與快樂相伴：做情緒的主人
教學目標：
1.明白情緒調節的主要要內容。
2.掌握情緒調節的有效方法，并能用這些方法調節自己的情緒，做情緒的主人。
教學過程：（用電子幻燈片提綱展示）
新課導入：情緒有喜怒哀懼四種基本類型，情緒還可以分為積極情緒和消極情情緒。積極情緒對我們有積極結果，消極情緒對我們有消極結果。我們應該培養積極情緒，克服消極情緒，常“與快樂相伴”，做情緒的主人。
課題：與快樂相伴
故事：多愁的老太太，引出主題——做情緒的主人
標題：做情緒的主人
標題：小丑進城
問題：小丑進城說明了什么？
標題：方法提煉
學習幾招：引導學生一起尋找合理宣泄情緒的方法。
活動：活動過程安排，可以把全班學生分成6個小組，每小組推一位學生抽簽，確定一項具體活動，活動中先由個人思考，再分小組討論，從中尋找方法，最后每組推選代表交流。（看圖片或看視頻后操作）
1.太忙很累，去聽音樂（注意轉移法）；
2.心里很煩，出去大聲呼喊（合理發泄法；
3.塞翁失馬（認識改變法）；
4.臥薪嘗膽（意志控制法）；
5.欣賞徐悲鴻的《奔馬》圖（情緒升華法）；
6.同學們說我作弊，其實沒有作弊，于是我向老師訴說（盡情傾訴法）。
小結：調節情緒的方法很多，這里主要分析了六種。
經驗交流：在情緒調節的方法中，我們平時是否無意識地使用過？請把使用的成功經驗或失敗的教訓說出來（盡量讓學生有效參與，通過討論，讓學生懂得在以后的生活中，能比較自覺有效地使用調節情緒的方法）。
拓展延伸：點擊播放相聲——快樂與健康（馬三立）
課后作業：鞏固訓練（選擇題）。
最后在音樂情景小品《學雷鋒》中下課……
案例評析：
由故事引入課題，使學生感到新奇，從而激發學生進一步探究的熱情。
在教學過程中，由小丑進城走向調節情緒的方法提煉，能模擬社會生活中的場景、適時運用寓言故事，引導學生積極參與，讓學生在活動中體驗，在體驗中領悟，從而加深了對情緒調節方法的理解。拓展延伸播放視頻——相聲，讓學生在愉悅的藝術氛圍中領悟快樂與健康的關系。最后，在音樂聲中下課，給人一種余音繚繞之感。
全課貫穿了學生的主體性理念，力求使學生在教師指導下自己獲取知識、培養能力、領悟探究的方法。