體育教案－《體育與健康》（通用13篇）

體育教案－《體育與健康》 篇1

　　《體育與健康》課

　　教     案

　　年級：              人數：               教師：

　　教學目標 ：

　　1、   培養同學們對有氧健身操的興趣，并能積極的參與有氧健身操運動。

　　2、   熟悉有氧健身操音樂的節奏，熟練的掌握健身操的基本步伐，在此基礎上創編一套有氧健身操小組合。

　　3、  感受體育運動美的情趣，培養正確的審美觀念及良好的性格和品質，增強同學之間的交流與合作，充分展示中學生的青春活力與自信。

　　教學內容：

　　有氧健身操小組合的創編與展示    

　　內  容

　　目的與要求

　　教  法  與  組  織

　　1、姿態練習

　　注意動作的優美、協調，動作幅度要大，有感染力。

　　（1）同學們隨著優美的音樂，跟著老師做身體姿態的練習。

　　2、感受有氧健身操音樂的節奏及其變化

　　讓同學們能夠熟練掌握健身操音樂的節奏。

　　（1）利用擊掌和拍打身體來表示節奏的強弱。

　　（2）老師和同學一起采用單人、雙人或多人共同完成

　　3、復習有氧健身操的基本步伐（V-Step、Knee Lift、Skip、Step Touch）

　　熟練的掌握有氧健身操的基本步伐。

　　（1）老師先帶領同學們復習一遍有氧健身操的基本步伐。

　　（2）同學領操，將有氧健身操的動作再次鞏固并熟練掌握。

　　4、有氧健身操的創編與展示

　　有氧健身操的創編

　　培養同學們積極參與運動的熱情和良好的合作精神。并根據自己的運動能力設置自己本課的學習目標。

　　（1）按照同學們的興趣與愛好分成幾個小組，每個小組利用所學的有氧健身操的基本步伐，以及結合各組的特點，創編出不少于4 X 8拍的健身操小組合。

　　（2）老師從動作的規范性和動作的幅度、力度等方面分別進行指導。

　　有氧健身操的展示

　　感受體育運動美的情趣，充分展示中學生的青春活力與自信。

　　（1）各組先介紹本組的特點，運用了哪些基本的健身操步伐，然后進行創編操小組合的展示。

　　（2）老師對各組的情況進行簡單的小結與評價。

　　5、老師展示一套有氧健身操小組合

　　激發同學們的學習興趣，鼓勵同學們積極的參與健身操運動。

　　（1）老師作為領操員要最大限度的調動同學們的積極性，邀請同學們盡可能的跟著老師一起做。

　　6、集體舞

　　調整呼吸，同時注意身體姿態的控制。建立和諧的人際關系。

　　（1）隨著舒緩、優美的音樂起舞，一次完整的舞步后交換舞伴

　　（2）男女同學可自由組合搭配。

　　（3）在優美的舞蹈和音樂聲中結束本課。

體育教案－《體育與健康》 篇2

　　一、             教學指導思想國家體育與健康的新課程標準和新教材的頒布和實施，給我們體育工作者改革的發展體育課堂教學帶來了新的思考。如何在課堂教學中，堅持“健康第一”促進學生健康成長，激發學生的運動興趣，培養學生終身體育的意識，如何以學生為中心、為主體，發揮學生的自主學習能力和創新精神，注重個體差異的不同需求，培養學生的社會適應和協作能力及優良的心理品質，這些正是本堂課的指導思想。 二、             教學目標武術是我國民族傳統體育項目，深受廣大群眾喜愛，中學生從中接受民族文化的熏陶，有利于培養愛國主義精神，提高文化素養和掌握傳統強體健身方法。本課武術一路彈腿的復習課，通過教師的主導，學生自主練習以激發學生對武術的興趣，培養積極參與體育活動的態度和行為。同時發展學生的靈敏和協調能力，培養學生自主學習，積極思考相互協作的能力，促進學生生理和心理的健康成長。 三、             教學程序全課采用情景教學方式（1）       通過熱身舞的武術基本功的練習導入本課（2）       通過教師指導，學生自練互練，相互評價結合的方式展開情景，其中充分培養學生對武術的興趣，發揮學生學習的積極性和自主性。（3）       通過相互對練，評價發揮學生的協作能力和社會適應能力。（4）       通過速度、靈敏練習的游戲培養學生的身體自立精神和進取精神。（5）       通過自創練習拓展學生思維，發展想象能力。（6）       通過簡化太極拳的摹仿練習放松結束情景，同時培養學生對武術的好奇心和興趣，培養終身體育的意識。

　　《體育與健康》課教案年    級：八年級        授課教師：劉俊偉 教學內容：武術—— 一路彈腿 教學目標水平目標：水平四 領域目標：1、通過武術動作的練習，激發學生對武術運動的興趣，培養積極參與的態度和行為。 2、學生能完成武術一路彈腿的全套動作。 3、通過武術動作的練習，發展學生靈敏性和協調性。 4、通過積極參與，自主學習，逐步增強學生的自尊和自信。在學習動作的過程中，建立和諧的人際關系，培養良好的合作精神和體育道德。

　　部分

　　教學內容

　　教師主導

　　學生主體

　　階段目標

　　情

　　景

　　導

　　入

　　1、  導入本課課堂常規 2、  熱身“免子舞”（配樂） 3、進行武術基本功練習教師領做要求：歡快熱烈口令指揮教師提出要求巡回輔導學生邊跳邊可以自由組合任意隊形 學生散點根據自身情況進行選擇練習 1.  手法 2.  步法 3.  手法、步法相結合充分熱身進入上課狀態 復習回顧基本功 導入本課主題

　　情

　　景

　　展

　　開

　　1、  復習一路彈腿（1—4）動作 2、（5—7）動作練習 3、  全套動作練習 自創動作練習 自創動作演練 游戲速度和靈敏練習1、  師講解示范動作和評價動作原則 2、  指揮學生練習 3、  巡回輔導 4、  集中合練，集體糾正 同（1—4）教學方法 在音樂伴奏下，合練成套動作，提出要求，口令指揮。 提出要求以列為單位集體創設幾個武術動作 利用激激勵手段評價學生動作講解規則口令指揮學生在小組長帶領下進行 a)         自練 b)        互練 c)        合練 d)        互相糾錯 同（1—4）練習方法 學生認真練習，喊出口令，練出氣勢。 發揮想象，自創動作 每組推選一至兩位同學上前演練聽清規則以規則進行練習利用自主練習法，充分發揮小組長作用，培養學生學習能動性 氣氛熱烈，把整課推向高潮，增強學生對武術的興趣 充分發揮學生自創能力和集體協作能力 培養學生集體主義和進取精神

　　情

　　景

　　結

　　束1、  放松 2、  小結 3、  布置課外作業 4、  師生再見領做簡單的太極拳放松操 小結本課內容模仿教師進行自主放松 學生認真聽想提高學生對武術的興趣，積極放松

　　場地器材空地一片錄音機一臺

　　課后小結

體育教案－《體育與健康》 篇3

　　《 體育與健康 》學案(室外)

　　學習

　　目的

　　認知目標：了解各動作的練習方法

　　場地

　　器材

　　運動場

　　啞鈴、呼拉圈、

　　繩、球

　　技能目標：發展學生協調、靈敏等素質，增強體能

　　情感目標：激發學生鍛煉的興趣和積極性，勇于創新精神

　　學習

　　內容

　　1、  進行自創健身運動

　　2、  游戲：橄欖球

　　學習

　　重、難點

　　自創健身運動（創新練習）

　　活動

　　概要

　　自由活動——創新練習——游戲活動——放松活動——師生評價

　　學      習      過      程

　　順序

　　時間

　　達成目標

　　學習內容

　　教師指導

　　學生練習

　　參與技能

　　心理、社會適應

　　負

　　一

　　二

　　十

　　分

　　鐘

　　學生愉快地參與活動之中

　　學生充分地進行活動

　　有興趣地即興表演和模仿

　　學生參與體育活動

　　進一步掌握練習的基本技術

　　提高運動能力

　　學生自我發揮練習

　　不斷掌握知識和獲得基本技術

　　1、  培養學生的優良品質。

　　2、  培養學生自覺性和獨立能力

　　3、  養成良好的體育鍛煉習慣

　　4、  發揮學生的進取精神

　　1、   激發學生學習的興趣

　　2、   嘗試各種器材的練習方法

　　3、   充分發揮學生的想象力，調動學生興趣

　　4、   積極參與實踐活動，調控好情緒

　　5、   表現出良好的體育道德

　　6、   體驗戰勝困難的喜悅

　　小

　　中

　　提出本課學習目的

　　活動練習

　　興趣練習

　　學習各器材的動作方法

　　學生自由輪換進行練習

　　提高練習難度

　　提高活動能力

　　挑戰自我性練習

　　教師提出目標，鼓勵學生積極活動

　　指導學生練習

　　師生共同進行活動

　　啟發學生表現

　　教師講解、示范動作

　　教師啟發學生進行活動

　　教師鼓勵學生發展和創新

　　表揚學生的勇敢精神，不斷戰勝自我

　　注意安全

　　學生自由站隊

　　在運動場內進行

　　學生進行表演

　　進行興趣練習

　　學生積極參與練習發揮個人特點和能力的練習

　　相互學習，共同提高

　　不斷嘗試和拼搏

　　二

　　二

　　十

　　分

　　鐘

　　積極參與到游戲中

　　發展身體的協調、靈敏等素質

　　認識體育對身體健康的影響

　　充分發揮運動技能

　　提高相互合作的能力

　　培養學生去迎接新的挑戰

　　建立自信心、認識身心發展的關系

　　形成堅強的意志品質

　　通過活動改善心理素質

　　養成良好的合作精神和集體榮譽感

　　中

　　學習游戲方法

　　進行游戲練習

　　學生自由分組進行練習

　　進行游戲比賽

　　各組相互挑戰

　　教師講解動作方法

　　教師啟發學生進行練習

　　教師進行教育

　　學生進行練習，提高相互合作的能力

　　教師巡回指導和鼓勵學生

　　學生按動作要求進行練習

　　學生自由組合進行練習

　　學生相互交流和合作，相互評價

　　三

　　五

　　分

　　鐘

　　學生展開自己的想象力，進行想象情景

　　意念與動作放松相結合，充分達到放松效果

　　發揮豐富的想象力和創新思維

　　促進身心協調發展

　　小

　　進行動作放松

　　進行意念放松

　　教師用語言啟發學生的想象力

　　進行動作放松

　　教師進行評價

　　用自己的想象進行放松

　　發揮自己的能力表現自我，達到放松的目的

　　學生進行評價

　　收好器材

　　運動負荷：70%

　　平均心率：135左右

　　練習密度：65%左右

　　小結

　　評價

體育教案－《體育與健康》 篇4

　　一、課程價值：

　　（一）知識構建功能：

　　通過本教材的學習可以使掌握體育與健康的基礎知識和體育運動基本技能。體育與健康具有可持續性的特點，可以使學生的運動水平不斷提高，學生的體育與健康意識不斷加強。全面鍛煉學生身體，提高學生的生理機能、身體素質和基本運動能力，促進學生身心健康。

　　（二）能力培養功能：

　　通過體育與健康課堂教學的內容與組織形式，培養學生的團結合作精神及創造能力。發展學生個性，培養學生競爭意識、創新、合作和應變能力，以及自立自強、堅毅勇敢、頑強拼搏和開拓進取的精神。

　　（三）實踐操作功能：

　　通過本教材的學習使學生能夠正確運用體育知識和技能鍛煉身體,并能正確引導自己健康的成長。可以參與各種娛樂性活動，從而促進學生的身心健康。

　　（四）心理教育功能：

　　通過學習運動技術，使學生正確面對自己，樹立正確的健康觀、世界觀、價值觀，學會克服恐懼心理，正確調節自己的心態。為克服將來的困難打下良好的基礎。

　　（五）情感教育功能：

　　對學生進行愛國主義、社會主義、集體主義的教育，提高學生積極參加體育鍛煉的社會責任感，培養學生的組織紀律性，樹立終身體育意識。

　　二、課程價值達成度：

　　（一）內容選取對課程價值實現的支撐度：

　　本冊教材的主要內容有

　　（1）體育與健康的基礎知識。主要介紹體育與健康課的意義和要求，終身體育，高中生的生理、心理特點與體育鍛煉，運動處方，發展各種身體素質的方法，以及自我監督與評價。教材的設定使學生能夠運用科學的體育理論知識指導學生身體鍛煉的實踐，這是提高中學生體育素質與實現體育與健康教學目的的關鍵；

　　（2）運動實踐。分必修部分和選修部分，必修內容有田徑、體操、武術。1、田徑又包括跑、跳、投，教材主要安排了跨欄跑、耐久跑、跳高、投擲項目等，通過教學使學生了解和掌握田徑運動的基礎理論知識、競賽規則、技術原理等，提高體育文化素養和學生的基本活動能力，促進身體的正常發育提高心血管、呼吸系統等機能，發展身體的力量、速度、耐力、靈敏等素質，增進健康，培養學生勇敢、頑強、吃苦耐勞等品質和良好心理素質。2、體操教材主要有基本體操、單杠、雙杠、技巧、支撐跳躍等。高一年級體操教材與初中相比，總體上提高了動作的難度，加大了動作的幅度，加強了套路的練習，變換了一些套路的使用方法，如：支撐跳躍，初中教材多采用橫放跳箱練習，而高一則以縱放跳箱為主（男）；教材的靈活性比較大教師可以根據自身的特長安排內容發揮其主動性；高一教材增加了聯合動作的比例，強化了體操意識，較好地體現了高中教材的特點。通過教學促進四肢、軀干力量的發展，提高身體的協調性、靈敏性，培養學生良好的道德品質，增強集體主義觀念。3、武術是我國的傳統教材主要有武術基礎知識及一套形神拳組成。本套拳共四段十一個動作，它在初中教材的基礎上增加了難度更加體現了武術的特色，本教材意在培養學生對武術的興趣，使之成為想學愿練的終身體育手段。選修內容，教材安排了韻律操和舞蹈、各種球類項目等。球類項目內容主要有基礎知識、基本技術、組合技術、戰術及規則，教學時將這五部分有機結合起來靈活應用。提高學生的運動技術和欣賞水平，集體主義精神和協同合作意識。

　　（二）內容組織對課程價值實現的支撐度：

　　1、多元并進的知識體系

　　改變了長期以來，體育教材圍繞運動技術項目，身體素質和人體基本活動能力幾種方法編寫。例如：以運動技術項目為主的教材結構，一般是按運動項目的順序編寫。如田徑中的短跑，按起跑、加速跑、途中跑、終點沖刺的技術環節編寫，這種編排體系，優點是符合運動技術形成的一般規律，便于學生學習運動技術。但不能全面反映學校體育的目的'，脫離了學校體育的教學實際。而本冊教材采用了多元并進的編寫結構，著重解決了如何在教材中全面落實向學生進行素質教育的綜合目標。在教材與目標的關系上，把目標具體落實到教材之中。使教材內容與教學目標緊密相連，不脫節。多元并進的編寫結構，是把教學大綱規定的內容，按照體育與健康基礎理論知識、體育技術、能力培養和思想道德教育四條線，相互聯系，齊頭并進，即可以使個運動項目與發展身體素質練習、人體活動能力和娛樂項目之間相互聯系，又使各類教材能夠綜合的系統的落實體育教學目標。

　　2、注重理論聯系實際，學以致用，培養能力

　　本冊教材根據素質教育的要求和終身體育的需要，把知識看作促進學生各方面發展的載體，圍繞學生的能力和多方面的發展選編教學內容。改變只重視知識，技術的系統性、完整性的做法。形成即重視體育知識、技術的傳授，又結合體育學科操作性強的特點，強調理論練習實際，培養學以致用能力。

　　（1）學生明確學習目標，激發學習興趣

　　（2）學生知道要掌握的知識要點

　　（3）給出知識，并提供獲取知識的方法與途徑

　　（4）提供評價學習，鍛煉效果的標準和評價方法

　　3、立足與全面提高學生的體育素質

　　（1）教材突出技術，強調鍛煉的實效性

　　教材中出現的技術與競技運動技術有很大的區別，即使有一些初步的競技運動技術，其目的是用它來發展學生的身體，增進健康，增強體質。而不是讓每個學生成為運動員。基于這一思想，教材在編寫的時候，不過分強調技術細節和面面俱到，而是突出技術點，便于學生掌握運動項目的基本技術。更好的指導學生體育鍛煉，提高鍛煉的實效性。

　　（2）方法引路，滲透應用意識，學以致用

　　如何使教材中的知識技術原理有效的指導學生鍛煉，本冊教材采取了兩種方法：一是向學生滲透應用意識，結合各項教材開辟了設問欄。提示學生學習的方法。二是引導學生動體與動腦相結合，把體育知識和技術原理與身體鍛煉實踐相結合，引導學生根據自身存在的問題進行學習。

　　4、開闊視野，豐富體育運動文化

　　體育作為人類文化的重要組成部分，在現代社會中占有越來越重要的地位。教材把傳授體育運動文化作為提高學生文化素質的重要內容之一。因此，增加了運動文化知識，加大了信息量。以適應社會發展的實際需要。為學生終身發展奠定了基礎。

　　（三）呈現形式課程價值實現的支撐度：

　　本教材主要通過學生親身體驗學習，在教學中運用各種器械或媒介。如跳箱、墊子、錄音機等等。還可以通過掛圖、多媒體對學生進行直觀刺激，使學生更容易掌握知識和技能。

　　三、對教材的處理和改進

　　1、對教材的處理

　　盡管教材在指導思想、教材結構和編寫方式上有新的突破，但是教材的編寫人員的思想是在一個理想化的基礎上，而我們學校的實際情況又不可能達到這一要求。教學目的中特別強調了“在初中的基礎上”。說明了體育教學目的的連續性。而我校的高一學生來自不同的學校，體育基礎各不相同。有很多項目在初中都沒有接觸過。因此在選擇教材內容的時候要適當的降低難度。有些項目還要從最基本的東西學起。如，體操項目應結合學生的實際情況開展內容，或適當降低難度。還有一些選修項目可以結合學校特點開展，如球類籃球、排球、足球，有一些項目如游泳、滑雪、乒乓球等項目不能開展，但是一些傳統項目可以開展如毽子、布籽、跳繩、健美操、游戲等項目他們不受場地、氣候影響，趣味性強，容易被學生所接受。還符合我校的實際情況。

　　2、對教學方法的改進

　　在教學方法上改變過去由教師單一的講解示范的一慣做法，充分發揮學生的主體作用，利用體育骨干和小組長帶動其他學生共同發展。結合我校大班額的特點，我們可以采用分組式教學，結合班級人數或不同淺能的學生分成若干組，每組選出小組長帶領學生練習。充分發揮學生的聰明才智，以學生為本，提高學生綜合素質能力。教學組織多采用合作、探究式教學模式，創設情景，給學生一個展示的舞臺，培養學生的創造能力和主動參與意識及學生的團結協作意識和集體主義精神。

體育教案－《體育與健康》 篇5

　　一、課題：

　　我今天說課的課題是：繩趣

　　二、教學理念：

　　本課全面貫徹新課程理念，樹立“健康第一”的指導思想，以發展學生的主動性、自主性、創造性為設計目標，強調教學中學生個性發展和能力的培養。一根普通的繩，經過教師的巧妙構思，豐富多彩的跑、跳項目出現在學生的活動中，充分體現了以學生為本，面向全體學生，做到人人參與體育，人人擁有健康，并將為學生實施終身體育奠定良好的基礎。

　　三、教材分析：

　　本課以繩子為道具貫穿全課程，讓學生在跳繩和繩趣中還原孩子們活潑好動的本色。繩是學生十分喜歡的體育器械，價格便宜，便于攜帶，不需要很大的場地隨時隨地可進行鍛煉，是體育課中很好的教學內容，運用繩進行跑跳活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟機能的發展，對于發展彈跳力、靈敏、協調等具有顯著作用。跳繩項目是每個學生人人喜歡，也必須參與的運動項目之一，同時它也是體育中考選考項目。

　　四、學情分析：

　　本課的教學對象是七年級學生，他們正處于生長發育期，他們活潑好動，喜歡做游戲,而且善于思考，同學間合作、競爭意識強,鑒于以上學情，我設計了這節以繩為主線,貫穿游戲、跑、跳活動為主題的一系列教學活動。

　　五、教學目標：

　　（一）認知目標：了解和嘗試繩的多種用法，能積極主動地參與到學習中去，并大膽向同伴展示自己的動作。

　　（二）能力目標：了解幾種花樣跳繩方法和創編合作跳繩方法，以此發展跑跳能力、身體協調能力、表現力及創新能力。

　　（三）情感目標：在學習中感受練習的樂趣，充分展示自己的特長，提高參與活動的積極性和主動性，并感受到與人交往、團結協作的愉悅情感。

　　六、教學重點和難點：

　　教學重點：體會多種跳繩方法。

　　教學難點：積極思考，不斷創新。

　　七、教法和學法：

　　教法：為了激發學生的學習興趣，我在本課教學設計中，嘗試采用以繩為主線，貫穿游戲、跑、跳繩為主題的教學活動模式，主要通過情境教學法、直觀教學法、講解與示范法，游戲法等教學方法，讓學生“在玩耍中體驗，在練習中感悟，在創想中升華”。

　　學法：在教師的精心組織下，充分調動學生主動參與意識，發揮學生自主性學習。學生通過練習法、游戲法、合作學習法等自主學習、合作探究，體驗到練習、合作、創新、成功的愉悅心情，讓每個孩子都能最大限度地發揮自己的潛能，快樂地學習。

　　八、場地器材準備：

　　師生每人一根繩，錄音機一臺，磁帶一盒。

　　九、教學流程：

　　根據本課的教學目標和教學內容，我精心設計了以下教學環節：1、玩；2、練；3、創；4、靜。

　　1、玩

　　（1）相信自己，我能行

　　學生雙手舉繩，后踢腿跑進教學場地，在跑動中和教師擊掌親近教師，擊掌的同時學生口喊：相信自己，我能行！

　　在這個教學環節中，無形間建立了良好的師生關系和學習氛圍，同時也揭示了本課主題：開動腦筋，積極創新。

　　（2）繩操

　　學生散點站立，在音樂的伴奏下，跟老師一起進行繩操練習。

　　這個教學環節體現了音樂與體育課程的整合，讓學生在音樂旋律中模仿完成繩操，使他們身心愉悅，同時也發展了身體各關節韌帶的靈活性和柔韌性，為下面的教學內容做好準備。

　　2、練

　　自由跳短繩

　　①學生散點站立，分組練習并腳跳短繩，教師巡視，提出問題（在練習時身體的變化，即心率和肌肉酸痛的狀況）；

　　②一分鐘計時并腳跳短繩練習。

　　這個教學環節以敢于運動、體會益處、發展智力、鞏固知識為程序目標，通過教師的提問，學生能積極動腦，涌躍回答。這里，師生共同練習，共同討論，突出了學生的主體地位，讓學生在寬松、和諧、奮進的教學氛圍中，輕松愉悅地完成教學任務。同時教師有目的性啟發學生，為創新作準備。

　　3、編：

　　（1）創編花樣跳繩

　　①以小組為單位創編并演示多種短繩花樣創編動作（可個1人動作，也可多人合作），學生演示時，老師和學生共同參與評價。

　　②老師補充示范幾種個人花樣跳繩動作，還可請2-3名同學一起演示幾種合作跳繩動作。

　　③學生散點合作長繩花樣創編動作

　　這個教學環節是本課的“亮點”，從短繩到長繩的花樣創編，學生發散思維，大膽創新。在長繩花樣創編時學生可根據自己的興趣愛好，自由選擇玩伴，自由選擇各人喜歡的運動方式，積極地參與到活動中去。挖掘了運動潛能，張揚個性，培養了合作能力與創新能力。

　　（2）小游戲（踩蛇尾）

　　學生自由組合2人一組進行踩蛇尾游戲。

　　這個教學環節學生在音樂伴奏中游戲，使氣氛更活躍，你追我趕，體現了學生爭強好勝的心理特點，有利于培養爭先創優，不甘落后的優良品質。

　　4、靜

　　學生聽音樂做伸展活動配合呼吸調整，放松肢體，平靜心率。

　　最后教師總結，同學們通過今天這一節課的學習充分體現出勇于創新，敢于創新，善于合作的思想意識，相信大家在以后的學習生活中會做的更好，不要忘了我們的口號是：相信自己，我能行！

體育教案－《體育與健康》 篇6

　　（水平五   年級：高二年）

　　一、指導思想及思路

　　本課以新課標的教育理念——堅持“健康第一”為依據，通過了解排球運動的文化，學習排球基本理論知識和基本技術，以最終使學生終身受益為宗旨。在教學中注重培養學生對體育運動的愛好和興趣，讓學生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養成終身體育態度和習慣。以學生發展為中心，調動學生的學習積極性，使學生都能體驗到排球運動的樂趣和價值，不斷的提高排球運動技術和參與比賽的能力，同時在練習中滲透培養勇于競爭，頑強拼搏，積極進取團結合作等精神。

　　二、教材分析

　　排球運動具有很強的娛樂性、趣味性，強調集體的配合。墊球技術是排球運動中最主要的基本技術之一，是接發球和防守的最常用的主要技術。起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是排球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，防守也是進攻的開始，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量。而本課的教學內容——正面雙手墊球技術是排球運動的一種基本動作，只有良好的墊球技術才能保證排球比賽的流暢，無論是比賽還是鍛煉身體的需要，都應該掌握此技術。通過學習讓學生在學練中探究、合作，提高學生發現問題、解決問題的能力，為快樂體育、終身體育打下堅實的基礎。

　　三、學情分析

　　本次課的授課對象為高二年學生，心理意識趨向于成人化，有一定的自我約束能力，喜歡合作探究和展示自我，具備了獨立思考、判斷、概括等能力。經了解大部分學生對排球有所了解但是真正有實踐的并不多，都屬于新學者，但他們所具備的能力有利于開展和學習排球這項運動。本課根據學生特點及上節課的學習情況，安排這節課的學習內容，充分挖掘每個學生的潛在能力，更好地促進學生完成教學目標。

　　四、教學重點與難點

　　1、教學重點：墊球的動作要領： 一插、二夾、三抬。

　　2、教學難點：用力順序及全身協調配合。

　　五、教學目標

　　1、通過對排球墊球的鞏固學習與練習，使90%以上的學生能學會排球墊球技術。

　　2、發展學生的靈敏性和協調能力，能自主學習與鍛煉，提升與他人合作的能力。

　　3、通過游戲比賽，培養動作技術的鞏固與提升，建立團隊合作意識。

　　六、組織教法與學法

　　1、教法

　　講解示范法、分解法、問題法、游戲競賽法、糾正錯誤法、團隊合作學習法等。

　　2、學法

　　觀察法、嘗試法、問題法、游戲競賽法、團隊合作學習法、相互評價法等。

　　七、教學流程

　　（一）、常規導入階段   ————→     教學常規

　　↓       1、熱身跑                 

　　（二）、激趣熱身階段  —————→       2、熱身操

　　↓                            3、七上八下                           

　　1、復習排球的步伐

　　1、一拋一墊練習

　　（三）、探究學習階段  ——→      2、鞏固墊球的      2、一對一墊球練習

　　↓                         技術動作      3、生分組討論常見錯誤

　　4、師總結常見錯誤及糾正

　　3、合作發揮        5、自由發揮墊球練習                

　　（四）、恢復身心階段  ————→ 進行放松、呼吸練習，點評與小結，師生再見

　　八、晉江市平山中學高中體育（排球模塊一）教案

　　課次：第二課時   班級： 1—8班  年級：高二年  人數： 男   人    女   人

　　執教老師：林鳳真        指導教師：黃敏         時間：xx年5月20日

　　教學目標 1、通過對排球墊球的鞏固學習與練習，使90%以上的學生能學會排球墊球技術。

　　2、發展學生的靈敏性和協調能力，能自主學習與鍛煉，提升與他人合作的能力。

　　3、通過游戲比賽，培養動作技術的鞏固與提升，建立團隊合作意識。

　　教學內容 1、排球正面雙手墊球       2、接力比賽

　　教 學

　　重 點 正面雙手墊球的動作要領：

　　一插、二夾、三抬 教 學

　　難 點 用力順序及全身協調用力墊球

　　順序 教學內容 教師活動 學生活動 組織形式及要求

　　常規導入階段

　　1、集合整隊報告人數

　　2、師生問好

　　3、宣布本課內容及任務

　　4、安排見習生 1、接受體育委員報告出勤情況并做好記錄

　　2、師生問候

　　3、宣布本課任務并提出安全注意事項

　　4、安排見習生 1、體育委員集合整隊，并向教師報告出勤情況

　　2、師生問候

　　3、認真聽教師布置的本課任務及安全注意事項

　　4、見習生按要求執行 隊形：四列橫隊

　　＊

　　★

　　要求：快、靜、齊

　　激趣

　　熱身階段

　　一、慢跑

　　300米*1

　　二、徒手熱身操

　　三、七上八下

　　1、教師巡回、語言指導與激勵

　　2、教師口令指揮

　　1、教師講解游戲目的、方法、規則，并提出要求

　　1、由體育委員帶領同學進行

　　2、認真做好熱身操為學習排球墊球作好準備

　　1、學生認真聽講，按游戲方法、規則進行游戲練習

　　一、組織：（如圖）成一路縱隊進行熱身跑

　　＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊—→

　　要求：按順序跑步

　　二、組織：四列成體操隊形散開

　　要求：1、按順序依次進行，隊形保持整齊

　　2、認真，動作力求到位

　　三、組織：（如圖）

　　●               ●●●●

　　●              ●●●●

　　要求：動作迅速、到位。

　　探究學習階段

　　一、復習排球的步伐

　　二、鞏固排球正面雙手墊球的技術動作

　　（一）、一拋一墊練習

　　（二）、一對一墊球練習

　　（三）、學生分組討論練習中的常見錯誤

　　（四）、教師總結常見錯誤動作及糾正方法

　　（五）、自由發揮，多種形式的墊球練習

　　三、合作發揮

　　游戲：手球比賽 1、信號步伐練習

　　2、教師提問墊球的基本手型、技術動作要領口訣。

　　3、教師示范講解

　　4、提示易犯錯誤、糾正方法。

　　1、口令提示

　　2、組織學生進行練習，并提出練習要求。

　　3、提出問題：

　　如何移動墊球

　　4、教師巡回指導、糾錯，及時進行點評以及鼓勵。

　　5、教師總結，并鼓勵學生提出問題。

　　6、請學生展示

　　7、教師點評，以鼓勵為主。

　　1、教師講解游戲目的、方法，強調規則，并提出要求。

　　2、擔任裁判工作,或安排見習生擔裁判。 1、全體跟著信號練習步伐。

　　2、認真觀看思考，并評價。

　　3、學生自練自評。

　　4、學生互練互評。

　　5、集體練習。

　　1、互相輪換練習。

　　2、注意擊球的部位，及提肩，抬臂、壓腕動作。

　　3、學生進行練習、探究、體驗

　　4、思考：如何移動墊球？

　　1、學生分組討論練習中的常見錯誤。

　　2、認真觀察、思考，回答問題。

　　3、優秀生出列展示。

　　4、自由發揮練習。如：自墊（規定距離內移動挑戰）、互墊（可利用欄架練習）、兩人或四人墊球

　　5、作出評價

　　1、學生分組，嘗試練習。

　　2、各小組討論，得出作戰方案。

　　3、齊心協力進行比賽。 一、組織：（如圖）

　　★

　　要求：注意聽、認真練習。

　　（一）組織：兩組學生面對面練習

　　★

　　要求：

　　1、兩人互相配合，注意安全。

　　2、拋球盡量拋到位，并由近向遠變化。

　　3、積極、拼搶每個球。

　　（五）組織：自由散點式

　　   ＊ ＊ 

　　＊    ★    

　　        ＊

　　要求：

　　1、互相探討、充分溝通。

　　2、認真、拼搶每個球。

　　三、組織：（如圖）

　　∏∏欄架

　　★

　　∏∏欄架                                 

　　要求：

　　1、團結一致、密切配合。

　　2、注意安全。

　　恢復身心階段 1、進行放松練習、呼吸練習來調整身心。

　　2、進行立體式點評與總結。

　　3、收拾器材。

　　4、師生再見。 1、引導學生進行放松練習、呼吸練習。

　　2、師對生評價以鼓勵為主、聆聽學生提出的上課意見。

　　3、總結。

　　4、師生再見。 1、與教師一起進行放松練習、呼吸練習。

　　2、相互評價、小組對本班學生的評價、并提出上課意見。

　　3、師生再見。 組織：四列橫隊

　　★

　　要求：

　　1、盡可能地放松與調整呼吸。

　　2、提出上課意見。

　　預計平均心率 130次/分左右 預計練習密度 45%左右 運動強度 中上

　　場地器材 排球20個，跨欄架4個，一片空地。

　　課后

　　反思： 

體育教案－《體育與健康》 篇7

　　一、教學工作的計劃

　　(1)學生情況分析：高一年的學生選項為武術教學班人數較多，高二年選項出現一些人數參差不齊的現象，但也基本上是上個學分選項時的基本情況，對于學習時起到這個項目的連續性有一定的幫助。學習時也能了解到教師的教學意圖，這樣方便教學的總體安排，也可在一定程度上增加一些技術難度與要求。

　　(2)教材與教輔分析：

　　①分析教材與教輔的內容與結構：這個學期采用2個學分同時選項，這樣有利于全學期的學習計劃與安排，不用再教基本功，本學期我安排了校本課程“永春白鶴拳”里的兩個套路進行教學，采用一套拳，一套器械的方式配合實用技能進行教學，這樣有利于學生的學習興趣，從內容與結構上的安排是注重學生的學習過程，特別是動作的到位，學不在多，而在精。

　　②分析教材的特點與重點、難點：教材的特點為有利于學生的學習，興趣比較濃，對于學習過程比較注重，方便學生的素質不同者的學習;重點在于武德，這是本個項目開設的重點，也是教學過程中最重最重的重點，讓學生知道學習的基本意圖，也讓學生能自我控制;難點在于如何去掌握套路的實用技能，提高學以致用，能有防身的本領。

　　③提出教學任務：在全面發展體能的基礎上，進一步發展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養;引導學生學會合理掌握練習與討論的時間，了解實現目標時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的過程中，表現出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優良品質;認識現代社會所必需的合作和競爭意識，在武術學習過程中學會尊重和關心他人，將自身健康與社會需要相聯系，表現出良好的體育道德品質，結合本身項目去了解一些武術名人并能對他們進行簡單的評價;加強研究性的學習，去討論與研究技能的實用性，加強同學之間的討論交流的環節。

　　(3)教學目標：

　　①總體目標：建立“健康第一”的理念，培養學生的健康意識和體魄，進一步激發學生的學習“永春白鶴拳”興趣，培養學生的終身體育意識，以學生身心健康發展為中心，重視學生主體地位的同時關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益，以及多樣性和選擇性的教學理念，結合學校的實際情況，設計本教學工作計劃，以滿足學生選項學生的需求，加深學生的運動體驗和理解，保證學生在本“永春白鶴拳”選項課的'學習中修滿2學分。加強學習“永春白鶴拳”的基本套路，加強學習的的興趣，提升學生本身的素質，特別是武德的培養。

　　②具體目標：

　　運動參與：

　　a養成良好的練武的鍛煉習慣。

　　b根據科學鍛煉的原則，制定并實施個人鍛煉計劃。

　　c學會評價體育鍛煉效果的主要方法。

　　運動技能：

　　a認識武術運動項目的價值，并關注國內外重大體賽事。

　　b有目的的提高技術戰術水平，并進一步加強技、戰術的運用能力。

　　c學習并掌握社會條件下活動的技能與方法，并掌握運動創傷時和緊急情況下的簡易處理方法。

　　身體健康：

　　a能通過多種途徑發展肌肉力量和耐力。

　　b了解一些疾病等有關知識，并理解身體健康在學習、生活中和重要意義。

　　c形成良好的生活方式與健康行為。

　　心理健康：

　　a自覺通過體育活動改變心理狀態，并努力獲得成功感。

　　b在武術練習活動中表現出調節情緒的意愿與行為。

　　c在具有實用技能練習中體驗到戰勝困難帶來喜悅。

　　社會適應：

　　a在學習活動中表現出良好的體育道德與合作創新精神。

　　b具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。

　　(4)教學措施：

　　采用教師示范與講解，學生討論，練習，教師評價，再進行個別指導，后進行學生練習，最后進行展示與學生的綜合評價相結合的方式方法，培養學生的良好的學習習慣、學習方法更好地完成教學任務，達到教學目標;實行培優扶中輔差，，采用學習小組的建立，加強學習小組的相互學習、相互討論、相互研究的功能，提升學習的效率;加強多邊學科的整合，特別是加強心理健康的教育，加強運動力學、運動醫學等進行學習，以提升學生的運動自我保護意識與能力。

　　二、教學研究的計劃

　　(1)課題研究：加強校本課程“永春白鶴拳”的開發與教學;提出“趣味奧運會進入校園”的課題進行研究。

　　(2)校本教研：加強校本課程的開發，加強體育備課組的教研能力，做為備課組長的我與其他老師加強討論校本的研究與開發，本次校本開發利用了三個內容：“永春白鶴拳”、跆拳道、街頭籃球。

　　(3)論文撰寫：結合課題研究的內容進行撰寫，特別是利用《晉江課改》在我校主辦的平臺上撰寫論文，宣揚“平山體育”的品牌文化建設。

　　(4)校際、教研組、備課組教研活動：做為晉江市教育局兼職中學體育教研員、校際組成員，協助教育局、進修學校開展好教研活動，履行職責;積極參加校際組開展的各項活動，加強提升在校際組的教研水平;積極參加教研組的各項活動，提升教研水平;做為備課組長的我，我計劃著積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時間與討論在備課過程中出現的一系列問題，針對選項會出現的問題進行溝通，加強學習過程的評價，協調選項內容的評價標準及認證過程。

　　(5)公開教學、聽課、評課。本學期繼續加強聽課的機會的掌握，加強本校的聽課，外校的聽課，繼續向各位開課老師進行學習充電。評課，提出自己的意見，針對課上出現的不同看法大膽提出，努力提升自己的評課的水平，加強談話水平。

體育教案－《體育與健康》 篇8

　　尊敬的各位領導、老師

　　今天我說課題目是：蘇教版《體育與健康》水平一 跳躍（歡樂蹦蹦跳）

　　一、 設計理念

　　本課以《體育健康課程標準》為依據，以“堅持健康第一思想促進學生健康成長，激發運動興趣，培養學生終身體育意識，以學生發展為中心，重視學生主體地位，關注個體差異”以及體現靈活多變教學教法運用到教學中。

　　在課結構、組織形式、師生參與、游戲開發、創新情境教學等方面進行大膽探索和嘗試。

　　本課根據（水平一）學生身心發展特點，一選用短繩為教學用具來貫穿整堂課，通過情境教學，讓學生在愉快、輕松、和諧教學氣氛中，學習各種不同跳躍動作，充分體會模仿動物游戲帶來樂趣，提高學生參與體育活動興趣。

　　運用同學間各種創新，以視覺角度刺激學生感官，提高學生興趣。

　　二、 學情分析

　　小學低年級學生對體育課特別感興趣，課堂生有很強表現欲望和競爭意識，樂學、好動愛模仿，喜歡游戲，是他們特點，但他們對技術動作學習興趣不大，認知較粗淺，注意力不夠集中，情緒不大穩定，對體育活動興趣和熱情來得快，去得也快，難以持久，在設計本節課時，以多變內容和生活化情境使他們時時有新鮮感，在整節課中為學生營造平等、民主、寬松、和諧學習氣氛，使學生在課堂上參與、體驗、創想、感受、達到目標要求。

　　三、 教學目標

　　1、 通過情境教學，激發學生積極參與各種體育活動興趣和熱情，初步形成良好鍛煉習慣。

　　2、 90%學生能正確模仿動物跳躍動作，發展學生靈敏、協調性，提高身體活動能力，促進身心健康，發展學生形象思維能力。

　　3、 通過學習使學生初步學會了雙腳跳方法，培養學生勇敢頑強，積極進取，團結協作等良好品質。

　　四、 學習重點和難點

　　學習重點：學會單雙腳跳多種方法，并能運用到游戲中。

　　五、 場地器材：短繩每生一根

　　六、 教學過程

　　一、互幫互學蹦蹦跳 （激發興趣階段）

　　教師活動：

　　1、組織學生集合整隊，練習隊形

　　2、啟發學生練習小兔跳

　　3、鼓勵學生展示自己

　　4、引導學生思考和模仿心目中跳最遠動物跳，并把自己動作與小伙伴分享。

　　5、鼓勵學生相互模仿，大膽交流。

　　學生活動：

　　1、看老師手勢，聽老師口令，快速集隊，并在集隊中體驗“快、靜、齊”集隊要求。

　　2、配合兒歌，體驗踏步要求。

　　3、和小伙伴一起練習小兔跳，體驗小兔跳輕松，并嘗試為小兔跳配上兒歌。

　　4、大膽地展示，交流自己動作。

　　5、想一想什么動物跳得比小兔更輕松、更遠找一個小伙伴一起練一練，它跳躍動作。

　　6、大膽地展示，交流不同動物跳躍動作。

　　二、奇思妙想玩樹葉（自主探究階段）

　　教師活動：

　　1、引導學生利用手“中短繩“畫”出心中最美“樹葉”

　　2、鼓勵學生在“畫”好樹葉上做單雙腳跳各種活動，并指導和參與學生活動。

　　3、引導學生自我評價。

　　學生活動：

　　1、手持短繩在地上“畫”出心中“樹葉”

　　2、在已經“畫”好“樹葉”上嘗試不同方法單雙腳跳。

　　三、合作交流跳小樹葉：

　　教師活動：

　　1、引導學生自由組合成繪畫小組，畫一片“大樹葉”然后和小伙伴一起玩游戲。

　　2、鼓勵學生積極參與展示。

　　3、引導學生分成男、女生兩大組，進行畫一片“大大樹葉”比賽，評出優勝小組。

　　學生活動：

　　1、找一兩個小伙伴一起“畫樹葉”，并在畫好“樹葉”上和小伙伴一起玩游戲，體驗不同單雙腳“跳樹葉”方法。

　　2、和小伙伴一起展示單雙腳“跳樹葉”各種方法。

　　3、分成兩大組進行“畫樹葉”比賽體驗合作樂趣。

　　四、參觀評價放松樂（恢復身心階段）

　　教師活動：帶領學生參觀，引導學生評價，鼓勵學生表現

　　學生活動：隨著老師一起參觀“大大樹葉”欣賞自己“作品”說說自己心情，盡情享受。

體育教案－《體育與健康》 篇9

　　一、教材內容：

　　高中體育課(足球選項)

　　1、簡介足球運動的發展概況及鍛煉價值。

　　2、學習腳內側踢、停球技術。

　　3、教學比賽。

　　二、教材分析：

　　足球是趣味性與競技性強，體能技能與團隊意識要求高的集體性運動項目，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，足球運動對學生的身體素質訓練和思想品質教育具有重要的作用，足球是高中體育教學的選修教材。足球運動由于技術動作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力深受廣大高中學生喜愛。通過足球運動，可以發展學生身體基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。本課教學內容是足球運動中的學習腳內側踢、停球技術。腳內側踢、停球技術是足球運動中最主要的基本技術，是高中足球教學重要組成部分，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固腳內側踢、停球技術同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

　　三、學情分析：

　　本次課的授課班級為高一六班學生，共52人。學生來自全市各個初中，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善于學習，加上高中學生有較強的創造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。

　　四、教學目標的確定：

　　1、認知目標：進一步建立腳內側踢、停球技術球動作概念。

　　2、技能目標：鞏固提高腳內側踢、停球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發展靈敏、速度耐力等身體素質。

　　3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

　　五、本課的重、難點確定：

　　重點：腳內側踢、停球--準確的腳型及觸球的部位、力量。

　　難點：腳內側踢、停球技術--協調配合和腳對球的控制掌握能力。停球時伸腳提前量和及時后撤的掌握。

　　六、教學策略：

　　本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。

　　全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

　　全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學。

　　七、教學過程：

　　(一)開始部分(2’)

　　1、課堂常規。

　　2、本課的教學內容目標及要求。

　　(二)準備部分(8’)

　　1、繞操場慢跑(3’)

　　學生成兩路縱隊繞操場慢跑兩圈，慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調一致。

　　2、熟悉球性(5’)

　　教師先進行各種方法練習和講解，然后學生自由模仿創新練習。組織形式為散點。

　　學生通過各種練習，培養學生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進一步熱身，同時活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。

　　(三)基本部分(30’)

　　一、學習腳內側踢地滾球技術

　　動作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關節緊張，用腳內側擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。

　　重點：支撐腳站位。

　　難點：腳型固定。

　　組織：全班兩人一組，每組一球，同時進行練習。

　　教法：

　　1、講解腳內側正面傳地滾球。

　　2、給學生做正確示范動作。

　　3、學生練習時，巡回輔導，糾正錯誤動作。

　　要求：認真聽講解，仔細觀察教師示范，明確支撐腳站位。

　　(1)踢固定球，做腳內側踢球支撐腿戰位及踢球部位模仿練習。

　　(2)兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內側擺腿練習。

　　為了進一步建立運球的動作概念，使學生能正確掌握踢球動作，采用了學生散點看教師示范模仿練習，同時教師發現問題及時解決問題，特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時給學生一定的時間自主創新，提高學生的學習興趣，進一步提高控制球和支配球的能力。

體育教案－《體育與健康》 篇10

　　各位專家：

　　大家好！ 我 說課 的 內容是《體育與健康》課程。下面我從課程設置、教學內容、教學 設計 、教學 組織與實施 、 課程規劃建設和特色創新等六 個方面介紹本課程的整體設計情況。

　　一、課程設置

　　1.課程性質與地位

　　（1）性質

　　體育課程是大學生以身體練習為主要手段，通過合理的體育教育和科學的體育鍛煉過程，達到增強體質、增進健康和提高體育素養為主要目標的公共必修課程；是學校課程體系的重要組成部分；是高等學校體育工作的中心環節。體育課程是寓促進身心和諧發展、思想品德教育、文化科學教育、生活與體育技能教育于身體活動并有機結合的教育過程；是實施素質教育和培養全面發展的人才的重要途徑。

　　（2）定位

　　大學體育是學校體育的最后階段，是對大學生的身體教育和健康教育，具有學校體育與社會體育銜接和轉折的特點，是全民健身的中間環節，關系到“全民健身綱要”的實施 。

　　2.課程目標

　　（1）基本目標

　　基本目標是根據大多數學生的基本要求而確定的，分為五個領域目標。

　　運動參與目標：

　　積極參與各種體育活動并基本形成自覺鍛煉的習慣，基本形成終身體育的意識，能夠編制可行的個人鍛煉計劃，具有一定的體育文化欣賞能力。

　　運動技能目標：

　　熟練掌握兩項以上健身運動的基本方法和技能；能科學地進行體育鍛煉，提高自己的運動能力；掌握常見運動創傷的處置方法。

　　身體健康目標：

　　能測試和評價體質健康狀況，掌握有效提高身體素質、全面發展體能的知識與方法；能合理選擇人體需要的健康營養食品；養成良好的行為習慣，形成健康的生活方式；具有健康的體魄。

　　心理健康目標：

　　根據自己的能力設置體育學習目標；自覺通過體育活動改善心理狀態、克服心理障礙，養成積極樂觀的生活態度；運用適宜的方法調節自己的情緒；在運動中體驗運動的樂趣和成功的感覺。

　　社會適應目標：

　　表現出良好的體育道德和合作精神；正確處理競爭與合作的關系。

　　（2）發展目標

　　發展目標是針對部分學有所長和有余力的學生確定的，也可作為大多數學生的努力目標，分為五個領域目標。

　　運動參與目標：

　　形成良好的體育鍛煉習慣；能獨立制訂適用于自身需要的健身運動處方；具有較高的體育文化素養和觀賞水平。

　　運動技能目標：

　　積極提高運動技術水平，發展自己的運動才能，在某個運動項目上達到或相當于國家等級運動員水平；能參加有挑戰性的野外活動和運動競賽。

　　身體健康目標：

　　能選擇良好的運動環境，全面發展體能，提高自身科學鍛煉的能力，練就強健的體魄。

　　心理健康目標：在具有挑戰性的運動環境中表現出勇敢頑強的意志品質。

　　社會適應目標：形成良好的行為習慣，主動關心、積極參加社區體育事務。

　　3.課程設計

　　（1）設計理念

　　在高等職業教育體育教學中必須樹立新觀念,體現新思想,以適應新世紀對培養具有強健體魄及具有專業技術知識人才的需要。運用新的教學模式進行教學活動,吸納最實用、最普及、最具有社會價值、最受學生歡迎的體育項目進入課堂,能夠使學生掌握受益終身的體育技能,從而培養學生的體育意識。

　　（2）設計思路

　　為實現體育課程目標，應使課堂教學與課外、校外的體育活動有機結合，學校與社會緊密聯系。要把有目的、有計劃、有組織的課外體育鍛煉、校外（社會、野外）活動、運動訓練等納入體育課程，形成課內外、校內外有機聯系的課程結構。根據學校教育的總體要求和體育課程的自身規律，應面向全體學生開設多種類型的體育課程，以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學生的需要。重視理論與實踐相結合，在運動實踐教學中注意滲透相關理論知識，并運用多種形式和現代教學手段，安排約10%的理論教學內容（每學期約4學時），擴大體育的知識面，提高學生的認知能力。充分發揮學生的主體作用和教師的主導作用，努力倡導開放式、探究式教學，努力拓展體育課程的時間和空間。在教師的指導下，學生應具有自主選擇課程內容、自主選擇任課教師、自主選擇上課時間的自由度，營造生動、活潑、主動的學習氛圍。把校運動隊及部分確有運動特長學生的專項運動訓練納入體育課程之中。對部分身體異常和病、殘、弱及個別高齡等特殊群體的學生，開設以康復、保健為主的體育課程。

　　（3）結構體系

　　體育與健康課程結構是以健康理論為基礎，以體育運動技術教學為主體和以課外活動為補充的“三位一體”的教學結構模式。課程將“健康第一”的指導思想作為教學內容的基本出發點，遵循大學生身心發展規律和興趣愛好，堅持健身性、文化性相結合，科學性和可接受性相結合的基本原則，開設體育與健康理論課、基礎體育與健康課、選項體育與健康課和體育與健康保健課等課程。

　　二、教學內容

　　1.教學內容選取

　　（1）體育與健康理論課：

　　體育運動對人體的影響，體育鍛煉的科學方法，體育鍛煉的醫療監督與衛生常識。

　　（2）體育與健康基礎課：

　　田徑、身體素質練習、籃球、排球

　　（3）體育與健康選項課：

　　籃球、排球、足球、羽毛球、健美操、瑜伽、田徑、武術、 體育舞蹈、空竹

　　（4）體育與健康保健課：

　　安排則對學生運動理論教學，使學生能夠初步掌握運動基本知識和運動損傷的簡單處理。

　　2.資源利用

　　（1）課程標準：

　　按照《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》制定課程標準

　　（2）教材;

　　普通高等教育“十二五”規劃教材

　　（3）場地設施：

　　按照《普通高等學校體育場館設施、器材配備目錄》及有關規定進行規劃和建設

　　三、教學設計

　　1、學情分析

　　(1) 本課程主要面對本校大一、大二的學生，平均年齡在二十歲左右，此階段學生精力旺盛、身體素質強，對體育運動有著濃厚的興趣，不少同學有一定的運動基礎。

　　（2）學生普遍缺少自我約束能力，易受不良風氣的影響，個人主義重，組織紀律、團隊意識較差。

　　2、教學模式

　　（ 1）傳統式體育教學模式

　　主要目標是通過運動技術的學習，達到掌握運動技能的目的。

　　（ 2）領會式體育教學模式

　　①先嘗試，后學習，在嘗試中了解與明白學習運動技術的重要性，以提高學生學習的主動性。

　　②先完整后分解教學，在掌握各分解動作的基礎上完整，再嘗試，比較學習前后效果。

　　③多以競賽的形式開展教學組織活動，以提高學生學習的積極性，實用性。

　　3、教學方法

　　（1）講解法

　　（2）示范法

　　（3）完整教學法

　　（4）分解教學法

　　4、教學條件

　　（1）師資隊伍

　　我院共有專兼職體育教師19名，其中教授1人，副教授8人，講師8人，助講2人；40歲以下教師全部為碩士或在讀碩士人均工作量每周10學時以上。

　　（2）科研情況

　　近年來，完成市級以上科研課題5項；建設了籃球、排球兩門校級精品課程；發明專利5項；出版專著3部，主編、參編教材7部，發表論文65篇，有5名體育教師在歷年學院教學技能大賽上分別獲得一二三等獎，多名教師獲市級及以上表彰獎勵和學院各種榮譽獎勵。

　　（3）教學環境

　　室外體育場館面積40620 m 2 ，人均6.17 m 2 ； 室內場館面積11256 m 2 ，人均1.71 m 2 。學院擁有室外標準田徑場1個，標準足球場地1塊、籃球場地14塊、排球場地4塊、網球場地2塊、室內外羽毛球場地共計8塊、室外綜合健身路徑2處、舞蹈教室4個。

　　四、教學組織與實施

　　1.組織實施

　　我院一年級學生開設基礎課，二年級學生開設體育與健康選項課，每學期18周，每周2課時，每學期課時分配如左表。根據我院具體情況,開設籃球、排球、足球、武術、體操和健美操等選項課程。

　　2.評價方法

　　(1)學生評價：學期末組織對任課教師量化評價

　　(2)同行評價：通過聽課，說課，教研會等交流討論

　　(3) 院系領導評價：院系領導不定期督導檢查

　　(4)教師自評：年終工作總結

　　3.教學效果

　　(1) 各方評價情況

　　我校體育教師有飽滿的工作激情，實干的工作熱情，較強的責任心，關心熱愛學生，在日常教學工作中獲得領導的認可，同事的鼓舞，學生的愛戴。

　　(2)教改項目成果

　　選項課教學正在試驗中，主要進行了三選教學（選項目，選老師，選練習時間），開放式和探究式教學還在試驗階段，旨在強化學生的主體作用，弱化教師的主導作用。

　　(3)學生取得成績

　　學生通過三學期體育課的學習，課余比賽的開展，大部分學生經常參與體育活動，學生的體質及身心健康水平得到提高，養成了良好的意志品質，學生都能掌握兩項以上體育運動技能，基本養成堅持參與體育鍛煉的習慣，部分學生在省市院系籃、排球等體育活動中表現了較高的運動技術水平和高尚的體育道德，比如在二十三屆省運會中我院周魯娜同學大學生乙組女子跳高冠軍。

　　(4)對學生就業核心能力的促進

　　以服務學生專業成長及職業生涯為出發點，增加對學生所學專業和未來職業相應的職業運動訓練,激發學生運動興趣，培養學生的鍛煉習慣，錘煉學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品格，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發展；培養學生適應就業崗位所需的體育能力、自我保健能力、心理控制能力和終身體育鍛煉的能力,使學生進入社會后在高效率、快節奏的勞動競爭和職業轉換中保持良好的體質和心理狀態。

　　五、課程建設規劃

　　1、存在問題

　　（1）專兼職教師比例不合理

　　雖然我院教師數量能滿足教學需要，師資隊伍具有良好的教學水平，但是在體育師資培訓和進修上還缺乏系統性。今后，我院仍將增加師資培訓經費投入，形成體育教師進修學習常態化。

　　（2） 采用教材雖然為“十二五”規劃教材，內容全面，但該教材并不完全適應我校的實際情況，因此應盡快編寫適合我校基本情況的校本教材。

　　（3）場地問題

　　選項課教學必須滿足相關項目的場地需求；我院體育場地已經有了較大改善，籃球、排球、網球已能完全滿足教學需求，要考慮的項目重點是：武術、足球、健美操、羽毛球、乒乓球、瑜伽、體育舞蹈等項目的場地。

　　2、建設規劃

　　（1）建設目標

　　通過體育課程的教學，切實提高學生對體育鍛煉的認識，深刻理解體育運動的內涵及其對自身發展的影響，激發學生參加體育活動的興趣，并養成自覺鍛煉身體的習慣，基本形成終身體育的意識。幫助學生找到適合自己的體育運動項目，較熟練掌握1-2項體育鍛煉的基本方法和技能，為終身體育打下良好的基礎

　　（2）保障

　　《山東省高等學校體育課程建設考核標準與辦法》

　　學院制定的運動場地管理辦法，體育維持費等一系列制度文件為體育課開設提供了保障

　　六、特色創新

　　1. “學生本位”的體育教育觀

　　為了適應體育教學改革發展和我校推行完全學分制的需求，體育課程進一步突出了“健康第一”教學思想，確立了以學生為本的教學理念，實施學生自主選課，開設了籃球、排球、足球、武術、健美操等多種課程，開設項目大大增加，基本滿足學生的興趣。

　　2.構建過程性評價模式

　　改變傳統考核以競技體育技術和素質達標為內容的成績評價體系，突出學生運動參與過程，淡化了“一刀切”的達標方式。

體育教案－《體育與健康》 篇11

　　《體育與健康》教研課教案

　　臨海市大洋中心小學   金慧敏   授課年級   二年級

　　教案主題

　　快樂的小兔子

　　學練內容

　　跳躍、   滾翻

　　學練目標

　　1.  通過主題式情景教學，創設良好的學習環境，激發學生對體育活動的興趣，培養學生積極參與體育活動的態度和行為。

　　2.  使學生在活動中掌握簡單的跳遠動作與滾翻的方法，發展跳遠能力，提高學生靈敏、協調和力量等素質。

　　3.  培養學生積極思考、團結協作的優良品質和創新精神。

　　教學順序

　　教師活動

　　學生活動

　　組織圖形

　　情

　　景

　　導

　　入

　　1.教師通過故事導入  課題：從前有一群快樂的小兔子。

　　2.師生學練兔子舞。

　　4.  教師建議分小組集體跳兔子舞比賽。

　　1. 四列橫隊集合，聽老師講故事進入情景。

　　2.  快樂地學跳兔子舞。

　　3.小組集體跳兔子舞比賽。

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　　▲

　　情

　　景

　　的

　　展

　　開

　　情

　　景

　　尾

　　聲

　　一.跳越練習：

　　1.故事展開：突然，有一只小兔子說：“小河的對岸有一片綠油油的草地。”

　　2.教師引導學生自設呼啦圈進行跳躍練習。

　　3.  教師口哨指揮。

　　二.自由滾翻練習：

　　1.故事繼續展開：小兔子來到草地上自由玩耍。

　　2.教師引導學生做不同方式的滾翻練習。

　　3.教師巡視、指導，保護、幫助。

　　三.跑、跳練習：

　　1.“在小兔子玩的高興時，突然出現了一只大灰狼，小兔子要以最快的速度跳回河對岸”

　　2.教師引導學生進行創造性地跑、跳練習。

　　3.教師排扮演大灰狼。

　　一.鉆、搬運練習（收回器材）

　　1.小兔子回家

　　2.教師引導學生鉆過山洞，把今天的收獲搬回家

　　3.教師用激勵性語言小結。

　　一.小兔子探索性學練

　　1.學生展開豐富的想象。

　　2.自由討論、商量如何擺放呼啦圈。

　　3.自行擺放呼啦圈，并嘗試練習1次。

　　4.集體“渡小河”

　　5.要求：雙足跳。

　　二.小兔子創造性學練（1）

　　1.學生繼續想象：“仿佛小兔子在草地上玩耍。”

　　2.學生自由練習各種方式的滾翻。

　　4.  學生接受教師適當的指導練習。

　　三.小兔子創造性練習（2）

　　1.學生想象“大灰狼”在后面，盡快逃跑。

　　2.學生選擇不同方式的跑或跳練習。

　　3.要求：在安全通過的基礎上，求最快速度通過。

　　一.放松練習

　　1.學生在教師引導下把回收器材作為放松練習。

　　2.學生用不同的方式連續鉆過呼啦圈，然后將圈放在墊子上搬回。

　　3.學生自評本節課的學習體會。

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　　預計負荷與密度

　　場地與器材

　　課后小結

　　全課平均心率

　　110次

　　籃球場一片

　　呼啦圈24個

　　大海綿墊4塊

　　錄音機一臺

　　練習密度

　　35%——40%

體育教案－《體育與健康》 篇12

　　一、教學目標

　　1、了解睡眠的作用，保障充足的睡眠時間。

　　2、能夠舉例說出不同的休息方式，從而分析積極的休息方式與靜歇性的休息方式。

　　3、形成樂觀向上，充滿活力地進行學習和體育鍛煉。

　　二、學情分析

　　《善于休息，增進健康》這個教學內容，符合處于學習和升學壓力比較大的九年級學生學習，另外九年級的學生接受了初中階段不少的體育健康知識的學習，他們正處于身心發展的青春期，這個階段的學生對知識有著極強的求知欲，啟發引導式教學更容易引起學生的學習興趣，根據教學設計，學生能通過自學，教師啟示等方式順利接受所學知識，并能建立正確的健康理念，能順利完成教學目標。

　　三、重點難點

　　教學重點：睡眠的作用、積極性休息對身體健康的促進作用。

　　教學難點：科學合理地安排作息時間，確保充足的睡眠，促進健康成長，提高學習效率。

　　四、教學過程

　　(一)視頻導入、引入新課

　　導語1：同學們上課之前，我們先來看一段視頻，看看視頻中聊到了怎樣的內容。

　　導語2：同學們視頻中聊到了什么話題?對，過度疲勞猝死，那我們今天上課的內容就是

　　這個話題相關的《善于休息增進健康》(板書)

　　同學們，視頻中聊到內容讓人毛骨悚然，和大家一樣，我也為這個年輕的生命感到惋惜，但是這樣的事件接連不斷的發生在我們身邊，讓我們不得不感嘆生命的可貴!

　　同學們你們聽說過前兩年的主播猝死事件嗎?

　　案例分享

　　名言分享

　　設計意圖：激發學生學習興趣，讓學生更好的被本次課的內容吸引

　　(二)詳學新知、全面掌握

　　1、小組展示、課堂激趣

　　課前教師布置了觀看微課和搜集資料的任務，小組展示搜集的內容(包括睡眠的作用、合理的休息方式等內容

　　設計意圖：學生在課前預習相關知識，主動從網絡上搜集相關內容，激發學生的主觀能動性和自主學習的意識

　　集中概括、總結作用

　　結合學生總結的睡眠的作用，教師進一步介紹對于初中生最重要的兩點作用

　　促進記憶

　　(2)促進生長發育

　　設計意圖：在學生總結的基礎上，進一步細化總結，讓學生對睡眠的這兩點作用掌握的更

　　透徹。

　　師生探討、合理睡眠

　　統計學生每晚的平均睡眠時間，并探討初中生的合理睡眠時間及如何調整狀態、促進休息

　　設計意圖：讓學生認識自身睡眠狀況，了解睡眠時間是否合理，并針對自己的問題提出調整措施、培養學生探究學習的能力。

　　休息分類、明曉方式

　　介紹三種休息方式：積極性休息

　　(1)積極性休息是指通過改變活動方式、內容或性質的辦法消除人體疲勞的休息方式。學習一定時間之后的散步、欣賞音樂、體育鍛煉等均屬此類。

　　(2)靜歇性休息：是指單純通過停止活動來消除疲勞的休息方式。這種休息方式可以使緊張的機體得到放松，興奮的大腦得到抑制，從而恢復智力和體力，維持身體和心理健康

　　設計意圖：讓學生明確每種休息方式對人體的積極意義，明白在什么情況下用什么休息方式。觀點展示、網絡利弊

　　分組展示互聯網的利與弊(搜集資料展示)

　　設計意圖：自主學習知識的同時，培養學生歸納整理的能力及展現自我的勇氣。

　　教師概括、歸納總結

　　教師從兩個方面

　　(1)網絡對中學生生活方式的改變;

　　(2)網絡使用不當造成的不良影響兩個方面歸納概括。

　　設計意圖：幫助學生更全面的掌握互聯網的利弊，幫助學生全面梳理

　　自我評價、科學上網

　　教師設計學生上網情況的自評表，讓學生根據實際情況自我評價

　　設計意圖：學生能對自己的網絡使用情況有一個綜合的判斷，并且能根據自己的問題有針對性的整改。

　　(三)教師小結、合理休息

　　善于休息才能更好的學習和工作，我們九年級學生面臨中考的壓力，應該科學的安排作息時間，保證充足的睡眠，學會積極休息，才能做到既促進健康成長又提高學習效率。網絡不是了解世界的唯一渠道，我們應該走到戶外，在鍛煉身體、增進健康的同時，用自己的身心去體驗博大的世界，去認識更多的朋友。

　　設計意圖：升華主題，讓學生學會休息，促進自身健康。

　　(四)制定計劃、促進健康

　　引導學生在導學卷上完成自身休息計劃的制定。

　　設計意圖：學生分析自身休息過程中存在的問題，并制定針對性的整改措施。

　　五、課后作業

　　制定自身休息計劃，保證充足的睡眠。

　　六、板書設計

　　善于休息增進健康

　　青少年應保障充足的睡眠時間

　　睡眠的作用

　　促進記憶

　　促進生長發育

　　合理的睡眠時間

　　學會積極學習

　　積極性休息

　　靜歇性休息

　　睡眠

　　正確使用互聯網

　　互聯網對生活方式的轉變

　　互聯網使用不當產生的不良影響

體育教案－《體育與健康》 篇13

　　今天我說課題目是：蘇教版《體育與健康》水平一跳躍（歡樂蹦蹦跳）

　　一、設計理念

　　本課以《體育健康課程標準》為依據，以“堅持健康第一思想促進學生健康成長，激發運動興趣，培養學生終身體育意識，以學生發展為中心，重視學生主體地位，關注個體差異”以及體現靈活多變教學教法運用到教學中。

　　在課結構、組織形式、師生參與、游戲開發、創新情境教學等方面進行大膽探索和嘗試。

　　本課根據（水平一）學生身心發展特點，一選用短繩為教學用具來貫穿整堂課，通過情境教學，讓學生在愉快、輕松、和諧教學氣氛中，學習各種不同跳躍動作，充分體會模仿動物游戲帶來樂趣，提高學生參與體育活動興趣。

　　運用同學間各種創新，以視覺角度刺激學生感官，提高學生興趣。

　　二、學情分析

　　小學低年級學生對體育課特別感興趣，課堂生有很強表現欲望和競爭意識，樂學、好動愛模仿，喜歡游戲，是他們特點，但他們對技術動作學習興趣不大，認知較粗淺，注意力不夠集中，情緒不大穩定，對體育活動興趣和熱情來得快，去得也快，難以持久，在設計本節課時，以多變內容和生活化情境使他們時時有新鮮感，在整節課中為學生營造平等、民主、寬松、和諧學習氣氛，使學生在課堂上參與、體驗、創想、感受、達到目標要求。

　　三、教學目標

　　1、通過情境教學，激發學生積極參與各種體育活動興趣和熱情，初步形成良好鍛煉習慣。

　　2、90%學生能正確模仿動物跳躍動作，發展學生靈敏、協調性，提高身體活動能力，促進身心健康，發展學生形象思維能力。

　　3、通過學習使學生初步學會了雙腳跳方法，培養學生勇敢頑強，積極進取，團結協作等良好品質。

　　四、學習重點和難點

　　學習重點：學會單雙腳跳多種方法，并能運用到游戲中。

　　五、場地器材：短繩每生一根

　　六、教學過程

　　一、互幫互學蹦蹦跳（激發興趣階段）

　　教師活動：

　　1、組織學生集合整隊，練習隊形

　　2、啟發學生練習小兔跳

　　3、鼓勵學生展示自己

　　4、引導學生思考和模仿心目中跳最遠動物跳，并把自己動作與小伙伴分享。

　　5、鼓勵學生相互模仿，大膽交流。

　　學生活動：

　　1、看老師手勢，聽老師口令，快速集隊，并在集隊中體驗“快、靜、齊”集隊要求。

　　2、配合兒歌，體驗踏步要求。

　　3、和小伙伴一起練習小兔跳，體驗小兔跳輕松，并嘗試為小兔跳配上兒歌。

　　4、大膽地展示，交流自己動作。

　　5、想一想什么動物跳得比小兔更輕松、更遠找一個小伙伴一起練一練，它跳躍動作。

　　6、大膽地展示，交流不同動物跳躍動作。

　　二、奇思妙想玩樹葉（自主探究階段）

　　教師活動：

　　1、引導學生利用手“中短繩“畫”出心中最美“樹葉”

　　2、鼓勵學生在“畫”好樹葉上做單雙腳跳各種活動，并指導和參與學生活動。

　　3、引導學生自我評價。

　　學生活動：

　　1、手持短繩在地上“畫”出心中“樹葉”

　　2、在已經“畫”好“樹葉”上嘗試不同方法單雙腳跳。

　　三、合作交流跳小樹葉：

　　教師活動：

　　1、引導學生自由組合成繪畫小組，畫一片“大樹葉”然后和小伙伴一起玩游戲。

　　2、鼓勵學生積極參與展示。

　　3、引導學生分成男、女生兩大組，進行畫一片“大大樹葉”比賽，評出優勝小組。

　　學生活動：

　　1、找一兩個小伙伴一起“畫樹葉”，并在畫好“樹葉”上和小伙伴一起玩游戲，體驗不同單雙腳“跳樹葉”方法。

　　2、和小伙伴一起展示單雙腳“跳樹葉”各種方法。

　　3、分成兩大組進行“畫樹葉”比賽體驗合作樂趣。

　　四、參觀評價放松樂（恢復身心階段）

　　教師活動：帶領學生參觀，引導學生評價，鼓勵學生表現

　　學生活動：隨著老師一起參觀“大大樹葉”欣賞自己“作品”說說自己心情，盡情享受。