溝通技巧經驗分享（通用3篇）

溝通技巧經驗分享 篇1

　　在日常生活中，我們應該都曾遇到過這樣的情況。與朋友同學聊天有時會突然不知道該說些什么;或者在不知不覺中說出某句話又令某某覺得有所介懷;又有遇見不算熟的人時候不知道該怎樣打開話匣子。這些問題都是我們對我們缺乏溝通技巧知識的反映。因為意識到溝通交流的重要性，以及對自身溝通交流能力的有多欠缺的認知。而且，對于我們大二學生來說，校園生活已經接近尾聲了，走出社會后，對于溝通交流能力的要求日益明顯。與同事、上司和客戶的溝通不同于與朋友同學間的溝通。要更加的正式和嚴謹，而不是很隨性的聊天，不需要顧慮太多。所以學習溝通與交流技巧是十分必要的。

　　通過一學期的學習，我知道，了，想要與人很好的交流，首先就要做到，大膽的說話。與熟人或者不熟的人，無論是在公共場合，還是在人少的地方。只要說出來，才能與人建立一種溝通交流的關系。如果走不出這第一步，要想更進一步的與人交流并了解到自己想要的信息是不太可能的。在走出這一步好，就需要考慮怎么樣說話更加的得體，讓聽者悅耳信服。懂得溝通的藝術，可以避免一些不必要的麻煩，并獲得聽者的好感。這就是這學期我們學到的重點。

　　我個人認為，溝通的第一要務是尊重。人際交流溝通中的參與者都是平等的，應該懷著相互尊重的心態去溝通交流。其次就是理解，在一個問題上不能達成共識的時候，就需要換位思考一下，站在對方的角度去考慮問題，而非一味的想著自身的情況。這樣才能獲得雙贏的。我們日常中最主要的溝通方式就是語言溝通。要做好語言溝通需要做到正確、準確、明確、有邏輯、樸實、豐富、精密、純潔、生動和諧美、要符合言者的本意，使聽者聽得明白。做到沒有多余的語句，沒有不必要的重復。這才是語言發揮了其本身應有的作用。

　　Pranctice make perfect!因而，學習溝通交流技巧最重要的還是與不同種類的人進行溝通。這樣，在一次次的溝通中便能夠積累到經驗，從中可以學到溝通的技巧，提升與人溝通交流的能力。

　　最后微笑面對每一天。Smile!smile!

溝通技巧經驗分享 篇2

　　對于大學生兼職的利與弊一直倍受人們爭議，眾說紛紜。本文就將從學習與工作、學校與社會、理論與實踐等方面著手分析，既系統性地分別概括出大學生兼職的利處與弊處，又將利與弊兩者相聯系，將兩者的關聯性呈現給大家，進而探究出權衡大學生兼職利弊的對策，使人們能夠正確對待大學生兼職這一現象，更重要的是要讓大學生在兼職中減少傷害，增加收獲。

　　(一)大學生兼職的利處

　　1 大學生兼職是一個比較流行的詞語，兼職即指。如今在各高校的信息板上都張貼著招聘各種學生兼職的廣告。黑格爾曾說過“存在即合理”，那么大學生兼職既然如此火熱，說明她的存在對學生和用人單位都具有合理性。

　　1. 對學生的利處

　　(1) 增加經濟來源，實現自我獨立

　　通過做兼職賺錢如今已經成為大多數大學生經濟來源的一部分。

　　對于家庭條件比較貧困的學生來說，利用做兼職賺的錢，可以補貼自己的生活費用，甚至是自己全部生活費用的來源，這樣既可以減輕家庭負擔，又可以實現自我的經濟獨立，對家庭和個人來說都是一件好事。

　　家庭條件好的學生也可以通過做兼職賺些錢來豐富自己的生活，可以用賺來的錢在節日、父母生日等特殊的紀念日給父母送一份禮物，從而增進家人之間的感情，也可以給自己買一份禮物以激勵自己，鼓勵自己要熱愛勞動，要通過自己的努力給自己和家人創造幸福的生活，這樣有利于樹立正確的價值觀、人生觀。對實現自我價值具有深遠意義。

　　(2)利于正確自我定位，不斷完善自我

　　當代大學生多為“90”后，人們對于90后這代人的評價多是不求上進、貪圖享樂、自私自利等，從現實情況來看這樣的評價會有些片面和極端，但也不得不承認90后的我們確實有很多需要改正和學習的地方，例如自我、人性、不能吃苦、浪費、不懂分享等。但我相信這些缺點會在工作和與人相處中被自己發現并努力得到改正。可是我們應該明白，在當今社會最有限的就是機會，當我們作為兼職學生在工作中出現錯誤，還會有人諒解你、細心指導你、再給你改正的機學會。但如果我們大學畢業，那時我們就是真正的大人了，若是還不成熟、還在任性、還在犯低級錯誤，一定不會有人再給你改正、學習的機會，而得到的只有職責和能力的否定。

　　以我自己為例，雖然我已經有很多次的兼職經歷，但有一次商品促銷員的兼職活動讓我成長了很多。在那次促銷活動中，買商品會有贈品相送，我是一名促銷員，工資是每日六十元，外加銷售額的2%提成，我的工作是站在指定的位置促銷產品，可是這家單位的商場導購員不給我拿贈品，說是贈品沒有了，(商場導購員和促銷員的區別是長期工和臨時工的區別)可是我之前看見過她拿贈品的地方，于是我就自己去拿了贈品，結果導購員不高興了，就給負責錄用我們的主管打了電話，具體說了什么我不知道，下班后我就接到了主管的電話，什么都沒問就直接讓我明天到另一個商場上班，當時我沒有反應過來，后來越想越覺得心里不舒服，就打電話給主管把事情的原本說了一遍，當時心里想著我可以不干但是不能受冤枉氣，在給主管打電話之前，我心里就很清楚，我只有二個選擇，一是去另一個商場上班，二是主動辭職，因為在長期工與臨時工之間，主管一定會對長期工有所關照，但是換句話說，如果主管真的覺得是我不對，就會直接辭退，所以權衡下只有讓我去另一個商場上班。 在這件事情中關于為人處事方面我學到了很多，事情的過程和結局都不是我的錯，甚至可以說我是一個受害者，但事情的開始卻是由我引起的，我的教訓是以后再去一個新環境，要學會不違背原則的服從，同事間更不要為了一點利益搞的不融洽，與人交往不要太較真，

　　學會尊重別人的意見。總之，要與人為善，從全局出發，找準自己的位置，別以自我為中心，在外面你不是公主或王子，只是一個拿人工錢為人工作的執行者。通過兼職打工可以幫助我們在社會中認清自我，豐富閱歷，不斷成熟。

　　著名教育家卡耐基這樣說過：“未來的人才標準，交際能力占75%，而學歷只占15%”當代社會個人的發展與其交際能力息息相關，能力與學歷的關系反應的是情商與智商的關系，而一個人的成功與否取決于情商的高低。

　　(3)利于發現興趣所在

　　愛因斯坦曾說過：“我認為對一切來說，只有熱愛才是最好的老師，它遠遠超過責任感。”對于事物的興趣會激發我們的創造力和工作積極性，然而據調查顯示，在高考填報自愿時，僅有13.6%的人表示了解所選專業，67%的人表示并不了解，67.9%的人承認自己在報考時是盲目的，且在實際學習中，也僅有16%的人覺得所學專業符合當初預期，56.2%的人覺得不符合，71.2%的人表示想要重新選擇專業。由此可看出，大多數大學生在大學中所學的專業與自己的興趣并不是相符的，然而，在大學中多參加一些兼職活動有利于尋找到自己的興趣所在。

　　3 從事你感興趣的工作，會使你的精神振奮，思維活躍，在工作中你是快樂的，馬克思

　　在《青年在選擇職業的考慮》中提到：“我們應當認真考慮所選擇的職業是不是真正使我們受到鼓舞，我們的內心是不是同意?”大學生利用課余時間接觸不同的工作，總會尋找到那個使你身心愉悅的工作，諾貝爾物理學獎的得主丁肇的獲獎感言就是“興趣比天才重要”。因此在大學中，多嘗試一些工作，利于找到自己的興趣，并在熱愛的工作中創造價值。

　　(4)步入社會，積累經驗

　　美國著名教育學家懷德海曾說過：“中學階段，學生伏案學習，而在大學里，他應該站起來，四面瞭望。”大學就是我們的瞭望塔，我們應走出校門，走入社會，接觸不同人群，在學校學習理論知識，社會則是實踐的大舞臺，通過工作的鍛煉，提高自身的各項能力。 一項調查顯示，半數兼職大學生意在鍛煉自己，積累社會經驗，畢業后要在社會上立足，必須要有良好的人際關系，56%的大學生已把經驗當成踏入社會的砝碼，在這個天平上，砝碼越重越有利，而兼職正是他們鍛煉自己，積累社會經驗的有效手段。另一項調查顯示，80.3%的在校大學生正在或者做過兼職工作，兼職工作多是一些需要一定溝通能力，吃苦耐勞的工作，調查同學中55.6%的人數表示兼職獲得的經驗更利于學習。

　　社會需要復合型人才，只會學習不會溝通的人在當今社會是難以立足的，因此，大學生利用課余時間去做一些兼職工作，對自身素質的培養和能力的提高都有益處，同時，兼職也可以減少對社會的恐懼感，是自己能更快更好地融入社會，實現自身價值。

　　2. 對用人單位的利處

　　(1)低成本

　　大學生兼職的薪酬多是以天數或以小時為單位進行計算的，平均每天工作是60-90元，在一些小城市有的是每天50元，以小時為單位計算工資的就是所謂的小時工，平均每小時8元，而在一些小城市有的每小時5元，而兼職的工作多是一些既雜又累且本單位人不愿意做的工作。另一方面從兼職的時間來看，其以節假日為主，這樣用人單位雇傭學生兼職不需要支付額外的加班費，這樣，用人單位對工作的成本投入就減小了。

　　(2) 高收益

　　兼職大學生被錄用后，都有一份極其渴望成功、被人認可的心理。因此，他們對工作有熱烈的激情、超群的想象力、認真的工作態度、極大的創造力、強烈的責任感。所以同樣一份工作，雇用兼職大學生去做將會創造更多的價值。

　　同時，兼職大學生的加入將會給原有團隊注入新鮮的血液，大學生的工作積極性。

　　(二)大學生兼職的弊處

　　任何事物都具有兩面性，有利必有弊。大學生兼職也同樣，盡管有很多益處，但我們也不能忽視其弊處，對于大學生兼職存在的問題更需要我們加以注意和防范。

　　1.對學生的弊處

　　(1)耽誤學業

　　雖然大學生的時間比較充足、也比較自由。但是參加一些兼職活動還是會占用很多學習時間、消耗很多精力，即便是在課余時間也會分散學生的注意力，影響了上課質量，以至于耽誤了學業的事情也是經常出現的，那么這種兼職就是一種本末倒置。

　　4大學中學習仍然是最重要的，前任微軟公司全球副總裁、中國區總裁李開復博士曾告

　　誡中國學生：“大學四年每個人都只有一次，大學四年應該這樣過，為了在學習中享受最大的快樂，為了在畢業時找到最喜愛的工作，每個剛進大學校園的人都應該掌握七項學習：學習自修之道、基礎知識、實踐貫通、興趣培養、積極主動、掌控時間、為人處世。”李開復博士仍然把學習放在第一位，這也說明了大學中學習依然是最重要、也是最基本的。在任何時候沒有理論支撐的實踐活動都會成為無源之水、無本之木。

　　沒文化真可怕。學習使人成長，學習使人智慧。但是現在很多大學生認為學習沒有用，能力比學習更重要，甚至有的學生把賺錢放在首位，兼職的所有動機都是為了賺錢，為此不惜放棄學業，這更是一件本末倒置、得不償失的事情。

　　據調查顯示，在各類型院校的20xx屆畢業生中，畢業于“211”院校的學生 分數排名前20%的學生的就業率為93.1%，月均收入4000元;排名后20%的學生的就業率為91.6%，月均收入3141元。然而又成績引起的差距在高職院校更加明顯，在高職高專院校分數排名前20%的學生的就業率為91.1%，月均收入2228元;排名后20%的學生的就業率僅為83.5%，月均收入1339元。這份調查充分說明了在當代大學生的學習成績仍是影響其就業和薪酬的最重要的因素。

　　雅芳(中國)有限公司副總裁趙國簡認為兼職豐富只能說明此學生比較活躍，有一定的能力，但如果兼職經歷過多就必定會影響學業，這就是所謂的不務正業。趙國簡表示，他在招聘新人時，更注重應聘者的學習成績和綜合素質，而不是有沒有兼職經歷，他認為大學四年最重要的任務就是讀書，專業學習任何情況下都比兼職重要。每個進入大學校園的學生都承載著家人的無限期望，如果為了做兼職而耽誤了學業，不僅使自己的前途灰暗，也會讓家人失望。

　　(3) 權益難得保障

　　生命健康權、財產權、受教育權等使我們作為公民的基本權益。但由于在校大學生社會經驗不足、權益意識淡薄，常常會出現一些權益被侵犯的事件發生。

　　曾發生在西南交通大學單亮的兼職事件給廣大兼職大學生敲響了警鐘，兼職大學生被啟迪著除了金錢還有生命重要。20xx年發生在新疆的一名女大學生兼職不成反被騙，這名女大學生是班級班委，全班同學的學費都由她收取，打在她卡上共計199300元，此時她正想找一份兼職，就用QQ聯系聯系網上兼職的具體信息，說好由她在網上買手機后本錢和每部手機的一百元提成在24小時內會打在她的卡上，但是當她按著犯罪嫌疑人的指示做后，錢并沒有打在她的卡里，當她再次聯系犯罪嫌疑人時，犯罪嫌疑人謊稱是因為系統故障，所以錢才沒有及時打到女大學生的卡上，并要求女學生在網絡上指定頁面輸入銀行卡號和密碼，聲稱輸入后錢會馬上達到女大學生卡中，女大學生輸入后發現不僅錢沒有到賬原來卡上全班同學的學費也全部不見了。幸好女大學生及時報警，才挽回了損失，否則，一名學生該如何

　　還清全班學費，后果將不堪設想。這只是兩個典型事件，在現實生活中被以兼職名義欺騙而遭受損失的大學生數不勝數，有的黑心中介收取中介費后便不見了蹤影，有的則不發工資或以不正當理由任意辭退。

　　社會上不乏那些黑心人士利用大學生想賺錢、想鍛煉自我但又社會經驗不足、自我保護意識薄弱的現狀來欺騙或傷害兼職大學生，一旦大學生在兼職道路上受到挫折，那么在他們今后的人生道路上會對他人及社會的信任產生心理障礙，從而對他們人生的發展產生不利影響。

　　3. 對用人單位的弊處

　　聘用兼職大學生對用人單位來說雖然有低成本高收益的利處，但大學生兼職同樣也有不穩定性和流動性大的特點，多數兼職大學生都是臨時短期的進行工作，可是從用人單位的角度來講，任用一個新人都需要花費一定時間和精力讓新人對公司的工作安排、基本制度及其工作內容進行了解，新員工在工作中容易出現各種錯誤，當聘用兼職大學生時就要做好每次來的都是新人，那么單位就要做好每次工作都會出現錯誤的心里準備，并且每次要自己為錯誤造成的損失買單且承擔相應的責任。

　　另一方面，也不排除會有一些社會人士冒充兼職大學生，他們以不軌企圖進入某單位，那么該單位的財產安全、客戶信息、商業機密等會在一定程度受到威脅。

　　(三)分析大學生兼職利與弊的關系

　　大學生兼職既有利又有弊，對于大學生兼職的利弊關系，有人說大學生兼職利大于弊 因為大學生走出校門，參加兼職工作，步入社會已是時代的要求，當今社會已經摒棄了那種5“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”的思想。因為文憑只是敲門磚，而在實際工作中需要有能力的人來擔當重任，包括交際能力、辦事能力、協調能力等，通過做兼職工作不僅可以大學生的能力得到鍛煉，同時也可以提高當代大學生的心里承受力、打壓力。為他們更美好的未來打基礎。

　　然而，有的人認為大學生兼職弊大于利，因為大學生在兼職中不僅干的是粗活、累活，會導致身心俱疲，也會被人歧視，自尊心會受到打擊，并且大學生兼職的動機實為賺錢，非常功利，但結果往往是錢賺不到反而荒廢了學業，不僅如此，大學生在兼職中的安全問題成隱患，遇到黑心的中介，騙了錢就不見了蹤影;近幾年有很多大學生被騙入傳銷組織失去了人身自由;還有的學生被領到娛樂場所做不法交易。這些事情對大學生的身心健康造成很大的傷害，甚至因此思想步入歧途最終走上了違法犯罪的道路。

　　對于大學生兼職的利與弊究竟誰大誰小的關系問題，本人認為無法給出準確答案，但可以明確的是：大學生兼職的利與弊兩者是相互影響、相互制約的，之所以會出現大學生兼職的利絕對大于弊或弊絕對大于利的爭論，使人們將大學生兼職的利與弊絕對化了，如果大學生自己能夠找到兼職利弊的平衡點，那么這種爭論將不復存在，大學生兼職的利弊關系是相互作用的，但究竟誰大誰小要看兼職大學生在兼職過程中對分寸的把握才是問題的關鍵所在，例如時間的分配、金錢的觀念、自我的保護意識等等。可以這樣說，大學生兼職本身就是一件耗時費力的事情，但利與弊、得與失全在于兼職大學生在兼職工作中“度”的把握。

　　(四)權衡大學生兼職利與弊的對策

　　大學生勇于走出象牙塔去接觸社會去做一些兼職工作是值得提倡的，但在兼職過程中不免會出現這樣和那樣的問題，那么我們就應該想出使大學生兼職達到趨利避害效果的對策。

　　1.合理分配時間

　　大學生應該合理處理學業與兼職的時間。大學生應該選擇課余時間去做兼職，使學業與 兼職不發生沖突，一旦發生沖突，要以學業為主;正常休息時間不應與兼職發生沖突，只有休息好了才有精力學習和工作，據調查，人在精神飽滿的狀態下，學習和工作的效率會更高，

　　然而，20xx年山東一名22歲大學生卻因在兼職中勞累過度而死亡，生命已經沒有了，一切

　　6也都失去了意義。“身體是革命的本錢”，生命只有一次，我們應該倍加珍惜，大學生四年

　　在人生中也只有一次，我們有理由不好好把握嗎?因此，大學生做兼職的前提條件就是合理的分配時間，以保證身體的健康、學業的完成。

　　2.尋找適合的兼職

　　大學生尋找兼職時，應該尋找與自己學業相關的工作。例如師范類院校的大學生多數會選擇做家教或者到培訓機構到老師，這樣既可以鞏固本專業知識，又可以使自己得到鍛煉，并且從事一份自己熟悉的工作也會避免上當受騙。

　　3.樹立正確的金錢觀

　　“錢不是萬能的，沒有錢是萬萬不能的”這句話雖說了一定現實狀況，但卻忽視了除 錢還有很多值得我們去珍惜的東西，可是現在每一個似乎都更看重金錢的重要性，因此，很多學生進入大學后，不是以學業為主，而是以賺錢為主，成為了拜金主義者，他們放棄了學業，到社會上從事各種可以賺錢的工作。有的被高回扣誘惑走上了傳銷的道路，有的在娛樂場所工作，有的花重金重新打造自己只為了找到所謂的“富二代”等等，他們的價值觀、人生觀都已經偏離了正確的軌道，因此，大學生需要一個正確的金錢觀來引導，錢固然重要，

　　7但是要憑借自己的真才實學、依靠自己的努力腳踏實地去賺取，即所謂“君子愛財，取之有道，用之有度”

　　4.加強自我保護意識

　　大學生在兼職時應該選擇誠實守信的用人單位，在做兼職之前應對用人單位有所了解 首先要明確企業法人的主體資格，若該用人單位無主體資格則權益受損的幾率比較大，且受損權益的維護較困難，因此，是否去兼職需要進一步了解、仔細衡量。

　　初次見面時不要單獨與其會合，也不應該選擇偏僻地方，應去人流多的公共場合，更不要輕易交押金或中介費，不要輕易被用人單位吹噓的高薪資工作所誘騙。

　　5.學習法律知識

　　學習法律知識，用法律武器保護自己已是當代打工群體必備的維權措施，學生兼職同樣應該受到法律的保護。借鑒國外的做法，在德國學術界和司法界已形成一致意見，認為學生課余打工，只有符合用人單位的指標，并提供獨立性的勞動，就應該認定成法律關系，兼職學生作為勞動者受法律保護。

　　6.學校應向學生提供更多的兼職工作及信息

　　現在高校都會為學生在校園內提供一些勤工儉學的崗位。例如，在學校食堂打掃衛生，在商店當售賣員等工作。但這些工作一方面人員需求有限，不能容納校園內廣大兼職學生;另一方面，多為體力活，對學生專業發展、能力鍛煉并無多大益處。因此高校應多向在校大學生提供一些兼職崗位，不僅需要滿足兼職學生的數量要求，同時學校也應利用現代信息技術建立一些網站專為本校學生兼職提供信息來源，這樣既可以保證信息的可靠性又有利于學生的發展。

　　7.社會應關愛兼職學生

　　大學生兼職上當受騙事件屢見不鮮，這樣事件的發生多是因為社會人士利用在校大學生經驗不足、防范意識淡薄的弱點來欺騙大學生，如果社會上那些黑心人能懂得兼職大學生其實很不容易，他們只是為了減輕家庭負擔、鍛煉自己，于是什么都不懂的他們走出了校門，抱著對別人的信任、懷著一份渴望成功的心情去尋求人生中的第一份工作，可是還是有人去傷害他們，這對他們心靈造成的創傷將難以彌補。

　　如果社會多給他們一些關愛，他們就不會被騙進傳銷組織，就不會被帶進娛樂場所等。

溝通技巧經驗分享 篇3

　　我和老公結婚2年，一直以來都有避孕，主要是希望買了房子之后再懷寶寶，隨著年齡越來越大，去年我都29了，房子的事情也定下來，我和老公終于決定先試著備孕試試看。

　　沒想到!

　　你以為那么容易懷孕的嗎?!你以為不戴套套就可以懷上嗎?我覺得之前自己太傻太天真!

　　加上我的工作經常出差，飛來飛去，忙的時候，一個月每周都在出差，只有周末在家，也比較勞累，懷上難度可想而知。

　　經過不懈努力，在上周終于官宣，現在6周了，分享經驗：

　　1.孕前檢查：計劃懷孕一定要做好，這樣心里踏實一點，可以堅信自己身體沒問題，我們孕檢來來往往都花了1個多月時間。

　　2.了解自己：

　　經期：記錄每次經期的時間，從中獲得規律，造人的系統會提示你可能排卵的時間和經期時間，但是，月經和排卵是一個復雜的生理現象，會根據身體情況變化，所以系統推薦的時間僅供參考的

　　排卵期：我花了3個月時間，才搞清楚排卵期的!首先，請留意自己白帶拉絲的時間，可以百度搜一下什么叫白帶拉絲，拉絲基本上預兆著未來3天會排卵;然后，就開始用排卵試紙了，一開始用大衛，但不推薦，因為很不敏感，我試過一個月都沒強陽過，我還曾一度懷疑自己是不是身體有問題，原來是試紙有問題，后來改了牌子，叫秀兒，挺好用的……基本上這兩個方法夠用了，我一開始每天都測，后來每個月只需要3-4次就測到強陽;后來因為一直懷不上，我還買了體溫計，不過我沒能堅持，所以我覺得不太準。

　　啪啪啪：我經期大概36-40天，一般來說月經完了之后第一個周末會安排一次，做個預熱，哈哈;發現白帶拉絲當天晚上安排一次，然后精力好就隔天一次，精神不好，就發現強陽一次，強陽轉弱再一次。因為大家要搞清楚卵子和精子的存活時間，精子可以在體內存活2-3天，卵子只會在體內存活1天，啪啪啪之后，精子游到卵子所在地也需要時間，所以卵子不能等精子，如果今天發現強陽，就可以安排一次，因為我強陽一般持續大概2天就轉弱，發現強陽啪一次，發現轉弱再啪一次，時間就差不多，接下來就聽天意了。

　　補充營養：差點忘記一個重要的點!葉酸和孕婦奶粉對營養的補充很有幫助!我前幾個月，其實買了奶粉和葉酸的，但是當時覺得這可有可無，應該對懷孕沒有決定性因素，吃的斷斷續續的……后來被閨蜜提醒之后每天規律地吃葉酸和奶粉，連續一個月后就成功了!補充必要的營養我覺得對助孕真的有好處哦!

　　說到關鍵了，一定要放輕松!實際上，我看了很多文章，都讓我放輕松，但我不知道怎么放……因為只要測排卵試紙，就不可避免要緊張的!

　　尤其是當你在失敗4個月以上的時候，感覺天都要塌下來了，懷疑是不是自己有問題老公有問題，不停對照各種早孕反應，天天測早孕試紙，發現早孕白板還不死心，直到姨媽如期降臨才知道又失敗了……簡直煎熬啊……

　　但是，我認為這4個月緊張的時間必不可少，雖然會很緊張，觀察白帶/排卵試紙/體溫/早早孕試紙都用了，但是讓我清楚的了解自己!后來的放松是因為有了前幾個月對自己的了如指掌，才來的自信。

　　如果連續幾個月失敗讓你很沮喪，建議你們找閨蜜出來聊聊天，排解心中苦悶，不要憋著，把情緒宣泄出來……

　　然后，告訴自己，平常心，隨緣!該干嘛干嘛!

　　前5個月，我超級注意，辦公室新裝修，我都基本避免進去，絕對不喝酒不吃藥，看見有人吸煙避開……都乖乖的，拜托，這樣怎么可能不緊張!

　　最后成功的這個月，這些注意事項，我通通都忘記了，出差還喝了酒，還做了泰式馬殺雞，還在新裝修的辦公室吸毒半個月……也沒有天天數著日子什么時候應該著床……然后突然有一天，發現內褲里面有一點血，數數日子，好像是同房后第9天，難道是傳說中的著床出血?也有可能是姨媽……觀察了兩天，姨媽好像沒來，然后覺得有點悶悶的感覺，就買了早孕試紙測了一下，那時候還在泰國培訓，竟然兩條杠!

　　如果你們實在不知道怎么放松，可以找點事情轉移注意力，比如說參加一個培訓，看一部小說，看一部電視劇等等……

　　各位姐妹們，在了解自己身體之后，就忘了那些規律吧，該干嘛干嘛，千萬不要緊張，當你沒老是想著他的時候，他就來了!