我的青春我做主——直面升學與擇業的教學設計

 一、教學目標

【情感 態度 價值觀】：樹立正確地學習觀念，成才觀念，做好升學和職業選擇的心理準備，立志 成才，不懈追求，去實現人生的意義。

【能力】：正確對待學習壓力，克服考試焦慮，培養正確地學習觀念，做好升學和職業選擇的心 準備。

【知識】：了解和掌握克服考試焦慮的有關知識。正確對待升學與考試，就業與擇業的問題。

二、教學重點難點：1.克服考試焦慮的辦法。

                                   2.選擇職業應該注意的問題。

3.如何樹立正確的考試觀和擇業觀，為自己的選擇負責

三、教學設計分析：

激情導入：播放歌曲《敢問路在何方》 

 教師導：同學們生活中我們會遇到各種困難，在困難面前，我們應積極地調整心態，解放自己，積極地，正確的面對。

出示課題：美好人生我選擇------直面升學與擇業。

                 苦惱篇：“誰能明白我的心”

情景劇表演：《最近比較煩》

（中考臨近冉冉遇到了許多煩心事：家里……學校里……同學之間……）

設疑：1、冉冉遇到了哪些煩惱？

2、你有過類似的經歷嗎？你是如何做的說出來與大家分享。

3、作為他的好友如何幫助她讓她快樂起來？

               探究篇：“七嘴八舌話中考”

師：大家現在已經是中學畢業班的學生了，耳邊現在聽得最多的詞應該就是“畢業考”了吧！大家能夠說說現在面對畢業考的感覺嗎？

請填一個描寫情緒或行為的詞語

面對畢業考，我      

害怕，逃避，哭泣，興奮，微笑……

【學生反饋】現在我的感覺是害怕；緊張，壓力大；有點興奮，有點緊張……

【師過渡】為什么？

【生交流】可以畢業了很興奮，但想到要畢業考試就很緊張。

【師小結】類似這種緊張、焦慮、害怕的情緒反應被稱為考試焦慮。

活動二：感知焦慮

【師過渡】考試的緊張與焦慮在學習中普遍存在。能結合你們平時的學習具體談談考試焦慮的表現嗎？

【生交流】考試前一天晚上常常睡不著，腦子很亂；考試前手腳都沒有地方放，很緊張；手心冒汗；我在考試之前老想上廁所……

【師過渡】適度的考試緊張心理是正常的，它說明你對學習有一定的責任感。那些考試無所謂，馬馬乎乎應付的態度反而是不可取的。但是俗話說“過猶不及”，過度的焦慮心理對我們的學習是有影響的。考試焦慮對你們的考試造成過影響嗎？

【生交流】有影響，考試之前太緊張復習不進去；考試時會做的題目就是想不起來；越緊張腦子越亂，影響發揮……

【師歸納】這樣看來，良好的心態，良好的心理品質有助于我們在考試時正常發揮，克服考試焦慮。你認為應具備哪些心理品質？

生交流：積極樂觀向上、勇于創新、堅韌不拔、敢于面對挫折、迎接挑戰、積極進取等。

【師過渡】你們認為哪些原因導致了我們考試焦慮？