推鉛球
5
分
鐘
1、 學(xué)生在領(lǐng)操員組織下進(jìn)行練習(xí)，隊形如圖三�！� ● ● ● ● ● ●● ● ● ● ● ● ● ● （圖三）2×8拍
教學(xué)過程
教學(xué)
內(nèi)容
教 師 活 動
時
間
學(xué) 生 活 動
練習(xí)
次數(shù)
基
本
部
分
一、推鉛球：1、 教師示范、講解動作要領(lǐng)。 2、教師講明安全要求。 3、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。 4、教師巡回指導(dǎo)、糾錯。22
分鐘
1、全班如圖一排列聽講，如圖四練習(xí)。 ●●●●●● ○○○○○○○ ●●●●●● ○○○○○○○ 15米 ●●●●●● ○○○○○○○ ●●●●●● ○○○○○○○ （圖四） 2、學(xué)法：（1） 認(rèn)真觀看示范。（2） 學(xué)生跟練。（3） 學(xué)生自練自評。（4） 學(xué)生互練互評。（5） 集體練習(xí)。 3、練習(xí)步驟。 ①徒手復(fù)習(xí)原地側(cè)向推鉛球完整技術(shù)。 ②學(xué)習(xí)墊步。 ③左右連續(xù)墊步練習(xí)。④學(xué)習(xí)側(cè)向墊步推鉛球完整技術(shù)。 ⑤徒手練習(xí)原地側(cè)向推鉛球完整技術(shù)。 ⑥持球練習(xí)原地側(cè)向推鉛球完整技術(shù)。×2-4 ×4-6 ×4-6 ×8-12
二、 素質(zhì)1、教師講明練習(xí)內(nèi)容、要求。 2、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。8分
鐘
學(xué)生聽清內(nèi)容要求，并積極練習(xí)： 立定跳遠(yuǎn) 15米×4
結(jié)
束
部
分 一、二、三、四、組織學(xué)生進(jìn)行放松。小結(jié)本堂課情況。布置回收器材。同學(xué)生再見﹗
5分
鐘
1、 學(xué)生能積極進(jìn)行放松。2、 學(xué)生認(rèn)真聽講。3、 值日生按要求回收器材。4、 同老師再見！實
施
情
況
記
載
班級123456
預(yù)計
負(fù)荷練習(xí) 平均36% 120次/分密度 心率
日期
場地
田徑場
器材
鉛球13只