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高一體育前滾翻接單肩后滾翻成單膝跪撐平衡障礙跑教學設計

發布時間:2018-03-27

高一體育前滾翻接單肩后滾翻成單膝跪撐平衡障礙跑教學設計

教學過程

教學內容

教  師  活  動時間學  生  活  動練習次數

障 礙 跑

1 、教師講解障礙跑的意義

2、  講解過障礙的方法并示范第一種方法跨過—前滾翻—跨過---繞過第二種方法跳過—前滾翻—跳過—繞過第三種有學生自己發揮想象自己創新

       3、組織學生進行練習。4、觀察、鼓勵學生積極投入練習。5、組織競賽6、宣布競賽結果12二、練習圖,如圖(五)(六)  
1、  學生明確障礙跑的要求。2、  在教師的組織下認真練習。3、  樂意接受教師的輔導。4、積極參與競賽3~4次

一、集體講評,評估本節課的學習情況表揚優秀學生。

二、整理放松練習。

三、布置回收器材。

四、師生再見3一、集合隊伍,學生自我評介。二、學生能積極進行放松。要求:放松、調整呼吸。三、師生再見1次

班級

預計負荷練習密度:     40%平均心率:     120次/分日期學生的學習積極性較高對本課內容安排較喜歡

材墊子20張圓柱4個

3頁,當前第3123
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