直面挫折（精選14篇）
直面挫折 篇1
直 面 挫 折
目標要求：
1、情感、態度與價值觀：認識困難和挫折的價值，學會正確面對人生中的艱難困苦。
2、能力：學會戰勝困難和挫折的方法，邁向成功。
3、知識：了解挫折對個人成長的重要性，掌握一些戰勝挫折的方法
教學重點：
通過情感的交流，讓學生發泄內心積壓的痛楚，并對挫折重新有一個正確的認識。
教學方法：
材料分析法、活動法、討論法、解析法
課時安排：
2課時。
第一課時 挫折是把雙刃刀
第二課時 挫折，我不怕
第一課時挫折是把雙刃刀
教學設計思路和過程：
（一） 興趣導入 ：《孩子，你怎么了？》
師：前不久，網上出現了這么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了廣大網友的關注，這篇文章引用了今年的發生的一些事情，大家請看：（出示材料）
材料一：2004年3月16日，南昌一中初三學生胡文濤給家人留下一封信后，獨自離家出走了。平時比較內向，不太與家人溝通，有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸、媽：當你們看到這封信的時候，我已經走了，因為我真的抗（扛）不住了，這次我又沒有考好，我真的沒有臉再見你們，所以我只好……我走了，你們也不必擔心了，我會好好地照顧自己，你們就對學校說我得了病，不能去學校，我這次沒考好真的不能怪我自己，我真的努力過了，可能我真的不是學習的這塊料吧！珍重了，你們也不必找我了，等我長大有錢了，我再回來報答你們的養育之恩吧。” 全家人現在生意也不做了，到處張貼尋人啟示，不分晝夜尋找。
材料二：云南省昆明市云南大學生化學院生物技術專業2000級學生馬加爵因在打牌時被 “冤枉作弊”，繼與4名同學發生矛盾，為報復泄憤，于2004年2月13日至15日先后將4名同學殺害。
材料三：不久前，一位痛苦的媽媽說，上小學三年級的兒子因被同學起了個綽號叫“狗熊”而整天悶悶不樂，最后連學校也不愿意去了，兒子說覺得被同學叫“狗熊”很丟人，他怎么也不愿在那個學校上學了。
材料四：2004年10月20日，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮一名13歲的中學生張小亮(化名)，僅僅因為自己在考試中的成績比以前排名落后了五名，就想到服毒自殺。張小亮上學期期末考試時成績排在全班第四名，當他領回成績單看到這次期末考試成績排在第九名時，一向自尊心很強的他接受不了這個現實，覺得自己沒臉去面對所有人，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬靈”農藥，向家西邊的小河走去，邊走邊將藥吃下，當走到小河邊的時候就失去知覺了。
在文章的末尾，作者用沉重的筆觸向世人們詢問：現在的孩子怎么了？？兩個問號觸目驚心地表達著作者的困惑，也表達著所有人的憂慮。是啊，現在的孩子怎么了？同學們，你們看了之后有什么樣的想法與感觸？你們來說說，現在的孩子怎么了？
（學生討論發言，教師引導思考）
師：都是挫折惹的禍！看來我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以說是一件事情，也可以說是由這件事情產生的一種體驗。當你在實現某個目標的過程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標的時候，就產生了挫折感。
（二）自主探究
看課本P28—29。林芳、梁健、蔣倩、王大力都遇到了挫折，并且產生了嚴重的受挫感。同學們，你遇到過類似的事情嗎？你能理解他們的感受嗎？已有半年初中生涯的你們又曾經發生過什么樣的挫折呢？
活動一：你的挫折我來聽
今天，讓我們敞開心懷一起來分擔你曾有過的挫折分擔你積壓在心頭的秘密。請同學們在兩張紙上寫下自己曾經遇到過的兩個挫折，越詳細越好，并寫下這個挫折給你帶來的或積極或消極的后果，不用寫名字。（老師給學生發帶膠水的便條紙，學生寫）
面對過往的挫折是需要勇氣的，畢竟它給我們帶來了矛盾與困擾。現在讓我們挑選兩個氣球，將你們的挫折粘在氣球上。（學生粘紙條）
輕輕放下氣球，輕輕放下你們的挫折。或許很多人會有疑問，別人又有什么樣的挫折與煩惱呢？有沒有跟我相似的感覺呢？請大家隨便撿兩個氣球，看看別人的挫折是什么，挫折給他帶來的影響又是什么？
（學生輪流將紙條內容念出來，老師作副板書）
活動二：翻開歷史的扉頁
翻開歷史的扉頁，讓我們站在歷史的高度看看生命長河里的挫折。
貝多芬耳聾三十年——創造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品。
桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅，獲得優秀殘疾青年稱號。
司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》
張王宣數學在全年級曾為倒數第二——經過不懈努力，獲2002年江蘇高考狀元
一男生因二胡考級沒過關——從此再也不碰二胡。
重慶一女生不堪老師批評——跳樓自殺
同學們，分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？（老師展示材料，學生歸納發言）
老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個人的成長過程中都會遇到挫折和煩惱，哪怕再優秀的人都有過內心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來了痛苦，由此可能會產生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經受考驗，得到鍛煉，讓我們在痛苦之中奮發向上、在積累經驗中走向成功。有這么一篇故事：
一個男孩在草地里發現了一個蛹，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來。看到它異常艱辛，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開了。幼小的蝴蝶抖動著翅膀想飛，卻發現翅膀無力根本飛不起來，一陣風雨過來，蝴蝶無法躲避，最后以死亡告終。
問：為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來？（學生回答）
師：蝴蝶只有經歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強勁有力，才能飛舞于天空。同樣的道理，小樹只有經歷風雨，才能長成參天大樹；人只有經過挫折磨礪，才能提高克服困難、適應社會生活的能力，才能走向成功。
（三）歸納小結
一位教育家說得好，沒有挫折的童年必定會有不幸的成年。溫室里成長的花朵終究見不得風雨，沒有過挫折沒有過鍛煉的孩子長大后又怎能面對人生的各種考驗？然而悲哀的是，很多人沒有認識到這一點。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中學生過度的自尊和對挫折不正確的理解讓花兒過早地枯萎了。其實，挫折是把雙刃刀，短暫的痛楚帶來的是長遠的成熟與堅強。
人生旅途，何其漫長，一點挫折一點委屈實在太渺小，或許20年后回頭看我們的挫折會一笑而過，因為這點痛根本算不了什么。要見彩虹只有先經歷風雨！最后，讓我們在《真心英雄》的旋律中為我們的未來喝彩！
（播放《真心英雄》的歌曲）
第二課時 挫折，我不怕
教學重點：掌握戰勝困難挫折的方法
教學方法：表演法、討論法
教學設計思路和過程：
（一） 興趣導入
出示一則故事：
一天，農夫的驢子不小心掉進了一口枯井。農夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都墊到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。
問：讀了這故事，你有什么感想？（學生回答）
師：對于身陷枯井的驢來說，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！挫折帶來的不同的后果完全取決于面對挫折的不同態度。
一個婦女隨夫來到沙漠生活。在海邊長大的她難于忍受沙漠截然不同的環境，于是她整天悶悶不樂，寫信給他的父親抱怨。父親很快回了信，他說兩個囚犯從窗往外看，一個看到了星星，一個看到了泥土。婦女深受啟發，她開始改變生活態度，積極地與當地人交流，并研究當地的植物，很快，她樂在其中，并且成了聞名于世的人文生物學家。
就像那位婦女那樣，如果僅僅是悲哀，那么你會退縮，會自暴自棄；如果是勇敢面對，那么你會愈戰愈勇，最終走出困境。
（二） 自主探究
活動一：幫幫梁健
看課本P28。梁健想參加學校籃球隊，因為它是市冠軍隊。梁健認為自己反應敏捷，敢打敢沖，是個當運動員的料。滿懷希望的他找到教練，不料卻被拒絕了，理由是身體單薄，個頭不高。梁健感到非常的自卑，如果你是梁健，你會怎樣做？
（學生討論回答）
其實挫折并不可怕，可怕的是不懂得冷靜分析，要么退縮要么完全放棄。現在老師手里有戰勝挫折的法寶，讓我們一步步思考一步步把法寶找出來：（出示提問）
你認為梁健遇到了：
他的心情：
如果梁健能進入校籃球隊，他應該怎樣做？
梁健進入籃球隊具有的優勢是：
梁健進入籃球隊最佳也是最可行的方法是：
為進入籃球隊，梁健實際會：
如果如愿進入籃球隊，梁健將：
梁健會成功嗎？
綜上所述，我們不難總結出戰勝挫折的法寶：成功路上步步高七法
1.明確挫折的類別和性質
2.想象戰勝挫折后的心情
3.列舉戰勝挫折的途徑和方法
4.分析戰勝挫折的資源
5.選擇戰勝挫折的最佳方法
6.制定行動計劃，并付諸實施
7.承擔行動的后果和責任
活動二：假如時光倒流
同學們，假如時光能夠倒流，你會怎樣面對你的挫折呢？現在，同學們把自己的挫折拿出來，用步步高七法分析，結合家長的建議和自己的獨門方法，看看會有什么新發現？以組為單位，表演戰勝某個挫折的成功經歷。
（學生表演，老師引導學生思考表演中戰勝挫折的亮點，并作副板書）
師小結：面對挫折，我們根本不用怕因為我們有了那么多的辦法。（副板書的內容）大概如下：
1、 增強自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰略上蔑視它，從戰術上重視它。
2、 升華目標，淡化挫折——樹立遠大的志向，胸懷大志，才不會為小事而羈絆。
3、 冷靜對待，分析挫折——運用“成長步步高”。
4、 自我疏導，請求幫助——不良情緒應及時化解，有時當局者迷、旁觀者清。
5、 ……
（三） 歸納小結
師歸納：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國語》……古今中外一切杰出人物，沒有一個是一帆風順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發憤圖強之路，一個個奮起與人生的逆境抗爭，緊緊扼住命運的咽喉，做生活的強者，通過自己的艱苦奮斗，最終迎得命運的青睞。同學們正當青春年華，雖說也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來說，基本上是在順境中成長起來的，今后在漫長的人生之路上會遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發憤圖強，學會在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會在挫折中滅亡。人的一生，不如意事十常八九。但是無論是在何時何地，也無論你退到什么樣的艱難困苦，你都不要失去對生活的熱望和對美好事物的追求，同時必須為之長期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運將會還報給你以幸福的微笑。
找回我們曾貼過挫折的氣球，用力地把它踩爛，讓我們一同大喊：挫折，我不怕！
直面挫折 篇2
.doc 陸河縣河城第二中學 陳曉明一教學內容 本課時選自九年義務教育課程標準實驗教科書《思想品德》七年級下冊。是第六單元中的第一課時。其旨在教育學生正確認識挫折，積極對待挫折，培養承受挫折的能力。二教學目標 1明確挫折不可避免，學會在生活中增強面對挫折的能力。2了解挫折對人的影響具有兩重性，知道對待挫折的兩種態度會導致截然不同的結果。3增強戰勝挫折的勇氣和信心，為樹立科學的世界觀和人生觀奠定基礎。 三設計理念 新課標積極關注體驗性學習，強調教學要從學生的經驗和體驗出發，密切關注知識與生活的聯系，充分調動學生的學習積極性和主動性，因此教學中本著“在活動中體驗，在體驗中感悟，在感悟中成長”的理念，努力創設活動情景讓學生主動體驗，積極感悟。四安例展示：（一）創設問題：導入 新課1提問：你們都碰到過不如意的事情嗎？（提示：如目的沒達到，考試不理想，學習、生活中碰到的困難或對自身某方面的不滿意等。）[學生爭先恐后地回答，說明問題貼切學生實際，能引起學生的學習興趣和情感上的共鳴，調動學生學習的積極性和主動性，營造了一個良好的課堂學習氛圍。]2其實我們所遇到的這些不如意的事情就是我們人生中所碰到的種種挫折，那么我們該如何全面地認識挫折呢？導入 新課——的教學內容。（二）活動體驗：探究過程活動一：創設情景——體驗人生挫折難避免1將課本內四幅漫畫制成課件，以投影的形式展示出來。[利用多媒體進行教學，激發學生學習興趣]2分組討論各個漫畫，由小組代表發言。[學生暢所欲言，可以激發多向思維，鍛煉分析、歸納及表達能力] 3教師協助、引導學生歸納產生挫折的各種因素。（每幅漫畫各說明一個造成挫折的因素） 4教師適當補充相關例子（可選用古今中外的名人、偉人如林肯、愛迪生、貝多芬、張海迪、桑蘭等人的遇挫經歷），引導學生發掘自己或身邊的實例。 [可以增強問題的說服力，引起同學們情感上的共鳴，從而有所感悟。] 5教師小結：（1） 生活中每個人都會碰到這樣或那樣的挫折，無論是成就一番大事業的名人、偉人，還是我們這些普通的學生，明確人人都會碰到挫折，挫折的存在具有普遍性。（2） 造成挫折的因素很多，或是自然的，或是個人自身的，也有家庭、學校、社會等方面的因素，生活中方方面面都有可能碰到挫折，從而進一步明確人生挫折難避免。活動二：課堂調查——體驗挫折對人的影響具有兩重性1提問：你感受最深的一次挫折是什么？它對你具有什么樣的影響？2學生討論，小組交流：請認真聆聽別人的故事，你肯定會有所發現，你把當時的感受告訴大家，與同學分享，共勉。[提出問題后，學生積極討論并回答，由于是談到自己的經歷，許多學生都是有感而發。這就有利于學生感悟知識，培養了他們主動參與，勇于發現的精神。]3根據具體情況，請七八個同學代表談各自的經歷和感受，（若這些同學都說到挫折對自己是消極的影響，可另問其他同學有沒不同的影響，盡量讓同學自己說出來挫折產生的兩種不同的影響。）4教師對這些同學的回答要給予積極的回應，同時讓其他同學談感受和想法。（其中有可能較多的同學談到挫折對自己帶來的消極的影響，較少的同學談到挫折對自己產生積極的影響，因此，教師要注意強調，引導。）5結合活動一中的漫畫人物和所舉名人、偉人遇挫經歷的例子進行對比。[可以增強問題的說服力，讓學生有感而發]6教師小結：（1）同學們談到挫折對自己的影響及漫畫和所舉例子的對比可以總結出，挫折對人的影響具有兩重性：一是對人產生消極的影響，即給人身心造成打擊和壓力，帶來精神上的煩惱和痛苦；二是對人產生積極影響，即使人經受考驗，得到鍛煉，成為邁向成功的轉折點。（2）挫折對人的影響為什么會不同呢 ？——引出“對待挫折的態度不同結果就不同”的教學內容。活動三：模擬表演——感悟“對待挫折的態度不同導致兩種截然不同的結果”[這一方法重在學生對情感，知識的親身體驗。通過自身的體驗，使之對知識的理解更深更透徹，達到突破重點，難點的目的。同時活躍了課堂氣氛，使教學互動達到最佳狀態。]劇情：大發明家愛迪生和類愛迪生都在實驗室里試制電燈炮，之前都已經實驗了幾千種材料做燈絲，均已失敗，這一次又失敗了。此時分別有朋友去探望他們。朋友問：怎么樣？有收獲嗎？[由同學表演出兩種典型的對待挫折的態度，讓學生直接感悟，易于對知識的理解和掌握]1甲同學扮演愛迪生（精神飽滿，興奮的回答）：很好，有很大的收獲，到現在為止，我才突破四萬次實驗大關，知道有幾千種材料不能用來做燈絲，我看我很快就能找到適合做燈絲的材料的。（表現出磨踵擦肩，滿懷信心的樣子）2乙同學扮演類愛迪生（消極悲觀，意志消沉地回答）：收獲，能有什么收獲？實驗了無數次，用了幾千種材料都一無所獲。看，這次又失敗了，我看人類根本不能發明什么電燈，我也不是做發明家的料。算了，不想再這樣耗下去了，沒用的。（表現出唉聲嘆氣，悲觀失望的樣子）3同學討論：為什么最終是愛迪生發明電燈泡而不是其他人；通過看同學的模擬表演，我們有什么感觸和啟示？4請三四位同學談感想和理解，老師要積極回應和引導。5教師小結： (1 ) 對待挫折的兩種態度：一是消極的態度，即是面對挫折焦慮不安，悲觀失望，甚至自暴自棄，結果半途而廢，難成一番事業。二是積極的態度，即是面對挫折能冷靜思考，積極查找原因，不屈不撓，最終能走出困境，邁向成功，成為生活的強者。（2）挫折和逆境對人生造成什么樣的影響，關鍵是采取什么的樣態度去應對。（三）課堂小結：鞏固升華師生小結：1人生難免有挫折。2挫折對人的影響具有兩重性。3對待挫折的態度不同導致的結果截然不同。（四）教學深化：學知導行1課堂深化：請同學自行設計一句對挫折理解、認識的箴言贈給同桌互勉。2實踐深化：用今天所學知識引導自己正確面對學習、生活中的乃至以后人生路途中的各種挑戰，爭做一個生活的強者。五安例反思： 這是一堂公開課，課后師生的評價都很好，本人也在實驗嘗試的過程中有所發現。從中我感悟到創設和諧、民主、平等的氛圍能達到師生交往、教學互動的統一，是一堂課成功的基本前提。我還發現學生都有很強的表現欲。課堂上充分相信學生，讓他們自主學習、合作學習、探究學習，積極發揮他們的主觀能動性，這才能讓新的教學理念全面體現出來，新課標才得于真正的實施。多種教學方法靈活使用，既激發了學生學習的興趣，增強學習的積極性和主動性，又達到知識，能力，覺悟三方面教學目標 的統一，使學生得到全面的發展。 汕尾市2005年教育教學論文、案例評選 編號 類別： 形式 標題 姓名 單位
直面挫折 篇3
直 面 挫 折
目標要求：
1、情感、態度與價值觀：認識困難和挫折的價值，學會正確面對人生中的艱難困苦。
2、能力：學會戰勝困難和挫折的方法，邁向成功。
3、知識：了解挫折對個人成長的重要性，掌握一些戰勝挫折的方法
教學重點：
通過情感的交流，讓學生發泄內心積壓的痛楚，并對挫折重新有一個正確的認識。
教學方法：
材料分析法、活動法、討論法、解析法
課時安排：
2課時。
第一課時 挫折是把雙刃刀
第二課時 挫折，我不怕
第一課時挫折是把雙刃刀
教學設計思路和過程：
（一） 興趣導入 ：《孩子，你怎么了？》
師：前不久，網上出現了這么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了廣大網友的關注，這篇文章引用了今年的發生的一些事情，大家請看：（出示材料）
材料一：2004年3月16日，南昌一中初三學生胡文濤給家人留下一封信后，獨自離家出走了。平時比較內向，不太與家人溝通，有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸、媽：當你們看到這封信的時候，我已經走了，因為我真的抗（扛）不住了，這次我又沒有考好，我真的沒有臉再見你們，所以我只好……我走了，你們也不必擔心了，我會好好地照顧自己，你們就對學校說我得了病，不能去學校，我這次沒考好真的不能怪我自己，我真的努力過了，可能我真的不是學習的這塊料吧！珍重了，你們也不必找我了，等我長大有錢了，我再回來報答你們的養育之恩吧。” 全家人現在生意也不做了，到處張貼尋人啟示，不分晝夜尋找。
材料二：云南省昆明市云南大學生化學院生物技術專業2000級學生馬加爵因在打牌時被 “冤枉作弊”，繼與4名同學發生矛盾，為報復泄憤，于2004年2月13日至15日先后將4名同學殺害。
材料三：不久前，一位痛苦的媽媽說，上小學三年級的兒子因被同學起了個綽號叫“狗熊”而整天悶悶不樂，最后連學校也不愿意去了，兒子說覺得被同學叫“狗熊”很丟人，他怎么也不愿在那個學校上學了。
材料四：2004年10月20日，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮一名13歲的中學生張小亮(化名)，僅僅因為自己在考試中的成績比以前排名落后了五名，就想到服毒自殺。張小亮上學期期末考試時成績排在全班第四名，當他領回成績單看到這次期末考試成績排在第九名時，一向自尊心很強的他接受不了這個現實，覺得自己沒臉去面對所有人，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬靈”農藥，向家西邊的小河走去，邊走邊將藥吃下，當走到小河邊的時候就失去知覺了。
在文章的末尾，作者用沉重的筆觸向世人們詢問：現在的孩子怎么了？？兩個問號觸目驚心地表達著作者的困惑，也表達著所有人的憂慮。是啊，現在的孩子怎么了？同學們，你們看了之后有什么樣的想法與感觸？你們來說說，現在的孩子怎么了？
（學生討論發言，教師引導思考）
師：都是挫折惹的禍！看來我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以說是一件事情，也可以說是由這件事情產生的一種體驗。當你在實現某個目標的過程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標的時候，就產生了挫折感。
（二）自主探究
看課本P28—29。林芳、梁健、蔣倩、王大力都遇到了挫折，并且產生了嚴重的受挫感。同學們，你遇到過類似的事情嗎？你能理解他們的感受嗎？已有半年初中生涯的你們又曾經發生過什么樣的挫折呢？
活動一：你的挫折我來聽
今天，讓我們敞開心懷一起來分擔你曾有過的挫折分擔你積壓在心頭的秘密。請同學們在兩張紙上寫下自己曾經遇到過的兩個挫折，越詳細越好，并寫下這個挫折給你帶來的或積極或消極的后果，不用寫名字。（老師給學生發帶膠水的便條紙，學生寫）
面對過往的挫折是需要勇氣的，畢竟它給我們帶來了矛盾與困擾。現在讓我們挑選兩個氣球，將你們的挫折粘在氣球上。（學生粘紙條）
輕輕放下氣球，輕輕放下你們的挫折。或許很多人會有疑問，別人又有什么樣的挫折與煩惱呢？有沒有跟我相似的感覺呢？請大家隨便撿兩個氣球，看看別人的挫折是什么，挫折給他帶來的影響又是什么？
（學生輪流將紙條內容念出來，老師作副板書）
活動二：翻開歷史的扉頁
翻開歷史的扉頁，讓我們站在歷史的高度看看生命長河里的挫折。
貝多芬耳聾三十年——創造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品。
桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅，獲得優秀殘疾青年稱號。
司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》
張王宣數學在全年級曾為倒數第二——經過不懈努力，獲2002年江蘇高考狀元
一男生因二胡考級沒過關——從此再也不碰二胡。
重慶一女生不堪老師批評——跳樓自殺
同學們，分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？（老師展示材料，學生歸納發言）
老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個人的成長過程中都會遇到挫折和煩惱，哪怕再優秀的人都有過內心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來了痛苦，由此可能會產生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經受考驗，得到鍛煉，讓我們在痛苦之中奮發向上、在積累經驗中走向成功。有這么一篇故事：
一個男孩在草地里發現了一個蛹，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來。看到它異常艱辛，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開了。幼小的蝴蝶抖動著翅膀想飛，卻發現翅膀無力根本飛不起來，一陣風雨過來，蝴蝶無法躲避，最后以死亡告終。
問：為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來？（學生回答）
師：蝴蝶只有經歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強勁有力，才能飛舞于天空。同樣的道理，小樹只有經歷風雨，才能長成參天大樹；人只有經過挫折磨礪，才能提高克服困難、適應社會生活的能力，才能走向成功。
（三）歸納小結
一位教育家說得好，沒有挫折的童年必定會有不幸的成年。溫室里成長的花朵終究見不得風雨，沒有過挫折沒有過鍛煉的孩子長大后又怎能面對人生的各種考驗？然而悲哀的是，很多人沒有認識到這一點。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中學生過度的自尊和對挫折不正確的理解讓花兒過早地枯萎了。其實，挫折是把雙刃刀，短暫的痛楚帶來的是長遠的成熟與堅強。
人生旅途，何其漫長，一點挫折一點委屈實在太渺小，或許20年后回頭看我們的挫折會一笑而過，因為這點痛根本算不了什么。要見彩虹只有先經歷風雨！最后，讓我們在《真心英雄》的旋律中為我們的未來喝彩！
（播放《真心英雄》的歌曲）
第二課時 挫折，我不怕
教學重點：掌握戰勝困難挫折的方法
教學方法：表演法、討論法
教學設計思路和過程：
（一） 興趣導入
出示一則故事：
一天，農夫的驢子不小心掉進了一口枯井。農夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都墊到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。
問：讀了這故事，你有什么感想？（學生回答）
師：對于身陷枯井的驢來說，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！挫折帶來的不同的后果完全取決于面對挫折的不同態度。
一個婦女隨夫來到沙漠生活。在海邊長大的她難于忍受沙漠截然不同的環境，于是她整天悶悶不樂，寫信給他的父親抱怨。父親很快回了信，他說兩個囚犯從窗往外看，一個看到了星星，一個看到了泥土。婦女深受啟發，她開始改變生活態度，積極地與當地人交流，并研究當地的植物，很快，她樂在其中，并且成了聞名于世的人文生物學家。
就像那位婦女那樣，如果僅僅是悲哀，那么你會退縮，會自暴自棄；如果是勇敢面對，那么你會愈戰愈勇，最終走出困境。
（二） 自主探究
活動一：幫幫梁健
看課本P28。梁健想參加學校籃球隊，因為它是市冠軍隊。梁健認為自己反應敏捷，敢打敢沖，是個當運動員的料。滿懷希望的他找到教練，不料卻被拒絕了，理由是身體單薄，個頭不高。梁健感到非常的自卑，如果你是梁健，你會怎樣做？
（學生討論回答）
其實挫折并不可怕，可怕的是不懂得冷靜分析，要么退縮要么完全放棄。現在老師手里有戰勝挫折的法寶，讓我們一步步思考一步步把法寶找出來：（出示提問）
你認為梁健遇到了：
他的心情：
如果梁健能進入校籃球隊，他應該怎樣做？
梁健進入籃球隊具有的優勢是：
梁健進入籃球隊最佳也是最可行的方法是：
為進入籃球隊，梁健實際會：
如果如愿進入籃球隊，梁健將：
梁健會成功嗎？
綜上所述，我們不難總結出戰勝挫折的法寶：成功路上步步高七法
1.明確挫折的類別和性質
2.想象戰勝挫折后的心情
3.列舉戰勝挫折的途徑和方法
4.分析戰勝挫折的資源
5.選擇戰勝挫折的最佳方法
6.制定行動計劃，并付諸實施
7.承擔行動的后果和責任
活動二：假如時光倒流
同學們，假如時光能夠倒流，你會怎樣面對你的挫折呢？現在，同學們把自己的挫折拿出來，用步步高七法分析，結合家長的建議和自己的獨門方法，看看會有什么新發現？以組為單位，表演戰勝某個挫折的成功經歷。
（學生表演，老師引導學生思考表演中戰勝挫折的亮點，并作副板書）
師小結：面對挫折，我們根本不用怕因為我們有了那么多的辦法。（副板書的內容）大概如下：
1、 增強自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰略上蔑視它，從戰術上重視它。
2、 升華目標，淡化挫折——樹立遠大的志向，胸懷大志，才不會為小事而羈絆。
3、 冷靜對待，分析挫折——運用“成長步步高”。
4、 自我疏導，請求幫助——不良情緒應及時化解，有時當局者迷、旁觀者清。
5、 ……
（三） 歸納小結
師歸納：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國語》……古今中外一切杰出人物，沒有一個是一帆風順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發憤圖強之路，一個個奮起與人生的逆境抗爭，緊緊扼住命運的咽喉，做生活的強者，通過自己的艱苦奮斗，最終迎得命運的青睞。同學們正當青春年華，雖說也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來說，基本上是在順境中成長起來的，今后在漫長的人生之路上會遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發憤圖強，學會在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會在挫折中滅亡。人的一生，不如意事十常八九。但是無論是在何時何地，也無論你退到什么樣的艱難困苦，你都不要失去對生活的熱望和對美好事物的追求，同時必須為之長期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運將會還報給你以幸福的微笑。
找回我們曾貼過挫折的氣球，用力地把它踩爛，讓我們一同大喊：挫折，我不怕！
直面挫折 篇4
學習描寫
編寫意圖
第二冊的寫作教材，除第四單元是關于學習虛構的內容以外，其他三個單元都是學習表達方式的：學習描寫、學習抒情、學習記敘的角度。一般來說，表達方式可以分為五種：敘述、描寫、說明、抒情、議論。議論是高中的重點，放在第三、四冊集中訓練。敘述和說明從小學高年級起就已經訓練，因此本冊不再涉及說明，記敘也只訓練難點──記敘的角度。而描寫、抒情過去沒有專門訓練過，本冊就作為重點。
這個單元的重點是學習描寫。關于描寫，可說的很多，比如描寫的特點和作用，描寫的方法，描寫應注意的問題。光是描寫的方法，從描寫的角度來分，有直接描寫和間接描寫；從描寫的手法來分，有白描和細描；從描寫的對象來分，有人物描寫、環境描寫和場面描寫。而人物描寫，又能分為肖像描寫、行動描寫、語言描寫和心理描寫。此外，又有細節描寫，它是對人物、環境、場面的細致描繪，對這一些，自然不能一一介紹。在這個單元里，只是讓學生體會描寫應注意的幾點：描寫要有明確的目的，要為表現人物的思想性格和作品的主題思想服務；描寫要抓住特點──“畫眼睛”；描寫要生動形象，往往要帶有感情。講這一些，直接對學生寫作有用，也便于學生掌握。
指出描寫要有明確的目的，是為了防止為描寫而描寫。有的學生有誤解，以為凡作文就得有描寫，不管有無需要就堆砌一大堆形容詞，必須使學生明確，描寫一定要為刻畫人物性格和表現作品主題思想服務。人物描寫、環境描寫、細節描寫都是如此。
描寫要抓住事物特點。“畫眼睛”是形象的說法，指寫人要寫出人的心靈，寫事要寫出事件的本質，寫景要寫出人對景的感悟，景的個性。
描寫要生動形象，這是描寫的特點決定的，也是描寫有別于敘述的地方。所謂生動形象，無非是使描寫對象有形、有聲、有色地再現在讀者面前，讓讀者如見其人、如臨其境、如聞其聲。
此外，描寫要根據對象特點決定描寫方法，描寫時往往要帶有一定的情感，描寫有白描與細描等等。學生也是需要知道的，但限于篇幅，沒有介紹。
教學建議
一、描寫這種表達方式，主要讓學生在閱讀中學習。葉圣陶先生說過，指導閱讀也是在指導寫作。在閱讀教材的范文中，精彩的描寫比比皆是。教師應在閱讀課文上，讓學生揣摩種種描寫手法，學習課文作者運用描寫手法的高妙之處。例如，《荷塘月色》的景物描寫，《金岳霖先生》的人物描寫，《小狗包弟》的細節描寫，等等。教材中舉了兩個例，只是做個樣子。如有條件，可以組織學生編著《課文文學描寫詞典》，既是把學過的描寫作一梳理，又能讓學生集中學習描寫。
二、“直面挫折”是這次作文的話題，貫穿本次作文的始終。當然，寫“直面挫折”，不限于用描寫，甚至可以不用描寫，例如用議論也未嘗不可。把“直面挫折”和“學習描寫”結合在一起，只是為了敘述方便，以“直面挫折”的話題為例，來說明學習描寫。這樣便于貫徹課程標準“人文性與工具性的統一”這個精神。
“話題探討”對學生的要求要適度。從教材說，只是誘導、指點學生去自主探討這個話題。提出問題，提供材料，起開闊思路，活躍思維的作用。學生能探討到什么程度，就探討到什么程度。
三、當前學生作文中描寫的最大毛病是文風不正，片面追求詞藻華麗，寫得華而不實，矯揉造作。應該強調描寫的準確、平實、簡潔。華麗也是一種風格，但是這種風格往往從樸素中來。而且，對于中學生來說，寫作從樸素入手為好。
四、“寫作練習”中的作文題，僅供參考。
這五道題中，前三道都提供了一些材料，屬話題作文。其中第一、二題，可以發表不同意見。對第一題，也許有同學認為，為減少不必要犧牲，應暫停載人航天飛行；對第二題，也許有同學認為順境更能成才。教師不必強求一致。有不同聲音，只要言之成理，就給予適當肯定。
第四題旨在打好學生寫作的基本功，幫助學生提高觀察力和感受力。首先要求寫得準確、充分。看似容易，其實要求不低。
第五題學生可以在日常生活中選取題材，寫認識清楚的、易于著筆的人物和事件，這樣便于提高表達能力。
有關資料
一、作家談描寫
1.“畫眼睛”
畫人像，眼睛是很重要的關鍵。其他輪廓具備，眼睛畫得像了，那人物就靈活起來了。
因此，關于畫眼睛，在畫史上就流傳著許多佳話，有時甚至衍變而成神話。
晉代的顧愷之，畫過《女史箴圖》《洛神賦圖》等名畫，一向被人推為中國畫史上的第一位畫人物的宗師。據說，他畫的人物，往往好幾年不點眼睛。人家問他為什么這樣，他說：“四體妍媸，本無關于妙處，傳神寫照，正在阿堵(這個)中。”
南北朝時的畫家張僧繇，善于畫龍，民間故事說他在金陵安樂寺的壁間畫了四條龍，不點上眼睛的時候一切如常，一點上眼睛，龍便破壁飛去了。“畫龍點睛”這句話，就由此產生。
現代的湘繡，也很講究繡眼睛的技巧。據說，當年最著名的湘繡，繡眼睛成為“家傳之秘”。人像的眼睛、動物的卷毛這些細活，總是放在內室，由湘繡名家的兒媳們自己做，不傳外人。繡線也異常考究，一根絲線，要分成16股；一種顏色，從最淺到最深，要分成13種。用這種絲線和這種技藝繡出來的人物，栩栩如生，那眼睛竟像會動一樣。
透過神話的迷霧，透過“玄妙”的氣氛，我們看到了藝術上一項重要的真理：畫龍必須點睛。不點上眼睛，龍始終活不起來。
(秦牧《眼睛的奧妙》，《藝海拾貝》上海文藝出版社1962年版)
2.人物描寫
大凡寫得最好的人物，不是用敘述方法來介紹他的面相和性格；而是寫他的聲音笑貌，一舉一動，使人讀完后能夠想象出這個人物的形貌。《紅樓夢》的人物就是用這個方法來描寫的，甚至可以從人物的說話中想象出他(或她)的豐采，辨出是男或是女。中國社會上，新知識分子與舊知識分子，資產階級與地主，工農與職員，男女老少，各色人等，談吐的腔調都不一樣；聞其聲，如見其人；寫人物而寫到這樣境界，才算技巧之上乘。
(茅盾《怎樣閱讀文藝作品》，《茅盾論創作》，上海文藝出版社1980年版)
3.環境描寫
人物不得不在一定的環境中活動，因此，作品中就必須寫到環境。作品中的環境描寫，不論社會環境或自然環境，都不是可有可無的裝飾品，而是密切地聯系著人物的思想和行動。作家常常要從各方面來考慮，在怎樣的場合應該有怎樣的環境描寫。不適當的環境描寫會破壞作品的完整性，至少也要破壞作品的氣氛。一段風景描寫，不論寫得如何動人，如果作家只是站在他自己的角度來欣賞，而不是通過人物的眼睛、從人物當時的思想情緒，寫出人物對于風景的感受，那就會變成沒有意義的點綴。風景(或其他自然現象的)描寫，和室內裝飾布置的描寫，時常被用來加強特定的氣氛。而為了達到這目的，有時會覺得正面渲染的方法不如對比的手法能夠產生更強烈的效果。煩惱的人恰恰落進作樂的場合，表面上不得不強顏歡笑，心里卻加倍痛苦──這在作品中是常常看到的，在生活中也常常看到，不過，由于作家的加工，作品中所表現的，比在生活中所發生的，就要強烈得多。
(茅盾《關于藝術的技巧》，中國青年出版社1959年版)
俄國作家契訶夫說過：如果一個劇本在第一幕的布景里，墻上掛著一柄腰刀，到最后一幕就得讓刀子出鞘，要不然，那是柄多余的刀子，一開始就不應該掛上去。對于寫作，我以為這是個有益的提示，每一個初學寫作者都可以從這里得到很大的啟發。
就我接觸到的初學寫作者的創作來說，下筆時沒有扣緊主題，墻上掛著太多始終不見出鞘的刀子，還是一個比較普遍的現象。譬如說寫景，有些同志似乎對自然風景有很大的興趣，即使是一篇短短的速寫，也喜歡花呀、月呀、山呀、水呀的寫上一大堆；又譬如說人物的行動，也往往來去無常，隨興所之，看不出一點必要的約束。我不是說一切風景和行動，都必須和主題直接結合，我是說這些風景和行動，甚至對故事本身也很少關涉，很少作用。其實風景也罷，行動也罷，只有當它們成為全部情節或者主要場面一個有機的部分，和主題聯系與呼應的時候，才能發出耀眼的光彩，收得激動人心的效果。先說寫景，《紅樓夢》第三回記黛玉初進賈府，一路雕梁畫棟，彩屏玉觚，堂上一幾一案，廊邊一山一石，都顯得精妙絕倫，豪華之至；直到元春歸省，大觀園建成，更是富麗堂皇，窮奢極欲。小說精心刻畫，一筆不茍，通過這些寫出了賈府極盛時期的面貌。這是作者賣弄才情，故意表示自己的博物嗎?一點也不!這是柄掛在墻上的腰刀，到了抄家以后，這柄刀子終于出鞘了：樹倒猢猻散。往日豪華，只換得一片凄涼。草木無情，到此仿佛都在說話，讀起來更覺驚心動魄。可見作者的描寫景物，預先都有安排，所謂為后文“張本”，緊緊地扣住封建貴族家庭最后終于沒落的這個主題。能夠說這里有多余的筆墨嗎?我看是沒有。
……
古人所謂筆無虛文，所謂沒有閑筆，我看指的就是這個。
(唐弢《為主題服務》，《創作漫談》，作家出版社1962年版)
5.細節描寫
要找到能夠表現這個人物性格特征性的細節。什么叫特征性細節?如阿q，我們馬上就想到幾個細節，怎么跟趙大爺姓趙，怎么調戲小尼姑，怎么同小d打架，怎么樣向假洋鬼子要革命，到死的時候畫圓圈還欣賞圓不圓，想到了這些細節，就有了阿q。假如說這些細節都沒有，阿q就沒有了。阿q的性格其實就是靠這樣的細節把他的性格表現出來了。人物的性格就是依靠這些細節突出來的。有些小說從頭到尾都是細節，但讀了以后卻沒有印象，因為這些細節，都不是帶有特征性的。細節再多，不能表現人物的性格，那也是空的。
(高曉聲《漫談小說創作》，《福建文學》1983年第9期)
二、例文借鑒
突然，客人驚奇地屏住了呼吸，只見面前的小個子那對濃似灌木叢的眉毛下面，一對灰色的眼睛射出一道黑豹似的目光，雖然每個見過托爾斯泰的人都談過這種犀利目光，但再好的圖片都沒法加以反映。這道目光就像一把锃亮的鋼刀刺了過來，又穩又準，擊中要害，令你無法動彈，無法躲避。仿佛被催眠術控制住了，你只好乖乖地忍受這種目光的探尋，任何掩飾都抵擋不住。它像槍彈穿透了偽裝的甲胄，它像金剛刀切開了玻璃。在這種入木三分的審視之下，誰都沒法遮遮掩掩。──對此，屠格涅夫和高爾基等上百個人都作過無可置疑的描述。
這種穿透心靈的審視僅僅持續了一秒鐘，接著便刀劍入鞘，代之以柔和的目光與和藹的笑容。雖然嘴角緊閉，沒有變化，但那對眼睛卻能滿含粲然笑意，猶如神奇的星光。而在優美動人的音樂影響下，它們可以像村婦那樣熱淚漣漣。精神上感到滿足自在時，它們可以閃閃發光，轉眼又因憂郁而黯然失色，罩上陰云，頓生凄涼，顯得麻木不仁，神秘莫測。它們可以變得冷酷銳利，可以像手術刀、像x射線那樣揭開隱藏的秘密，不一會兒意趣盎然地涌出好奇的神色。這是出現在人類面部最富感情的一對眼睛，可以抒發各種各樣的感情。高爾基對它們恰如其分的描述，說出了我們的心里話：“托爾斯泰這對眼睛里有一百只眼珠。”
虧得有這么一對眼睛，托爾斯泰的臉上于是透出一股才氣來。此人所具有的天賦統統集中在他的眼睛里，就像俊美的陀斯妥耶夫斯基的豐富思想都集中在他的眉峰之間一樣。托爾斯泰面部的其他部件──胡子、眉毛、頭發，都不過是用以包裝、保護這對閃光的珠寶的甲殼而已，這對珠寶有魔力，有磁性，可以把人世間的物質吸進去，然后向我們這個時代放射出精確無誤的頻波。再小的事物，借助這對眼睛都能看得清清楚楚，像一只獵鷹從高空朝一只膽怯的耗子俯沖下來，這對眼睛不會放過微不足道的細節，同樣也能全面揭示廣袤無垠的宇宙。它們可以照耀在精神世界的最高處，同樣也可以成功地把探照燈光射進最陰暗的靈魂深處。這一對爍爍發光的晶體具有足夠的熱量和純度，能夠忘我地注視上帝；有足夠的勇氣注視摧毀一切的虛無，這種虛無猶如蛇發女怪那樣，看到她的人就會變成石頭。在這對眼睛看來，沒有辦不到的事情，除非讓它們陷入無所事事的白日夢中，在優雅而快活的夢境里默默無聲地享樂。眼皮剛一睜開，這對眼睛就必然毫不含糊，清醒而又無情地追尋起獵物來。它們容不得幻影，要把每一片虛假的偽裝扯掉，把淺薄的信條撕爛。每件事物都逃不過這一對眼睛，都要露出赤裸裸的真相來。當這一副寒光四射的匕首轉而對準它們的主人時是十分可怕的，因為鋒刃無情，直戳要害，正好刺中了他的心窩。
具有這種犀利眼光，能夠看清真相的人，可以任意支配整個世界及其知識財富。作為一個始終具有善于觀察并能看透事物本質的眼光的人，他肯定缺少一樣東西，那就是屬于自己的那一份幸福。
(茨威格《列夫•托爾斯泰》，《三作家》，安徽文藝出版社XX年版。王雪飛譯)
［編者說］這是“畫眼睛”的范例。著名的傳記作家茨威格用他的如椽大筆，精雕細刻，把偉大作家托爾斯泰的眼睛寫得惟妙惟肖。請務必細細閱讀這幾段文字，想一想，茨威格寫出了托爾斯泰眼光的什么特點？是怎樣寫的？
“我不能走”
青海、新疆，神秘的古羅布泊，馬革裹尸的戰場，不知道稼先有沒有想起過我們在昆明時一起背誦的《吊古戰場文》：
浩浩乎!平沙無垠，敻不見人。河水縈帶，群山糾紛。黯兮慘悴，風悲日曛。蓬斷草枯，凜若霜晨。鳥飛不下，獸鋌亡群。亭長告余曰：“此古戰場也!常覆三軍。往往鬼哭，天陰則聞!”
也不知道稼先在蓬斷草枯的沙漠中埋葬同事、埋葬下屬的時候是什么心情?
“粗估”參數的時候，要有物理直覺；晝夜不斷地籌劃計算時，要有數學見地；決定方案時，要有勇進的膽識和穩健的判斷。可是理論是否準確永遠是一個問題。不知稼先在關鍵性的方案上簽字的時候，手有沒有顫抖?
戈壁灘上常常風沙呼嘯，氣溫往往在零下三十多攝氏度。核武器試驗時大大小小突發的問題必層出不窮。稼先雖有“福將”之稱，意外總是不能完全避免的。1982年，他做了核武器研究院院長以后，一次井下突然有一個信號測不到了，大家十分焦慮，人們勸他回去，他只說了一句話：“我不能走。”
假如有一天哪位導演要攝制《鄧稼先傳》，我要向他建議采用五四時代的一首歌作為背景音樂，那是我兒時從父親口中學到的：
中國男兒中國男兒
要將只手撐天空
長江大河亞洲之東峨峨昆侖
古今多少奇丈夫
碎首黃塵燕然勒功至今熱血猶殷紅
我父親誕生于1896年，那是中華民族任人宰割的時代，他一生都喜歡這首歌曲。
(楊振寧《鄧稼先》，1993年8月21日《人民日報》)
［編者說］這是又一種類型的描寫。把人物置于嚴酷的自然環境之中，置于我國幾千年歷史，尤其是近百年歷史的背景上，來描寫人物的歷史性的壯舉。寫人物的壯舉，又略去具體的過程，只抓住細節，例如簽字時“手有沒有顫抖”，信號測不到時說“我不能走”，但有驚心動魄的藝術效果。
三、學生作文
有這么一對孿生姐妹，長得幾乎一模一樣──一樣高矮，一樣胖瘦，一樣的紅蘋果似的小臉，一樣的亮晶晶的大眼睛。如果你只看一眼，會覺得她倆簡直像一個模子刻出來的。但是，你要是和她們多呆一會，你會發現區別她倆的地方。一個的頭發似乎特別硬，頭上的辮子總是翹著，而另一個的頭發卻似乎特別軟，小辮子柔柔地垂在腦后；一個總愛撅著嘴，似乎老在生氣，一個總是咧著嘴，似乎有著說不完的高興事。難怪她倆的媽媽給她們起名字，一個叫“怨怨”，一個叫“樂樂”呢!
──肖像描寫(1990年高考滿分作文)
這是一雙凝神專注的眼睛。那圓圓的眸子里深藏的是什么，能夠折射出如此誘人的光?像浸在水中的一顆烏亮的寶石，那么晶瑩；像黑夜中閃爍的一粒珍珠，那么奪目。它是那么黑，似乎包容了世上所有的暗色；它是那么亮，能夠折射出人間萬物的光芒，以至于竟不易察覺到它的黑。它是一塊墨玉，紋理很鮮明，中心是一點，最幽深的一點。周圍纖細而濃密的睫毛，偶爾投影在它的正面，宛若微波蕩漾的水面上垂下的修長柔美的絲絲柳絮。
──肖像及細節描寫(1991年高考滿分作文)
“噢，天涼好個秋!”燕子在高枝上低吟著。“喲，小燕子，滿有詩意的嘛。你什么時候開始逃亡呀?”麻雀飛過來搭腔。燕子一驚，頓時板起臉來說：“你剛才說什么?”“你沒聽清嗎?逃亡，就是逃避那會讓你死亡掉的寒冷。”麻雀怪聲怪氣地說。“什么逃亡，明年春天我還回來的!”燕子漲紅了臉。“是呀，春天到了天氣就不再冷了，懦夫當然要回來享受那煦暖的春光了。”“你，你說我是懦夫!”燕子的心被刺痛了，然而她忽地想到什么，這讓她冷靜了下來，她清了清嗓子，她像自言自語地說：“就算我是，也比有的人讓人說成鼠目寸光好，哼!”兩只鳥就這樣吵著，不多時便各自飛遠了。
──語言描寫(1995年高考滿分作文)
這是一湖被圍繞在連綿起伏的青山懷里的碧水。由于匯集了四周山上流下的小溪，湖水十分明靜清澈。湖面呈圓形，仿佛盛滿了醇酒的酒杯。湖里的水倒映著青山綠樹，倒映著野草野花。白天，湖里攏著藍天白云；夜晚，湖里映著星星月亮。這是一彎幸福的湖，被四周的山擁著，也擁著四周的山。有時雪花飄飄，帶著春的信息落下，湖水立刻無私地用溫暖的懷抱把它們融化。四季的景致，太陽起落時的美妙，這一切都讓湖水更清澈，更明亮。
──環境描寫(1991年高考滿分作文)
［編者說］這幾段描寫選自高考作文。在考場上能寫出這樣的描寫文字實屬不易。第一段是肖像描寫，用比擬手法，妙在突出了特征。第二段也是肖像描寫，好處是比較具體，可能從《明湖居聽書》和茨威格《列夫•托爾斯泰》中受到了啟發。第三段語言描寫用了擬人手法，寫出了對話雙方的心理。第四段環境描寫，具體細膩，還帶著一些詩意。
直面挫折 篇5
6.1 教案
教學重點：“挫折為什么是難以避免的”
難點：教會學生運用各種應對挫折的方法
教學方法
1、以學生為中心的探究教學方法
2、引導和討論相結合的方法
教學過程
導入新課（投影）：
情境體驗：啟發學生思考圖片中的同學都遇到了什么樣的情況，你是否有同樣的經歷。（圖片略）
講授新課：
一、人生難免有挫折（板書）
1、什么是挫折（板書）
（學生根據剛才的圖片談對挫折的理解）
“挫折”一詞，在我國古代最初是用以表明戰爭中的失利。
挫折指人們在物質或精神方面的愿望，受到阻礙或中斷的狀況。（板書）
例如農民會遇到自然災害而顆粒無收，工人會因為企業經營困難而下崗，機關干部也會面臨精簡機構而裁員，我們青少年也可能會在學習成績、升學考試、同學關系、身體健康等問題遇到挫折。
2、產生挫折的原因（板書）
造成挫折的因素是多方面的，可分為自然因素、社會因素、家庭和學校因素以及個人因素。
（1）、自然因素（板書）
圖片：洪水、海嘯、地震等。
這些自然災害都會給人們帶來不可避免的創傷和挫折。隨著科技的不斷發展，人們對自然的認識會越來越深刻，我們抵御自然災害的能力會越來越強，但是要想完全避免是不可能的。
（2）、社會因素（板書）
圖片：9•11事件、巴以沖突
戰爭給人民、社會、國家帶來的危害相當大，因此和平一直是當今世界兩大主旋律之一。親人在戰爭中離去，對生者是精神上的痛苦。平民在戰爭中受傷，是肉體和精神的雙重痛苦。還有的人是由于受到政治、宗教等社會因素慘遭迫害。大詩人屈原，受到貴族保守集團的反對，改革終遭失敗，被流放到沅湘流域，最后在悲憤憂郁中自投汨羅江而死。哥白尼、布魯諾為堅持真理，被教會視為異端邪說，布魯諾被活活燒死。這些都是社會因素造成的挫折。
（3）、家庭和學校因素（板書）
包括家庭變故、教育不當，造成青少年心理上的緊張、焦慮、恐慌和失落。
（4）、個人因素（板書）
個人因素是指個人的生理和心理因素。
請同學談一談個人會有哪些因素產生挫折因素？
學生：略
同學們談到了體力、智力、外貌以及生理缺陷等方面會對個人產生挫折心理，除此之外，個人的知識和能力，對自己估計不當、期望值過高，意志薄弱，情緒不穩定等也會導致個人的挫折心理。
小結：通過分析，我們了解了造成挫折的因素是多方面的，人們不可能完全避開這些因素或不讓這些因素發生作用，這就決定挫折是難以避免的。
3、挫折對人的影響（板書）
（1）給身心造成打擊和壓力，帶來精神上的煩惱和痛苦
（2）使人們經受考驗，得到鍛煉，成為邁向成功的轉折點
因此我們要正確對待挫折，引出下一個問題。
二、面對挫折的不同態度（板書）
閱讀貝多芬的故事，引導學生總結面對挫折的不同態度。
1、消極的態度：陷入焦慮不安、悲觀失措的情緒，甚至自暴自棄
2、積極的態度：冷靜思考，尋求解決困難的方法，成為生活的強者
三、培養戰勝挫折的心理素質，掌握應對挫折的方法（板書）
1、我們應該在日常的生活中自覺、有意識地鍛煉和培養自己面對挫折的心理承受能力
2、應對挫折的方法：
閱讀名人應對挫折的故事，小組討論，談談自己印象最深的一次挫折經歷，回憶一下自己是如何應對的。（蘇洵和張海迪的故事）
通過討論總結出應對挫折的方法。
冷靜對待——在失敗中看到其中孕育著成功的可能，使自己重拾信心（板書）
自我疏導——不過于自責，善于自我排解，使情緒得到調節
請求幫助——主動把痛苦向親朋好友傾訴
精神升華——把失敗化為奮發圖強學習、工作的動力
總結本節的內容，并通過練習鞏固知識點，在成龍的歌曲《向著陽光走》中結束課程。
直面挫折 篇6
直 面 挫 折
目標要求：
1、情感、態度與價值觀：認識困難和挫折的價值，學會正確面對人生中的艱難困苦。
2、能力：學會戰勝困難和挫折的方法，邁向成功。
3、知識：了解挫折對個人成長的重要性，掌握一些戰勝挫折的方法
教學重點：
通過情感的交流，讓學生發泄內心積壓的痛楚，并對挫折重新有一個正確的認識。
教學方法：
材料分析法、活動法、討論法、解析法
課時安排：
2課時。
第一課時 挫折是把雙刃刀
第二課時 挫折，我不怕
第一課時挫折是把雙刃刀
教學設計思路和過程：
（一） 興趣導入 ：《孩子，你怎么了？》
師：前不久，網上出現了這么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了廣大網友的關注，這篇文章引用了今年的發生的一些事情，大家請看：（出示材料）
材料一：2004年3月16日，南昌一中初三學生胡文濤給家人留下一封信后，獨自離家出走了。平時比較內向，不太與家人溝通，有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸、媽：當你們看到這封信的時候，我已經走了，因為我真的抗（扛）不住了，這次我又沒有考好，我真的沒有臉再見你們，所以我只好……我走了，你們也不必擔心了，我會好好地照顧自己，你們就對學校說我得了病，不能去學校，我這次沒考好真的不能怪我自己，我真的努力過了，可能我真的不是學習的這塊料吧！珍重了，你們也不必找我了，等我長大有錢了，我再回來報答你們的養育之恩吧。” 全家人現在生意也不做了，到處張貼尋人啟示，不分晝夜尋找。
材料二：云南省昆明市云南大學生化學院生物技術專業2000級學生馬加爵因在打牌時被 “冤枉作弊”，繼與4名同學發生矛盾，為報復泄憤，于2004年2月13日至15日先后將4名同學殺害。
材料三：不久前，一位痛苦的媽媽說，上小學三年級的兒子因被同學起了個綽號叫“狗熊”而整天悶悶不樂，最后連學校也不愿意去了，兒子說覺得被同學叫“狗熊”很丟人，他怎么也不愿在那個學校上學了。
材料四：2004年10月20日，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮一名13歲的中學生張小亮(化名)，僅僅因為自己在考試中的成績比以前排名落后了五名，就想到服毒自殺。張小亮上學期期末考試時成績排在全班第四名，當他領回成績單看到這次期末考試成績排在第九名時，一向自尊心很強的他接受不了這個現實，覺得自己沒臉去面對所有人，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬靈”農藥，向家西邊的小河走去，邊走邊將藥吃下，當走到小河邊的時候就失去知覺了。
在文章的末尾，作者用沉重的筆觸向世人們詢問：現在的孩子怎么了？？兩個問號觸目驚心地表達著作者的困惑，也表達著所有人的憂慮。是啊，現在的孩子怎么了？同學們，你們看了之后有什么樣的想法與感觸？你們來說說，現在的孩子怎么了？
（學生討論發言，教師引導思考）
師：都是挫折惹的禍！看來我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以說是一件事情，也可以說是由這件事情產生的一種體驗。當你在實現某個目標的過程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標的時候，就產生了挫折感。
（二）自主探究
看課本P28—29。林芳、梁健、蔣倩、王大力都遇到了挫折，并且產生了嚴重的受挫感。同學們，你遇到過類似的事情嗎？你能理解他們的感受嗎？已有半年初中生涯的你們又曾經發生過什么樣的挫折呢？
活動一：你的挫折我來聽
今天，讓我們敞開心懷一起來分擔你曾有過的挫折分擔你積壓在心頭的秘密。請同學們在兩張紙上寫下自己曾經遇到過的兩個挫折，越詳細越好，并寫下這個挫折給你帶來的或積極或消極的后果，不用寫名字。（老師給學生發帶膠水的便條紙，學生寫）
面對過往的挫折是需要勇氣的，畢竟它給我們帶來了矛盾與困擾。現在讓我們挑選兩個氣球，將你們的挫折粘在氣球上。（學生粘紙條）
輕輕放下氣球，輕輕放下你們的挫折。或許很多人會有疑問，別人又有什么樣的挫折與煩惱呢？有沒有跟我相似的感覺呢？請大家隨便撿兩個氣球，看看別人的挫折是什么，挫折給他帶來的影響又是什么？
（學生輪流將紙條內容念出來，老師作副板書）
活動二：翻開歷史的扉頁
翻開歷史的扉頁，讓我們站在歷史的高度看看生命長河里的挫折。
貝多芬耳聾三十年——創造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品。
桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅，獲得優秀殘疾青年稱號。
司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》
張王宣數學在全年級曾為倒數第二——經過不懈努力，獲2002年江蘇高考狀元
一男生因二胡考級沒過關——從此再也不碰二胡。
重慶一女生不堪老師批評——跳樓自殺
同學們，分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？（老師展示材料，學生歸納發言）
老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個人的成長過程中都會遇到挫折和煩惱，哪怕再優秀的人都有過內心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來了痛苦，由此可能會產生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經受考驗，得到鍛煉，讓我們在痛苦之中奮發向上、在積累經驗中走向成功。有這么一篇故事：
一個男孩在草地里發現了一個蛹，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來。看到它異常艱辛，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開了。幼小的蝴蝶抖動著翅膀想飛，卻發現翅膀無力根本飛不起來，一陣風雨過來，蝴蝶無法躲避，最后以死亡告終。
問：為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來？（學生回答）
師：蝴蝶只有經歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強勁有力，才能飛舞于天空。同樣的道理，小樹只有經歷風雨，才能長成參天大樹；人只有經過挫折磨礪，才能提高克服困難、適應社會生活的能力，才能走向成功。
（三）歸納小結
一位教育家說得好，沒有挫折的童年必定會有不幸的成年。溫室里成長的花朵終究見不得風雨，沒有過挫折沒有過鍛煉的孩子長大后又怎能面對人生的各種考驗？然而悲哀的是，很多人沒有認識到這一點。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中學生過度的自尊和對挫折不正確的理解讓花兒過早地枯萎了。其實，挫折是把雙刃刀，短暫的痛楚帶來的是長遠的成熟與堅強。
人生旅途，何其漫長，一點挫折一點委屈實在太渺小，或許20年后回頭看我們的挫折會一笑而過，因為這點痛根本算不了什么。要見彩虹只有先經歷風雨！最后，讓我們在《真心英雄》的旋律中為我們的未來喝彩！
（播放《真心英雄》的歌曲）
第二課時 挫折，我不怕
教學重點：掌握戰勝困難挫折的方法
教學方法：表演法、討論法
教學設計思路和過程：
（一） 興趣導入
出示一則故事：
一天，農夫的驢子不小心掉進了一口枯井。農夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都墊到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。
問：讀了這故事，你有什么感想？（學生回答）
師：對于身陷枯井的驢來說，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！挫折帶來的不同的后果完全取決于面對挫折的不同態度。
一個婦女隨夫來到沙漠生活。在海邊長大的她難于忍受沙漠截然不同的環境，于是她整天悶悶不樂，寫信給他的父親抱怨。父親很快回了信，他說兩個囚犯從窗往外看，一個看到了星星，一個看到了泥土。婦女深受啟發，她開始改變生活態度，積極地與當地人交流，并研究當地的植物，很快，她樂在其中，并且成了聞名于世的人文生物學家。
就像那位婦女那樣，如果僅僅是悲哀，那么你會退縮，會自暴自棄；如果是勇敢面對，那么你會愈戰愈勇，最終走出困境。
（二） 自主探究
活動一：幫幫梁健
看課本P28。梁健想參加學校籃球隊，因為它是市冠軍隊。梁健認為自己反應敏捷，敢打敢沖，是個當運動員的料。滿懷希望的他找到教練，不料卻被拒絕了，理由是身體單薄，個頭不高。梁健感到非常的自卑，如果你是梁健，你會怎樣做？
（學生討論回答）
其實挫折并不可怕，可怕的是不懂得冷靜分析，要么退縮要么完全放棄。現在老師手里有戰勝挫折的法寶，讓我們一步步思考一步步把法寶找出來：（出示提問）
你認為梁健遇到了：
他的心情：
如果梁健能進入校籃球隊，他應該怎樣做？
梁健進入籃球隊具有的優勢是：
梁健進入籃球隊最佳也是最可行的方法是：
為進入籃球隊，梁健實際會：
如果如愿進入籃球隊，梁健將：
梁健會成功嗎？
綜上所述，我們不難總結出戰勝挫折的法寶：成功路上步步高七法
1.明確挫折的類別和性質
2.想象戰勝挫折后的心情
3.列舉戰勝挫折的途徑和方法
4.分析戰勝挫折的資源
5.選擇戰勝挫折的最佳方法
6.制定行動計劃，并付諸實施
7.承擔行動的后果和責任
活動二：假如時光倒流
同學們，假如時光能夠倒流，你會怎樣面對你的挫折呢？現在，同學們把自己的挫折拿出來，用步步高七法分析，結合家長的建議和自己的獨門方法，看看會有什么新發現？以組為單位，表演戰勝某個挫折的成功經歷。
（學生表演，老師引導學生思考表演中戰勝挫折的亮點，并作副板書）
師小結：面對挫折，我們根本不用怕因為我們有了那么多的辦法。（副板書的內容）大概如下：
1、 增強自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰略上蔑視它，從戰術上重視它。
2、 升華目標，淡化挫折——樹立遠大的志向，胸懷大志，才不會為小事而羈絆。
3、 冷靜對待，分析挫折——運用“成長步步高”。
4、 自我疏導，請求幫助——不良情緒應及時化解，有時當局者迷、旁觀者清。
5、 ……
（三） 歸納小結
師歸納：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國語》……古今中外一切杰出人物，沒有一個是一帆風順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發憤圖強之路，一個個奮起與人生的逆境抗爭，緊緊扼住命運的咽喉，做生活的強者，通過自己的艱苦奮斗，最終迎得命運的青睞。同學們正當青春年華，雖說也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來說，基本上是在順境中成長起來的，今后在漫長的人生之路上會遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發憤圖強，學會在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會在挫折中滅亡。人的一生，不如意事十常八九。但是無論是在何時何地，也無論你退到什么樣的艱難困苦，你都不要失去對生活的熱望和對美好事物的追求，同時必須為之長期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運將會還報給你以幸福的微笑。
找回我們曾貼過挫折的氣球，用力地把它踩爛，讓我們一同大喊：挫折，我不怕！
直面挫折 篇7
附錄：
假如生活欺騙了你
普希金
假如生活欺騙了你,
不要悲傷，不要心急!
憂郁的日子里需要鎮靜，
相信吧！快樂的日子將會來臨。
心兒永遠向往著未來，
現在卻常是憂郁。
一切都是瞬息，
一切都將會過去；
而那過去了的，
就會成為親切的懷戀。
七律•長征
紅軍不怕遠征難，萬水千山只等閑。
五嶺逶迤騰細浪，烏蒙磅礴走泥丸。
金沙水拍云崖暖，大渡橋橫鐵索寒。
更喜岷山千里雪，三軍過后盡開顏。
關于挫折的名人名言
我覺得坦途在前，人又何必因為一點小障礙而不走路呢？
——魯迅
故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。人恒過，然后能改；困于心，衡于慮，而后作；征于色，發于聲，而后喻。入則無法家拂士，出則無敵國外患者，國恒亡。然后知生于憂患而死于安樂也。”
——《孟子》
卓越的人一大優點是：在不利與艱難的遭遇里百折不饒。
——貝多芬
失敗也是我需要的，它和成功對我一樣有價值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好
我認為挫折磨難是鍛煉意志、增加能力的機會,講到這一點,我還要對千方百計誣陷我者表示無限的感謝! [佚名]
在人生的道路上,誰都會遇到困難和挫折,就看你能不能戰勝它。戰勝了,你就是英雄,就是生活的強者。 [佚名]
一個人在科學探索的道路上，走過彎路，犯過錯誤，并不是壞事，更不是什么恥辱，要在實踐中勇于承認和改正錯誤。
——愛因斯坦
千磨萬擊還堅韌，任爾東南西北風。
—— 鄭板橋
患難困苦，是磨煉人格之最高學校。
——梁啟超
沒有播種,何來收獲；沒有辛苦,何來成功；沒有磨難,何來榮耀；沒有挫折,何來輝煌。
——佩恩
每一次的失敗，是走上成功的一階。——陶頓
挫折名言
懦弱的人只會裹足不前，莽撞的人只能引為燒身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
奮斗者在汗水匯集的江河里，將事業之舟駛到了理想的彼岸
對于攀登者來說，失掉往昔的足跡并不可惜，迷失了繼續前時的方向卻很危險
勇士搏出驚濤駭流而不沉淪，懦夫在風平浪靜也會溺水。
海浪為劈風斬浪的航船餞行，為隨波逐流的輕舟送葬。
人生路上可能會面對許許多多的困難，但要做到永不言敗。
你需要一份堅強，只有這份堅強，才能讓你正視自己面對的困難。
你需要一份勇敢，只有這份勇敢，才不會讓困難在你內心留下陰影。
你還需要一份信心，只有這份信心才能支撐你去面對更大的困難。
最后送你一句——
一切都會過去的！（不管在你失敗或者成功的時候）
直面挫折 篇8
人生難免有挫折教案
授課班級：初一（5）班 授課教師：李敏煌
教學目標
知識目標 通過學習懂得任何人都會遇到挫折，世界上不存在沒有遇到挫折的人，“萬事如意、心想事成”只不過是人們的良好愿望而已。
能力目標 使學生了解造成挫折的多種因素，幫助學生學會遇到挫折時，能夠正確分析造成挫折的原因。
情感、態度與價值觀
當前青少年的耐挫力心理很弱，普遍引起全社會的重視，加強青少年耐挫心理的教育是當前的首要問題，讓學生了解每個人都會遇到挫折，目的是為了使學生能夠以一種平常心來對接受和對待挫折，不是任何人或社會對自己的不公平待遇。讓學生了解產生挫折的原因，可以幫助學生分析自身遇到的挫折，從而找出有效方法解決或幫助他人解決。
教學重點 人生難免有挫折
教學難點 挫折的含義
教學方法 通過感受挫折的圖片，引導學生討論與思考
教學準備 收集相關圖片，《水手》歌曲視頻，張海迪故事
新課導入
（展示一封電子郵件）大家一起來看我收到的一封電子郵件，在電子郵件的祝詞里，寫到祝愿我“萬事如意，心想事成”，郵件已經收到一個多月了，但我并非像祝詞里所描述的那樣“萬事如意，心想事成”，很多事情都不能心如所愿。因為人生難免有挫折。
講授新課
一、 直面挫折
1、人生難免有挫折
①挫折的定義
挫折是指個體在從事有目的的活動中，遇到了障礙或干擾，導致其動機不能實現，需要不能滿足時產生的情緒反應。
②挫折的產生
在實現目標中遇到困難和障礙，既難以克服有找不到替代目標，就產生挫折感。
例如去年干旱，很多地方的禾苗都干了，農民顆粒無收；工人因工廠關閉而被迫下崗；一些同學因成績不好而被困擾等。（下面讓我們走進課本的探究圓，了解身邊的常見挫折，并思考課本的思考題）
討論：是不是只有平凡的人才會遇到挫折呢？并舉例說明。
（提示：答案當然不是這樣，不管是平凡的人還是名人、偉人，都會遇到不同的挫折，如張海迪（作家、全國政協委員），桑蘭（體育健將），鄭智化（歌手）等。）
介紹張海迪和桑蘭的人生歷程及其相關圖片。 （張海迪，1955年秋天在濟南出生。5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。她雖然沒有機會走進校門，卻發奮習，學完了小學、中學全部課程，自學了大學英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學創作，先后翻譯了《海邊診所》等數十萬字的英語小說，編著了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。獲得了全國“五個一工程”圖書獎。從1983年開始，張海迪創作和翻譯的作品超過100萬字。現為作家、全國政協委員。
）（桑蘭出生于1981年2月，浙江人。原國家女子體操隊隊員,在全國性運動會上曾獲得跳馬冠軍。1998年在紐約市長島舉辦的友好運動會上不幸因脊髓嚴重挫傷而造成癱瘓。在美國治療期間，以“桑蘭微笑”征服了大洋彼岸的人們。2001年1月14日，桑蘭接受申奧形象大使聘書 ，成為2008年北京申辦奧運會的形象大使！
）
因此，挫折是每個人都會遇到的，只是挫折的大小、輕重因人而異罷了。挫折是人生道路上的正常現象，幾乎不可避免。究竟是什么原因造成挫折呢？
③造成挫折的因素（有自然因素、社會因素、家庭因素、個人因素）
第一、自然因素，包括干旱、洪水、地震、海嘯、臺風等；同步地展示干旱、洪水和海嘯的圖片。雖然現在科技發展得快，可以預測和抵抗一些自然災害，但也不是完全能夠避免。
第二、社會因素，包括恐怖事件、戰爭、社會動亂等；展示9*11事件和伊拉克戰爭的圖片；戰爭給人類、社會和國家的打擊是最嚴重的。
第三、家庭因素，包括婚異、貧困、失去親人等；展示離婚和貧困的照片。
第四、個人因素，包括智力、生理缺陷等；這給青少年的生理和心理容易帶來負面影響；
討論：學習了解挫折后，對挫折有了一定的認識，就請大家談談自己遇到過哪些挫折？
（家庭、生活、學習等方面）
④挫折對人的影響
挫折影響的兩重性：第一、消極影響：給身心造成打擊和壓力，帶來精神上的煩惱和痛苦；
第二、積極影響：使人得到考驗，得到鍛煉，成為邁向成功的轉折點；
經過剛才對張海迪、桑蘭兩位人物的認識，我們看到她們都經得起考驗，在挫折中磨練、崛起，值得我們學習，但我們在日常生活中，仔細觀察一下，并不是所有的人都可以這樣面對挫折，不同的人以不同的態度面對挫折。
⑤面對挫折的不同態度
第一、消極態度（向挫折屈服）：因受挫折而陷入焦慮不安、悲觀失望的情緒中不能自拔，甚至自暴自棄；
第二、積極態度（勇敢戰勝挫折）：面對挫折冷靜思考，分析原因尋找解決辦法，走出困境，并成為強者。
折對人造成怎樣消極影響還是積極影響，關鍵在于我們以怎樣的態度面對它，用消極態度面對挫折，它就對人產生消極的影響；反之，用積極的態度面對挫折，它就對人產生積極的影響。因此，我們應該用積極的態度面對挫折，下節課將會學習到。
小結：
通過本節課的學習，我們懂得了不管是凡人還是名人，人生難免有挫折，挫折對人有積極和消極的影響，不同的人面對挫折的態度是不同的，我們應該用積極的態度面對挫折。
直面挫折 篇9
第六單元自強不息6.1 直面挫折
目標要求：
1.情感、態度與價值觀：認識困難和挫折的價值，學會正確面對人生中的艱難困苦。
2.能力：學會戰勝困難和挫折的方法，邁向成功。
3.知識：了解挫折對個人成長的重要性，掌握一些戰勝挫折的方法
教學重點：
通過情感的交流，讓學生發泄內心積壓的痛楚，并對挫折重新有一個正確的認識。
教學方法：
材料分析法、活動法、討論法、解析法
課時安排：
2課時。
第一課時 挫折是把雙刃刀
第二課時 挫折，我不怕
第一課時挫折是把雙刃刀
教學設計思路和過程：
（一） 興趣導入 ：《孩子，你怎么了？》
師：前不久，網上出現了這么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了廣大網友的關注，這篇文章引用了今年的發生的一些事情，大家請看：（出示材料）
材料一：2004年3月16日，南昌一中初三學生胡文濤給家人留下一封信后，獨自離家出走了。平時比較內向，不太與家人溝通，有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸、媽：當你們看到這封信的時候，我已經走了，因為我真的抗（扛）不住了，這次我又沒有考好，我真的沒有臉再見你們，所以我只好……我走了，你們也不必擔心了，我會好好地照顧自己，你們就對學校說我得了病，不能去學校，我這次沒考好真的不能怪我自己，我真的努力過了，可能我真的不是學習的這塊料吧！珍重了，你們也不必找我了，等我長大有錢了，我再回來報答你們的養育之恩吧。” 全家人現在生意也不做了，到處張貼尋人啟示，不分晝夜尋找。
材料二：云南省昆明市云南大學生化學院生物技術專業2000級學生馬加爵因在打牌時被 “冤枉作弊”，繼與4名同學發生矛盾，為報復泄憤，于2月13日至15日先后將4名同學殺害。
材料三：不久前，一位痛苦的媽媽說，上小學三年級的兒子因被同學起了個綽號叫“狗熊”而整天悶悶不樂，最后連學校也不愿意去了，兒子說覺得被同學叫“狗熊”很丟人，他怎么也不愿在那個學校上學了。
材料四：2004年10月20日，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮一名13歲的中學生張小亮(化名)，僅僅因為自己在考試中的成績比以前排名落后了五名，就想到服毒自殺。張小亮上學期期末考試時成績排在全班第四名，當他領回成績單看到這次期末考試成績排在第九名時，一向自尊心很強的他接受不了這個現實，覺得自己沒臉去面對所有人，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬靈”農藥，向家西邊的小河走去，邊走邊將藥吃下，當走到小河邊的時候就失去知覺了。
在文章的末尾，作者用沉重的筆觸向世人們詢問：現在的孩子怎么了？？兩個問號觸目驚心地表達著作者的困惑，也表達著所有人的憂慮。是啊，現在的孩子怎么了？同學們，你們看了之后有什么樣的想法與感觸？你們來說說，現在的孩子怎么了？
（學生討論發言，教師引導思考）
師：都是挫折惹的禍！看來我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以說是一件事情，也可以說是由這件事情產生的一種體驗。當你在實現某個目標的過程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標的時候，就產生了挫折感。
（二）自主探究
看課本P28—29。林芳、梁健、蔣倩、王大力都遇到了挫折，并且產生了嚴重的受挫感。同學們，你遇到過類似的事情嗎？你能理解他們的感受嗎？已有半年初中生涯的你們又曾經發生過什么樣的挫折呢？
活動一：你的挫折我來聽
今天，讓我們敞開心懷一起來分擔你曾有過的挫折分擔你積壓在心頭的秘密。請同學們在兩張紙上寫下自己曾經遇到過的兩個挫折，越詳細越好，并寫下這個挫折給你帶來的或積極或消極的后果，不用寫名字。（老師給學生發帶膠水的便條紙，學生寫）
面對過往的挫折是需要勇氣的，畢竟它給我們帶來了矛盾與困擾。現在讓我們挑選兩個氣球，將你們的挫折粘在氣球上。（學生粘紙條）
輕輕放下氣球，輕輕放下你們的挫折。或許很多人會有疑問，別人又有什么樣的挫折與煩惱呢？有沒有跟我相似的感覺呢？請大家隨便撿兩個氣球，看看別人的挫折是什么，挫折給他帶來的影響又是什么？
（學生輪流將紙條內容念出來，老師作副板書）
活動二：翻開歷史的扉頁
翻開歷史的扉頁，讓我們站在歷史的高度看看生命長河里的挫折。
貝多芬耳聾三十年——創造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品。
桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅，獲得優秀殘疾青年稱號。
司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》
張王宣數學在全年級曾為倒數第二——經過不懈努力，獲2002年江蘇高考狀元
一男生因二胡考級沒過關——從此再也不碰二胡。
重慶一女生不堪老師批評——跳樓自殺
同學們，分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？（老師展示材料，學生歸納發言）
老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個人的成長過程中都會遇到挫折和煩惱，哪怕再優秀的人都有過內心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來了痛苦，由此可能會產生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經受考驗，得到鍛煉，讓我們在痛苦之中奮發向上、在積累經驗中走向成功。有這么一篇故事：
一個男孩在草地里發現了一個蛹，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來。看到它異常艱辛，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開了。幼小的蝴蝶抖動著翅膀想飛，卻發現翅膀無力根本飛不起來，一陣風雨過來，蝴蝶無法躲避，最后以死亡告終。
問：為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來？（學生回答）
師：蝴蝶只有經歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強勁有力，才能飛舞于天空。同樣的道理，小樹只有經歷風雨，才能長成參天大樹；人只有經過挫折磨礪，才能提高克服困難、適應社會生活的能力，才能走向成功。
（三）歸納小結
一位教育家說得好，沒有挫折的童年必定會有不幸的成年。溫室里成長的花朵終究見不得風雨，沒有過挫折沒有過鍛煉的孩子長大后又怎能面對人生的各種考驗？然而悲哀的是，很多人沒有認識到這一點。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中學生過度的自尊和對挫折不正確的理解讓花兒過早地枯萎了。其實，挫折是把雙刃刀，短暫的痛楚帶來的是長遠的成熟與堅強。
人生旅途，何其漫長，一點挫折一點委屈實在太渺小，或許20年后回頭看我們的挫折會一笑而過，因為這點痛根本算不了什么。要見彩虹只有先經歷風雨！最后，讓我們在《真心英雄》的旋律中為我們的未來喝彩！
（播放《真心英雄》的歌曲）
第二課時 挫折，我不怕
教學重點：掌握戰勝困難挫折的方法
教學方法：表演法、討論法
教學設計思路和過程：
（一） 興趣導入
出示《特區教育》上的一篇文章：
一天，農夫的驢子不小心掉進了一口枯井。農夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都墊到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。
問：讀了這故事，你有什么感想？（學生回答）
師：對于身陷枯井的驢來說，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！挫折帶來的不同的后果完全取決于面對挫折的不同態度。
一個婦女隨夫來到沙漠生活。在海邊長大的她難于忍受沙漠截然不同的環境，于是她整天悶悶不樂，寫信給他的父親抱怨。父親很快回了信，他說兩個囚犯從窗往外看，一個看到了星星，一個看到了泥土。婦女深受啟發，她開始改變生活態度，積極地與當地人交流，并研究當地的植物，很快，她樂在其中，并且成了聞名于世的人文生物學家。
就像那位婦女那樣，如果僅僅是悲哀，那么你會退縮，會自暴自棄；如果是勇敢面對，那么你會愈戰愈勇，最終走出困境。
（二） 自主探究
活動一：幫幫梁健
看課本P28。梁健想參加學校籃球隊，因為它是市冠軍隊。梁健認為自己反應敏捷，敢打敢沖，是個當運動員的料。滿懷希望的他找到教練，不料卻被拒絕了，理由是身體單薄，個頭不高。梁健感到非常的自卑，如果你是梁健，你會怎樣做？
（學生討論回答）
其實挫折并不可怕，可怕的是不懂得冷靜分析，要么退縮要么完全放棄。現在老師手里有戰勝挫折的法寶，讓我們一步步思考一步步把法寶找出來：（出示提問）
你認為梁健遇到了：
他的心情：
如果梁健能進入校籃球隊，他應該怎樣做？
梁健進入籃球隊具有的優勢是：
梁健進入籃球隊最佳也是最可行的方法是：
為進入籃球隊，梁健實際會：
如果如愿進入籃球隊，梁健將：
梁健會成功嗎？
綜上所述，我們不難總結出戰勝挫折的法寶：成功路上步步高七法
1.明確挫折的類別和性質
2.想象戰勝挫折后的心情
3.列舉戰勝挫折的途徑和方法
4.分析戰勝挫折的資源
5.選擇戰勝挫折的最佳方法
6.制定行動計劃，并付諸實施
7.承擔行動的后果和責任
活動二：聽聽師長的建議
教師事先找幾位家長和老師錄象，要求他們對學生講幾句面對挫折的經驗，在課堂上播放。
活動三：假如時光倒流
同學們，假如時光能夠倒流，你會怎樣面對你的挫折呢？現在，同學們把自己的挫折拿出來，用步步高七法分析，結合家長的建議和自己的獨門方法，看看會有什么新發現？以組為單位，表演戰勝某個挫折的成功經歷。
（學生表演，老師引導學生思考表演中戰勝挫折的亮點，并作副板書）
師小結：面對挫折，我們根本不用怕因為我們有了那么多的辦法。（副板書的內容）大概如下：
1、 增強自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰略上蔑視它，從戰術上重視它。
2、 升華目標，淡化挫折——樹立遠大的志向，胸懷大志，才不會為小事而羈絆。
3、 冷靜對待，分析挫折——運用“成長步步高”。
4、 自我疏導，請求幫助——不良情緒應及時化解，有時當局者迷、旁觀者清。
5、 ……
（三） 歸納小結
師歸納：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國語》……古今中外一切杰出人物，沒有一個是一帆風順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發憤圖強之路，一個個奮起與人生的逆境抗爭，緊緊扼住命運的咽喉，做生活的強者，通過自己的艱苦奮斗，最終迎得命運的青睞。同學們正當青春年華，雖說也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來說，基本上是在順境中成長起來的，今后在漫長的人生之路上會遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發憤圖強，學會在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會在挫折中滅亡。人的一生，不如意事十常八九。但是無論是在何時何地，也無論你退到什么樣的艱難困苦，你都不要失去對生活的熱望和對美好事物的追求，同時必須為之長期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運將會還報給你以幸福的微笑。
找回我們曾貼過挫折的氣球，用力地把它踩爛，讓我們一同大喊：挫折，我不怕
直面挫折 篇10
目標要求：
1.情感、態度與價值觀：認識困難和挫折的價值，學會正確面對人生中的艱難困苦。
2.能力：學會戰勝困難和挫折的方法，邁向成功。
3.知識：了解挫折對個人成長的重要性，掌握一些戰勝挫折的方法
教學重點：
通過情感的交流，讓學生發泄內心積壓的痛楚，并對挫折重新有一個正確的認識。
教學方法：
材料分析法、活動法、討論法、解析法
課時安排：
2課時。
第一課時 挫折是把雙刃刀
第二課時 挫折，我不怕
第一課時挫折是把雙刃刀
教學設計思路和過程：
（一） 興趣導入 ：《孩子，你怎么了？》
師：前不久，網上出現了這么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了廣大網友的關注，這篇文章引用了今年的發生的一些事情，大家請看：（出示材料）
材料一：2004年3月16日，南昌一中初三學生胡文濤給家人留下一封信后，獨自離家出走了。平時比較內向，不太與家人溝通，有什么事情都藏在心里的他在信中寫道：“爸、媽：當你們看到這封信的時候，我已經走了，因為我真的抗（扛）不住了，這次我又沒有考好，我真的沒有臉再見你們，所以我只好……我走了，你們也不必擔心了，我會好好地照顧自己，你們就對學校說我得了病，不能去學校，我這次沒考好真的不能怪我自己，我真的努力過了，可能我真的不是學習的這塊料吧！珍重了，你們也不必找我了，等我長大有錢了，我再回來報答你們的養育之恩吧。” 全家人現在生意也不做了，到處張貼尋人啟示，不分晝夜尋找。
材料二：云南省昆明市云南大學生化學院生物技術專業2000級學生馬加爵因在打牌時被 “冤枉作弊”，繼與4名同學發生矛盾，為報復泄憤，于2月13日至15日先后將4名同學殺害。
材料三：不久前，一位痛苦的媽媽說，上小學三年級的兒子因被同學起了個綽號叫“狗熊”而整天悶悶不樂，最后連學校也不愿意去了，兒子說覺得被同學叫“狗熊”很丟人，他怎么也不愿在那個學校上學了。
材料四：2004年10月20日，呼倫貝爾市阿榮旗三岔河鎮一名13歲的中學生張小亮(化名)，僅僅因為自己在考試中的成績比以前排名落后了五名，就想到服毒自殺。張小亮上學期期末考試時成績排在全班第四名，當他領回成績單看到這次期末考試成績排在第九名時，一向自尊心很強的他接受不了這個現實，覺得自己沒臉去面對所有人，于是偷偷拿著家里滅蒼蠅用剩下的“萬靈”農藥，向家西邊的小河走去，邊走邊將藥吃下，當走到小河邊的時候就失去知覺了。
在文章的末尾，作者用沉重的筆觸向世人們詢問：現在的孩子怎么了？？兩個問號觸目驚心地表達著作者的困惑，也表達著所有人的憂慮。是啊，現在的孩子怎么了？同學們，你們看了之后有什么樣的想法與感觸？你們來說說，現在的孩子怎么了？
（學生討論發言，教師引導思考）
師：都是挫折惹的禍！看來我們得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以說是一件事情，也可以說是由這件事情產生的一種體驗。當你在實現某個目標的過程中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標的時候，就產生了挫折感。
（二）自主探究
看課本P28—29。林芳、梁健、蔣倩、王大力都遇到了挫折，并且產生了嚴重的受挫感。同學們，你遇到過類似的事情嗎？你能理解他們的感受嗎？已有半年初中生涯的你們又曾經發生過什么樣的挫折呢？
活動一：你的挫折我來聽
今天，讓我們敞開心懷一起來分擔你曾有過的挫折分擔你積壓在心頭的秘密。請同學們在兩張紙上寫下自己曾經遇到過的兩個挫折，越詳細越好，并寫下這個挫折給你帶來的或積極或消極的后果，不用寫名字。（老師給學生發帶膠水的便條紙，學生寫）
面對過往的挫折是需要勇氣的，畢竟它給我們帶來了矛盾與困擾。現在讓我們挑選兩個氣球，將你們的挫折粘在氣球上。（學生粘紙條）
輕輕放下氣球，輕輕放下你們的挫折。或許很多人會有疑問，別人又有什么樣的挫折與煩惱呢？有沒有跟我相似的感覺呢？請大家隨便撿兩個氣球，看看別人的挫折是什么，挫折給他帶來的影響又是什么？
（學生輪流將紙條內容念出來，老師作副板書）
活動二：翻開歷史的扉頁
翻開歷史的扉頁，讓我們站在歷史的高度看看生命長河里的挫折。
貝多芬耳聾三十年——創造出《英雄交響曲》《合唱交響曲》等舉世聞名的作品。
桑蘭意外受傷致殘——身殘志堅，獲得優秀殘疾青年稱號。
司馬遷獄中遭宮刑——成就“史家之絕唱，無韻之離騷”的《史記》
張王宣數學在全年級曾為倒數第二——經過不懈努力，獲2002年江蘇高考狀元
一男生因二胡考級沒過關——從此再也不碰二胡。
重慶一女生不堪老師批評——跳樓自殺
同學們，分享了別人的挫折后，你們有什么樣的感受？（老師展示材料，學生歸納發言）
老師歸納：人生難免有挫折！挫折就像是呼吸一樣與我們同在。每個人的成長過程中都會遇到挫折和煩惱，哪怕再優秀的人都有過內心痛苦的掙扎。挫折是把雙刃刀，一方面，挫折給我們帶來了痛苦，由此可能會產生消沉和麻木，但另一方面，挫折讓我們經受考驗，得到鍛煉，讓我們在痛苦之中奮發向上、在積累經驗中走向成功。有這么一篇故事：
一個男孩在草地里發現了一個蛹，幼小的蝴蝶正拼命想從中鉆出來。看到它異常艱辛，男孩于心不忍，就幫忙把蛹剪開了。幼小的蝴蝶抖動著翅膀想飛，卻發現翅膀無力根本飛不起來，一陣風雨過來，蝴蝶無法躲避，最后以死亡告終。
問：為什么男孩幫了倒忙？為什么蝴蝶飛不起來？（學生回答）
師：蝴蝶只有經歷了脫繭的掙扎與痛苦，才能讓翅膀強勁有力，才能飛舞于天空。同樣的道理，小樹只有經歷風雨，才能長成參天大樹；人只有經過挫折磨礪，才能提高克服困難、適應社會生活的能力，才能走向成功。
（三）歸納小結
一位教育家說得好，沒有挫折的童年必定會有不幸的成年。溫室里成長的花朵終究見不得風雨，沒有過挫折沒有過鍛煉的孩子長大后又怎能面對人生的各種考驗？然而悲哀的是，很多人沒有認識到這一點。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中學生過度的自尊和對挫折不正確的理解讓花兒過早地枯萎了。其實，挫折是把雙刃刀，短暫的痛楚帶來的是長遠的成熟與堅強。
人生旅途，何其漫長，一點挫折一點委屈實在太渺小，或許20年后回頭看我們的挫折會一笑而過，因為這點痛根本算不了什么。要見彩虹只有先經歷風雨！最后，讓我們在《真心英雄》的旋律中為我們的未來喝彩！
（播放《真心英雄》的歌曲）
第二課時 挫折，我不怕
教學重點：掌握戰勝困難挫折的方法
教學方法：表演法、討論法
教學設計思路和過程：
（一） 興趣導入
出示《特區教育》上的一篇文章：
一天，農夫的驢子不小心掉進了一口枯井。農夫沒辦法將驢子救出，只得找了幾個人幫忙鏟土把驢子埋掉。一開始，驢子悲哀地鳴叫著，但很快就沒有了聲音。農夫過去一看，讓他大吃一驚的是，每一鏟土下去，驢子都迅速地把它抖掉，并且都墊到了腳下。很快，驢子便跑出了枯井。
問：讀了這故事，你有什么感想？（學生回答）
師：對于身陷枯井的驢來說，如果它只是悲哀地等待，那么每一鏟土都是埋沒它的致命東西。但是，聰明的驢卻及時地抖掉了每一鏟土，甚至成功地利用了它們！一些挫折可能讓人致命，卻也可能成為成功的墊石！挫折帶來的不同的后果完全取決于面對挫折的不同態度。
一個婦女隨夫來到沙漠生活。在海邊長大的她難于忍受沙漠截然不同的環境，于是她整天悶悶不樂，寫信給他的父親抱怨。父親很快回了信，他說兩個囚犯從窗往外看，一個看到了星星，一個看到了泥土。婦女深受啟發，她開始改變生活態度，積極地與當地人交流，并研究當地的植物，很快，她樂在其中，并且成了聞名于世的人文生物學家。
就像那位婦女那樣，如果僅僅是悲哀，那么你會退縮，會自暴自棄；如果是勇敢面對，那么你會愈戰愈勇，最終走出困境。
（二） 自主探究
活動一：幫幫梁健
看課本P28。梁健想參加學校籃球隊，因為它是市冠軍隊。梁健認為自己反應敏捷，敢打敢沖，是個當運動員的料。滿懷希望的他找到教練，不料卻被拒絕了，理由是身體單薄，個頭不高。梁健感到非常的自卑，如果你是梁健，你會怎樣做？
（學生討論回答）
其實挫折并不可怕，可怕的是不懂得冷靜分析，要么退縮要么完全放棄。現在老師手里有戰勝挫折的法寶，讓我們一步步思考一步步把法寶找出來：（出示提問）
你認為梁健遇到了：
他的心情：
如果梁健能進入校籃球隊，他應該怎樣做？
梁健進入籃球隊具有的優勢是：
梁健進入籃球隊最佳也是最可行的方法是：
為進入籃球隊，梁健實際會：
如果如愿進入籃球隊，梁健將：
梁健會成功嗎？
綜上所述，我們不難總結出戰勝挫折的法寶：成功路上步步高七法
1.明確挫折的類別和性質
2.想象戰勝挫折后的心情
3.列舉戰勝挫折的途徑和方法
4.分析戰勝挫折的資源
5.選擇戰勝挫折的最佳方法
6.制定行動計劃，并付諸實施
7.承擔行動的后果和責任
活動二：聽聽師長的建議
教師事先找幾位家長和老師錄象，要求他們對學生講幾句面對挫折的經驗，在課堂上播放。
活動三：假如時光倒流
同學們，假如時光能夠倒流，你會怎樣面對你的挫折呢？現在，同學們把自己的挫折拿出來，用步步高七法分析，結合家長的建議和自己的獨門方法，看看會有什么新發現？以組為單位，表演戰勝某個挫折的成功經歷。
（學生表演，老師引導學生思考表演中戰勝挫折的亮點，并作副板書）
師小結：面對挫折，我們根本不用怕因為我們有了那么多的辦法。（副板書的內容）大概如下：
1、 增強自信、蔑視挫折——知道挫折的雙重性，從戰略上蔑視它，從戰術上重視它。
2、 升華目標，淡化挫折——樹立遠大的志向，胸懷大志，才不會為小事而羈絆。
3、 冷靜對待，分析挫折——運用“成長步步高”。
4、 自我疏導，請求幫助——不良情緒應及時化解，有時當局者迷、旁觀者清。
5、 ……
（三） 歸納小結
師歸納：文王拘而演《周易》，孔子厄而著《春秋》，屈原放逐，乃賦《離騷》，左丘失明，厥有《國語》……古今中外一切杰出人物，沒有一個是一帆風順走向成功的。在失敗和不幸面前，他們無不是選擇了發憤圖強之路，一個個奮起與人生的逆境抗爭，緊緊扼住命運的咽喉，做生活的強者，通過自己的艱苦奮斗，最終迎得命運的青睞。同學們正當青春年華，雖說也曾遇到這樣那樣的不順，但總的來說，基本上是在順境中成長起來的，今后在漫長的人生之路上會遇到更大的挫折與不幸。為此大家要立志發憤圖強，學會在挫折中奮起，在挫折中走向成功。不在挫折中奮起，便會在挫折中滅亡。人的一生，不如意事十常八九。但是無論是在何時何地，也無論你退到什么樣的艱難困苦，你都不要失去對生活的熱望和對美好事物的追求，同時必須為之長期不懈地努力奮斗，這樣人生的命運將會還報給你以幸福的微笑。
找回我們曾貼過挫折的氣球，用力地把它踩爛，讓我們一同大喊：挫折，我不怕！
直面挫折 篇11
新疆維吾爾自治區克拉瑪依市第五中學 趙 敏
【教學目標】
1、回顧有關描寫的知識，如描寫的角度、手法、對象等。
2、能夠熟練地運用描寫的相關知識來表現自己或他人的挫折。明確描寫要有明確的目的；描寫要抓住景物特點；描寫要生動形象。
3、培養學生堅強樂觀的生活態度，正視挫折，勇往直前。
【教學重點、難點】
能夠熟練地運用描寫的相關知識來表現自己或他人的挫折。明確描寫要有明確的目的；描寫要抓住景物特點；描寫要生動形象。
【課時安排】
一課時。
【教學設計】
一、導入
孟子說過：“天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能。”這告訴我們，困難和挫折是一所大學，許多名人偉人，都是在這所大學李磨練成才，而后取得輝煌成功。同學們說說你知道哪些名人偉人是經歷了怎樣的挫折而成功的呢？（5分鐘）
二、我也有挫折（22分鐘）
1、咱們的人生路也走過了十幾年，這十幾年中你是否也經歷過磨難，讓你無法忘懷、記憶猶新呢？從記憶的倉庫里搜尋一下，講給大家聽聽。
2、追問：當遭遇挫折的時候，你是怎樣對待的呢？
3、討論：如果要把你心中所想的，同學們剛才所說的挫折記錄下來,應該怎樣做到有形、有聲、有色地再現在讀者面前，讓你的文字很生動并且很有感染力呢？
同時大屏幕顯示兩段描寫挫折的文字：
1、數學家陳景潤，身患重病，政治上飽受打擊，生活、工作條件極為惡劣，在這樣的逆境中，他還勇于摘取數學皇冠上的明珠。下面是徐遲《哥德巴赫猜想》中對他的描寫：
他跋涉在數學的崎嶇山路，吃力地邁動步伐。在抽象思維的高原，他向陡峭的巉巖升登，降下又升登！善意的誤會飛入了他的眼簾。無知的嘲諷鉆進了他的耳道。他不屑一顧；他未予理睬。他沒有時間來分辯；他寧可含垢忍辱。餐霜飲雪，走上去一步就是一步！他氣喘不已；汗如雨下。時常感到他支持不下去了。但他還是攀登。用四肢，用指爪。真是艱苦卓絕！多少次上去了摔下來。就是鐵鞋，也早該踏破了。人們嘲笑他穿的鞋是破了的：硬是通風透氣不會得腳氣病的一雙鞋子。不知多少次發生了可怕的滑墜！幾乎粉身碎骨。他無法統計他失敗了多少次。他毫不氣餒。他總結失敗的教訓，把失敗接起來，焊上去，作登山用的尼龍繩子和金屬梯子。吃一塹，長一智。失敗一次，前進一步。失敗是成功之母；功由失敗堆壘而成。他越過了雪線，到達雪峰和現代冰川，更感缺氧的嚴重了。多少次堅冰封山，多少次雪崩掩埋！他就像那些征服珠穆朗瑪峰的英雄登山運動員，爬呵，爬呵，爬呵！而惡毒的誹謗，惡意的污蔑像變天的烏云和九級狂風。然而熱情的支持為他撥開云霧；愛護的陽光又溫暖了他。他向著目標，不屈不撓；繼續前進，繼續攀登。戰勝了第一臺階的難以登上的峻峭；出現在難上加難的第二臺階絕壁之前。他只知攀登，在千仞深淵之上；他只管攀登，在無限風光之間。一張又一張的運算稿紙，像漫天大雪似的飛舞，鋪滿了大地。數字、符號、引理、公式、邏輯、推理，積在樓板上，有三尺深。忽然化為膝下群山，雪蓮萬千。他終于登上了攀登頂峰的必由之路，登上了（1＋2）的臺階。
2、《鋼鐵是怎樣煉成的》塑造的主人公保爾，充滿了革命的理想主義色彩和英雄主義的格調。他以自我獻身的精神，堅定不移的信念，頑強堅忍的意志，一次次地從挫折中奮起。下面是對他的描寫：
青春終于勝利了，保爾沒有死于傷寒，這是他第四次死里逃生了。在床上整整躺了一個月之后，蒼白消瘦的保爾已經能夠勉強用兩條搖搖晃晃的腿站起來，摸著墻壁，在房間里走動了。他的母親攙著他走到窗口，他向街上望了很久。雪在融化，積成了小水洼，在早春的陽光下閃亮。外面已經是初次解凍的溫暖天氣了。
一只灰胸脯的麻雀神氣十足地站在窗外櫻桃樹的枝椏上，時時用狡猾的小眼睛偷看保爾。
“怎么樣，咱們倆就這樣度過冬天了嗎？”保爾用指頭敲著玻璃窗，低聲說。
母親吃驚地看了看他，問道：
“保爾，你在跟誰說話？”
“我跟麻雀說話……現在它飛走了，這狡猾的小東西。”他無力地笑了笑。
學生閱讀并討論：這兩段文字的描寫好在哪里？描寫應該注意哪些問題？
4、歸納明確：
⑴ 描寫要有明確的目的。無論是景物描寫、細節描寫，還是人物的肖像、對話、行動、心理描寫、都必須為表現為人物的思想性格和作品的主題服務。茅盾說：“人物服裝的描寫不是沒有目的性的，不應該為描寫服裝而描寫服裝。”想一想，上面引文中，對陳景潤攀登“哥德巴赫猜想”高峰的描寫，對保爾戰勝上病后奮起的描寫，是不是為表現主題和刻畫人物服務的。
⑵ 描寫要善于抓住特點。魯迅說：“要極省儉的畫出一個人的特點，最好是她的眼睛。”“倘若是畫了全副的頭發，即使細得逼真也毫無意思。”所謂“畫眼睛”，就是寫出最能表現一個人性格的特點來，想一想，上面幾段引文，是不是成功地刻畫了“畫眼睛”的方法？
⑶ 描寫一般要帶有鮮明的感情色彩。融入感情的描寫，往往能以情感人，激起讀者共鳴。想一想，徐遲寫陳景潤勇攀數學高峰，奧斯特洛夫斯基寫保爾在上病后奮起，是不是這樣？
三、動筆抒寫我的挫折經歷（200字左右）（10分鐘）
四、小組交流討論，選出最好的和大家一起分享
五、課堂小結
六、作業布置
閱讀下面材料，試以“逆境與人才”為話題寫一篇作文：
蓋文王拘而演《周易》；孔子厄而作《春秋》；屈原放逐，乃賦《離騷》；左丘失明，厥有《國語》；孫子臏腳，《兵法》修列；不韋遷蜀，世傳《呂覽》；韓非囚秦，《說難》、《孤憤》；《詩》三百篇，大抵圣賢發憤之所以作也。（司馬遷《報任安書》）
直面挫折 篇12
人生難免有挫折教案
授課班級：初一（5）班 授課教師：李敏煌
教學目標
知識目標 通過學習懂得任何人都會遇到挫折，世界上不存在沒有遇到挫折的人，“萬事如意、心想事成”只不過是人們的良好愿望而已。
能力目標 使學生了解造成挫折的多種因素，幫助學生學會遇到挫折時，能夠正確分析造成挫折的原因。
情感、態度與價值觀
當前青少年的耐挫力心理很弱，普遍引起全社會的重視，加強青少年耐挫心理的教育是當前的首要問題，讓學生了解每個人都會遇到挫折，目的是為了使學生能夠以一種平常心來對接受和對待挫折，不是任何人或社會對自己的不公平待遇。讓學生了解產生挫折的原因，可以幫助學生分析自身遇到的挫折，從而找出有效方法解決或幫助他人解決。
教學重點 人生難免有挫折
教學難點 挫折的含義
教學方法 通過感受挫折的圖片，引導學生討論與思考
教學準備 收集相關圖片，《水手》歌曲視頻，張海迪故事
新課導入
（展示一封電子郵件）大家一起來看我收到的一封電子郵件，在電子郵件的祝詞里，寫到祝愿我“萬事如意，心想事成”，郵件已經收到一個多月了，但我并非像祝詞里所描述的那樣“萬事如意，心想事成”，很多事情都不能心如所愿。因為人生難免有挫折。
講授新課
一、 直面挫折
1、人生難免有挫折
①挫折的定義
挫折是指個體在從事有目的的活動中，遇到了障礙或干擾，導致其動機不能實現，需要不能滿足時產生的情緒反應。
②挫折的產生
在實現目標中遇到困難和障礙，既難以克服有找不到替代目標，就產生挫折感。
例如去年干旱，很多地方的禾苗都干了，農民顆粒無收；工人因工廠關閉而被迫下崗；一些同學因成績不好而被困擾等。（下面讓我們走進課本的探究圓，了解身邊的常見挫折，并思考課本的思考題）
討論：是不是只有平凡的人才會遇到挫折呢？并舉例說明。
（提示：答案當然不是這樣，不管是平凡的人還是名人、偉人，都會遇到不同的挫折，如張海迪（作家、全國政協委員），桑蘭（體育健將），鄭智化（歌手）等。）
介紹張海迪和桑蘭的人生歷程及其相關圖片。 （張海迪，1955年秋天在濟南出生。5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。她雖然沒有機會走進校門，卻發奮習，學完了小學、中學全部課程，自學了大學英語、日語、德語和世界語，并攻讀了大學和碩士研究生的課程。1983年張海迪開始從事文學創作，先后翻譯了《海邊診所》等數十萬字的英語小說，編著了《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》、《輪椅上的夢》等書籍。獲得了全國“五個一工程”圖書獎。從1983年開始，張海迪創作和翻譯的作品超過100萬字。現為作家、全國政協委員。
）（桑蘭出生于1981年2月，浙江人。原國家女子體操隊隊員,在全國性運動會上曾獲得跳馬冠軍。1998年在紐約市長島舉辦的友好運動會上不幸因脊髓嚴重挫傷而造成癱瘓。在美國治療期間，以“桑蘭微笑”征服了大洋彼岸的人們。2001年1月14日，桑蘭接受申奧形象大使聘書 ，成為2008年北京申辦奧運會的形象大使！
）
因此，挫折是每個人都會遇到的，只是挫折的大小、輕重因人而異罷了。挫折是人生道路上的正常現象，幾乎不可避免。究竟是什么原因造成挫折呢？
③造成挫折的因素（有自然因素、社會因素、家庭因素、個人因素）
第一、自然因素，包括干旱、洪水、地震、海嘯、臺風等；同步地展示干旱、洪水和海嘯的圖片。雖然現在科技發展得快，可以預測和抵抗一些自然災害，但也不是完全能夠避免。
第二、社會因素，包括恐怖事件、戰爭、社會動亂等；展示9*11事件和伊拉克戰爭的圖片；戰爭給人類、社會和國家的打擊是最嚴重的。
第三、家庭因素，包括婚異、貧困、失去親人等；展示離婚和貧困的照片。
第四、個人因素，包括智力、生理缺陷等；這給青少年的生理和心理容易帶來負面影響；
討論：學習了解挫折后，對挫折有了一定的認識，就請大家談談自己遇到過哪些挫折？
（家庭、生活、學習等方面）
④挫折對人的影響
挫折影響的兩重性：第一、消極影響：給身心造成打擊和壓力，帶來精神上的煩惱和痛苦；
第二、積極影響：使人得到考驗，得到鍛煉，成為邁向成功的轉折點；
經過剛才對張海迪、桑蘭兩位人物的認識，我們看到她們都經得起考驗，在挫折中磨練、崛起，值得我們學習，但我們在日常生活中，仔細觀察一下，并不是所有的人都可以這樣面對挫折，不同的人以不同的態度面對挫折。
⑤面對挫折的不同態度
第一、消極態度（向挫折屈服）：因受挫折而陷入焦慮不安、悲觀失望的情緒中不能自拔，甚至自暴自棄；
第二、積極態度（勇敢戰勝挫折）：面對挫折冷靜思考，分析原因尋找解決辦法，走出困境，并成為強者。
折對人造成怎樣消極影響還是積極影響，關鍵在于我們以怎樣的態度面對它，用消極態度面對挫折，它就對人產生消極的影響；反之，用積極的態度面對挫折，它就對人產生積極的影響。因此，我們應該用積極的態度面對挫折，下節課將會學習到。
小結：
通過本節課的學習，我們懂得了不管是凡人還是名人，人生難免有挫折，挫折對人有積極和消極的影響，不同的人面對挫折的態度是不同的，我們應該用積極的態度面對挫折。
直面挫折 篇13
活動主題：逆風飛揚——直面挫折
班級名稱：新文學校中4（七）班
時間： XX年年10月29日（第九周）
班主任： 羅錦珍（女，26歲，中共黨員，中學二級地理老師）
背景分析：七年級是孩子們成長的中轉站，他們的身心均處在不斷發育的過渡階段。中4（七）班是今年下學期新組建的一個班集體，由41位學生組成。這些學生90%都來自城區，家庭條件優越，可以說他們是在家長的細心呵護下長大的。現在離開家庭的呵護，孩子們在學會自理、自立的過程中總會遇到許許多多的困難和挫折。面對生活學習中的不如意，有的孩子選擇堅強，但很多孩子卻在困難、挫折前流淚或向家長求助。這些孩子的抗挫能力有待加強。為培養學生積極應對挫折的心態，增強學生意志力品質的鍛煉，特組織此次主題班會。
活動目標：
1、通過本次主題班會，使學生懂得人生免不了要經歷挫折，挫折能磨練人，挫折孕育著成功。
2、培養學生積極應對挫折的心態，使學生樹立信心，讓挫折成為自己向上攀登的墊腳石。引發學生面對挫折的思考，在遭遇挫折時，能善待挫折，努力戰勝挫折，做生活的強者。提高挫折的承受力，掌握對待挫折的正確方法。增強學生意志力品質的鍛煉，教育他們坦然地面對挫折、挑戰挫折、最終戰勝挫折。
3、通過討論發言，使學生能夠正確對待挫折，提高抗挫能力，掌握正確對待挫折的辦法。使學生能勇敢地面對挫折的考驗，培養學生具有積極進取、不畏困難的良好意志品質。
活動準備：朗誦、游戲、故事、歌曲等。
活動形式：主題班會。
活動過程：
班長：（中4<七>班“逆風飛揚——直面挫折”主題班會現在開始！有請主持人劉江山、肖曉潔！大家歡迎！）
（主持人上場）
男：尊敬的老師！
女：親愛的同學們！
合：大家上午好！
男：在今天的主題班會開始之前，我想給大家講一個小故事：有個小孩看到有一只小鳥從蛋殼中掙扎著想出來時，忍不住幫小鳥弄破了殼，不料沒過多久小鳥就死了。
女：（難過狀）好可憐的小生命！怎么就會死了呢？
男：是啊，我們在為小鳥惋惜的同時，親愛的同學們，你找到原因了嗎？
（學生發表意見：小孩本想讓小鳥少點痛，但出來的小鳥卻因為沒有經過磨練、掙扎，羽翼不夠堅硬而飛不起來，最后小鳥會因找不到食物，而餓死。）
女：江山，你講的故事給了我很大的啟發。在我們成長的過程中我們可千萬不能當直接破殼的鳥啊。
男：是的，在成長過程中，我們的父母親陪伴我們一路走來，我們的家人在我們遇到挫折時卻是不同的態度。你瞧，那邊來了三位母親。
（三位同學角色扮演三個母親：）
一位美國的孩子摔倒了，母親說：“寶貝，自己站起來！”然后用鼓勵的眼神望著孩子，直到孩子站起來
一個非洲孩子摔倒了，母親沒有說話，只在孩子旁邊反復模仿摔倒并站起來，以無聲的實際行動教孩子自己站起來；
一位中國的孩子摔倒了，母親馬上跑過去，扶起孩子，不停地說：“寶貝，別哭，摔著沒有？”有的母親還直跺地面：“都怨地不好，讓寶寶摔倒了，媽媽打地，寶寶乖！”
女：可憐天下父母心啊！這三位母親的態度截然不同，他們給了你怎樣的啟發呢？
（學生各抒己見）
男：說了這么多，下面讓我們一起來玩個游戲吧。這個游戲叫“蛋的進化” 。
女：好啊，讓我來介紹游戲規則：開始時，大家都處在“蛋”的狀態，然后，每兩人一組，進行猜拳，贏的升為“小雞”，輸的繼續在蛋的狀態。接著，贏了的隊員再兩兩一組，進行猜拳，贏了的升為小鳥，輸了的回到蛋的狀態，和同樣處在蛋狀態的隊員猜拳……依此類推，直到連贏五次，經歷完從蛋—小雞—小鳥—猴—人的“五步曲”，才算勝利，勝者均獲紀念品一份。
（每組派四位同學參加）
男：游戲到此結束，請同學們歸位。下面我要采訪一位同學：（面對同學）我觀察到剛才在游戲過程中你一直贏，可到了從猴變人那一關，你卻因猜輸被打回蛋，請問你當時的心情怎樣呢？
（被采訪學生回答：說實話，只差一步就可以成功了，可是到最后卻又得從頭再來，真有種前功盡棄的感覺哦。）
女：**同學道出了我們的心聲哦。同學們，從個這游戲你想到了什么呢？
（學生發言：明確：象征著人生的曲折、坎坷）
男：親愛的同學們，在我們的成長過程同學們一定也會遇到來自各方面的挫折，請同學們談談自己遇到的挫折 。
（學生發言）
女：謝謝大家與我們一起分享成長的滋味。正如剛才這個游戲的進化過程，很多時候，當我們付出很多努力，卻不得不從頭再來時，你是否依然有勇氣？命運完全掌握在你手中，抱怨與嫉妒只會讓你意志消沉，委靡不振；信心和勇氣才會讓你成功。其實，人的一生就是在不斷地尋找、認識、完善自我的過程。每一次挫折，都能幫助我們找到自己獨特的位置和價值。
男：是啊，大家都還記得前不久我們在學校大操場看的電影《長征》吧？長征是紅軍在遭受重大軍事挫折之后的一次戰略性大轉移。面對失敗，紅軍沒有被壓倒，他們在毛主席的率領下，爬雪山、過草地，終于到達陜北根據地。下面讓我們以崇敬的心情來欣賞由譚文同學為大家朗誦毛澤東的詩詞《七律•長征》。
女：謝謝譚文同學。其實我們的人生，我們的成長也是一次長征。
男：說得真好！我記得奧斯特洛夫斯基曾說過：“人的生命，似洪水在奔流，不遇著島嶼、暗礁，難以激起美麗的浪花。
女：同學們，在挫折面前你是怎么做的呢？
（學生發言，表演節目）
男：太精彩了，我為自己有這樣堅強勇敢的同學感到無比驕傲！
女：是的，讓我們再次把掌聲送給這些可愛的同學們。我發現我們的班長孫浩杰次刻似乎有話要說，讓我們一起來聽聽。
男：謝謝孫浩杰！我們大家要時時牢記“挫折對于弱者是萬丈深淵，對于強者是前進的階梯”的道理。我們每一位同學都要時刻準備戰勝挫折，迎接挑戰。
下面請大家分別展示自己抄寫的有關承受挫折的格言，并互相贈送
（同學們互贈格言）
男：挫折是人生必經的坎；
女：挫折過后是彩虹；
女：“月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。”但我們堅信：前途是光明的，道路是曲折的。
男：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，饑其體膚，空乏其身。”讓我們懂得：寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來。
女：挫折是人生的一筆財富，經歷挫折，可以磨煉我們的意志，可以促使我們去學習更多的知識，迎接更大的挑戰。
男：同學們，挫折和失敗在人生的道路上不可避免。我們要做生活中的強者，正確認識挫折，提高自身心理承受力，以適應我們這個競爭的社會。
女：不經風雨怎能見彩虹，在挫折的暴風雨來臨時，讓我們也照樣選擇翱翔！
讓我們一起來演唱歌曲《真心英雄》。
男：祝愿同學們在未來的人生旅途中能逆風飛揚，坦然地面對挫折、挑戰挫折、最終戰勝挫折。
女：中4班“逆風飛揚——直面挫折”主題班會到此結束！
合：謝謝大家！
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直面挫折 篇14
一、活動目的：
根據學生青春期心理發育的特點，結合我班的實際情況，組織題為“直面挫折”的主題班會，促進學生自我意識的覺醒與發展，增強抗挫折能力，樹立正確的人生觀與世界觀，幫助學生健康成長，培養學生獨立思考、分析和解決問題的能力，在活動中增強實踐能力。
二、活動準備：
1.教師加強有關方面的理論學習，以便加強指導的理論深度。例如，馬斯洛的需要層次理論、動機理論、弗洛伊德的行為主義理論等。
2. 活動前，布置全班同學每人寫一篇有關自己受挫折的經歷與體驗的文章。例如，考試考砸了、家庭遭遇不幸、師生關系緊張、自己遭受委屈等。教師從中挑選一些有代表性的個案，在征得這些學生同意的情況下，與這些學生一些將材料做技術性處理，便于課堂討論，形成課堂上陳述的個案。
3. 學生收集一些中外名人戰勝挫折的名言警句和實例。
三、活動過程：
（一）隊會出旗儀式（略）
（二）宣布活動開始。
1. 教師導入
今天我們在這里召開一個很有意義的班會，班會的主題是“直面挫折”，為什么要選這個主題呢？有一句話叫做“不如意事常八九 ”，人生在世，難免會碰到一些困難和挫折，“挫折”是一種普遍存在的心理狀態，所謂"挫折"就是當人們追求既定目標的過程中，遭遇種種干擾和障礙，致使無法實現目標而產生的一種消極的情緒狀態。
但在挫折面前，表現卻因人而異，有的人泰然自若，有的人卻心灰意冷。中學時期心理發展尚不穩定，人生閱歷尚淺，心理抵御能力也較弱，容易被挫折擊倒，造成不良后果。
因此，我們今天特地召開這樣一個主題班會，請同學們談談經歷、談談感受、談談應對措施。班會由班長朱妍同學主持。
2.蔣行盈同學演講：世界偉大的音樂家貝多芬戰勝挫折終于獲得成就的事跡。
3.問題討論：貝多芬的成功，對于我們有什么啟發？引導同學感悟：每個人的一生中都會有困難挫折，我們應該正確看待。我們應該具備困難挫折的耐力，學一點應付困難挫折的技巧和方法。
4.學生提供中外名人戰勝挫折的格言警句和事例。從名人身上汲取人生的智慧。
5.學生講述自己某一次經歷挫折、一度徘徊之后戰而勝之的深刻體會。
6.集體討論得出戰勝困難和挫折的技巧和方法。
（1） 正確分析挫折產生的原因，既要找自己身上的主觀原因，又要分析客觀因素。
（2） 合理確定目標。定目標時，應充分考慮自己的能力基礎，目標不宜過高。
（3） 轉移注意力。遇到挫折時，去做自己喜歡的事，暫時忘卻受挫帶來的痛苦。
（4） 自我慰藉。“條條道路通羅馬”，“塞翁失馬，安知非福”。這方面差，在其他方面有特長。
（5） 正確分析失敗的后果。“失敗乃成功之母”。
（6） 合理渲泄。傾訴法、眼淚緩解法、運動法。
（7） 別太在乎別人的評價。
7.師生合唱《真心英雄》，班會在歌聲中結束。
（三）中隊輔導員講話。在每個人的一生中，遇到一些困難挫折是難免的，我們不應回避，而應該正確分析挫折產生的原因、后果，掌握一些應付的基本技巧和方法。希望同學們像高爾基所描寫的海燕那樣，在暴風雨中飛得更穩更高更遠，疾風暴雨過后太陽依舊燦爛。
（四）隊會退旗儀式。（隊會結束）