八年級體育課教案全集(第四周)
重點:跑姿正確,協調。后蹬要充分,步頻快,重心平穩。 內容
教師指導 學生活動 組織與要求 準 備 部 分 1、 教師提前到場,準備場地器材。 2、 接受體委報數,向學生問好。 3、 宣布課的內容要求。 4、 檢查服裝,安排見習生。(安全教育) 1、 體委整隊,檢查人數,向教師報告。 2、 向教師問好。 3、 要求學生認真聽講。 4、 見習生應隨堂聽課。 (認真強調安全問題) 組織:成四列橫隊
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要求:精神飽滿,注意力
集中。
基 本 部 分 1、 慢跑一圈 2、 教師指揮學生進行跑的專門練習。 1) 擺臂練習 2) 小步跑練習 3) 高抬腿練習 4) 30米加速跑 3、游戲《長江、黃河》 1) 講解游戲方法。 將學生分成人數相等的兩隊,一對為長江,一對為黃河,聽教師發口令,喊到長江,長江快速跑,黃河要快速去追,規定距離追到得多為勝。反之則相反。 2) 講明游戲規則。 觸到就好,不許退、拉、拽,注意安全。
1、 注意節奏和呼吸。 2、 學生精神集中。 3、 在教師統一指揮下進行。 (注意作活動時也要強調注意安全的問題,充分做好準備活動,避免運動損傷) 4、 學生認真聽教師講解并按游戲規則進行游戲。 5、 體委幫助教師組織游戲。 (再一次強調主意安全及其規則要求)
結 束 部 分 1、 放松。 2、 教師總結。 3、 布置課下作業。 4、 宣布下課,師生再
見。
1、 2人一組進行放松。 2、 課下認真完成。 3、 師生再見。
組織:在場地內成體操 隊形站立。