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體育教案-初二年級體育與健康公開課教案

體育教案-初二年級體育與健康公開課教案

初二年級體育與健康公開課教案

 

教學內容

1、  展彈跳素質

2、學習蹲踞式跳遠的助跑與起跳

教學目標 

1、  發展協調性、靈敏性、增強下肢力量;提高跳躍能力。

2、80%以上的學生能做出3-5步助跑起跳的動作。

3、培養學生克服困難,不斷向新的目標挑戰的優良品質。

教學內容

次數

教師指導

學生活動

組織與要求

課堂常規

1次

1、教師提前到場地準備器材

2、  接受體委的報告,向學生問好。

3、  宣布本堂課的內容與目的

1、  體委整隊,檢查人數,向老師報告。

2、  向老師問好。

組織:四列橫隊

隊形:

要求:精神集中,認真聽講,明確目標。

準備活動

 

1次

觀察,糾正姿勢

1、體委帶領慢跑兩圈

2、做好6-8節準備操

要求:認真做好準備活動,防止運動損傷。

跳橡皮筋接力游戲

2次

教師簡述游戲規則,強調安全。

按順序進行,相互勉勵,為全組加油。

組織:全班分成四組。

隊形:

+++++++

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學習蹲踞式跳遠的助跑與起跳

 

1次

 

 

 

 

 

 

 

 

1、  簡要講解示范起跳技術的特點,使學生知道怎樣選擇起跳腿。

 

2、  上一步,上三步起跳,用“定格”示范起跳腳的踏板動作。

 

了解最后三步的技術要求,包括助跑過程中不湊步子。

 

 

1、  學生集體模仿,然后讓學生獨立完成,體會起跳動作,在老師的啟發下,學生自己發現起跳練習中的錯誤動作。

 

 

 

 

 

組織和隊形同上。

 

 

 

學習蹲踞式跳遠的助跑與起跳

 

3、  跑動中做三步,五步助跑起跳,著重指導學生起跳腳主動踏板,迅速滾動,而不能被動踏板。

 

 

 

 

 

 

4、  指導學生應用剛學的技術跨越一定的障礙物

2、  跳時起跳腿要充分蹬伸,擺動腿屈膝想前上方擺動,兩臂積極配合上擺。

 

 

3、  根據自己的能力做三步,五步助跑起跳。引導學生相互觀察,比較動作完成的質量。

 

 

4、認真聽講,注意應用技術動作,助跑踏上起跳板,跨越橡皮筋,充分體驗起跳腿蹬伸和空空擺動腿積極上擺的感覺,學會收回起跳腿在空中成蹲踞姿勢,緩沖落到墊子上。

組織:全班分成四組

隊形:

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+++++++++++

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教師

 

要求:蹬地動作正確,

蹬地充分有力,起跳腿快速有力的蹬伸,擺動腿和兩臂積極上擺

 

 

組織:全班分成四組

隊形:同上。

要求:充分應用所學的技術。

結束部分

1次

指導學生小結,答疑,組織收還器材,下課作業 :課后練習20次3-5步助跑起跳。

小組歸納總結,提出問題討論,老師答疑,收還器械。行禮解散。

組織:同上

隊形:同上
要求:調動起學生學習的積極性和興趣。

場地器材

標槍:8根

墊子:4塊

皮筋:2根

 

 

 

 


課后小結:

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