排球（1）

3

分

鐘

1、 學生在領操員組織下進行練習，隊形如圖三。●●●●●● ○○○○○○○ ●●●●●● ○○○○○○○ ●●●●●● ○○○○○○○ ●●●●●● ○○○○○○○ ●       （圖三）

2×8拍

 四、游戲1、              教師講明游戲名稱：“左右轉身傳球接力”。

5

分

鐘

1、              學生認真聽講，2、 學生按游戲方法如圖四進行游戲。 

教學過程

教學

內容

教  師  活  動

時

間

學  生  活  動

練習

次數

準

備

部

分

2、              教師講解游戲方法、要求：男、女生各排成二路縱隊，前后間隔一臂，排頭持一排球，經左（右）轉向后傳球，接球者經右（左）轉向后傳球，依次傳至最后（轉身時雙腳不能移動），最后一人接球后快速前跑至排頭再向后傳，最先到達終點隊為勝隊。 3、組織學生進行游戲。2、                              ●●●●●●                                 ●●●●●●                                 ○○○○○○                                 ○○○○○○                      (圖四)

基

本

部

分

一、排球：1、              教師示范講解動作要領。 ①準備姿勢：兩腳自然開立，兩腳適當屈膝，收腹，重心前移、放松，身體微動。 ②并步（略）③跨步（略） ④正面雙手墊球：移動，對準來球成半蹲姿勢，兩手互握成一平面，擊球時，做到“一插、二夾、三提”。 2、教師提出練習要求。   3、組織學生進行練習。 4、教師巡回指導、糾錯。

19

分

鐘

1、全班如圖三聽講、練習。 2、學法：（1）       認真觀看示范。（2）       學生跟練。（3）       學生自練自評。（4）       學生互練互評。（5）       集體練習。 3、練習步驟： ①徒手做準備姿勢和各種移動步法的模仿練習。 ②根據口令或手勢反復做不同方向的移動練習。 ③兩人面對站立，保持好準備姿勢做互相“摸背游戲”。④準備姿勢開始，聽或看到信號后快速沖刺跑5米。 ⑤學生徒手模仿試做原地墊球動作。 ⑥兩人一球，一人持球于腹前，另一人做墊固定球練習（著重體會手臂觸球部位和用力）。 ⑦一人一球，自拋自墊（體會擊球點和控制球能力）。⑧兩人一球，一拋一墊。距離可逐漸增遠（主要體會抬臂動作和用力）。× 6-8 × 6-8 ×4-6 ×8-12 × 6-8 × 8-12 × 8-12二、 素質1、教師講明練習內容、要求。 2、組織學生進行練習。