情緒——奇妙的“窗口” 教案（三）

有關情緒的問題是人生活中非常重要的一個方面，是心理健康中必不可少的內(nèi)容。首先，請同學們看一下書，只看課題和框題，看看本課書分幾部分內(nèi)容？

第三課 善于調(diào)節(jié)情緒（板書）

很明顯，本課書共有三個框題，即三部分內(nèi)容。今天，我們先學習第一框題。

一、情緒——奇妙的“窗口”（板書）

在我們的現(xiàn)實生活中，同學們是否有這樣的體驗：有時精神百倍、興高采烈、事事順心；有時沒精打采、提不起興趣；有時自己能理智地處理問題，有時卻會不冷靜，很沖動。這是什么原因呢？這種左右你的力量是什么呢？

這就是情緒。在我們的日常生活中，隨時隨處都會有情緒存在，一切活動都會打上情緒的印跡。人們就是在這五彩繽紛的情緒世界里，體味著人生百味。

1.情緒的含義（板書）

情緒是人心理活動的重要表現(xiàn)，它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。通過這個概念，我們能知道：情緒是人的內(nèi)心活動，它是和人的內(nèi)心需要相聯(lián)系的。（板書：內(nèi)心需要）

每人都有自己的需要，根據(jù)內(nèi)心需要滿足程度的不同，可以產(chǎn)生不同的情緒反應。（板書： 情緒反應）

提問：當你的內(nèi)心需要得到滿足或不能滿足時，你會產(chǎn)生什么情緒？

當你的內(nèi)心需要得到滿足時，就會產(chǎn)生高興、快樂的情緒，當你的內(nèi)心需要不能得到滿足時，就會產(chǎn)生憂愁、失望、痛苦的感覺。同學們想一想，內(nèi)心需要是否被滿足由什么來決定呢？換句話說，是什么影響內(nèi)心需要呢？（引導學生說出事情、行為、事件等。）

影響內(nèi)心需要的是一些具體的事物，心理學上稱為客觀事物。（板書：客觀事物 ）

人的情緒都是由一定的事物引起的，這里說的事物可以是具體的物品、事件，也可以是言論、行為；可以是自然景物，也可以是社會生活；甚至人的生理變化，都會引起情緒反應。我們平時講的“觸景生情”這個詞，其中的“景”就是引起情緒變化的刺激因素。“客觀事物、內(nèi)心需要、情緒反應”是情緒產(chǎn)生的過程。

提問：請你參照這個過程舉一個例子說明。（目的在于讓學生明白情緒產(chǎn)生的過程，理解情緒的概念。）

在這個過程中，“內(nèi)心需要”是關鍵。情緒雖然由客觀事物引起，但客觀事物并不直接作用于人的情緒，必須與內(nèi)心需要相聯(lián)系。當客觀事物與個人的內(nèi)心需要毫不相關時，人會抱以“無所謂”的態(tài)度，這一般不會產(chǎn)生情緒反應。內(nèi)心需要是情緒產(chǎn)生的基礎。內(nèi)心需要如果不同，即便是相同的事物也會引起不同的情緒。比如鈴聲，在你需要安靜思考時，鈴聲使你心煩；當你盼望下課時，鈴聲使你感到愉悅。（組織學生討論。）

情緒從某程度上反映出一個人對外界事物的贊成與反對，從一個側(cè)面可以看出他對外界事物的態(tài)度。情緒是他內(nèi)心活動的體現(xiàn)。如果我們把心理稱為人的內(nèi)心世界，那么，情緒可以說是內(nèi)心世界的一個奇妙的“窗口”。通過這個窗口，能夠了解人的內(nèi)心世界。

人的內(nèi)心世界非常豐富，正如恩格斯所言，是“地球上最美的花朵”。豐富的內(nèi)心世界決定了人的情緒也是多種多樣的。人究竟有多少種情緒一直是心理學研究的問題。我國文字中與情緒關聯(lián)的詞匯就有近千個。我們可以把人的情緒歸納為幾種最基本的類型。

2.人的基本情緒（板書）

（教師展示四張面部表情圖，請同學說出四種最基本的情緒是什么。）

喜、怒、哀、懼。（板書）

喜、怒、哀、懼是人的最基本的四類情緒。

（投影：教材上“說一說”的內(nèi)容，請同學們分析表達了哪種情緒？）

人的情緒在這四種基本情緒的基礎上，可以組合成許多種情緒狀態(tài)。（請一組同學說自己曾有過的情緒體驗。）

這么多的情緒，通過什么來表現(xiàn)呢？

3.情緒的表現(xiàn)（板書）

情緒要表現(xiàn)出來，表現(xiàn)形式可以分為哪些呢？

（學生回答后，教師歸納。）

面部表情、言語聲調(diào)、身體姿勢等都是情緒的表現(xiàn)形式。（板書：面部表情、言語聲調(diào)、身體姿勢）在這三種表現(xiàn)形式中，面部表情是最明顯的。曾有一位心理學家說過：面部表情的是內(nèi)心活動的顯示器。人的面部表情能夠反映情緒的存在，即便是自我控制能力很強的人也掩飾不了客觀事物作用于人的內(nèi)心時的最真實的情緒反應。

同學們考慮一下，生活中是否有這種現(xiàn)象：同一件事情，有人高興、有人憤怒、有人害怕、有人無動于衷。這是什么原因呢？這是由于每一個人的內(nèi)心需要不同，對事物所持的態(tài)度不同，因而在情緒方面的感受和表現(xiàn)也就會有不同。即便是同樣的感受，也會因為興趣、性格等不同導致表現(xiàn)的方式和程度也會有很大差別。（組織學生分組用“面部表情、言語聲調(diào)、身體姿勢”表現(xiàn)喜、怒、哀、懼。）

4.情緒的變化（板書）

情緒會隨著個人的境遇和社會生活的變化而變化。生活當中可能順心，可能不順心，可能成功、也可能失敗，當人所處的環(huán)境及生活發(fā)生變化時，人的情緒也會發(fā)生變化，。下面就舉一個大詩人李白的例子：李白一生經(jīng)歷坎坷，他的詩句中反映出了情緒的變化。同樣面對著長江沿岸的景色，在流放途中寫出的詩句是：“平生不下淚，于此泣無窮”；而知大赦后重新獲得了自由寫出的卻是：“朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。”面臨著同樣的景物，抒發(fā)的感情卻截然不同。前者體現(xiàn)的是抑郁、悲憤的情緒，后者寫出的卻是詩人的明朗、輕松、愉悅的情感。這就說明了人的情緒會隨著個人的境遇改變而變化。（板書）

（投影）

流放中：“平生不下淚，于此泣無窮”。

大赦后：“朝辭白帝彩云間，千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山。”

另外情緒還能夠反映個人的興趣和志向。

5.情緒往往反映著個人的興趣和志向（板書）

人的興趣、志向不同，情緒感受也會不同，如果我們從事自己喜愛的活動，情緒會很高漲，而對自己不感興趣的活動，情緒就會比較低落。通過外在情緒的表現(xiàn)，可以看出你的興趣所在。另外，人的志向不同也會影響情緒。人應該培養(yǎng)一種遠大的志向，不能為了個人名利的得失而斤斤計較，否則就會覺得社會總是不盡人意，因而悶悶不樂。如果你能培養(yǎng)一種高尚的志向——為了社會進步和人民的幸福而不辭辛勞，便是具備了一種共產(chǎn)主義者的志向，你的心胸就會像大海一樣寬廣，你自然也就會生活在愉悅之中，即便是在很艱苦的環(huán)境中，你也會感覺到其中別人體會不到的快樂。馬克思、恩格斯等一批共產(chǎn)主義戰(zhàn)士在流亡時，處境極為惡劣，但是他們有著堅定的、遠大的志向，于是在別人看來最凄楚的日子里，他們常常是開心的。可見，我們在生活中應該自覺地培養(yǎng)崇高志向，使自己永遠保持著良好的情緒。

[鞏固新課]

今天我們學習了第一框題，主要有情緒的概念、情緒的種類、情緒的表現(xiàn)、情緒的變化以及情緒和興趣、志向之間的關系。這只是有關情緒的基本內(nèi)容，希望同學們課下能夠結合自身的情況，談一談情緒和興趣的密切關系，同時能夠思考一下情緒在人的生活中的作用。