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武術教案

武術教案

1、武術基本功練習; 2、復習上節課所學內容; 3、少年拳(第一套)

任務

1、初步掌握武術基礎動作中的基本手法和基本步型,培養武術意識,進行武術套路教學;

2、培養學生正確的動作概念,增強學生集體主義榮譽感

  課的結構時間

課的內容

組織教法和教學要求

  

10分鐘

一、          一、     集合整隊;二、          二、     師生問好;三、          三、     宣布本節課內容;四、          四、     檢查服裝組織教法:兩列橫隊隊形: × × × × × × × × × × × ×

△   要求: 1、隊伍整齊,指揮得當; 2、齊聲響亮,精神飽滿,保持立正,全神貫注,明確任務。

 

課的結構

時間

課的內容

組織教法和教學要求

運動量

次數

強度

10分鐘

五、沿跑道慢跑400米;六、徒手操 1、腕、踝繞環; 2、肩繞環; 3、腰繞環; 4、擴胸振背運動; 5、弓步壓腿(正、側) 6、俯背運動; 7、挺身跳。組織教法: 學生兩路縱隊繞運動場跑(教師領跑)要求:隊伍整齊,速度由慢逐漸加快   組織教法:隊形: × × × × × × × × × × × ×

△ 1、思想集中,動作到位,有力度; 2、學生干部領操,教師指揮,按節拍做操,學生集體進行練習;   要求:認真準確。

2

8呼

課的結構

時間

課的內容

組織教法和教學要求

運動量

次數

強度

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