體育教案－體育與健康教案（通用2篇）

體育教案－體育與健康教案 篇1

　　體育與健康課教案

　　上課形式：分組不輪換

　　班級：高二（2）人數：43人授課人：李決 時間：2004.10.27

　　教學內容

　　1、田徑：三級跳遠（跳躍練習）；

　　2、實用體操：傷員搬運

　　三級跳遠重點： 單腿跳接跨步跳技術；

　　難點：起跳腿的曲伸

　　傷員搬運重點：搬運方法

　　難點：不同情況下的搬運

　　教學目標 

　　1、 通過單腿跳和跨步跳練習，使學生初步掌握單腿跳接跨步跳技術；

　　2、 通過搬運傷員練習，使學生基本掌握搬運傷員的方法；

　　3、通過以上練習，發展學生的下肢的力量及靈敏協調能力，培養學生團隊精神和創新意識。

　　教學順序

　　教 學

　　內 容

　　達成

　　領域目標

　　學 生

　　活 動

　　次數

　　教 法

　　指 導

　　組織、要求

　　及 預 想

　　一

　　l       課堂常規

　　l       導入  

　　l       明確內容、目標。

　　（2＇）

　　l       建立良好的師生關系和學習氛圍；

　　l       體委整隊集合。

　　l       向教師問好！ 聽講。

　　l       見習生隨堂聽課

　　l       指定集合地點，鳴哨集合；

　　l       向學生問好！

　　l       宣布課的內容；

　　l       檢查服裝，安排見習生。

　　“隊列整齊，精神飽滿”

　　二

　　l       徒手操

　　l       （4’）

　　l       充分活動身體各個關節。

　　l       認真聽講。

　　1

　　l       領做徒手操

　　要求

　　“徒手操”

　　三

　　學習三級跳遠第一跳即單腿跳與第二跳即跨步跳的技術

　　講解示范（2’）

　　1、 動作連貫、協調

　　1、        聽講思考。

　　2、觀察示范，建立正確的動作表象并欲望試驗。嘗試練習，并思考問題：

　　2—3

　　1、組織觀看示范并設疑：A：單腿跳是如何換腿的；B跨步跳

　　五

　　1、歸納要領，完善技術。

　　（9’）

　　2、跨步跳3、單腿挑難點：起跳腿的曲伸

　　1、 引入最佳學習狀態

　　2、培養學生觀察分析和解決問題的能力。

　　l       反思歸納，制定有效練習方案。

　　小組內自評和互評

　　2組

　　1、   提出要求。組織學生練習。

　　2、   跨步跳20米

　　3、 連續兩次單足跳接換腿20米

　　4、教師巡視點撥。。

　　易犯錯誤：單腿跳換腿不及時

　　糾正：起跳腿曲伸練習練習；

　　六

　　l       跳躍練習

　　（4’——5’）

　　1通過練習發展學生下肢力量

　　1、 學生思索什么方法可以發展腿部力量

　　2、練習

　　2

　　1、單足跳20米

　　2、跨步跳20米

　　在跑道上進行練習

　　七

　　“搬運傷員”15′—17′

　　1、搬運的方法： 常用的搬運有徒手搬運和擔架搬運兩種。可根據傷者的傷勢輕重和運送的距離遠近而選擇合適的搬運方法。徒手搬運法適用于傷勢較輕且運送距離較近的傷者，擔架搬運適用于傷勢較重，不宜徒手搬運，且需轉運距離較遠的傷者。

　　1、 會運用所學方法用于實踐

　　2、 培養品質，陶冶情操。

　　3、 學會建立團隊合作意識。

　　1、 學生情緒高漲認真聽講。

　　2、 明確要求，統一行動。

　　3、 搬運練習

　　（1）徒手搬運A、單人：抱、背、扛；

　　B、雙人：拉車式、椅式抬人；

　　C、多人：三人抬、四人抬、

　　（2）擔架（簡易）

　　4、 緊急救護（搬運）

　　A：錯誤方法

　　B：正確方法

　　2

　　1、 講解、示范搬運方法；

　　2、 突發事件：有車禍發生，急需運送；學生運用搬運知識搬運傷員，但方法不對，加重了傷勢；

　　3、 講解示范針對不同部位的傷員如何搬運；

　　4、 突發事件：有車禍發生，急需運送；學生運用搬運知識搬運傷員，及時送到指定地點。

　　講解、示范

　　15米

　　●●●●●●●●●●

　　（傷員）

　　八

　　1、 集合

　　2、 放松

　　3、課后評價

　　（3′-4′）

　　1、 愉悅的氣氛中，使學生生理和心理得到放松。

　　2、能客觀自我評價。

　　1、扣擊下肢放松，閉眼展開豐富想象，自我放松。

　　2、 自評，互評。

　　1、 指導放松

　　2、 小結，組織自評

　　3、 安排還器材。

　　4、師生再見！

　　隊型：

　　培養學生的合作意識

　　場地器材

　　負荷

　　密度：20%

　　平均心率：110——120次/分

　　課后小結：

　　課后作業 ：（1）根據自己情況，制定提高腿部力量的方法；

　　（2）自己查詢有關外傷救護的知識

　　課的設計

　　三級跳遠技術是一個技術含量較高，難度較大的教材，一般只在高中男生中教授，但隨著時代的發展，女子三級跳遠也進入到奧運會田徑項目中，根據我校實際在高二女生中也開設了這個項目。本課做為三級跳遠教學前的跳躍素質練習課，通過練習，使學生初步學會單腿跳、跨步跳技術，發展學生的下肢力量和協調能力。

　　負重搬運教材是大綱中各年級均出現的教材，如何將教材與實際有機的結合與拓展，是新教學大綱對教師提出的問題；本人根據搬運教材與醫療救護中外傷救護相結合，制定本課實用體操教材內容——傷員搬運（簡易方法），既向同學教授搬運的基礎知識，又向同學介紹救護時應注意的問題（不同部位受傷的搬運方法），讓學生想一想還可以采用什么方法，并布置課后作業 ，加深學生的拓展知識面。

體育教案－體育與健康教案 篇2

　　《 體育與健康 》學案(室外)

　　學習

　　目的

　　認知目標：了解各動作的練習方法

　　場地

　　器材

　　運動場

　　啞鈴、呼拉圈、

　　繩、球

　　技能目標：發展學生協調、靈敏等素質，增強體能

　　情感目標：激發學生鍛煉的興趣和積極性，勇于創新精神

　　學習

　　內容

　　1、  進行自創健身運動

　　2、  游戲：橄欖球

　　學習

　　重、難點

　　自創健身運動（創新練習）

　　活動

　　概要

　　自由活動——創新練習——游戲活動——放松活動——師生評價

　　學      習      過      程

　　順序

　　時間

　　達成目標

　　學習內容

　　教師指導

　　學生練習

　　參與技能

　　心理、社會適應

　　負

　　一

　　二

　　十

　　分

　　鐘

　　學生愉快地參與活動之中

　　學生充分地進行活動

　　有興趣地即興表演和模仿

　　學生參與體育活動

　　進一步掌握練習的基本技術

　　提高運動能力

　　學生自我發揮練習

　　不斷掌握知識和獲得基本技術

　　1、  培養學生的優良品質。

　　2、  培養學生自覺性和獨立能力

　　3、  養成良好的體育鍛煉習慣

　　4、  發揮學生的進取精神

　　1、   激發學生學習的興趣

　　2、   嘗試各種器材的練習方法

　　3、   充分發揮學生的想象力，調動學生興趣

　　4、   積極參與實踐活動，調控好情緒

　　5、   表現出良好的體育道德

　　6、   體驗戰勝困難的喜悅

　　小

　　中

　　提出本課學習目的

　　活動練習

　　興趣練習

　　學習各器材的動作方法

　　學生自由輪換進行練習

　　提高練習難度

　　提高活動能力

　　挑戰自我性練習

　　教師提出目標，鼓勵學生積極活動

　　指導學生練習

　　師生共同進行活動

　　啟發學生表現

　　教師講解、示范動作

　　教師啟發學生進行活動

　　教師鼓勵學生發展和創新

　　表揚學生的勇敢精神，不斷戰勝自我

　　注意安全

　　學生自由站隊

　　在運動場內進行

　　學生進行表演

　　進行興趣練習

　　學生積極參與練習發揮個人特點和能力的練習

　　相互學習，共同提高

　　不斷嘗試和拼搏

　　二

　　二

　　十

　　分

　　鐘

　　積極參與到游戲中

　　發展身體的協調、靈敏等素質

　　認識體育對身體健康的影響

　　充分發揮運動技能

　　提高相互合作的能力

　　培養學生去迎接新的挑戰

　　建立自信心、認識身心發展的關系

　　形成堅強的意志品質

　　通過活動改善心理素質

　　養成良好的合作精神和集體榮譽感

　　中

　　學習游戲方法

　　進行游戲練習

　　學生自由分組進行練習

　　進行游戲比賽

　　各組相互挑戰

　　教師講解動作方法

　　教師啟發學生進行練習

　　教師進行教育

　　學生進行練習，提高相互合作的能力

　　教師巡回指導和鼓勵學生

　　學生按動作要求進行練習

　　學生自由組合進行練習

　　學生相互交流和合作，相互評價

　　三

　　五

　　分

　　鐘

　　學生展開自己的想象力，進行想象情景

　　意念與動作放松相結合，充分達到放松效果

　　發揮豐富的想象力和創新思維

　　促進身心協調發展

　　小

　　進行動作放松

　　進行意念放松

　　教師用語言啟發學生的想象力

　　進行動作放松

　　教師進行評價

　　用自己的想象進行放松

　　發揮自己的能力表現自我，達到放松的目的

　　學生進行評價

　　收好器材

　　運動負荷：70%

　　平均心率：135左右

　　練習密度：65%左右

　　小結

　　評價