培養承受挫折、開拓進取的品質教案
提問：為什么他們這么年輕就能作出那些貢獻呢？
（學生回答，教師歸納）
原因是多方面的，除了他們正處于人生的黃金時代，年富力強，記憶力和接受能力強外，還有—點，就是理化兩科動手多且思維操作頻繁，從而有力地促進了智力的發展。一些醫學博士指出：“如果想培育視野開闊、頭腦聰明的孩子，那么必須促使他鍛煉手指的活動能力。由手指的活動而刺激腦髓中的手指活動中樞，就能促使全部智力的提高。”
但現實生活中，有許多中學生總以“腦子笨”為理由，拒絕思考，養成懶惰、放任的習慣。另外還有一些人，腦子并不笨，讀了不少書，看了不少東西，講起來也滔滔不絕，卻手懶，不注意積累，不善于運用，往往也沒有太大的出息。因此，學會手腦并用，才能成為具有開拓進取精神的創造者。
（學生活動：小制作。提前布置學帶一些材料：1支鉛筆，6根橡皮筋，1張周長不超過鉛筆長度的方紙板，10枚大頭針，10枚圖釘制作一件物品，要求制作的物品新穎、合理、巧妙。活動目的：手腦并用激發探索創新熱情）
4.掌握戰勝挫折的方法（板書）
培養不畏挫折、開拓進取的品質，需要掌握戰勝挫折的方法。
①冷靜對待（板書）
挫折給人帶來痛苦、壓力和打擊，使人的愿望不能得到滿足。但是當挫折來臨時，我們要冷靜下來，仔細想一想，找出失敗的原因，找到擺脫困境趨向成功的途徑，就會在失敗中看到其中孕育著勝利的可能。
（讓學生分析諺語“如果你拒絕了失敗，實際上你就拒絕了成功”的含義）
誰能夠冷靜地看待挫折，誰就能順利地經受挫折的考驗得到成功。如果不能冷靜地分析遇到的挫折，去盲目地自責或責怪他人，就會使自己情緒暴躁，即使是可以克服的困難，也會變成你面前的攔路虎，讓你失去勇氣和信心，從而可能導致失敗。
（學生活動：小組討論，你最近一次挫折、失敗的原因？怎么戰勝它的？）
亞里士多德有一個解決問題的三段式：第一，看清事實；第二，分析事實；第三，達成決定——然后依決定行事。卡耐基據此提出了消除煩惱的四個步驟：第一，我擔憂的是什么？第二，我能怎么辦？第三，我決定怎么做？第四，我什么時候開始做？一個人遇到挫折后能夠冷靜下來，認真思考，尋找新方法戰勝挫折，這也表現了他具有不畏挫折的良好品質，也說明了他對待挫折采取的是積極的態度，要真正做到積極對待挫折，還需要掌握戰勝挫折的其他方法。
②自我疏導（板書）
當我們遇到挫折、失敗的時候，一味地自責，其實是最要不得的。因為那樣不僅于事無補，而且還會成為我們走向成功的又—塊兒絆腳石。糟糕的情緒，如果長時間得不到調節，就會使我們喪失上進的勇氣和勝利的信心，而且會影響身體健康。所以遇到挫折，我們要善于自我排解，自我疏導。
（請學生談談自己用過的自我疏導的方法）
（學生回答，教師歸納）
聽音樂、看電影、欣賞山川美景……都是很好的調節情緒的方法。
此外為了促成積極的心態，你不妨“自言自語”……進行積極的自我談話。下面是一位美國成功學家寫的“自我談話”，提供給大家，目的是為了培養學生的自尊、自信及健康。
我的呼吸放松，不必費力
我的心跳緩慢而有規律，
我已放松，我很安詳，
我相信我是獨—無二的，十分特別