0-3歲嬰幼兒訓(xùn)練方案
（2）靠坐練習(xí)：5個月左右訓(xùn)練小兒靠坐。將小兒放在有扶手的沙發(fā)上或有靠背的小椅子上或在小兒身后放些枕頭、棉被讓練習(xí)靠坐，以后逐漸減少小兒靠墊的東西，每日1～2次，每次2～3分鐘。
4、手部動作訓(xùn)練
（1）伸手夠物：通過伸手夠物來延伸小兒的視覺活動范圍，使小兒感覺距離、理解距離，發(fā)展手眼協(xié)調(diào)能力。
（2）訓(xùn)練抓握：選擇大小不一的玩具，來訓(xùn)練小兒抓握，促進(jìn)手的靈活性和協(xié)調(diào)性。
（3）發(fā)展玩法：通過游戲，教小兒玩不同玩法的玩具，如搖晃、捏、觸碰、敲打、掀、推、扔、取等，使他從游戲中學(xué)到手的各種技能。
5、蹬腿練習(xí)：小兒4個月時，就可以有目的地訓(xùn)練小兒腿的支撐。成人采取坐位，雙手從小兒腋下扶抱小兒，使小兒的腿支撐身體保持直立的姿勢，成人扶抱著小兒做蹬腿動作。開始成人可將小兒抱起，再落下讓小兒腳踏在成人腿上時，又再將小兒抱舉起，再落下，來訓(xùn)練小兒蹬跳。蹬腿練習(xí)可促進(jìn)雙下肢骨骼和肌肉的充分發(fā)育。需注意的是，舉落的動作應(yīng)輕柔緩慢，力度不宜過大，時間也不應(yīng)太長，一般每日2次，每次1～3分鐘左右。
三、習(xí)慣和生活能力的培養(yǎng)
1、睡眠：應(yīng)從小培養(yǎng)小兒有規(guī)律地作息。4個月后可將小兒白天的睡眠時間逐漸減少1次，即白天睡眠3～4次，每次1.5～2小時。夜間如小兒不醒，盡量不要驚動他。如果小兒醒了，尿布濕了可更換尿布，或給他把尿，孩子若需要吮奶、喝水可喂喂他，但盡量不要和他說話，不要逗引他，讓他盡快轉(zhuǎn)入睡眠。要注意孩子睡覺的姿勢，經(jīng)常讓小兒更換頭位，以防小兒把頭睡偏。
2、飲食：有規(guī)律地進(jìn)食，可使神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等協(xié)調(diào)工作，并建立起對進(jìn)食時間的條件反射，如，在接近喂奶的時間，胃腸就開始預(yù)先分泌消化液，并產(chǎn)生饑餓感，這有助于增加食欲，促進(jìn)食物的消化與吸收。4個月后，每日喂養(yǎng)次數(shù)可減為6次，白天哺喂4～5次，間隔3～4小時。夜間視小兒需要情況進(jìn)行哺喂，一般1次即可，若小兒夜間不醒或不愿進(jìn)食，可不哺喂。可開始逐漸訓(xùn)練讓小兒學(xué)會用勺吞咽食物，為以后斷奶用勺進(jìn)食做準(zhǔn)備。開始可先用勺喂開水，若不出現(xiàn)嗆，可逐漸開始用勺喂果汁、菜汁、稀糊、蛋黃糊、果泥等。方法：將小兒斜臥位抱置于胸前，用小勺將食物輕緩置入小兒口中，當(dāng)小兒吞咽后，再喂第二口。開始不必太多，1～2勺即可，以后逐新增多，可以于喂奶前訓(xùn)練，以防小兒吐奶。每次喂食時，告訴小兒所進(jìn)食輔食的名稱及味道等。
3、衛(wèi)生習(xí)慣的培養(yǎng)：當(dāng)小兒將有危險或不干凈的東西放人嘴里，成人應(yīng)立即制止，用嚴(yán)肅口氣對孩子說："不行"。并將放入口的物品取走。小兒會從成人的行為、表情和語調(diào)中，逐漸理解什么可進(jìn)食，什么不可以放入口中。
4、獨(dú)立能力的培養(yǎng)：可在小兒身邊放些玩具，讓他自己單獨(dú)玩一會兒，在孩子有困難時，成人可給予適當(dāng)?shù)膸椭椭笇?dǎo)，支持鼓勵孩子施展自己的能力。
四、社會交往能力的培養(yǎng)
1、認(rèn)識自我：將小兒抱坐在鏡子前，對鏡中的小兒說話，引小兒注視鏡中的自己和家長及相應(yīng)的動作，可促進(jìn)小兒自我意識的形成。
2、應(yīng)隨時隨地教小兒周圍東西的名稱。多聽多練，孩子的言語能力很快就會發(fā)生驚人的變化。和小兒說話，不僅有意識地給予不同的語調(diào)，還應(yīng)結(jié)合不同的面部表情，如笑、怒、淡漠等，訓(xùn)練小兒分辨面部表情，使他對成人不同語調(diào)，不同表情有不同的反應(yīng)，并逐漸學(xué)會正確表露自己的感受。