的人,讓我們每個同學都擁有正確的姿勢,健康地成長!

  8.課堂練習

  9.作業安排

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