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籃球

籃球


小學體育課教案
水平三                      人數:52              授課教師:
1、  過貼膏藥游戲發展快速反應、行動敏捷的能力。
2、通過小練習,熟悉球性,改進傳接球動作,發展綜合身體素質,培養協同一致精神
1、貼膏藥(游戲)
2、傳運球
 
場地器材
27
課的
部分
(時間)
運動量
練習次數
練習時間
練習強度
一、集合整隊,
二、師生問好
三、宣布課的內容
四、檢查服裝
 
一、組織隊形
Δ
二、要求
精神飽滿、聲音宏亮
 
2´
 
一、準備活動
沿場跑1
二、準備操五節
1、頭部運動
2、膝關節運動
3、腕踝關節運動
4、腰部運動
5、側壓腿
一、隊形:
成體操隊形
二、教法:
1、教師講解示范
2、學生練習
三、要求:
運作協調、正確
4
x
8
 
 
6´
 
 
 
 
中下
一、貼膏藥游戲(游戲)
方法:分成人數相等的二組,一組手拉手圍成一圈,另一組貼在前一組的后面,找兩人,一人逃一人追 ,逃者可貼在任何一組合前,接著這個組合的后者再逃,依次進行。(分成男女兩隊進行游戲)
 
一、組織:
二、教法:
1、教師講解示范
2、學生練習
三、要求:
不準拉人,要誠實
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
12´
中上
 
 
二、傳運球
 
1、  傳球
 
分組:二人一組一球互相傳接
要求:
傳球到位,接球穩。
 
2、  運球
 
分組:二人一球
(你逃我追)要求在半場以內,可以以其他人為掩護。
要求:
邊運球邊抬頭觀察敵人動作,注意保護球。
一、組織隊形:
 
 
 
 
 

             
 
 
 
 
 

            
二、教法:
1、教師講解示范
2、學生練習
 
三、要求:
      注意力集中
有序、到位
為運球者
為無球者
36
18´
一、放松操
 
兩人一組
 
二、小結
 
三、布置回收器材
四、宣布下課,師生再見
 
一、組織:
        
             
 
二、要求:
      動作協調
 
4
x
8
 
 
2´
中下
 
 
 
 
190
180
170
160
150
140
130
120
110
100
90
80
    0   5   10  15  20  25  30  35  40
練習密度
授課班級
五年級
40
課后小
 
平均心率
120140
/
強度指數
1.4


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