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學會做一個合理調節情緒的人(親子早教指導)

發布時間:2017-04-09

學會做一個合理調節情緒的人(親子早教指導)


  立刻走開,交給爸爸處理吧
  如果爸爸剛好在一旁,在情緒的引爆點上,就趕快逃之夭夭吧!尤其自認是沖動野獸派那一類型的,平日就應該和另一半達成共識,在你瀕臨失控卻又欲走還吼之時,要另一半立刻站出來說:交給我來處理吧!并要他提醒你趕快離開,別再河東獅吼了!男性通常較穩定沉著,而媽媽常會婆婆媽媽講很多話,愈講就愈氣,新仇舊賬統統翻出來,終至一發不可收拾!
  舒緩經前癥候群
  過去聊起媽媽經時,我常和別人澄清,其實我也不常體罰孩子啊,大概一個月會有那么一次吧!是的,一個月一次喪心病狂!后來我發現好像都是在生理期之前一兩天,也就是所謂的“經前癥候群”。這種現象連老公都發現了,因此只要看到我不太對勁,他就會提醒我是不是快來了!我發現事前如能做一番食物調理,的確能改善生理的不適而舒緩經前癥候群。平日也應注意別太操勞,因為身體不適絕對不會對孩子太有耐心的,很多情緒失控的時機都發生在身體過度疲勞之時。
  時時學習慢慢說話
  如果不會溫柔說話,也要慢慢地說,溫柔說話的第一步即是先把說話的速度放慢,你會發現說話慢,脾氣就發得慢些。因為說話像連珠炮,一定是不假思索、口無遮攔,讓情緒主宰唇舌,許多傷人的話脫口而出,就來不及收回;慢慢說話,讓話語在思考與唇舌間還有琢磨的空間,就能讓理性主宰唇舌,收放自如!
  如果能時時提醒自己慢慢說話,就一定能逐漸養成習慣,最終在孩子犯錯時,也能慢慢地責備,講出適量與適當的話語。現在,任憑孩子如何討價還價,我已能慢慢地、堅決地、清楚地說出我已經做的決定,絕不改變。
  平日能夠放慢速度說話,才能進一步注意自己的聲調是否溫柔優雅。優雅媽媽散發的溫柔能量,絕對會在潛移默化間改造孩子,甚至改造一家子的氛圍。
記得有一次翔翔的大腿被我揍得紅一條、紫一條,事發之后我真是后悔莫及,不斷掀開短褲看看那層可憐的肉皮。天啊!我怎么下得了手呢?別人一定以為我是個虐待孩子的壞母親!真是冤枉啊,我是多么愛我的孩子們!但是很多虐兒悲劇的發生,并不是父母不愛自己的孩子,甚至平時像我一樣對孩子呵護有加,但也有高學歷、高收入的父母成為虐兒高手,就是因為在節骨眼上無法有效地自我控制,而讓怒火愈燒愈旺,終至一發不可收拾!最恐怖的是,暴戾之氣已不知不覺注入孩子的幼小心靈中。早教教育
幼兒教育小編總結:如果父母們平時教育孩子太過于情緒化,不能夠合理的控制自己的情緒,那么孩子也很有可能會使這樣的性格,希望家長們都能夠合理的控制自己的情緒,理性的教育寶寶!

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