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情緒——奇妙的“窗口” 教案(三)

情緒——奇妙的“窗口” 教案(三)


導(dǎo)入  新課

有關(guān)情緒的問(wèn)題是人生活中非常重要的一個(gè)方面,是心理健康中必不可少的內(nèi)容。首先,請(qǐng)同學(xué)們看一下書(shū),只看課題和框題,看看本課書(shū)分幾部分內(nèi)容?

第三課 善于調(diào)節(jié)情緒(板書(shū))

很明顯,本課書(shū)共有三個(gè)框題,即三部分內(nèi)容。今天,我們先學(xué)習(xí)第一框題。

一、情緒——奇妙的“窗口”(板書(shū))

在我們的現(xiàn)實(shí)生活中,同學(xué)們是否有這樣的體驗(yàn):有時(shí)精神百倍、興高采烈、事事順心;有時(shí)沒(méi)精打采、提不起興趣;有時(shí)自己能理智地處理問(wèn)題,有時(shí)卻會(huì)不冷靜,很沖動(dòng)。這是什么原因呢?這種左右你的力量是什么呢?

這就是情緒。在我們的日常生活中,隨時(shí)隨處都會(huì)有情緒存在,一切活動(dòng)都會(huì)打上情緒的印跡。人們就是在這五彩繽紛的情緒世界里,體味著人生百味。

1.情緒的含義(板書(shū))

情緒是人心理活動(dòng)的重要表現(xiàn),它產(chǎn)生于人的內(nèi)心需要是否得到滿足。通過(guò)這個(gè)概念,我們能知道:情緒是人的內(nèi)心活動(dòng),它是和人的內(nèi)心需要相聯(lián)系的。(板書(shū):內(nèi)心需要)

每人都有自己的需要,根據(jù)內(nèi)心需要滿足程度的不同,可以產(chǎn)生不同的情緒反應(yīng)。(板書(shū): 情緒反應(yīng))

提問(wèn):當(dāng)你的內(nèi)心需要得到滿足或不能滿足時(shí),你會(huì)產(chǎn)生什么情緒?

當(dāng)你的內(nèi)心需要得到滿足時(shí),就會(huì)產(chǎn)生高興、快樂(lè)的情緒,當(dāng)你的內(nèi)心需要不能得到滿足時(shí),就會(huì)產(chǎn)生憂愁、失望、痛苦的感覺(jué)。同學(xué)們想一想,內(nèi)心需要是否被滿足由什么來(lái)決定呢?換句話說(shuō),是什么影響內(nèi)心需要呢?(引導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出事情、行為、事件等。)

影響內(nèi)心需要的是一些具體的事物,心理學(xué)上稱(chēng)為客觀事物。(板書(shū):客觀事物 )

人的情緒都是由一定的事物引起的,這里說(shuō)的事物可以是具體的物品、事件,也可以是言論、行為;可以是自然景物,也可以是社會(huì)生活;甚至人的生理變化,都會(huì)引起情緒反應(yīng)。我們平時(shí)講的“觸景生情”這個(gè)詞,其中的“景”就是引起情緒變化的刺激因素。“客觀事物、內(nèi)心需要、情緒反應(yīng)”是情緒產(chǎn)生的過(guò)程。

提問(wèn):請(qǐng)你參照這個(gè)過(guò)程舉一個(gè)例子說(shuō)明。(目的在于讓學(xué)生明白情緒產(chǎn)生的過(guò)程,理解情緒的概念。)

在這個(gè)過(guò)程中,“內(nèi)心需要”是關(guān)鍵。情緒雖然由客觀事物引起,但客觀事物并不直接作用于人的情緒,必須與內(nèi)心需要相聯(lián)系。當(dāng)客觀事物與個(gè)人的內(nèi)心需要毫不相關(guān)時(shí),人會(huì)抱以“無(wú)所謂”的態(tài)度,這一般不會(huì)產(chǎn)生情緒反應(yīng)。內(nèi)心需要是情緒產(chǎn)生的基礎(chǔ)。內(nèi)心需要如果不同,即便是相同的事物也會(huì)引起不同的情緒。比如鈴聲,在你需要安靜思考時(shí),鈴聲使你心煩;當(dāng)你盼望下課時(shí),鈴聲使你感到愉悅。(組織學(xué)生討論。)

情緒從某程度上反映出一個(gè)人對(duì)外界事物的贊成與反對(duì),從一個(gè)側(cè)面可以看出他對(duì)外界事物的態(tài)度。情緒是他內(nèi)心活動(dòng)的體現(xiàn)。如果我們把心理稱(chēng)為人的內(nèi)心世界,那么,情緒可以說(shuō)是內(nèi)心世界的一個(gè)奇妙的“窗口”。通過(guò)這個(gè)窗口,能夠了解人的內(nèi)心世界。

人的內(nèi)心世界非常豐富,正如恩格斯所言,是“地球上最美的花朵”。豐富的內(nèi)心世界決定了人的情緒也是多種多樣的。人究竟有多少種情緒一直是心理學(xué)研究的問(wèn)題。我國(guó)文字中與情緒關(guān)聯(lián)的詞匯就有近千個(gè)。我們可以把人的情緒歸納為幾種最基本的類(lèi)型。

2.人的基本情緒(板書(shū))

(教師展示四張面部表情圖,請(qǐng)同學(xué)說(shuō)出四種最基本的情緒是什么。)

喜、怒、哀、懼。(板書(shū))

喜、怒、哀、懼是人的最基本的四類(lèi)情緒。

(投影:教材上“說(shuō)一說(shuō)”的內(nèi)容,請(qǐng)同學(xué)們分析表達(dá)了哪種情緒?)

人的情緒在這四種基本情緒的基礎(chǔ)上,可以組合成許多種情緒狀態(tài)。(請(qǐng)一組同學(xué)說(shuō)自己曾有過(guò)的情緒體驗(yàn)。)

這么多的情緒,通過(guò)什么來(lái)表現(xiàn)呢?

3.情緒的表現(xiàn)(板書(shū))

情緒要表現(xiàn)出來(lái),表現(xiàn)形式可以分為哪些呢?

(學(xué)生回答后,教師歸納。)

面部表情、言語(yǔ)聲調(diào)、身體姿勢(shì)等都是情緒的表現(xiàn)形式。(板書(shū):面部表情、言語(yǔ)聲調(diào)、身體姿勢(shì))在這三種表現(xiàn)形式中,面部表情是最明顯的。曾有一位心理學(xué)家說(shuō)過(guò):面部表情的是內(nèi)心活動(dòng)的顯示器。人的面部表情能夠反映情緒的存在,即便是自我控制能力很強(qiáng)的人也掩飾不了客觀事物作用于人的內(nèi)心時(shí)的最真實(shí)的情緒反應(yīng)。

同學(xué)們考慮一下,生活中是否有這種現(xiàn)象:同一件事情,有人高興、有人憤怒、有人害怕、有人無(wú)動(dòng)于衷。這是什么原因呢?這是由于每一個(gè)人的內(nèi)心需要不同,對(duì)事物所持的態(tài)度不同,因而在情緒方面的感受和表現(xiàn)也就會(huì)有不同。即便是同樣的感受,也會(huì)因?yàn)榕d趣、性格等不同導(dǎo)致表現(xiàn)的方式和程度也會(huì)有很大差別。(組織學(xué)生分組用“面部表情、言語(yǔ)聲調(diào)、身體姿勢(shì)”表現(xiàn)喜、怒、哀、懼。)

4.情緒的變化(板書(shū))

情緒會(huì)隨著個(gè)人的境遇和社會(huì)生活的變化而變化。生活當(dāng)中可能順心,可能不順心,可能成功、也可能失敗,當(dāng)人所處的環(huán)境及生活發(fā)生變化時(shí),人的情緒也會(huì)發(fā)生變化,。下面就舉一個(gè)大詩(shī)人李白的例子:李白一生經(jīng)歷坎坷,他的詩(shī)句中反映出了情緒的變化。同樣面對(duì)著長(zhǎng)江沿岸的景色,在流放途中寫(xiě)出的詩(shī)句是:“平生不下淚,于此泣無(wú)窮”;而知大赦后重新獲得了自由寫(xiě)出的卻是:“朝辭白帝彩云間,千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住,輕舟已過(guò)萬(wàn)重山。”面臨著同樣的景物,抒發(fā)的感情卻截然不同。前者體現(xiàn)的是抑郁、悲憤的情緒,后者寫(xiě)出的卻是詩(shī)人的明朗、輕松、愉悅的情感。這就說(shuō)明了人的情緒會(huì)隨著個(gè)人的境遇改變而變化。(板書(shū))

(投影)

流放中:“平生不下淚,于此泣無(wú)窮”。

大赦后:“朝辭白帝彩云間,千里江陵一日還。兩岸猿聲啼不住,輕舟已過(guò)萬(wàn)重山。”

另外情緒還能夠反映個(gè)人的興趣和志向。

5.情緒往往反映著個(gè)人的興趣和志向(板書(shū))

人的興趣、志向不同,情緒感受也會(huì)不同,如果我們從事自己喜愛(ài)的活動(dòng),情緒會(huì)很高漲,而對(duì)自己不感興趣的活動(dòng),情緒就會(huì)比較低落。通過(guò)外在情緒的表現(xiàn),可以看出你的興趣所在。另外,人的志向不同也會(huì)影響情緒。人應(yīng)該培養(yǎng)一種遠(yuǎn)大的志向,不能為了個(gè)人名利的得失而斤斤計(jì)較,否則就會(huì)覺(jué)得社會(huì)總是不盡人意,因而悶悶不樂(lè)。如果你能培養(yǎng)一種高尚的志向——為了社會(huì)進(jìn)步和人民的幸福而不辭辛勞,便是具備了一種共產(chǎn)主義者的志向,你的心胸就會(huì)像大海一樣寬廣,你自然也就會(huì)生活在愉悅之中,即便是在很艱苦的環(huán)境中,你也會(huì)感覺(jué)到其中別人體會(huì)不到的快樂(lè)。馬克思、恩格斯等一批共產(chǎn)主義戰(zhàn)士在流亡時(shí),處境極為惡劣,但是他們有著堅(jiān)定的、遠(yuǎn)大的志向,于是在別人看來(lái)最凄楚的日子里,他們常常是開(kāi)心的。可見(jiàn),我們?cè)谏钪袘?yīng)該自覺(jué)地培養(yǎng)崇高志向,使自己永遠(yuǎn)保持著良好的情緒。

[鞏固新課]

今天我們學(xué)習(xí)了第一框題,主要有情緒的概念、情緒的種類(lèi)、情緒的表現(xiàn)、情緒的變化以及情緒和興趣、志向之間的關(guān)系。這只是有關(guān)情緒的基本內(nèi)容,希望同學(xué)們課下能夠結(jié)合自身的情況,談一談情緒和興趣的密切關(guān)系,同時(shí)能夠思考一下情緒在人的生活中的作用。


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