體育頌導(dǎo)學(xué)練測資料包
④啊,體育,你就是勇氣!肌肉用力的全部含義是敢于搏擊.若不為此,敏捷,強健有何用 肌肉發(fā)達有何益 我們所說的勇氣,不是冒險家押上全部賭注似的蠻干,而是經(jīng)過慎重的深思熟慮.
⑤啊,體育,你就是榮譽!榮譽的贏得要公正無私,反之便毫無意義.有人耍弄見不得人的詭計,以此達到欺騙同伴的目的.他內(nèi)心深處卻受著恥辱的絞縊.有朝一日被人識破,就會落得名聲掃地.
⑥啊,體育,你就是樂趣!想起你,內(nèi)心充滿歡喜,血液循環(huán)加劇,思路更加開闊,條理愈加清晰.你可使憂傷的人散心解悶,你可使快樂的人生活更加甜蜜.
⑦啊,體育,你就是培育人類的沃地,你通過最直接的途徑,增強民族體質(zhì),矯正畸形軀體;防病患于未然,使運動員得到啟迪:希望后代長得茁壯有力,繼往開來,奪取桂冠的勝利.
⑧啊,體育,你就是進步!為人類的日新月異,身體和精神的改善要同時抓起.你規(guī)定良好的生活習(xí)慣,要求人們對過度行為引起警惕.你告誡人們遵守規(guī)則,發(fā)揮人類最大能力而又無損健康的肌體.
⑨啊,體育,你就是和平!你在各民族間建立愉快的聯(lián)系.你在有節(jié)制,有組織,有技藝的體力較量中產(chǎn)生,使全世界的青年學(xué)會相互尊重和學(xué)習(xí),使不同民族體質(zhì)成為高尚而和平競賽的動力.
7,第②節(jié)中"兩者的和諧統(tǒng)一"一句中"兩者"具體指的是什么
8,有人認為,本文歌頌了體育的教育作用和社會意義,闡述了作者的奧林匹克理想.如果按照這個理解,文章可以分為幾段 怎么分 寫出段意.
9,結(jié)合你平時對體壇狀況的了解,為文章第③節(jié)的所表達的意思,補上兩個例證.
10,作者說"體育,你就是美麗",其中"美麗"一詞的含義是什么
11,第⑵節(jié)中的"可恥的欲望"和"健康的力量"分別指什么
12,在體育競技中,有人為了"榮譽"而使用"興奮劑"等違禁藥物,那么,你如何看待因此而獲得的"榮譽"呢
三,美文賞讀
輕體育——世界體育新潮
①大家知道,輕音樂能解除疲勞,愉悅心情,給人以美的享受.那么運動鍛煉,可否在增強體質(zhì)的同時,也像輕音樂那樣愉悅心情,調(diào)節(jié)心理,培養(yǎng)樂觀精神呢 完全可以.近年來,世界上一些國家興起"輕體育",這是大眾體育不斷適應(yīng)人們需求和不斷科學(xué)化的必然趨勢.
②" 輕體育"也稱"輕松體育"或"快活體育",它是大眾體育的一種形式.輕體育有自己的特點.除了運動規(guī)則和運動技術(shù)簡單外,其主要特點是使運動鍛煉輕松化. 運動鍛煉者能以愉悅的心情參加自己所喜愛的運動.比如跑步,可以慢跑,也可以邊跑邊說笑;可以單人跑,也可以全家老少一起跑,還可以在音樂伴奏下跑步.輕體育重視的是讓參加者心情舒暢,力所能及.因此,輕體育往往多與音樂,舞蹈等藝術(shù)手段相結(jié)合,老年人早晨跳交誼舞就是輕體育的一種形式.
③輕負荷,不追求大運動量,是輕體育的又一特點.傳統(tǒng)體育觀念,往往注重運動負荷,認為(a)每周要鍛煉5次至7次,每次不少于20分鐘;鍛煉時要傾注全力,要讓身體感到疲勞.(b)體育界還有個口號:"沒有疲勞就沒有訓(xùn)練."在發(fā)達國家,70年代興起跑步熱,成千上萬人跑馬拉松.美國的詹姆斯·菲克斯是馬拉松運動員,曾獲萬米跑冠軍,然而竟猝死在跑步途中.盡管他因潛在性心臟病發(fā)作而死亡,同跑步并沒有直接關(guān)系,但畢竟跑步量過大是個誘因.
④體育學(xué)者的研究證實,為了增進鍛煉者的身心健康,低負荷的鍛煉同樣可以取得良好效益;相反, ,往往是造成身體損害的原因.