武術教案
課
的
內
容
1、武術基本功練習； 2、復習上節課所學內容； 3、少年拳（第一套）任務
1、初步掌握武術基礎動作中的基本手法和基本步型，培養武術意識，進行武術套路教學；2、培養學生正確的動作概念，增強學生集體主義榮譽感
課的結構時間課的內容
組織教法和教學要求
準
備
部
分
10分鐘
一、 一、 集合整隊；二、 二、 師生問好；三、 三、 宣布本節課內容；四、 四、 檢查服裝組織教法：兩列橫隊隊形： × × × × × × × × × × × ×△ 要求： 1、隊伍整齊，指揮得當； 2、齊聲響亮，精神飽滿，保持立正，全神貫注，明確任務。
課的結構
時間
課的內容
組織教法和教學要求
運動量
次數
強度
準
備
部
分
10分鐘
五、沿跑道慢跑400米；六、徒手操 1、腕、踝繞環； 2、肩繞環； 3、腰繞環； 4、擴胸振背運動； 5、弓步壓腿（正、側） 6、俯背運動； 7、挺身跳。組織教法： 學生兩路縱隊繞運動場跑（教師領跑）要求：隊伍整齊，速度由慢逐漸加快 組織教法：隊形： × × × × × × × × × × × ×△ 1、思想集中，動作到位，有力度； 2、學生干部領操，教師指揮，按節拍做操，學生集體進行練習； 要求：認真準確。
2
8呼
小
課的結構
時間
課的內容
組織教法和教學要求
運動量
次數
強度