情緒教育心理課教案范文(精選3篇)
情緒教育心理課教案范文 篇1
一、活動(dòng)主題
做情緒的小主人
二、題目
我的情緒我做主
三、活動(dòng)目的
1.了解情緒的種類(lèi),懂得消極情緒是可以克服的。
2.通過(guò)討論、交流,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的方法。
3.激發(fā)要努力做好自己事情的情感和意識(shí),學(xué)會(huì)做自己情緒的主人。。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備
1.技術(shù)準(zhǔn)備。利用PowerPoint軟件制作課件,課堂演示使用的電腦設(shè)備等。
2.教師指導(dǎo)學(xué)生制作課件、學(xué)具;拍攝錄像片《他的情緒怎么了》;收集分析典型案例。
3.學(xué)生準(zhǔn)備制作課件、學(xué)具,準(zhǔn)備班會(huì)內(nèi)容。
4.學(xué)生的課桌椅,電教設(shè)備。
五、活動(dòng)過(guò)程
(一)熱身活動(dòng),認(rèn)識(shí)情緒
1.情緒表演大比拼:一人看詞語(yǔ)卡片表演,一人根據(jù)表演猜有關(guān)情緒的成語(yǔ)。表演者不能講出要猜的成語(yǔ)中的有關(guān)字或讀音,可用面部表情、身體姿勢(shì)等來(lái)表現(xiàn)。
2.學(xué)生畫(huà)出喜怒哀懼等最常見(jiàn)的情緒臉譜。
(二)創(chuàng)設(shè)情景,分析情緒
1.觀看錄像片《他的情緒怎么了》。
2.播放動(dòng)畫(huà)片《半杯水的故事》。學(xué)生交流:同樣只有半杯水,為什么一個(gè)非常高興,一個(gè)悶悶不樂(lè)?結(jié)論:不同的想法造成了不同的情緒。一個(gè)人,如果只是悲觀地面對(duì)人生,那么連上帝都無(wú)能為力。相反,如果一個(gè)人快樂(lè)地面對(duì)生活,那么他就會(huì)勇敢地接受一切挑戰(zhàn),成為最后的勝利者。
(三)分組討論,學(xué)習(xí)方法
1.學(xué)生出謀劃策。請(qǐng)為小品《他的情緒怎么了》中的人物出謀劃策,幫助他走出不良的情緒。分小組討論,將討論結(jié)果寫(xiě)在紙條上。
2.交流。學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己的方法,可以讓學(xué)生把自己的方法取個(gè)名字寫(xiě)在黑板上。
調(diào)節(jié)情緒的方法。積極心理暗示法,注意力轉(zhuǎn)移法,合理宣泄法,換位思考法。
(四)心理疏導(dǎo),體驗(yàn)快樂(lè)
1.以組為單位,同學(xué)問(wèn)訴說(shuō)煩惱和解決的辦法。選取自己認(rèn)為最有用的調(diào)節(jié)情緒的方法寫(xiě)在卡片上,制作一株屬于自己的忘憂草。
2.體驗(yàn)快樂(lè)。開(kāi)展“我來(lái)安慰你”活動(dòng),相互幫助解決煩惱。
3.互贈(zèng)格言。
(五)班主任講話
(六)宣布班會(huì)課結(jié)束
六、活動(dòng)延伸
1.利用晨會(huì)和班會(huì)課時(shí)間繼續(xù)組織開(kāi)展“煩惱大家?guī)汀被顒?dòng),評(píng)選出“快樂(lè)小明星”。
2.在班中建立心情“晴雨表”,為學(xué)生提供一個(gè)讓別人了解自己情緒的天地,以便學(xué)生間能夠互相幫助,形成積極的情緒體驗(yàn)。
情緒教育心理課教案范文 篇2
一、教學(xué)目標(biāo)
1、知識(shí)目標(biāo):認(rèn)識(shí)人類(lèi)情緒的豐富多樣性,知道喜、怒、哀、懼是情緒的四種基本類(lèi)型;理解情緒對(duì)于個(gè)人行為和生活的影響和作用,包括情緒的積極作用和消極作用。
2、能力目標(biāo):提高學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、駕馭情緒的能力;培養(yǎng)學(xué)生的探究能力、團(tuán)隊(duì)合作進(jìn)行學(xué)習(xí)和活動(dòng)的能力。
3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo):
使學(xué)生懂得情緒對(duì)個(gè)人行為和生活的重要性,保持積極、樂(lè)觀、向上的情緒狀態(tài),引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展良好的情緒品質(zhì),提高學(xué)生的心理素質(zhì)。
二、教學(xué)重點(diǎn):情緒反映著個(gè)人的興趣和志向。
三、教學(xué)難點(diǎn):情緒對(duì)人的不同作用。
四、教學(xué)程序
1、導(dǎo)入情緒體驗(yàn)——小游戲
左手掌心向下,右手掌心向上并且豎起食指,左右同學(xué)圍成一個(gè)圈。老師將說(shuō)一段話,當(dāng)話中出現(xiàn)“竹”這個(gè)詞時(shí),你要趕快用左手抓旁邊同學(xué)的右手食指,而你的右手食指應(yīng)趕快逃掉。如果你抓住別人同時(shí)自己又逃脫了,你就是勝利者!
通過(guò)游戲這一學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的活動(dòng)方式調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性,既讓學(xué)生理性地掌握情緒及情緒的四種基本類(lèi)型知識(shí),又在輕松的氛圍中培養(yǎng)了學(xué)生的觀察、分析、概括等能力
2、正課:
活動(dòng)二情緒搜索——“比一比”
全班分成四大組,各代表喜、怒、哀、懼四類(lèi)情緒,情緒詞語(yǔ)接龍情緒搜索——“析一析”:學(xué)生在上一環(huán)節(jié)的活動(dòng)中,分析自身的情緒變化,發(fā)現(xiàn)對(duì)同一事件會(huì)產(chǎn)生兩種以上類(lèi)型的復(fù)雜情緒以活動(dòng)為載體和主要渠道,通過(guò)學(xué)生的合作和探究,幫助學(xué)生理解同一情緒有不同程度的表現(xiàn),不同類(lèi)型的情緒組成復(fù)合情緒;依托現(xiàn)實(shí)的活動(dòng)情景,讓學(xué)生課堂上體驗(yàn)情緒與個(gè)人的學(xué)習(xí)、生活息息相關(guān)。
教師:豐富多樣的情緒構(gòu)成了多姿多彩的生活,情緒是否會(huì)影響人們的生活呢?既是對(duì)第一目的總結(jié),也引申出第二目情緒對(duì)人們生活的影響
活動(dòng)三情緒探究——分析情緒對(duì)人的行為和生活的積極作用和消極作用
a流放中:“……平生不下淚,于此泣無(wú)窮”
b大赦后:“朝辭白帝彩云間,千里江…兩岸猿聲啼不住,輕舟已過(guò)萬(wàn)重山!
c《三國(guó)演義》中的周瑜才華出眾、機(jī)智過(guò)人,但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn),巧設(shè)計(jì)謀,氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。
d據(jù)我國(guó)史記記載,伍子胥在過(guò)韶關(guān)時(shí),陷入進(jìn)退兩難的處境,結(jié)果因其極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。
e《儒林外史》中的范進(jìn),多年考不中舉人,直到50多歲時(shí),終于聽(tīng)到自己金榜提名,“喜極而瘋”。
教師總結(jié):喜怒有度:喜不能得意忘形;怒不可暴跳如雷;哀不能悲痛欲絕;懼不能驚慌失措。
活動(dòng)四情緒驛站——認(rèn)識(shí)到調(diào)節(jié)消極情緒有重要性,在現(xiàn)實(shí)生活中保持積極情緒。
A談一談:你經(jīng)歷過(guò)的最高興、最悲傷、最憤怒、最恐怖的事情是什么?它對(duì)你的生活、學(xué)習(xí)有什么影響?
B看情緒漫畫(huà),請(qǐng)充分發(fā)揮想象,接下來(lái)可能發(fā)生什么事情?
3、師生共勉:
笑一笑,十年少;愁一愁,白了頭。當(dāng)我們把歡聲笑語(yǔ)撒滿校園的時(shí)候,就會(huì)發(fā)現(xiàn):生活,原來(lái)是那么的美好;親愛(ài)的同學(xué),讓我們一起用愉快地心情去擁抱燦爛的明天吧!
4、結(jié)束語(yǔ)情緒感悟——播放《幸福拍手歌》
使學(xué)生領(lǐng)悟到要以積極樂(lè)觀的態(tài)度學(xué)習(xí)、生活。以歌曲激勵(lì),學(xué)知導(dǎo)行,旨在讓學(xué)生的情緒體驗(yàn)從課內(nèi)延伸到課外,從而實(shí)現(xiàn)情感覺(jué)悟目標(biāo)、能力目標(biāo)、認(rèn)知目標(biāo)的三統(tǒng)一。
第六課做情緒的主人—第二框?qū)W會(huì)調(diào)控情緒(16)
一、教學(xué)目標(biāo):
1、知識(shí)與能力:了解初中生的情緒特點(diǎn),掌握一定的調(diào)節(jié)情緒的作法,使學(xué)生增強(qiáng)控制情緒的能力;
2、過(guò)程與方法:充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體性,讓學(xué)生分析自身的情緒特點(diǎn)及其自己是怎樣克服消極情緒的,老師在此課中起主導(dǎo)地位,對(duì)學(xué)生分析的方法進(jìn)行概括和總結(jié),對(duì)學(xué)生容易混淆的自我激勵(lì)和自我暗示方法進(jìn)行講解。
3、情感、態(tài)度與價(jià)值觀:通過(guò)學(xué)習(xí)了解中學(xué)生情緒的特點(diǎn):不穩(wěn)定、易變、易沖動(dòng),掌握調(diào)節(jié)情緒的方法,適時(shí)適當(dāng)?shù)乜刂魄榫w,保持良好的心境。
二、教學(xué)重難點(diǎn):調(diào)節(jié)情緒的方法其中的自我暗示、自我激勵(lì)、心理?yè)Q位法、升華等方法,名詞新,學(xué)生不易理解,難掌握
三、教法
創(chuàng)設(shè)情景、觀看錄像、聯(lián)系學(xué)生實(shí)際,分析初中生的情緒特點(diǎn),聯(lián)系學(xué)生的親身感受,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
四、教學(xué)程序
1、導(dǎo)入活動(dòng)一閱讀與感
閱讀:a面對(duì)著同樣的半杯水的不同態(tài)度
b1962年,在美甲天下的桂林,一位女孩因三次高考落榜,愛(ài)情失意,準(zhǔn)備在此尋短見(jiàn),幸好她的一本日記失落在地上,被郭沫若拾獲,筆記上有絕命詩(shī)一首,并有對(duì)聯(lián)一幅。郭沫若看到馬上叫人尋找女孩,找到女孩,郭老當(dāng)面勸導(dǎo),并將女孩的對(duì)聯(lián)進(jìn)行改動(dòng),女孩接受了,并安全返回。
年年失望年年望,處處難尋處處尋。橫批:"春在哪里?"
年年失望年年望,事事難成事事成。橫批:"春在心里。"
感悟:如果說(shuō)情緒是奔騰的“洪水”,那么理智就是一道堅(jiān)固的“閘門(mén)”也就是說(shuō)理智可以控制情緒。因?yàn),理智與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。一個(gè)有積極樂(lè)觀態(tài)度的人,往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。因此,在生活中,我們可以通過(guò)改變自己的態(tài)度來(lái)控制自己的情緒。
2、正課:活動(dòng)二課堂BBS:一吐為快
我平時(shí)很喜歡籃球,球打得也不錯(cuò),可正式上場(chǎng)的時(shí)候,心里總是非常緊張,結(jié)果場(chǎng)上表現(xiàn)并不如人意。
我被朋友誤解了,感到委屈和痛苦,心里很郁悶。
我很討厭我的同桌,他老愛(ài)在課上講話,妨礙我聽(tīng)課,我很生氣總想教訓(xùn)他。
我火氣大,平時(shí)遇點(diǎn)小事就會(huì)與同學(xué)爭(zhēng)得面紅耳赤,有時(shí)甚至動(dòng)起手來(lái),為此常受到老師和父母的批評(píng)。
分析、歸納、判斷調(diào)節(jié)情緒的方法
介紹10種放松情緒的方法
活動(dòng)三:同呼吸,共命運(yùn)!
情景一:同桌同學(xué)弄壞了麗麗的鋼筆,也不道歉一聲,扔下筆就走,麗麗非常生氣,憋著一肚子氣回家,一進(jìn)家門(mén)就沖著媽媽“火”起來(lái)……
情景二:今天的外語(yǔ)考試,張微微得了92分,她高興極了,大聲嚷起來(lái),而微微的同桌同學(xué)先是默默地坐著,然后趴在桌上……她的試卷上寫(xiě)著“58”
情景三:凌晨一點(diǎn),小球迷王剛盼望的足球賽終于開(kāi)始了……“好球!太棒了!”他興奮地叫著、跳著……周?chē)泥従佣急怀承蚜?/p>
問(wèn):他們的情緒表達(dá)合適嗎?為什么?
呼吸法調(diào)節(jié)情緒
小組討論:
1、在你傷心難過(guò)時(shí),有沒(méi)有人安慰過(guò)你?
2、你是否也很善解人意,照顧過(guò)別人的情緒?
3、在我們表達(dá)自己情緒時(shí),怎樣照顧別人的情緒,做一個(gè)善解人意的人?
3.總結(jié)及作業(yè):
結(jié)束語(yǔ):歌曲欣賞——快樂(lè)老家
作業(yè):寫(xiě)出一份如何調(diào)控及自己情緒的計(jì)劃
情緒教育心理課教案范文 篇3
教學(xué)目標(biāo):
1.認(rèn)識(shí)人們常見(jiàn)的一些情緒,增強(qiáng)學(xué)生對(duì)不同情緒的體驗(yàn)。
2.創(chuàng)設(shè)各種活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)情緒的識(shí)別能力和表達(dá)能力。
3.學(xué)習(xí)控制情緒的一些方法,用快樂(lè)去感染他人。
教學(xué)過(guò)程:
一、導(dǎo)入新課:
情緒深深地影響著人們的言行,每個(gè)人都希望自己能保持良好的情緒,擁有一個(gè)愉快的心情,那么,情緒能調(diào)節(jié)嗎?如何培養(yǎng)和保持良好的情緒?這就是我們這節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。
。ㄒ唬┣榫w是可以調(diào)適的
活動(dòng)1:學(xué)生看教材上的圖片,討論:對(duì)同樣的事情,為什么不同的人會(huì)有不同的情緒表現(xiàn)?總結(jié)出:情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事,會(huì)因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想積極地對(duì)待生活,應(yīng)該改變自己的觀念,使自己能夠以樂(lè)觀的態(tài)度去看待問(wèn)題、思考問(wèn)題。另外,生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī),隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面,如果不調(diào)整“拍攝”的視角,總是悲觀地盯著生活中的陰暗面,看不到光明的一面,就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮,許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中積極的、美好的一面,你就會(huì)從中體會(huì)到生活的美好,從而使你感受到生活的樂(lè)趣。樂(lè)觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中形成。
舉例:
提問(wèn):我們?cè)鯓硬拍軣釔?ài)生活,培養(yǎng)樂(lè)觀的生活態(tài)度?
結(jié)論:善于尋找快樂(lè)!
尋找快樂(lè):要求學(xué)生進(jìn)行表演,目的逗大家樂(lè),注意表演的語(yǔ)言、動(dòng)作要健康向上。
有了快樂(lè)的思想和行為,你就能感到快樂(lè)!突
我們中間有許多同學(xué)經(jīng)常會(huì)說(shuō)自己有很多煩惱,這些煩惱包括:為了一張可愛(ài)的畫(huà)片和同桌爭(zhēng)執(zhí);當(dāng)班干部被老師撤職;上課發(fā)言出了洋相;晚上為電視頻道和爸爸媽媽鬧別扭……諸如此類(lèi)。當(dāng)我把這些煩惱列舉出來(lái),你一定發(fā)現(xiàn),每天,那些煩擾我們心靈的90%以上都是--小事,是的,是這些芝麻綠豆的小事不知不覺(jué)中使煩惱的皺紋漸漸替代了我們開(kāi)心的笑容。
我們每一個(gè)人都應(yīng)該去熱愛(ài)生活。這并非是一件難事,只需要我們從身邊尋樂(lè)觀者與悲觀者會(huì)有不同的感受。樂(lè)觀者會(huì)從中感受到啟迪,增加力量;悲觀者可能會(huì)意氣消沉。正像一位哲學(xué)家比喻:同樣是半杯水,樂(lè)觀者會(huì)認(rèn)為還有半杯水,悲觀者嘆息杯子里失去了半杯水。
生活中有很多美好的事情和樂(lè)趣,只要我們能以一種積極的心態(tài)去捕捉它、發(fā)現(xiàn)它,就會(huì)感到生活的快樂(lè)。
。ǘ┡沤獠涣记榫w(板書(shū))
李偉畫(huà)畫(huà)非常好,曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng),他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午,他正在出板報(bào),很多同學(xué)圍觀,不少同學(xué)贊嘆,李偉聽(tīng)后心里美滋滋的,臉上始終洋溢著微笑,畫(huà)得更起勁。這時(shí),小剛過(guò)來(lái),對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng),李偉不高興了,回頭生氣地看著小剛,小剛還在說(shuō),李偉扔下粉筆,沖著小剛大聲地說(shuō):“你行,我不干了!笔O滦偤推渌瑢W(xué)尷尬地站在那里。
。ㄌ釂(wèn)):李偉的情緒有哪些變化?我們同學(xué)中有無(wú)類(lèi)似的感受?說(shuō)明小學(xué)生的情緒有什么特點(diǎn)?
總結(jié):不穩(wěn)定性、強(qiáng)烈性、自控能力差
教師總結(jié):
這些方法指的是在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合,用適當(dāng)?shù)姆绞絹?lái)排除心中不良情緒,合理發(fā)泄不等于放縱、任性、胡鬧。如果不分時(shí)間、場(chǎng)合、地點(diǎn)隨意發(fā)泄,不僅不能調(diào)控好不良情緒,還會(huì)造成不良的后果。