體育頌導學練測資料包
⑤ 近年來,在世界范圍內,心血管疾病和癌癥嚴重威脅著人類健康.醫學家認為:精神緊張和缺乏運動的生活方式是其發病的主要原因.美國南加利福尼亞大學醫學院赫伯特博士,曾做過這樣的實驗:將年齡在52歲到70歲的30名中老年人分成兩組,這些人都患有神經過敏性緊張,失眠,暴躁等疾病.試驗時第一組15人, 服用鎮靜藥,另一組不服任何藥物,只是每天進行15分鐘輕體育活動.試驗結果表明:輕體育比鎮靜藥效果好.
⑥輕體育既可解決缺乏運動問題,又可解決精神緊張問題.讓我們像熱愛輕音樂那樣熱愛輕體育吧!
13.本文中的"輕體育"有哪些特點
14.請從第③節a,b兩處畫線句子中,任選一句,指出其作用.
答: 處作用是 .
15.根據文意,第④節空白處應填入的恰當的一項是( )
a,不重視歡快的鍛煉 b,不重視運動的高負荷
c,追求高負荷運動量 d,追求運動的輕松化
16.除了文中提到的"音樂伴跑","老年交誼舞"之外,請再列出與音樂或舞蹈相結合的兩種輕體育形式.
(參考答案:1.略 2.顧拜旦;法;現代奧運之父 3.體育能改善人的身體和精神:規定良好的生活習慣,要求人們對過度行為引起警惕. 4.體育是動力,是美麗,是正義,是勇氣,是榮譽,是樂趣,是培養人類的沃地,是進步,是和平. 5.總起全文,對全文的高度概括. 6.b 7.健康的力量和美麗的形體(意近即可) 8.分兩部分,⑴-⑺是寫體育的教育作用,⑻⑼寫體育的社會意義. 9.略 10.既指形體的勻稱協調,更指精神道德的高尚健康. 11.前者指自私的名利之心,后者指積極向上的道德情操. 12.成理成文即可 13.①運動規則和運動技術簡單;②使運動鍛煉輕松化;③輕負荷,不追求大運動量 14,a處:說明傳統體育觀念注重運動負荷.b處:說明傳統體育觀念強調鍛煉時要讓身體感到疲勞 15,c 16,例如:廣播操,健美操,扭秧歌)