跨越式跳高
教學(xué)內(nèi)容 | 教師活動 | 學(xué)生活動 | 教學(xué)要求 | 時間及練習(xí)次數(shù) | 場景布置 |
一、 課堂常規(guī) 1、整隊(duì) 2、師生問好3、宣布課的內(nèi)容。 | 集隊(duì)，向?qū)W生問好，聲音洪亮。 | 向教師問好，明確課的內(nèi)容和要求。 | 快、靜、齊，精神飽滿。 | 1` | △ |
二、 熱身活動 1、游戲“鉆山洞” 2、定位操：各小組組長帶領(lǐng)本組同學(xué)練習(xí)（教師提示） | 1、 講解游戲規(guī)則，示范； 2、 學(xué)生手牽手游戲； 3、 教師巡視指導(dǎo)觀察學(xué)生。 | 1、 積極參與，全情投入，認(rèn)真練習(xí)； 2、 學(xué)生分組練習(xí)。 | 1、 學(xué)生手拉手，不能松開； 2、 速度快，步幅拉大，注意不要與其他學(xué)生碰撞； 3、 要求動作準(zhǔn)確、有力、舒展大方，協(xié)調(diào)有力。 | 2` 1`50 | 成四小組，自由選位練習(xí) |
三、 重點(diǎn)：過竿及落地 側(cè)向助跑（30-60度），一腳踏跳，兩腳相繼過皮筋，依次落地。 | 1、講解、示范； 2、學(xué)生集體練習(xí)起跳擺腿技術(shù)，過竿技術(shù)； 3、讓一名學(xué)生做一次，指出優(yōu)缺點(diǎn)，分組練習(xí)；4、統(tǒng)一高度練習(xí)后設(shè)定為70CM、75CM、80CM、85CM四個高度，學(xué)生自由選擇；5、左腳起跳的同學(xué)安排在旁邊的場地上練習(xí)；6、巡視指導(dǎo)。 | 1、練習(xí)上步起跳、擺腿；2、起跳落地技術(shù)；3、練習(xí)步驟：①擺腿練習(xí)②大循環(huán)練習(xí)；③商討高度自選練習(xí)。4、互相觀察、思考動作要領(lǐng)。 | 1、積極參加練習(xí)；2、放腳迅速，起跳快有力，擺動腿起跳后腳尖內(nèi)轉(zhuǎn)，起跳腳快速跟上，依次過橡皮筋落地；3、學(xué)生選擇高度練習(xí)時要盡可能保證 人數(shù)相等；4、注意練習(xí)中 保持間距。 | 30`` 50`` 1`30`` | |
四、投擲游戲“打活動目標(biāo)”被擊中隊(duì)員出圈在體操墊上做俯臥撐男生3個，女生2個，做完后迅速入圈繼續(xù)進(jìn)行游戲 | 1、講解游戲方法、規(guī)則，安全教育，培養(yǎng)學(xué)生的規(guī)則意識。 2、男、女生各分為甲、乙兩隊(duì)，一隊(duì)站圈外，一隊(duì)自由散開在圈內(nèi)，練習(xí)一段時間后兩隊(duì)交換位置繼續(xù)游戲； 3、教師巡視，加入游戲中，活躍氣氛。 | 學(xué)生積極參與，活動起來，開發(fā)思維，如何命中目標(biāo)，怎樣躲避。 | 1、圈外隊(duì)員不得進(jìn)圈投擊，只能投擊圈內(nèi)隊(duì)員膝關(guān)節(jié)以下部位；2、圈內(nèi)隊(duì)員不可出圈，不可觸球，只能閃躲，違者算被擊中。3、球若停在圈內(nèi)，近球的外圈隊(duì)員可入圈揀球，但必須出圈才能投擊。 | 1`20`` | |
五、下課方式：1、課后放松（音伴）2、下課造型“2008”3、課堂評價4、歸還器材5、師生再見。 | 教師參與其中創(chuàng)設(shè)意境，引導(dǎo)學(xué)生造型 | 學(xué)生主動投入，調(diào)整呼吸，放松移動中形成“2008”數(shù)字 | 聽音樂放松，動作柔和、準(zhǔn)確。 | 50`` |