幼兒體育鍛煉衛生管理制度
b.在無風的正常氣象條件下進行。對健康人來說，空氣大致可分為溫暖的(20～27℃)、涼爽的(14～20℃)和偏冷的(7～14℃)，人體對空氣的感覺不僅僅決定于空氣的溫度，還與氣濕、氣流有關。風吹時增加了身體的散熱，與無風時煉的強度不同。幼兒的適應力、抵抗力都較低，空氣鍛煉宜在無風的正常氣象條件下進行。
c.注意年齡特點及個體差異。年齡較小、體質較差、營養不良者開始鍛煉時要特別謹慎。
d.從氣溫較高時開始鍛煉。氣溫超低、時間越長，刺激越大，對于學前幼兒來說，必須遵守循序漸進的鍛煉原則，故宜從氣溫 較高時開始。
②空氣鍛煉的具體做法
a.戶外呼吸新鮮空氣。
b.空氣浴。空氣浴最好從夏季開始，這樣機體能較好地逐步適應熱、溫、冷空氣。空氣浴宜選擇在綠化好、日光直射、空氣清新的場所進行。空氣浴的氣溫，對于3歲以下的嬰兒來說應不低于15℃，對于3～6歲的幼兒來說應不低于12～14℃。每次空氣浴的持續時間依個體特點而定，從幾分鐘到長于1小時不等，冬季20～25分鐘左右為宜。鍛煉時，除體質較差的幼兒穿上背心外，其余幼兒均只穿短褲，以不起“雞皮疙瘩”為宜。
(2)利用日光的鍛煉
①氣溫在22℃以上無大風時均可進行日光浴，應避免日光照射過強，夏季可在上午8～9時進行。
②幼兒應頭戴涼帽及暗色防護眼鏡，讓胸部、腹部、后背、四肢均勻地接受日光浴，每面1～2分鐘，每次日光浴時間以25～30分鐘為宜。
③由于日光鍛煉對機體的作用較空氣浴強，故進行時必須注意幼兒的反應，一般在開始直接日光浴前，先進行7～10天的空氣浴。
④幼兒也可結合游戲、玩耍進行日光浴。
⑤日光鍛煉時應注意飲水；空腹和飯后1小時內不宜進行；注意幼兒睡眠、食欲、情緒等是否良好，反應不良者可出現精神 萎靡、頭暈頭痛甚至血壓改變。
(3)利用水的鍛煉
①在同樣溫度下，水對體溫的調節影響比空氣更大，因水導熱性強，約為同溫度空氣的28～30倍，它能從體表帶走大量的體熱。健康幼兒在水溫低于20℃時感覺到冷，水溫20～32℃時感覺到涼，水溫32～40℃時感覺到溫，40℃以上時感覺到熱。利用水進行鍛煉，開始時宜從溫水逐漸過渡到冷水。
②身體受冷水的刺激后產生的反應分為兩個階段。冷水作用于體表，立即引起皮膚血管的急劇收縮，血流入內臟，引起血壓上升和心臟激烈的活動，皮膚蒼白，感覺寒冷，這是第一階段。經過0.5～1分鐘，由于體內激烈地產熱，皮膚血管重新舒張，血液又流向皮膚，皮膚由蒼白轉為發紅，并發熱，這為第二階段，一般稱為“主動充血期”。但當冷水作用時間過長，皮膚顏色又變得蒼白，出現“雞皮疙瘩”，或因血管張力低下，血流遲緩而口唇發青，全身發冷，出現“第二次寒戰”，這表明寒冷作用過強。鍛煉過程中不能使 幼兒出現第二次寒戰。患心臟病、腎臟病、貧血及風濕病的幼兒禁止冷水鍛煉。