投擲：多種姿勢的投擲
教 學 目 標1、認知：能了解持輕物向高處或遠處投擲的方法；能了解小碎步的動作方法。2、 技能：能做出多種姿勢的自然投擲動作；
能做出四種以上不同形象的小碎步3、 負荷：投擲練習5-6組，韻律多次。4、 情感：對練習有濃厚的興趣，能自選練習方法進行練習。
教學內容：1、投擲：多種姿勢的投擲 2、韻律：小碎步
一、課堂常規：體委整隊，匯報情況；師生問好，宣布課的內容
二、隊列練習：稍息、立正、抱臂看齊、向前看。
三、廣播操
四、投擲：多種姿勢的投擲
1、組織學生進行手腕、肩部的活動。
2、玩一玩：自拋、互拋
3、積極思維，想象多種投擲姿勢。
例如：①從身體側面投②單雙手拋接③從體前向前拋投
4、自學自練，相互觀察、學習，交流不同投擲動作的體會。
五、韻律活動：小碎步
1、講解、示范小碎步的動作和方法。
2、列舉幾種不同形象的小碎步①小鳥飛②蜜蜂飛③魚游④開汽車⑤開飛機
3、啟發學生想象，自行組合小組，創編不同形象的小碎步
4、在音樂伴奏下自編自演
六、放松、小結
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