教科版八年級思品上冊期末復習要點
(1)及時降低期望值,果斷的改變目標,體驗成功的喜悅,增強自信;
(2)嘗試進行一些活動,或參加一些集體活動,以轉移情緒,減輕心中的煩惱;
(3)學會運用一些心理疏導方法(如心理補償法、情感的合理宣泄或轉移法、升華法、自我暗示法、系統脫敏法等)進行自我疏導、自我排解。
5、堅強意志的作用
堅強的意志是戰勝挫折最可靠的保證。培養堅強的意志,有助于我們戰勝困難、承受挫折和適應環境,對于我們的學習、生活和未來人生的發展具有重要的意義。
6、如何培養堅強的意志?
要有意識、有針對性的培養。提高行動的自覺性、果斷性和堅韌性,增強自制力。
7、樹立遠大人生理想的作用。
樹立遠大的人生理想,就確立了前進的方向,就能有勇氣和力量去戰勝人生道路上的艱難險阻;反之,沒有遠大的人生理想,就會目光短淺,不求上進,在困難和挫折面前,就會退縮不前,一蹶不振。