高一體育前滾翻接單肩后滾翻成單膝跪撐平衡障礙跑教學設計
教學過程
教學內容
教 師 活 動時間學 生 活 動練習次數
基
本
部
分
二
障 礙 跑
1 、教師講解障礙跑的意義
2、 講解過障礙的方法并示范第一種方法跨過—前滾翻—跨過---繞過第二種方法跳過—前滾翻—跳過—繞過第三種有學生自己發揮想象自己創新
3、組織學生進行練習。4、觀察、鼓勵學生積極投入練習。5、組織競賽6、宣布競賽結果12二、練習圖,如圖(五)(六)
1、 學生明確障礙跑的要求。2、 在教師的組織下認真練習。3、 樂意接受教師的輔導。4、積極參與競賽3~4次
結
束
部
分
小
結
一、集體講評,評估本節課的學習情況表揚優秀學生。
二、整理放松練習。
三、布置回收器材。
四、師生再見3一、集合隊伍,學生自我評介。二、學生能積極進行放松。要求:放松、調整呼吸。三、師生再見1次
實
施
情
況
記
載
班級
預計負荷練習密度: 40%平均心率: 120次/分日期學生的學習積極性較高對本課內容安排較喜歡
場
地
器
材墊子20張圓柱4個